Cara mudah MELATIH SMASH di RUMAH agar semakin POWERFULL!!! KERAS & TAJAM! Simpel banget caranya…
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2022
- #latihansmash #tutorialsmash #badminton
Temen temen pasti pengen punya POWER SMASH keras, cepat dan tajam. Lakukan cara cara mudah dan gampang ini di rumah. Ini sudah saya buktikan ya gaes. pengalaman pribadi dari awal main bulutangkis hingga sekarang. Semoga bermanfaat buat temen temen badminton lovers ya.
Mau ambil barang bekas review?
Mau kerja sama/endorsment?
Chat WA 0856 6973 1989
(No Voice / Chat Only)
Cek barang bekas review disini :
www.tokopedia.com/frenovasi
Yuk kenalan di media sosial :
IG / adinuansa
FB / adinuansa89 
Спорт
Ini konten yg di cari..
Penjelasan yg sederhana tapi padat memang inilah ilmu bermanfaat..... menurut ku.
Thx gan.. sehat selalu
Sangat bermanfaat mas 👍
Mantap kuch
Pakai botol Indofood sambal pedas dahsyat aja yang 275 ml di isi air(kalau sudah habis sambalnya, hehe 😂) kalau sudah luwes, pakai botol Teh botol Sosro Original isi 450 ml(botol nya plastik) kalau sudah habis Sosro nya isi air atau pasir, Mas Adi 😂
Perlahan ya mas.. dari yang ringan ke yang berat.. Nice banget
aku dulu cuman pakai botol aqua di isi pasir.
simple kan...
tali konsisten satu tahun nonstop
dgn durasi minimal 15 menit sehari.
di imbangi dg raket berat.
musuh kita main
mikir2 ngangkat bola...😂
Mantab gan
Siap laksanakan.. sangat membantu om
Thx
Untuk yang baru mau mulai saran jangan terlalu bernafsu, walapun tangan masih kuat. Karena bila terlalu dipaksakan krn menganggap masih mampu justru yang ada malah timbul cedera otot...harus sedikit sabar. ✌️😁✌️
Betul banget.. perlahan saja.. hehhee
sangat membantu
Siap coach
Wah wah wah keren nih mas wajib coba dirumah......cocok bnget dgn keadaan sy....gx ada power dan kurang reflek😭
semoga cocok latihannya
Simple dan bermanfaat...terima kasih Mas
Terima kasih kembali
mantap, terimkasih banyak bang
sama sama
Ada satu tips tambahan lagi yang mampu menguatkan elbow / atau pergelangan tangan tidak sebatas di ototnya tetapi mampu menyetrum sampai ke hati jiwa dan fikiran kita...dan biasanya agak diabaikan karena belum dirasakan manfaatnya...apa itu gerangan....????..
Adalah ...saat berjumpa dengan kawan .. teman ..sohib sahabat..segera ulurkan tangan jabat dengan kuwat..( jangan seadanya / tanpa tenaga.. sebab ada kan yg seperti itu..hanya sekedar berjabat aja ) ..boleh percaya boleh tidak ..ternyata Energi dari kedua orang yg berjabat kuwat ini saling bersinergi utk lebih menguatkan jiwa dan raga...🔥🔥💯💯❤️❤️👍👍🙏🙏🙏
Mantab sekali coach agus 🤩
Betul itu, serasa kita dipedulikan dengan berjabat tangan yg kuat
👌🙏🙏
Bused ini trnyata skill mas Adi sblum kena ACL dasyat ya, tukang gebuk ternyata. Ngerrii euy. Itu paket raket berat brapa U mas pas jd tukang gebuk di video tsb?
Kebanyakan saya pakai 4U
Trimakasi ilmu nya master 😅
otodidak gan, akal2an latihannya hehe
Makasih infonya bang
Sama sama gan
Br'art low seandai na pemula otodidak mmkai rket yg berat cntoh na t.800 gk jd mslh ea om..kn Sklian wt nmbh power na ea om...mhn koreksi klau slh dn bntu jwbn na ea om..mklum pemula otodidak nea om...😁🤭🙏
selanjutnya tutorial cara backhand dan latihan nya om🙏🏻
Baik, semoga bisa dibuatkan
sederhana tapi padat isinya..
Semoga bermanfaat
@@badmintonglasses pasti bermanfaat min, tinggal latihan yg konsisten aja.. sy sering latihan pergelangan, mungkin yang kurang adalah latihan smashnya, jadi timing dan positioning di lapangan belum bagus..
min ada rutin latihan footwork juga kah ? share donk latihan footwork dirumah, biar positioning ambil bolanya bagus.. dan saya suka sakit di lutut kiri + siku tangan kanan setelah badminton, sepertinya sih ototnya lemah kurang latihan... thank you...
Bang review raket maxbolt atroid 3 zeus yg 200san dong bang 🙏🏻🙏🏻
semoga kedepan bekesempatan
sip latihannya mz,..
yg aq tanyakan, itu kacamata melorot ga saat main.. krn sy juga lagi pertimbangkan perlu kacamata ga utk main?... memang terasa udah agak ga keliatan laju bola... utk minus sih ga banyak sbnrnya, cm ¾ kanan dan 1 kiri... lagi cr cara nih utk mata, apa perlu kacamata renang tp kita modif lensanya pake kaca minus 😀
saya minus 5 gan.. jadi udah gak bisa lihat cock klw gak pake kacamata.. hehe.. Saya ke OPTIK langsung untuk pilih2 kacamata biasa yang klw dipake dikulit kepala keset / lengket.. saya cobain kasih air juga pas di optiknya.. biar tau pas kena keringat jadi licin gak..
Dan sekarang sya pakai kacamata merk MU MANCHASTER UNITED.. Daya banyak keluarin produk yang ada kecenderungan ke sport.. walau ketika saya cobain 1 per 1, yang model2 sport belum tentu nyaman buat kita.. malah yang model biasa yang cocok
Next bahas defendnya kang
Siap kang..
Mas, ada kah segmen khusus buat bahas senar?
Kalo ada, saya mau reques bahas senar yonex bg68ti
Itu tipe hiting sound, suaranya asik bgt menurut saya, pengentau aja pendapat mas nya buat senar itu gimana, di chanel lain jarang ada yg bahas bg68 ti
Btw saya sekarang pakai 2 raket 1 lining no1 biasa, 1 nya bg68ti
Belum khusus2 banget gan.. hehe
Senar Yonex BG 68 Ti beda feel sedikit sama senar Yonex BG 65 Ti, control lebih enak di tarik Main 29 lbs digital simpul 4 dan Cross 31 lbs digital simpul 4 atau Tarikan Main 30 lbs digital simpul 4 dan Cross 32 lbs digital simpul 4 (dengan catatan : player mempunyai wrist kuat dan lentur, stamina juga harus kuat)
Terima kasih
Terima kasih kembali
Lthn drumah y ndak keluar kringat bang,lsg gass smesh d lapangan y mntuuuul😆😆😆😆
Lumayan juga lo keringetannya, saya biasanya nepok2 ditembok haha
Haha iya keringetnya gak sebanyak di lapangan 🤣
Mnta rekomendasi raketnya om untk pemula yg 5u head heavy budget 400-800
Coba cek video ini gan ruclips.net/video/te-FzYn6AlE/видео.html
Wow kenceng banget smash nya,pakai raket apa itu om?
beda beda gan.. ada beberapa video yang saya ambil pas pake raket yang berbeda.. ada Felet Arcana 90, Prochams Smash Pro 300, Proace Sniper 1, Posghee Cyber
Nah ini yang di cari 🤣
belum coba apacs z fushion
bang, recommend 5 raket felet master & pro series terbaik
blum banyak cobain yang seri master dan pro
mas buat video cara melatih backhand dong
Kedepan mudah2an ada konten khusus turorial bermain..
@@badmintonglasses siap mas d tunggu video nya
Terimakasih 😢
saran lensa kacamata nya bang, aku jg pke kacamata, tapi suka berembun gitu klo keringan
sama saya juga pake kaca yang 200 rebuan.. kadang berembun juga.. coba konsultasikan ke optic2 terdekat.. mungkin ada yang lebih mahal
@@badmintonglasses ok sip
Kira2 berapa lama kak latihannya, waktu 2016 itu sampai dirasa cukup keras ?
serutin mungkin.. semakin rutin semakin bagus..
Bg saya jarang dapet bola nanggung kalau smash dari garis belakang itu di drop dulu atau gimana?
klw posisi kita dg bola bagus ditembak aja.. tapi klw posisinya kurang enak, yang dropshot dulu aja, sambil mecah posisi lawan, sampe ketemu posisi tembak yang pas.. tapi klw dirasa lawannya memang sulit, ya kudu lebih agresif, bola yang kurang enak tapi masih bisa ditembak, ya ditembak aja gan..
Gak Usah Khawatir Tangan ( Dominan ) Jadi ' Besar ' Sebelah ... Semangat ! 🏸❤️
Saya Memanfaatkan Raket Yg Sudah Patah ( Frame ) , Lapisi Dengan Karet Ban ... Murah Meriah ! 🏸🏸🏸
Mantap lanjutkan
Pake raket jenis apa dan tarikan brp bang di video ini?
raket feel berat buat ngelatih otot gan.. tarikan 27 lbs
Spil raket pake apa bang.?
Ini raket ultra gan
Masss saya mau nanya itu kalo buat anak kecil itu barbel nya itu berapa kg ya
mulai dari 0,5 kg dulu aja.. Dan jika baru2 latihan, hitungannya jangan terlalu banyak.. bisa 5 kali saja, di 3 repetisi (pengulangan).. biar tidak over, atau terjadi cidera.. Jadi latihannya dibaut bertahap saja..
Lebih efektif pake dumbel apa raket berat?
dipakai aja keduanya gan.. sama2 untuk menguatkan wrist (pergelangan tangan)..
senar pake apa bang?
Ada yang felet, ada yang yonex, ada yang hiqua, ada yg maxbolt..
Smass kuat dan arah yang ke pingggiiir
Itu minta dilatih pak wahono 🤣
Bang ada tips khusus gak sih, gw jg berkacamata nih, cuma kalo mau jumping smash kacamatanya udh bergoyang aja jadi suka g fokus dan maksimal 🤣
ruclips.net/video/e4zEdHgfqwA/видео.html disini review saya soal kacamata gan.. ada komen dari subcriber juga yang saranin tambah alat..
Tips backhand kenceng dong;d
Bukan ahlinya backhand kenceng gan… haha
saya termasuk kurang power saat smash
terus latih mandiri dirumah gan.. pasti bertambah skill dan powernya
Mas kalao cidera angkel bisa saembuh total tidak ya
Soalnya saya sudah tidak terasa sakit angkel nya
Tapi kaya ada yg janggal teasa lemah angkelnya seakan mau kesleo lagi
Terimakasih kawan" yg punya pengalaman cidera angkel semoga ada yg jawab
harus ada penguatan otot engkelnya.. Lebih baiknya, konsultasi ke fisioterapis.. Agar dapat metode latihan untuk penguatan otot engkelnya..
Oke terimakasih mas saran nya🙏
Kalo di isi semen gpp?
Gak papa gan
Butuh brapa bulan bang latihan
2 tahun saya mulai enak smash berisi.. tapi diluar itu tergantung intensitas permainan dan latihan kita juga
@@badmintonglasses 2 th tiap hari bang latihan nya
@@Mustafa-cg5fl gak, 1 minggu 2-4 kali
Q yakin bahunya psti gampang sakit
Harus perlahan memang.. klw maksa, gak disesuaiin dg level, bisa sakit..