Je to vážně pěkně udělaný, držím pěsti je to veliký svět a začátky jsou vždy těžké.. hlavně vytrvej, je to super... Jen trochu kdyžtak zvolni když mluvíš.. jak chceš všechno rychle říct tak ti jde někdy méně rozumět.. :) ale nemyslím to zle.. jen tak dál ;)
Zdravím, marně hledám na netu nějakou radu, tak pokud o tom něco víš, rád bych kdyby ses podělil, určitě to není jen můj problém,.... Je mi 24 a stále mám když cvičím, problém s akné, jak vizuální, tak i fyzický... boláky, na zádech, pro mě nepochopitelně po rukou a na hrudi... absolutně si nevím rady, vynechal jsem mléčné výrobky, syrovátkový protein,... jedu zinek,... je mi jasné že za to můžou hormony,... ale není na to nějaký fígl? či tak? dost to člověka omezí v rozvoji, hraji americký fotbal a tohle mě dost brzdí... pokud něco o tom víš, budu rád když se podělíš.... Jinak super videa díkec.
Спорт
WWW.INSTAGRAM.COM/JAKUBENZL
Super videa sleduju tě už dlouho. A beru si z tebe motivaci a inspiraci. Jen tak dál jsi super 💪🏾
Videa jdou mega dopředu, prostě super!!💪
Je to vážně pěkně udělaný, držím pěsti je to veliký svět a začátky jsou vždy těžké.. hlavně vytrvej, je to super... Jen trochu kdyžtak zvolni když mluvíš.. jak chceš všechno rychle říct tak ti jde někdy méně rozumět.. :) ale nemyslím to zle.. jen tak dál ;)
Mam Te rad Kubo konecne nekdo normalni
Díky za tipy, určitě zkusím tlačím každý den maximálky jak jsi říkal a teď zkusím měsíc těch 5x5 poctiveji s menší váhou a uvidíme.
Mara SalvatruchaCZ koukni třeba na Stronglifts systém cvičení, síla určitě poroste
Nejvíc cenim a děkuju 🙏
Si obrovská motivace 💪díky tobě (díky tomuto videou) sem odost dál než dříve, mě minulý měsíc sem dal 40 kilo a oměsíc později sem dal 60👍💪
super, jako vždy :-)) už aby bylo další video, hihi
Skvely video, jako vzdy😊🤙 btw co mas za sluchatka prosimte?😊
Ahoj 4x8 opakovaní je zle ? Cvičím len treti mesiac a len komplexne cviky. davam vzdy 4x8 mam to dat radsej na 5x5 ? Dakujem
Rozprávaj zrozumiteľne prosím
💪
Úvodní hudba je nejlepší v Československu
jaký je název té hudby prosím ? :D
Kámo netuším
Esta - Where U been ... a ano,ma nalozene to intro neskutocne :D
Jak zvýšit sílu :
cvičte
pesnicka v intre prosim?
Esta - Where U been
jsem 3x mensi a zvednu 2x vic. rekni mi duvod. ja ho vim.
Zdravím, marně hledám na netu nějakou radu, tak pokud o tom něco víš, rád bych kdyby ses podělil, určitě to není jen můj problém,.... Je mi 24 a stále mám když cvičím, problém s akné, jak vizuální, tak i fyzický... boláky, na zádech, pro mě nepochopitelně po rukou a na hrudi... absolutně si nevím rady, vynechal jsem mléčné výrobky, syrovátkový protein,... jedu zinek,... je mi jasné že za to můžou hormony,... ale není na to nějaký fígl? či tak? dost to člověka omezí v rozvoji, hraji americký fotbal a tohle mě dost brzdí... pokud něco o tom víš, budu rád když se podělíš.... Jinak super videa díkec.
Ja som dokazal zlepsit silu az k venomovi bol som v skole a jeden do mna strkol ja som ho les strcil a letel az 12metrou
Slabota
Poŕádnou sílu budeš mít taky ze sypandy ;)
Supr video , ale bez těch svých rukou by sis neřekl ani o rohlik