Nějaké video jak cvičíš a třeba i vysvětluješ cviky na street workout - muscle up, přítahy, apod.. v tvým podání by to bylo super ! jinak gratuluji k 20k:)
Zvi si fanoušky do fitka a natoč s nimi trénink. Obrovskej hype okolo. Nějakou soutěž k tomu udělej nebo vybírej z komentářů apod. Víc se s tím tvé publikum ztotožní, když uvidí cvičit někoho jako jsou oni (180 cm 70-80kg). Natočíš fajn video, uděláš radost fanouškovi + kvalitní kontent. Hlásím se jako první! :)
Díky za každé videiko,jsem ještě v začátcích,hodně naučíš,vysvětlíš,objasníš...top díky moc :-) a těším se na další ať už bude o čemkoliv...motivace...
Ahoj zajimal by me tvuj rest day rikals ze je jeden v tydnu,vlog z toho dne by byl uplne senzační.(jidlo,co delas,jak travis cas proste andel v jinem svetle nez ho zname z videi)co ty na to?
Ahoj chtěl bych se zeptat. měl sem nehodu a zlomené zápěstí od té doby ho nevytocim, byceos můžu jet jen s kroucenou erzetou, takže je to jedu jako kdys jedeš kladiva, nemá to špatný vliv na růst byceosu. Děkuji za odpověď.
Nie, mňa s rovnou tyčou bolia zápästia a preto ideme ezetou a je to v pohode...vnútorný biceps netreba moc riešiť, hlavne rob kladivá a cvič Brachialis, najlepšie rovná tyč nadhmatom
Videa poučná, skvělé. Na to, kolik ti je..... V nekterem videu zminujes, ze cvicis i 2 hodiny. Co si myslis o trenovani 2x denne, pouze 45minut/ trenink, namisto 1x denne 90 minut. Treba rano a vecer, pokud tedy na to clovek ma cas.... nikde jsem se o tom nedocetl...
2000 subs without video challange Ty jo, rekl jsem zamindrákovanec, to jsem fakt přehnal 🙃 Já vím, steroidy a genetika, určitě není možný, že by zmínění jedinci, kteřím daná partie neroste, dělali něco špatně
Cvičim třicet let a nedodržuji striktnost cviku, jedu do selhání superserie. Těžká váha a pak to doklepnu lehkou. A hlavně jídlo, to je základ. Cvičení je až druhořadé. A tlapky mám větší než ty sorry. ☺️
*Díky moc za 20 tisíc subs! Co byste chtěli vidět dál na kanále?*
Služby: www.jakubenzl.cz
Nějaké video jak cvičíš a třeba i vysvětluješ cviky na street workout - muscle up, přítahy, apod.. v tvým podání by to bylo super ! jinak gratuluji k 20k:)
Udělej video jak pořídit takové kvalitní a tématické fotky, jako máš ty na instagramu 💪 nebo obecně stínování svalů atd...
Mohol by si skúsiť natočiť nejaké strongmanské disciplíny a dať nejaké rady, napríklad na log lift, atlas stones a tak.
Video zaměřené na endomorfi (cviky,strava atd...) 💪🏼
Zvi si fanoušky do fitka a natoč s nimi trénink. Obrovskej hype okolo. Nějakou soutěž k tomu udělej nebo vybírej z komentářů apod. Víc se s tím tvé publikum ztotožní, když uvidí cvičit někoho jako jsou oni (180 cm 70-80kg). Natočíš fajn video, uděláš radost fanouškovi + kvalitní kontent. Hlásím se jako první! :)
Díky za každé videiko,jsem ještě v začátcích,hodně naučíš,vysvětlíš,objasníš...top díky moc :-) a těším se na další ať už bude o čemkoliv...motivace...
Super video Kubo!😊 díky za typy gratuluju k 20k❤️❤️
Gratulace k 20k :) Chtěl bych vidět něco jako třeba 10 tipů k ideální estetické postavě 🔥
Chci začít posilovat tak děkuji že jsi natočil tohle video,abych věděl na co si mám dávat pozor.
Mě nerostou ruce... protože jsem je cvičil naposled v roce 2013 :/
*mně
Mně taky nerostou, nemám čas na cvičení. Jsem pořád v práci. Zato mně roste konto na účtu. Teď nevím, co je lepší.
Kdyby aspoň to :D
@@zdenek3813 priority
To je divný. Kde je chyba? 😉😉😉
Dik kamo.Tvoje videa proste bomba.Profesionalni rady.DIK.
Gratulujem k 20k len tak ďalej 💪💪
Strašně nedoceněnej kanál... Myslím, že je to nejpřínosnější kanál na cz/sk fitness scéně 👆🔥
Väčšinou tí s malo odbermi su najlepší
Tobiáš Belka to je sad
naprosto skvely. Parada. Myslim, ze by kazdy uvital takto predvest i dalsi cviky, i netradicni.
Díky 🙏🏻🔥sem ready na all day s tebou Jakube,
kdo je taky ???? 🤘🏻
Ahoj Kubo, uvítal bych dal na kanále sérii videí o protahování. 😊
Pecka jako vždy Kubo. Za mě jakožto diváka bych jen doporučil nějakej mikrofon na zlepšení zvuku, odstranění šumu z pozadí posilovny. Jinak Top :-)
Gratuluju k 20k Jakube :) #Bulldog gym
Ahoj super tipy na cvičení.
Uz ked máš tych 20k subs tak by si to mohol oslavit tym,že začneš používat mikrofon :)) bolo by to super
1:02 U tohohle cviku bych taky začínal se supinovaným zápěstím.
Super video
K tomu bench pressu na úzko odporúčam podhmat a ja to cvičím na multipressu do selhania a potom to pekne rastie
Ahoj zajimal by me tvuj rest day rikals ze je jeden v tydnu,vlog z toho dne by byl uplne senzační.(jidlo,co delas,jak travis cas proste andel v jinem svetle nez ho zname z videi)co ty na to?
Markéta Lysáková Hodně super nápad.
Taky by me to zajímalo 😇
Kubo když už jsi v Praze kontaktuj Aleše Bursu a natočte pořádný Rakety na záda včetně Deadliftu do max... ;)
Taky jsem pro Aleše, je to člověk, který je plný informací a zkušeností.
Ahoj chtěl bych se zeptat. měl sem nehodu a zlomené zápěstí od té doby ho nevytocim, byceos můžu jet jen s kroucenou erzetou, takže je to jedu jako kdys jedeš kladiva, nemá to špatný vliv na růst byceosu. Děkuji za odpověď.
Nie, mňa s rovnou tyčou bolia zápästia a preto ideme ezetou a je to v pohode...vnútorný biceps netreba moc riešiť, hlavne rob kladivá a cvič Brachialis, najlepšie rovná tyč nadhmatom
Kuba chcem sa ťa opýtať čo stojí ten engoy
Videa poučná, skvělé. Na to, kolik ti je..... V nekterem videu zminujes, ze cvicis i 2 hodiny. Co si myslis o trenovani 2x denne, pouze 45minut/ trenink, namisto 1x denne 90 minut. Treba rano a vecer, pokud tedy na to clovek ma cas.... nikde jsem se o tom nedocetl...
Uz viem preco som pri benchpresse na triceps necitil triceps. Diky
opět super! diky
Díky teď vím jak na to
To je v Mostě ne?
Mohol by si natočiť video s Alešem Lamkou ako cvičíte
Miloš Kliment Lamka už ho měl ve videu, jen krátce, jak prevaluje pneu
Žeňa Popovič áno ja viem ale mal som na mysli spoločné video ako spolu cvičia
Proč nám nerostou? Protože nám bereš gainz...😂💪
Mne narástli ruce už dávnejšie a nerastú ďalej aby neboli po kolená👍
Můžu se zeptat jak zjistím co jsem? jestli jsem Endomorf nebo co prostě jsem :D
Laggerino na nete je plno vysvetleni :D
Ekto mezomrf
V nedávném videu bylo řečeno že bude VLOG z celého dne. Tak něco podobného. Nebo průběh od začátku cvišení po současnou formu.
Songa v intru ?
Seruuus , Aleš Lamka je človek ktorého by som tam rad chcem vidieť 😁😁😎
Na triceps mi ještě dobře funguje francouzskej tlak, just saying😊👐🏿
Preco vám nerastú dané partie
1. Nemáte na to genetiku
2. Neberiete steroidy
3. Techniku máte vždycky určitě skvělou :-) Zamindrákovanec
Lukáš Váňa čo hneď nadávaš
Si moc přechytralej 😄 asi pro to i když je trošku s tím označením mimo mísu
Protože je to z ze 70% pravda
2000 subs without video challange Ty jo, rekl jsem zamindrákovanec, to jsem fakt přehnal 🙃 Já vím, steroidy a genetika, určitě není možný, že by zmínění jedinci, kteřím daná partie neroste, dělali něco špatně
6:02 skrrr
Předběhl mě, parchant :D
Day in life :)
Proč ti neroste něco?? Protože neberš vitamín S 😂😂😂
Nás cviky nezajímají. My chceme to tvoje sypání. Nikdo nechce cvičit, ale každý chce růst.
❤️ vzor
Málo sypete, tak proto! 😎
Tak nějak. :-D
Kozy s Krasou
Photo ich mas takove velky 😂
Jakoby
Mám celkem dlouhé ruce ale..
Evidentně ti neroste pero
proc vam nesrostou ruce? pretože si už na genetickom strope a nesypeš lol
To je pravda, ale aspon je budeš mit žilnatějši a hlavně silnějsi
jeba
Cvičim třicet let a nedodržuji striktnost cviku, jedu do selhání superserie. Těžká váha a pak to doklepnu lehkou. A hlavně jídlo, to je základ. Cvičení je až druhořadé. A tlapky mám větší než ty sorry. ☺️