Тренировка с фитнес-лентой [Workout | Будь в форме]
HTML-код
- Опубликовано: 22 окт 2024
- Как вы думаете, можно ли уместить в женской сумочке целый тренажерный зал?
Носить его с собой и тренироваться когда захочешь? Оказывается можно! В этом нам поможет фитнес-лента! С помощью которой можно проработать мышцы всего тела.
Подписывайтесь на нас: www.youtube.co...
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstr...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: ...
Инстаграм TOPSTRETCHING: ...
Инстаграм Анны: ...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING
Музыка: www.joshwoodward.com J. Woodward - ''Here today''
![Эффективная тренировка для ног и ягодиц [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/bHaSNSKj25o/mqdefault.jpg)
![Эффективная тренировка для ног и ягодиц [Workout | Будь в форме]](/img/tr.png)
![Тренажерный зал дома [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/qM9Yq4YWKMA/mqdefault.jpg)
Спасибо огромное. Доходчиво, без лишних "бла-бла", и очень эффективно.
Очень хорошо и четко обясняет.
Спасибо Настя,все очень доступно и лаконично.Вы красавица и умница,нужно иметь силу воли,чтобы быть в такой форме как вы.Спасибо!
Хороший комплекс. Помог в своё время здорово похудеть. Сейчас возвращаюсь к нему снова.
Отличный комплекс, спасибо!!!
Супер, быстро и понятно.
0:50 передней ногой 😄🙆♀️
Супер👍
Мне очень нравится именно эта тренировка. У меня такая же точно лента.
Вас приятно смотреть👍
Ну что же. Лента куплена. Попробую делать данный курс в течении месяца. День первый, вес 73, 5 кг.
Ну как,за две недели результат есть?
@@УльянаЩеблыкина-с9щ пока не особо, но тут нужно учитывать новогодние праздники
Оксана,ну как ваш результат за три месяца?
@@a.oduvanchikoduvanchik8868 отзанималась, но результата не было. Забросила в итоге.
Потом скачала комплекс приложений на телефон и сейчас занимаюсь по ним. Скинула за 1,5 недели 2 кг, что для меня шикарный результат.
@@ОксанаС-в3щ Подскажите пожалуйста какие приложения скачивали? Желаю удачи Вам, а так результат бомба
Спасибо за крутую тренировку
на милу кунис похожа
Тоже подумала о миле :3
Похожа на мою бывшую ........ Ненавижу свою бывшую ....
Гораздо красивее, особенно глаза
Красотка o_o
ВЫ ВОЛНУЕТЕСЬ И ДУМАЕТЕ ЧТО У ВАС НЕТУ ТАКОЙ ЛЕНТЫ? вот вам решение! просто берите пояс зимной куртки)) ОНИ РЕЗИНОВЫЕ
А не легче ли купить?
передняя нога - это какая? может впередистоящая?
Скажите пожалуйста, как зовут тренера
C лосинами наверняка тоже можно))) у кого нет ленты
Здравствуйте, скажите пожалуйста а какую сопротивляемость ленты нужно?
Валентина Михайлова , для начинающих , если вы до этого никак не тренировалиись , нужна минимальная сопротивляемость ленты. Если вы где то уже тренировались то средняя . Я лично купила такую ленту в фикс прайсе за 99 р, на 10 кг фиолетовая, и занимаюсь ей почти год . Там есть и на 5 кг зеленая лента. Попробуйте. Результаты хорошие, и лента довольно таки неплохая для начала.
@@Tatiana_flora Спасибо большое! Я никогда не занималась,но тренер сказал сразу среднюю брать. Но спасибо за совет. Буду пробовать,вес у меня большой
Ого,Настя горячущая
какая длина у ленты,?
Стандартная - 1,5 м
Купите не пожалеете. Супер.
Купила себе очень довольна
200*15см на упаковке написано
Такая лента пподается в Фикс-прайсе за 99 рублей.
Только что там и купила))
Эта лента порвалась из фикс-прайса, купила за 600 в спортмастере. Это просто отличная!
@@Melissa324108 А моя жива до сих пор. Не повезло вам наверное. Или мне повезло.))
@@Sviatlana42 )))) наверное, я сильно тянула))))
Только купила её в фикс прайс👍
Был бы здорово увидеть комплекс с грудным экспандором.
А лента не может порватся?
Да
кто получал в процессе тренировки по жопе лентой ставьте лайк!=)))
Czy ruzowej blusce poznafa ngra filmy czarnych lgnsach.
хммм, Мила, это ты？)
Wrokut ngrasz filmy lgnsach
Бельё на реку стирать походи и лент не нужно!
какая кися)
ты худенькоя
всё хорошо но руки накаченные для девушки ни очень хорошо
Гюнай 0811 лучше накачанные руки чем крылья из жира
Руки перекаченные для девушки. А так красивая
Chlebushek A даже не руки а только плечи, и те в грудь не переходят… но лучше так наверное, чем жир…
Руки с плечами как у мужика, а попки нету. Не красиво смотрится.