Nějaké video jak cvičíš a třeba i vysvětluješ cviky na street workout - muscle up, přítahy, apod.. v tvým podání by to bylo super ! jinak gratuluji k 20k:)
Zvi si fanoušky do fitka a natoč s nimi trénink. Obrovskej hype okolo. Nějakou soutěž k tomu udělej nebo vybírej z komentářů apod. Víc se s tím tvé publikum ztotožní, když uvidí cvičit někoho jako jsou oni (180 cm 70-80kg). Natočíš fajn video, uděláš radost fanouškovi + kvalitní kontent. Hlásím se jako první! :)
Díky za každé videiko,jsem ještě v začátcích,hodně naučíš,vysvětlíš,objasníš...top díky moc :-) a těším se na další ať už bude o čemkoliv...motivace...
Videa poučná, skvělé. Na to, kolik ti je..... V nekterem videu zminujes, ze cvicis i 2 hodiny. Co si myslis o trenovani 2x denne, pouze 45minut/ trenink, namisto 1x denne 90 minut. Treba rano a vecer, pokud tedy na to clovek ma cas.... nikde jsem se o tom nedocetl...
Ahoj chtěl bych se zeptat. měl sem nehodu a zlomené zápěstí od té doby ho nevytocim, byceos můžu jet jen s kroucenou erzetou, takže je to jedu jako kdys jedeš kladiva, nemá to špatný vliv na růst byceosu. Děkuji za odpověď.
Nie, mňa s rovnou tyčou bolia zápästia a preto ideme ezetou a je to v pohode...vnútorný biceps netreba moc riešiť, hlavne rob kladivá a cvič Brachialis, najlepšie rovná tyč nadhmatom
Ahoj zajimal by me tvuj rest day rikals ze je jeden v tydnu,vlog z toho dne by byl uplne senzační.(jidlo,co delas,jak travis cas proste andel v jinem svetle nez ho zname z videi)co ty na to?
2000 subs without video challange Ty jo, rekl jsem zamindrákovanec, to jsem fakt přehnal 🙃 Já vím, steroidy a genetika, určitě není možný, že by zmínění jedinci, kteřím daná partie neroste, dělali něco špatně
Cvičim třicet let a nedodržuji striktnost cviku, jedu do selhání superserie. Těžká váha a pak to doklepnu lehkou. A hlavně jídlo, to je základ. Cvičení je až druhořadé. A tlapky mám větší než ty sorry. ☺️
Спорт
![Gunna - Whatsapp (Wassam) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/TKRkcvu8V5M/mqdefault.jpg)
*Díky moc za 20 tisíc subs! Co byste chtěli vidět dál na kanále?*
Služby: www.jakubenzl.cz
Nějaké video jak cvičíš a třeba i vysvětluješ cviky na street workout - muscle up, přítahy, apod.. v tvým podání by to bylo super ! jinak gratuluji k 20k:)
Udělej video jak pořídit takové kvalitní a tématické fotky, jako máš ty na instagramu 💪 nebo obecně stínování svalů atd...
Mohol by si skúsiť natočiť nejaké strongmanské disciplíny a dať nejaké rady, napríklad na log lift, atlas stones a tak.
Video zaměřené na endomorfi (cviky,strava atd...) 💪🏼
Zvi si fanoušky do fitka a natoč s nimi trénink. Obrovskej hype okolo. Nějakou soutěž k tomu udělej nebo vybírej z komentářů apod. Víc se s tím tvé publikum ztotožní, když uvidí cvičit někoho jako jsou oni (180 cm 70-80kg). Natočíš fajn video, uděláš radost fanouškovi + kvalitní kontent. Hlásím se jako první! :)
Díky za každé videiko,jsem ještě v začátcích,hodně naučíš,vysvětlíš,objasníš...top díky moc :-) a těším se na další ať už bude o čemkoliv...motivace...
Gratulace k 20k :) Chtěl bych vidět něco jako třeba 10 tipů k ideální estetické postavě 🔥
Chci začít posilovat tak děkuji že jsi natočil tohle video,abych věděl na co si mám dávat pozor.
Super video Kubo!😊 díky za typy gratuluju k 20k❤️❤️
Gratulujem k 20k len tak ďalej 💪💪
Dik kamo.Tvoje videa proste bomba.Profesionalni rady.DIK.
Mě nerostou ruce... protože jsem je cvičil naposled v roce 2013 :/
*mně
Mně taky nerostou, nemám čas na cvičení. Jsem pořád v práci. Zato mně roste konto na účtu. Teď nevím, co je lepší.
Kdyby aspoň to :D
@@zdenek3813 priority
To je divný. Kde je chyba? 😉😉😉
Díky 🙏🏻🔥sem ready na all day s tebou Jakube,
kdo je taky ???? 🤘🏻
Pecka jako vždy Kubo. Za mě jakožto diváka bych jen doporučil nějakej mikrofon na zlepšení zvuku, odstranění šumu z pozadí posilovny. Jinak Top :-)
Strašně nedoceněnej kanál... Myslím, že je to nejpřínosnější kanál na cz/sk fitness scéně 👆🔥
Väčšinou tí s malo odbermi su najlepší
Tobiáš Belka to je sad
naprosto skvely. Parada. Myslim, ze by kazdy uvital takto predvest i dalsi cviky, i netradicni.
Ahoj Kubo, uvítal bych dal na kanále sérii videí o protahování. 😊
Gratuluju k 20k Jakube :) #Bulldog gym
Uz ked máš tych 20k subs tak by si to mohol oslavit tym,že začneš používat mikrofon :)) bolo by to super
Ahoj super tipy na cvičení.
K tomu bench pressu na úzko odporúčam podhmat a ja to cvičím na multipressu do selhania a potom to pekne rastie
1:02 U tohohle cviku bych taky začínal se supinovaným zápěstím.
Uz viem preco som pri benchpresse na triceps necitil triceps. Diky
Super video
Videa poučná, skvělé. Na to, kolik ti je..... V nekterem videu zminujes, ze cvicis i 2 hodiny. Co si myslis o trenovani 2x denne, pouze 45minut/ trenink, namisto 1x denne 90 minut. Treba rano a vecer, pokud tedy na to clovek ma cas.... nikde jsem se o tom nedocetl...
Kuba chcem sa ťa opýtať čo stojí ten engoy
To je v Mostě ne?
Díky teď vím jak na to
Ahoj chtěl bych se zeptat. měl sem nehodu a zlomené zápěstí od té doby ho nevytocim, byceos můžu jet jen s kroucenou erzetou, takže je to jedu jako kdys jedeš kladiva, nemá to špatný vliv na růst byceosu. Děkuji za odpověď.
Nie, mňa s rovnou tyčou bolia zápästia a preto ideme ezetou a je to v pohode...vnútorný biceps netreba moc riešiť, hlavne rob kladivá a cvič Brachialis, najlepšie rovná tyč nadhmatom
Kubo když už jsi v Praze kontaktuj Aleše Bursu a natočte pořádný Rakety na záda včetně Deadliftu do max... ;)
Taky jsem pro Aleše, je to člověk, který je plný informací a zkušeností.
opět super! diky
Ahoj zajimal by me tvuj rest day rikals ze je jeden v tydnu,vlog z toho dne by byl uplne senzační.(jidlo,co delas,jak travis cas proste andel v jinem svetle nez ho zname z videi)co ty na to?
Markéta Lysáková Hodně super nápad.
Taky by me to zajímalo 😇
V nedávném videu bylo řečeno že bude VLOG z celého dne. Tak něco podobného. Nebo průběh od začátku cvišení po současnou formu.
Songa v intru ?
Seruuus , Aleš Lamka je človek ktorého by som tam rad chcem vidieť 😁😁😎
Mne narástli ruce už dávnejšie a nerastú ďalej aby neboli po kolená👍
Day in life :)
Na triceps mi ještě dobře funguje francouzskej tlak, just saying😊👐🏿
Mohol by si natočiť video s Alešem Lamkou ako cvičíte
Miloš Kliment Lamka už ho měl ve videu, jen krátce, jak prevaluje pneu
Žeňa Popovič áno ja viem ale mal som na mysli spoločné video ako spolu cvičia
Proč nám nerostou? Protože nám bereš gainz...😂💪
Můžu se zeptat jak zjistím co jsem? jestli jsem Endomorf nebo co prostě jsem :D
Laggerino na nete je plno vysvetleni :D
Ekto mezomrf
Proč ti neroste něco?? Protože neberš vitamín S 😂😂😂
Jakoby
Kozy s Krasou
Nás cviky nezajímají. My chceme to tvoje sypání. Nikdo nechce cvičit, ale každý chce růst.
❤️ vzor
6:02 skrrr
Předběhl mě, parchant :D
Mám celkem dlouhé ruce ale..
Photo ich mas takove velky 😂
Málo sypete, tak proto! 😎
Tak nějak. :-D
Preco vám nerastú dané partie
1. Nemáte na to genetiku
2. Neberiete steroidy
3. Techniku máte vždycky určitě skvělou :-) Zamindrákovanec
Lukáš Váňa čo hneď nadávaš
Si moc přechytralej 😄 asi pro to i když je trošku s tím označením mimo mísu
Protože je to z ze 70% pravda
2000 subs without video challange Ty jo, rekl jsem zamindrákovanec, to jsem fakt přehnal 🙃 Já vím, steroidy a genetika, určitě není možný, že by zmínění jedinci, kteřím daná partie neroste, dělali něco špatně
Evidentně ti neroste pero
jeba
Cvičim třicet let a nedodržuji striktnost cviku, jedu do selhání superserie. Těžká váha a pak to doklepnu lehkou. A hlavně jídlo, to je základ. Cvičení je až druhořadé. A tlapky mám větší než ty sorry. ☺️
proc vam nesrostou ruce? pretože si už na genetickom strope a nesypeš lol
To je pravda, ale aspon je budeš mit žilnatějši a hlavně silnějsi