Что делать при высоком давлении? Как сбить давление за 2 минуты в домашних условиях без таблеток?
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Что делать при высоком давлении? Как сбить давление за 2 минуты в домашних условиях без таблеток? Поделюсь экстремальным, но действенным способом сбить давление в домашних условиях.
✅ Регистрируйтесь на вебинар и получите книгу в подарок Скачайте БЕСПЛАТНО электронную книгу доктора Шишонина "Комплекс базовых упражнений при гипертонии по ссылке: 120x80.ru/kniga...
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby778
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutri...
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep...
Дыхательные практики: 120x80.ru/breat...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #давлениевысокое
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
Спасибо всем комментаторам и экспериментаторам!! Всем давления 120/80!
Мир вам и вашей семье! Спасибо , добрый человек!
Почему не 120/70?
А я себя чувствую хорошо при 90/60 . 100 на 70 и мне уже плохо,,а 120 на 80 для меня это уже будет гиперт. криз😁
@@АринаГабриелян-е8х ты че ! Не хочешь стать космонавткой?
@@pravda1006 неа,,,я в космос не стремлюсь😁
Начал делать гимнастику. Пока норм! А вот касаемо обливания холодной водой вызывает сомнение. Доктору полностью доверяю, за исключением этой процедуры.
А вы знаете он прав, ведь это помогает! У нас в душе начало идёт холодная вода, вот и приходится потихоньку обливаться начало с ног а потом руки, затем груд и позже спина.. И за это время приходит тёплая вода!! Я так делаю и мне помогает😉
Просто нет слов... В наше время Вы, доктор АНГЕЛ... помогая нам смертным вашими теплыми советами, в такое страшное, БЕЗСЕРДЕЧНОЕ... перевелись, врачи... которые действительно от Бога... Храни вас БОГ!!!
Хочу выразить искреннюю благодарность вам Александр Юрьевич.
Моей маме 81 год. Шесть месяцев назад она перенесла Ишемический инсульт.
Тогда это нас всех очень напугало. После возвращения из больницы мама сама каким-то чудесным образом нашла ваш ютуб канал и начала самостоятельно изучать ваши лекции. Благодаря вашим видео урокам, маме стало не только лучше, она кардинально изменила свою реакцию в момент повышения давления.
Нет паники. Действует уверенно и последовательно по вашему методу.
Шлем огромный привет из солнечной Греции и сердечную благодарность вам от всей нашей семьи.
Моей маме 83 года. Давление в норме, ушли все симптомы ишемии головного мозга, энергии много, отличный сон после применения Вита-Брейн! 👍
Молодец мамулька ваша!!!!!крепкого здоровья ей ❤
А как сердце после холодной воды и ещё у меня стенд
Высокое давление 'это же суженные сосуды ' а после ледяной воды они еще больше сузятся ' может наоборот их надо как то расширить ? Что то страшный способ...😮
❤я
❤Будем здоровы с доктором Шишониным Александром Юрьевичем, молодец, понятно все. Большое спасибо, целууем, обнимаем ккрепко.
Здравствуйте, доктор! Резко поднялось давление до 170. Такого никогда не было. Применила ваш метод, встала под холодный душ на 7 сек. Через 20 мин. давление упало до 123. Уменьшился шум в ушах и стягивающий обруч растворился. Фантастика! Всем будурассказывать…🎉
сколько лет тебе что ты врешь ведь к этому нада привыкнуть и сразу ты не станешь под холодный душ в 70 лет .
@@ВикторияКосенко-ч1зэто скорей всего боты )) спасибо доктор целую ваши ручки, если бы не вы мир умер бы
Хорошо то, хорошо, но как себя заставить в 70 лет встать под холодный душ? Шок!!!
Я уже по 4 мин стою под хол.водой. Даже все сущие сбегают, сглазы уразы снимаются. Супер самочуствие🙏
@@ВикторияКосенко-ч1згосподи,что такое 7 сек.Я уже до 4 мин стою. Супер.Не бойтесь, хол.водой в Скандинавии много чего лечат.
Александр Юрьевич , от всего сердца благодарю Вас ! Сегодня я сильно понервничала и меня стало , подтрясывать ‘ и появилась сильная тревога . Посмотрела Ваш ролик и встала под холодный душ . Давление сражу же снизилось со 150 до 140. Затем сделала ещё четыре Ваших упражнения от повышенного давления . Заметила , что при рефлекторном массаже снизу грудины очень болезненные точки . Пишу сразу же . Прошлым летом давление поднялось до 180. Таблетки не пила ( у меня нет их ) , а сделала 4 Ваших упражнения . Повторила их три раза через интервалы . Давление снижалось постепенно , к вечеру было уже 130 . А вот под холодный душ встала впервые . Ну Вы же сказали , что ничего плохого не будет . И это было круто ! Буду продолжать по утрам и без давления . Спасибо и всего Вам наилучшего !
И как больше не пьете таблетки ?
Уважаемый доктор! Низкий Вам поклон! Я применила Ваш совет с обливанием холодной водой, результат замечательный! Со 170 до 148. Облила голову второй раз через несколько минут - свет в глазах стал яркий, состояние резко улучшилось.
Ваш совет по поводу боли в плече. 5 месяцев болит правое плечо, чем только не мазала и массажировала. Боль слегка утихала и возобновлялась вновь , ночью усиливалась. Выполнила Ваш совет: прохлопала плечо, про массажировала мышцу, несколько раз отжалась результат : боль ушла. Я в восторге! Бесконечная тяжесть ушла из плеча! Конечно же, повторю ещё несколько раз эти рекомендации, чтобы закрепить результат. Как всё легко и просто! Благодарю от души! Желаю вам тёплых дней, солнечных, верных друзей, удачи по жизни❗
А что на счёт плеча ,скажите пожалуйста, я не видел где он про плечо говорит, у меня тоже болит плечо ноит, травм и не было
Здравствуйте, пожалуйста ответьте мне Вы действительно обливали голову холодной водой при наличии именно в данный момент высокого давления и как Вы это делали. Спасибо
А по шею можно? Длинные волосы, не хочется каждый день мочить
Вот сейчас у меня 198/104/77' есть и ванна с душем и вода холодная и горячая, ну трусиха и все этим сказано, боюсь облить голову холодной водой, не могу переступить это, и верю доктору но мне нужен наглядный пример, я не девочка, мне 68 лет....😢
Благодарю Вас Доктор! Вчера давление было 170 /100 таблетки не помогали , ведро холодной воды это что то. Давление сразу снизилось до 120 /80 я просто в шоке круги зелёные пошли перед глазами, а потом стало лучше. Удивительно спасибо 🙏🙏🙏
Очень хороший метод!!! Проверили на себе. Сразу помогло. Дай Бог доктору всего самого хорошего и долгих лет жизни!
Александр Юрьевич! Благодарю от всего сердца за полезный совет.
У доктора Шишонина гениальный ум и золотое сердце.
А,что помогло???
Какие высокие слова,к ним должны быть основания?Или бла-бла-бла?
@@Наталья-э6ф7о основание - рекомендации Доктора для оздоровления от недугов без таблеток.Мотивация на Личном (Доктора) примере.☝️👍
Иероглифы, незнаю как написать имя. Точно на 100%
Кто-нибудь исцелился по его системе?
У меня правда снизилось....
БЛАГОДАРЮ ❤🙏
Завтра утром повторю!
Облился ледяной водой, давление было 140/95, стало 120/80, теперь как сбить температуру😁
😂😂😂
😂
Спасибо тебе, Господи, что даешь нам таких добрых и сердечных врачей!!!!
Возможно и гениальный он человек, но без подготовки вылить на себя ведро ледяной воды невозможно, у человека может быть шок. Даже йоги к этому идут постепенно
@@ЛюдмилаМедведева-ц1л вот и я о том же. Ещё и простудное заболевание можно подхватить...
Не будет ни шока, ни простуды🤣
Порфирий Иванов вам в помощь💞
Шок может быть если входите без привычки в ледяную воду, на голову - нет👍👍👍
@@ЛюдмилаМедведева-ц1л, ну это в экстренных случаях, тогда что угодно сделаешь
@@ТатьянаПайманова-в4т а голову простудить так думаете нельзя? Минингит например?
Этому доктору я ВЕРЮ !👍
Мне 69 лет. Проснулась от головной боли смерила давление 190 100 93 облила холодной водой. Через три минуты 157 77 спасибо огромное!
Здоровья Вам❤
Благодарю за действенные советы! Очень приятно слушать позитивного человека, отличного доктора! ❤
Уважаю доктора Шишонина, но в этом способе понижения давления требуются явно его дополнительные комментарии. Объясню почему. Вообще-то обливание холодной водой это экстренный способ не понизить а повысить давление. И это чуть ли не единственный способ спасения для гипотоников при низком давлении. Механизм понятен - от холода наступает спазм переферических сосудов к тому же резкий холод вызывает стрессовую реакцию с выбросом адреналина, который тоже сужает сосуды кожи. В итоге физиологическая реакция на резкий холод это как раз повышение давления за счёт спазма мелких сосудов кожи.
Откуда эффект понижения давления при резком холоде? Возможно, я могу ошибаться, но возможно корень как раз в действии нашего чудного гормона адреналина. Потому что адреналин сужает сосуды кожи, но расширяет коронарные сосуды сердца и сосуды головного мозга. Это и понятно зачем - адреналин это гормон защиты от опасности и в момент опасности организм не должен быть подвержен инфарктам и инсультам. Об этом кстати или умалчивают или не рассказывают врачи. Именно по этой причине невротики во время панических атак не умирают от инфаркта и инсульта.
Но доктор, объясните пожалуйста этот феномен. Невротики во время ПА хоть и не умирают от инфаркта и инсульта, однако давление у них в момент ПА под а то и за 200/120. И это все благодаря адреналину. Здесь же эффект тот же - резкий выброс адреналина, хоть и без эмоциональной составляющей страха, но тем не менее в любом случае приведет к резкому скачку АД. Возможно потом, когда адреналин вызовет расширение сосудов головного мозга и соответственно их насыщение кислородом и как обратная реакция - понижение АД. Возможно да, не пробовал лично. Но стоит ли проводить такой эксперимент при гипертоническом кризе с неврологическим дефицитом? Ведь резкого скачка давления после обливания не избежать. И я не уверен что шокотерапия для очень пожилых людей будет полезна. Не целесообразней ли понижать таким людям давление другим способом - например ноги в тазик с очень горячей водой и тд. Прокомментируйте пожалуйста этот момент.
Если этот метод применяется при гипотонии и гипертонии, то возможно регулирует функцию гипоталамуса. А медикаменты работают или в одну или в другую сторону.
З@@lamel1781
Да Вы кудесник, доктор! Вчера резко поднялось давление. Выпила Физиотенз. Через час повысилось ещё на 20 единиц. 180. Решила посмотреть ролики на тему снижения АД. Действовала решительно. Облилась... Через 5 минут переменила 136. На том и уснула. Спасибо, дорогой наш доктор!
Здравствуйте доктор.Я два дня как начала делать гимнастику для шеи,и скакануло давление,это мой организм отреагировал,или совпадение,
З
скорее всего просто лекарства начали действовать
@@lybalyba3160у меня такая же ситуация.Беспокоит шейный остеохондроз,делаю упражнения, давление ,на регулярной основе ,повышенное.Печально.
Делаю гимнастику почти месяц, давление все такое же высокое 180 на 110 и выше бывает
Бальшое вам спасиба я чуть сегодня не умерла дочка набрала вас етюбе меня на руках потощили ваною облевали холодной водой через 30 минут довление упало, дай вам бог здоровья крепкого детям внукам вашим и всей вашей семье, 🥰🌷🥀🌹🌺🥰
Доктор- красава! Я пошел принял душ! Огонь! То что нужно было и телу и уму! Благодарю!!!
У доктора есть видео:5способов снижать давление,отлично помочает,Я спасаюсь с этими способами и ему очень благодарна!
Ни в коем случае не повторять если есть проблемы с сердцем, позавчера проверил на себе, утром поднялось давление до 180, вылил вёдро холодной воды на голову, через 5 минут 220 стало, жена срочно вызвала скорую, две таблетки моксонидина под язык, спасли слава Богу, кардиолог в стационаре, когда это услышала, повертела у виска😮, лечусь далее, всем крепкого здоровья😊
А я верю нашему доктору. А почему когда человеку становиться плохо из-за жоры или плохо с сердцем холодное полотенце кладут еа шею или укутыапю мокрым холодным полотенцем грудную часть и ведь становится лучше человеку. А то что произошло с вами это скорее Ваш страх и внушения, не навредил ли я себе,вот и получилось со страху 220давление. Будте здоровы и живите долго 🙏🏻
Я слышала,что в горячую воду надо опустить ноги,и так же под колени и на затылок баклажки с горячей водой прикладывать или дышать
@@Reyhan-v7l и еще плюс к этому голову чем то холодный укутать. тоже читал или от кого то слышал.
Я сбивают давление горячим душем.Хорошо помогает.Слышала от врача.
просто , доходчиво , профессионально и никакого мыла .. таким и должен быть человек , давший клятву Гиппократа
А еще он лечит больных людей за очень большие деньги а не бесплатно. Продаёт зарядки пенсионерам за денюжку а не так от души даёт. Ролики это реклама клиники и не более.
Да есть же бог на свете,
что послал нам этого
УМНИЧКУ!
Сказать СПАСИБО, этого
мало, как выразить
благодарность, она переполняет душу.
Благодаря вам живу и
дышу. Мне в мае 75 лет,
чувствую, что молодею,
я не шучу!
Обожаю,обнимаю,низкий поклон
Я стала делать приседания, кроме
упр. для шеи, дыхательной
гимнастики и все наладилось с давлением.
Ура! Живу полноценно.
И всем рекомендую,
но мало кто слышит,
пьют таблетки, и напрсно.
Мне 75 лет, звчем мне
врать. Люди, поверьте.
50 приседаний в день,
спасут вашу жизнь!
А, если можете больше,
то еще лучше!
❤❤❤Бог создал всех подобию себя, мы дети его, должны все уметь, терпение и труд. Спасибо дорогой доктор, по юморному доходит быстрее❤❤❤😊
Доктор Шишонин верит в эволюцию, но слава Богу, что реально помогает даром, который дал ему Господь
Дело все в том, что все наши болячки у нас в голове и это давно известоно. Как помыслишь, то и получишь. Другое дело , что не все могут правильно и умело мыслить. Надо природу принять такой как есть, все ее стороны и теплую и холодную. Прав наш любимый доктор, что надо довериться Природе, она сделает свое дело, не подведет. Не все далеко это могут делать, а жаль, страх не все могу преодолевать, да и лень. Спасибо большое Александр Юрьевич за заботу о людях! Вы Герой!
Что-то я о доброкачественной опухоли не думала никогда и знать не знала что это,а появилась.
Так что теория "не думай о болезнях" это чушь людей что верят в НЛО и всякую хрень.Расскажиье этот метод тогда маленьким детям у которых рак и они знать не знают что это.Что вы пургу нисете!
Самые лучшие упражнение это доктора Шишонина спасибо вам вы гений вы меня спасли от гипортоние со стажем 20лет но ни обливаю я воду делаю только упражнение.спасибо вам
А какие упр-я вы делаете от давления? Ответьте, пожалуйста.
Представляю пожилого человека с высоким давлением облиться холодной водой зимой, на следующий день воспаление лёгких и капец, уже никакого давления, ни высокого, ни низкого ⚰️, аминь
Никакого воспаления и т. д. не будет.
Ничего не будет, никакой простуды💞💞💞
Царствия Небесного
А он не в доме теплом под душем это может сделать
Ничего не будет,мне 64 стал обливаться по утрам на снегу...здоровье укрепил, только лучше и крепче...,кто боится пейте таблетки....
Ох, что-то страшновато.
Благодарность за труды🌞
Лет двадцать назад знакомая вылила ведро воды холодной, сознание потеряла.
А бывает и хуже если сосуды плохие. Лучше сначало обтирание полотенцем.
Лучше начинать с чуть теплой воды...и постепенно до холодной!! Все получится...очень ХОРОШО!!!! 👍❤💯
Делаю упражнения Шишонина от остеохондроза и протрузий уже 2 года. Онемение рук и тела в районе талии. Улучшений не происходит, но и ухудшения тоже. Заметила, если ленюсь и не делаю дня 2-3, то становится хуже, мурашки по телу, руки , как под напряжением. Это то и заставляет меня делать упражнения каждый день. Спасибо врачу!
Был на ваших занятиях,таблетки по прежнему принимаю.Но опыт выживания с себе подобными получил колоссальный.Спасибо огромное вам ,жалко вопрос не решается на уровне государства .Здоровое поколение это не только работа с нажитыми болячки но и отказ от продажи сигарет,вейпов и прочей дряни которую пичкают в детей со школы.
Идеальное средство и ничего не принимаю от давления
@@Угрюмрека-ъ9у вы ,че ,какое государство!!!
Оно только гибель несет,меньше народу ,больше кислороду.
Вам ,что не извесно!
@@МаргаритаБорисова-ц9ч да знаем уж, знаем
Очень важно с себя снять ответственность, начните с себя, воспитывайте молодое поколение личным примером.
@@valentinahein8383 если не заставляем детей ходить в храм,то заставляем их быть сатанистами, и жить абы как
Вечер добрый Доктор спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍👍👍
Что то не верится при холодной воды сосуды сужаются а от горячей воды расширяются и давление падает.Так мне объяснили
Я один раз так сделал весь побледнел ноги подкастлись, чуть сознание не потерял хорошо родственники успели за руки подхватить
Я делаю гимнастику шеи по вашей методике уже месяц. Появляется бодрость, почти исчезла метеозависимость, ноя принимаю таблетки в обязательном порядке порядке ежедневно уже многие годы. Боюсь, что без таблеток давление будет подниматься.
Таблетки бросил тут же давление подняллсь
@@ЕвгенийГабдуллин-г1гсиндром отмены. Надо постепенно уменьшать
А как же те, кто погиб от инфаркта, бросившись в летний день в холодную речную воду?
Они уже никак
Вы путаете тёплое с зелёным. То был перегрев, а то нехватка кислорода в мозгах.
@@Алекс-Алекс-х1з это не перегрев. Такие водные процедуры ведут к рефлекторной остановке сердца.
Им просто не повезло
От холодной воды спазмы происходят, а теплая наоборот, расслабляет.
Шикарный совет! Спасибо вам, доктор!
Кедровитин 💜
Маме 57 лет нормализация зрения на глаз после операции, омоложение..силы,энергия,гемоглобин повысился ,давление в норме
В этом есть определённая сила.
Маленький бассейн на улице во дворе дома Выдалось очень жаркое лето в Лондоне Аж доходило до +24. Пришлось наполнить бассейн. Вода водопроводная, холодная. Помню, как сейчас, чего мне стоило первый раз погрузиться и проплыть 3 метра в обе стороны. История длилась до декабря. Я уже просто не мог без этого ежедневного мациона в холодном бассейне.
В любом возрасте стоит начать.
Уверяю, - остановиться будет невозможно!.
Слишком явный эффект с первого раза.
Совсем "трусишкам" , можно начинать с прохладной воды.
Организм сам потребует холодную в последствии.
Всем здоровья!
Доктору - Р Е С П Е К Т И Щ Е!
Согласна с Вами на 💯)))) я правда обливалась года два...а потом почему то забросила.....надо опять начинать!!!! Для начинающих нужна мотивация обливания....я делаю так----1е ведро...говорите в воду так----чтобы у ВСЕХ все было ХОРОШО...раз и вылить воду; 2е----чтобы в МОЕЙ семье ВСЕ БЫЛО ХОРОШО; 3е----чтобы у МЕНЯ все было Хорошо....Молода...Красива и Здорова!!!!😃😃😃 Любая трусиха с такой мотивацией выльет на себя холодную или чуть тепловатую (для начала) воду!!! Всем Удачи и Здоровья!!!👍💃💯❤
@@ИннаХмара-ь2р 56
@@1488834 ???)
+24 - это очень жарко ?!
@@Лариса-п5ь 🤣🤣🤣🤣🤣я тоже удивилась 24 град для них жарко
Обливание холодной водой очень полезно. В течение двух недель идёт постепенное привыкание к данной процедуре. Очень рискованный совет!
Александр Юрьич- супер.
Благодарю Вас!
Здравствуйте всем .Наверное этот метод имеет место быть. Но лично у меня от холода наоборот поднимается давление. Я думаю всё очень индивидуально. А вот дыхание животом снижает давление.
А какие это упражнения?
Согласна,толко воздухом не надувать живот ,а наоборот втягивать воздух вместе с животом, затем выдыхая тщательно,научилась на канале Овчинникова Любовь.
ВЕРНО 👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯❣️❣️❣️
Согласна с Вами каждый идивидум
Не животом, а диафрагмой
А мне помогает горячая вода.
Горячий душ направляю на шею, согреваюсь и спать. Класс.
Тоже читал и помогает именно горячая вода. А от холодной однажды так в ушах застучало и в глазах потемнело, что не мог стоять несколько минут. Теперь к холодной воде отношусь осторожно.
Спазмы
Обожаю доктора и его советы, но в этом случае пробовать не буду- слишком экстремально, даже подумать страшно.....
Согласен......у меня много своих проблем связаных с почками( никроз левой почти) аденомы простаты, воспаление внутреннего уха и тугоухость, всё это следствия простудных воспалительных заболеваний, иммунная система дала збой, после пережитого стресса......
@@АлексДраганов во...во - добавишь ещё воспаление суставов
Послушав "совета". Давление было верхнее - 143, после ведра холодной воды, стало - 162, еще через 3 минуты - 170!!! - такого никогда не было. Жена побежала в аптеку за таблетками, которых в доме у нас, также, не было. Т.е. соматика не сработала.
P.s. Утром постоянно делаю контрастный душ. Проблем нет. Результат хороший.
Не знаешь кого слушать. Бубновский советует ноги в таз с горячей водой опустить. На 20 мин. От горячей воды периферические сосуды расширяются,и давление снизится.
Я это делала у меня сердце остановилось. Нет уж проверено. К голой сын прибежал принёс кучу таблеток и отошло. Стыдоба но помочь кроме сына некому было одни были дома. Нет уж .
очень благодарна за все советы
По совету доктора Шишонина делала гимнастику для шеи (очень помогло, ушли боли в плечевом суставе и в локтевом сгибе) каждое утро обливаюсь очень горячей быстро, аж дрожь пробивает и держу струю на шее в течении пол минуты.Чувствую после этого себя хорошо. Пью утром маленькую дозу0,25 млг. И все! На давление высокое не жалуюсь , где то в пределах до 130/90 мне 75 лет. Благодарю доктора, он молодец, а всем доброго здоровья и хорошего настроения!🙃
Извините , но это продолжение . Померила давление после всех манипуляций и оно опустилось до 135 - 80. Тонометр , с каким раньше доктора ходили . И , самое главное ! Страх , паническая атака , все прошло . Можно ложиться спать . Благодарю !
Мучилась почти сутки, давление и голова как камень, послушала, но не ведро воды на голову а холодный душ на затылок, голову и лицо холодной водой и сразу легче. Спасибо Вам.
Спасибо за этот метод.10 лет атеросклероз.попробовала ваш метод.снизила за 10 мин из ушата холодную воду на голову.прекрасно!!!
Доктор, спасибо! Попробовал, работает! При больших температурах воздуха, за 30*С , и даже небольшой двигательной активности, давление поднималось до 160/95. Приходилось прятаться в дом. Протестировал метод, верхние давление "падает" на 10 -15 мм! Через минут 40 необходимо было повторить. Через месяц давление, измеренное утром, после сна, упало с 140/85, до 125/75. Кроме обливания использовал, в комплексе, дыхательную гимнастику. Есть побочный эффект- иногда "прихватывает" горло, и высыпает герпес на губе.
Спасибо доктор сегодня вы меня спасли давление 196 на87 после обливания головы нормализациия до нормального 130 на 82 хотя четыре часа не могла сбить вам низкий поклон
Вылила ведро воды. Было 146/91, стало162/112.
По ощущениям легче, но танометр показывает скачок.
Холод сильно сужает сосуды, поэтому давление поднимается. А после бани и горячей ванны сосуды расширяются и давление падает.
А Вы когда измерили давление? Сразу же после обливания?
Перед любым измерением давления необходимо хотя бы минут 5 спокойно посидеть или полежать.
А если мерить сразу после любой физической активности, то показатели всегда будут выше.
Да, забыл сказать - если давление было очень высокое, то опустится сразу, а если среднее, как у вас, то сначала поднимется, а потом опустится до нормы, минут через 5-10
@@АлександрШ-щ7б Александр Юрьевич, пользуясь случаем, хочу Вас поблагодарить за лечебную гимнастику для шеи, она мне очень помогла в своё время.
Сейчас делаю её ежедневно, чувствую себя прекрасно, и всё благодаря Вашим упражнениям!
*Большое Вам спасибо, доктор!* 🤝
@@АлександрШ-щ7б сделали маме УЗИ(77ЛЕТ) сосудов шеи. Картина печальная, сосуды забиты бляшками. Направили в сосудистому хирургу. Доктор, маме 77 и диабет. Гиподинамия полная. К хирургу понятно зачем направляют. Нельзя ли Вам показать результаты УЗИ? Я в панике, помогите 🙏. Подскпжите что делать и с чего начать.
И ещё вопрос, в Впшу клинику как можно попасть? Какие условия? Что нужно сделать? Заранее благодарю и надеюсь на ответ. Низкий поклон Вашей матушке, за достойного сына! Храни Вас Господи 🙏.
При стенокардии рискованно очень даже не пытайтесь
Однозначно рискованно,вообще странный метод снятия давления,не каждый отважится,уж лучше таблетку под язык
@@ЛидияАхмаева-ь3ш А еще, я слышал, давление снижают - поленом по голове:)
Однажды я вылила себе на голову ведро холодной воды..месяц не могла прийти в себя..скорая помощь.. таблетки.. уколы всё мимо..было ощущение вбитого в череп раскаленного топора..я не могла вспомнить собственное имя .это было страшно..застудился тройничный нерв.. ЛЮДИ не делайте это без постепенной закалки..боже упаси😢😢только иглы помогли..вспоминать страшно 😢😢
Ну вот басню придумали
@@olgamihajlova3425 попробуйте на вкус мою басню..боги в помощь..если вспомните потом себя..пишите..обменяемся любезностями..а так гугл в помощь -воспаление тройничного нерва..удачи!!))
Эд
@@Makebt иглоукалывание..по точкам..врач ставил как последнее что было возможным..и после второго сеанса я встала и гуляя с собакой поняла что жизнь прекрасна когда ты прошёл ад и вернулся к самым обычным простым делам..
Не всем подходит обливание
Только что попробовал в квартире открыл кран лядиной водой и смог дышать , до этого перед глазами начало темнеть и голова разрывало , я молодой человек и не совсем понимал что к чему , сейчас открыл ютуб и мне эта видео попало каким-то чудом , не знал куда идти или вызывать скорую а скорую вызвать из за того что голова у меня сильно болит я не совсем посчитал разумным а сейчас час ночи , мне немного помогло посмотрим через пять 10 минут , спасибо вам за совет
Больше таких специалистов!!!
"Специалистов"?
@@valsh5068 ты посмотри все видео с доктором Шишонином, а когда рассуждай!
Интересная беседа: много нового подчерпнула для себя. Действительно, вопрос эрекции часто очень болезненный для пар. У меня муж на стрессе утратил возможность, чуть до развода не дошло. Обратился к специалисту, пропил препараты, эффекс трибулус - сейчас только поддерживаем профилактически.
👍👍👍большое к вам уважение👋
Спасибо Вам за помощь инфо очень нужное ❤
Ой,я такая мерзлячка , для меня будет стресс)))Благодарю🙏Надо с лето закаливаться...
Оой. Попробую обязательно. Таблетки мне не помогают. Устала и от давления, и от таблеток. Спасибо.
БРАВО ДОКТОР!!!!!!! ЗНАЧИТ СРОЧНО НАЧНЁМ ЗАКАЛЯТЬСЯ!
Александр Юрьевич, полгода следовала вашим советам и горячо доказывала всем своим родственникам действенность ваших методов, но вот уже недели две, как у меня давление только чуть снижается, если сделаю гимнастику для шеи, или дыхательные упражнения, а так стабильно держится от 140 и выше. Ранее делала мрт -не замкнутый Валлизиев круг, это как-то может провоцировать повышение давления?
Уменя почему-то к вечеру всегда высокое давление.Я непью таблетки,бутылку горячей воды в ноги ,на лоб холодную тряпочку и все давление снижается.Незнаю правильно делаю?Пытаюсь делать упражнения для шеи.
На сколько знаю, это физиология такая, что давление к вечеру поднимается, а ночью к утру должно падать. Поэтому некоторым прописывают таблеточки на ночь, а не с утра пить. Меня пытались подсадить на таблетки, но не получилось, почки от них болят, потому всячески избегаю. Ведь без обследования назначают наугад. Совсем недавно "познакомилась" с Шишониным, прониклась доверием, хоть и с сомнениями, но начала делать гимнастику, но пока не регулярно. Очень удобное видео без музыки. Пугалась, что наоборот после гимнастики поднималось давление и дико болело всё первые разы, но всё же эффект есть. Раньше давление часто с утра было высоким, сейчас уже чаще если и поднимается, то во второй половине дня или к вечеру.
@@КристинаГолик-е6н в
Мне 69лет, у меня гипертония 2 степени. Я обливалась холодной водой каждый день с утра после душа при этом давление у меня было нормальным. Где то прочитала,что могут быть спазмы головного мозга.Я прекратила обливаться.Недавно возобновила. Но ощутила в голове холод ,хотя хорошо полотенцем растерла голову. И это было продолжительное время. Невролог сказала что мне лучше обливаться по плечи так как сосуды медленно реагируют на перепады температуры.л
что значит по плечи? начиная с плеч...голову не обливать? спасибо
Совет для здоровых людей при повышении давления, а не для хроников. Народ не сходите с ума.
Чтобы снизить давление - не повредит ли обливание холодной водой больным почкам???!
У доктора шишонина доброе сердце
От давления помогает грелка под икроножные мышцы. Совет врача скорой помощи. Помогает , испробовано!
Я так в 14 лет вылила таз воды холодной на себя , на пол года месячные пропали ! 🙃 для неподготовленного человека это стресс для организма, нужно постепенно начинать 😊😊
Даже от залетов помогает! 😅
@@ZAR508 если б холодная вода помогала от зале́тов , то у нас бы все женщины такие закале́нные были 😁🤣
Возможно в 14 лет они у вас ещё не установились, как надо, это норм
@@ДарьяЧернявская-б8ц установилось с 12 лет , были регулярно , пока не сбила холодной водой 😁Просто всё нужно делать постепенно , чтоб не было стресса✌️
хоть одна здраво мыслит молодец.
Способ отличный, спасибо, у меня давление обычно на стрессе поднимается, так я обязательно пью "Магний+Калий Кардио" в шипучих таблетках. Напиток очень вкусный со вкусом грейпфрута и эффект быстрый, так не одну проверку на работе пережила, уже давно давление в норме, но дополню себе в копилочку ваши советы - вдруг пригодятся.
У меня давление 185/100 не могу сбить
Вода холодная помогает но не настолько чтоб сбить полностью давление !
Доктор спасибо огромное. 02 октября 2024 года впервые в жизни 168/...не помню вторую цифру пульс 82..не могла регулировать свое состояние..хочу выпрямиться и не могу .ведёт куда-то,хоть мышление сохраняется,,а состояние плохое .кошмар...Обливалась и детей в детстве обливала сбивала температуру.За детство раз было,а так практически не болели ..очень сильно любила их...❤❤🤝
У меня когда то давно в душе мама мылась 85 лет ей было, и вдруг свет отключили и котёл выключился, такой крик донёсся душераздирающий, испугались все, а потом хохотали до упада!))) ужас! Правда давление нормализавалось сразу!) 🤭
Доктор дай вам БОГ здоровья и долгих лет
Здравствуйте, Доктор
А как быть с тем, что резко сбрасывать на большие цифры давление опасно
Спасибо
О доктор это не то что нам надо
Пока я не знала , что у меня гипертония , я при головной боли обливала голову ледяной водой. Буквально сразу становилось легче. Потом узнала , что у меня гипертония , лед на шею прикладывала , а голову не обливала-типа, боялась ,что станет хуже. Спасибо Александру Юрьевичу за совет!! Люблю!! Целую!!!
Я вот не очень понимаю----лед на шею!!! Всегда все советуют горчи на затылок!!!
@@ИннаХмара-ь2р
Всё правильно Вам советуют,
лёд на шею, а ноги в горячую воду (сколько терпите).
@@ИннаХмара-ь2р Моя мама всегда делала именно горчичник на затылок. Пила много антигипертензивных и сердечных препаратов, а также средств, разжижающих кровь, препаратов , улучшающих мозговое кровообращение Пользовалась обезжиренной диетой , регулярно сдавала анализы на уровень сахара в крови, на холестерин. Было 2 инсульта , умерла от инфаркта Я решила пойти другим путем- и вот , в 2018 , случайно узнала о докторе Шишонине. Начала делать его гимнастику, постепенно отошла, правда , с огромным трудом, от препаратов( я их потребляла всегда в огромном количестве). До знакомства с методикой доктора Шишонина у меня довольно регулярно, раз в 2 - 3 месяца, случались гипертонические кризы , иногда очень тяжелые. Часто , я просыпалась ночью от невыносимой головной боли. Любые препараты , назначаемые любыми специалистами, переставали действовать через 2-3 недели. Для ведения здорового образа жизни и избавления от невыносимой головной боли ,я чего только не делала! Много ходила пешком вне загазованных трасс, плавала, применяла лечебное голодание, при любой возможности каталась на беговых лыжах, Из рациона исключила сладкое , жареное , копченое, соленое, все виды консервации. Ходила регулярно босиком по росе ,камням, траве,. песку. Занималась последовательно аэробикой , бальными танцами, йогой .Постоянно, то очень сильно , то послабее , болела голова .От всего - шума , пыли , духоты, музыки, света, лежащего рядом мобильного телефона., от компьютера, поездки на поезде , автомобиле. Мне муж и брат иногда , с большим раздражением, задавали вопрос: " А есть на свете что - то , от чего у тебя НЕ БОЛИТ голова?"Итог применения шейной гимнастики и холодовых процедур - мне 65 года, борьба с болью - 52 года. Сейчас голова сильно не болит , а если начинает, я знаю , что делать . И не боюсь инсульта и паралича! Гимнастика и лед, холодная вода- это теперь мое все!! Может, мой опыт кому- то поможет, дай Бог!
@@ИринаМурашко-е1м Ирина! Огромное Спасибо что написали!!! Я Вам Очень..Очень благодарна!!! Вы вселили надежду для меня и многих...кто прочитает Ваш этот коммент!!! Огромное Вам Спасибо!!! Надо работать над собой...Главное не унывать и заниматься!!!! Я обязательно все учту !!! Спасибо еще и еще раз!!! Здоровья и Вам!!!👏👏👏👍❤🙏❤🌹🤗
Это господь подарил нам всем такого доктора❤❤❤
Доктор когда у меня давление 200 я прикладываю к икрам гречку с горячей водой Мне помогает
Спасибо большое, я столько узнала для себя, буду придерживаться ваших уроков.
😅❤😊
А мне помогает тепло. Надеваю большой тёплый платок, при этом хорошо укутывая шею, тёплые носки и жилетку. Беру кружку горячего какао и смотрю весёлые ролики котиков и других зверюшек. Нагреваюсь , и давление снижается.
Благодарю за все
Проще,делать задержки дыхания.
Углекислый газ,расширяет сосуды и давление упадёт.
Или,одеть на лицо полиэтиленовый мешок и дышать,пока дышится.
На скорой,такое раньше применяли.
Ваши методы с пакетом, для поднятия давления
@@Лилия-у5л И что,неправильного?
Spasibo konieczno,no zto za erunda! Esli daze wy ego obnizite etim sposobom,ono tyt ze podnimitca!!!!!
А как же совет в одном из роликов холодной водой из душа, но начиная с ног и вверх. Чем больше смотришь Советы в роликах, тем больше сомнений в правильном выборе. Противоречия мешают. И касаются и других тем, в том числе Особенно важных для всех рекомендаций по гипертонии.
Работает! Спасибо!
"Очень легко рассуждать о том, как сделать правильно, когда это не твоя жизнь"!!!!!!!!
Самый лучший коммент!!!
А просто лучше взять и сделать. Будь что будет. Возьми на раз два ииии😄
Обливалась по Пофирию Корнеивичу Иванову. Это было лет 30 назад. Силы воли хватило на 9 месяцев. Постоянно мёрзла, не могла согреться после обливания ледяной водой.Тогда давление было чуть повышенное. А сейчас в мои 60 лет у меня уже 4 -ая степень риска. Но в сауне и в жаркую погоду давление опускается. Сосуды расширяются и легче становится. Таблетки не принимаю, гимнастику для шеи делаю.
Парфирий Иванов, сам умер от гангрены, получив переохлаждение. Всё хорошо в меру!
Я начала обливаться 6 ноября 2019,утром, два ведра воды выношу с вечера во двор, если мороз, то за полчаса до обливания, одним ведром обливаю ноги, второе наливаю на темечко. Если кто настроится, не надо ждать лета, как многие говорят
Этот метод не пробовала а вот другой вариант д Шишонина на все 100 работает точечный массаж
Александр Юрьевич, а как с межрёберной невролгией и кардиоспазмом? Есть случаи, когда люди умирали от сердечного приступа после ныряния в прорубь (на довольно короткое время). Может имеет смысл озвучить противопоказания.
Мне кажется, что облиться из ведра и войти в прорубь это разное воздействие на организм. В прорубь сначала попадают ноги и кровь в моменте уходит к ногам, а не к голове. Поэтому и случаются такие проблемы.
межрёберной невролгией , ЕЛЕКТРО ГРЕЛА вас вылечит, меня вылечила
Будь здоров доктор !
моя подруга облилась холодной водой практически как вы советуете ... в жаркий день хорошо что скорая приехала быстро... еле откачали... в результате пришлось делать шунтирование.. ничего не помогало...
Великий Папанов тоже кажется под холодным душем умер....
Мне кажется что это просто совпадение!!🤔😲
В жару противопоказано! Особенно со слабыми сосудами! Нужно постепенно приучать свой организм!
@@ЦаревнаВикторовна конечно! Только постепенно....начинать только с чуть теплой воды....постепенно понижая температуру воды....я примерно за две недели перешла на холодную)🌹
@@giuseppetortoriello6353 Именно так! Ему было всего 64😮💨!