#3-3.상완삼두근(위팔세갈래근, Triceps brachii)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임

* 본영상은 건강관리, 헬스케어 전문가 선생님들을 위한 영상입니다.
근육학은 체형교정, 자세교정, 재활,미용, 피부관리 를 위한 필수적인 지식이 됩니다.
* 팔꿈치,손목 과 관련된 근육 15개 중, 3번째 근육인 상완삼두근(위팔세갈래근, Triceps brachii)에 대한 내용입니다.
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#근육학#상완삼두근#팔꿈치통증

[@user-br4zz4ls1f]

와 구독자 많다!! 화이팅!! ㅋ

[@HealingmoveTV]

댓글 감사합니다^^

[@KimHoolrack]

헬창으로써 아주 도움이 됐습니다

[@YongHuh-eg5dn]

매일 관심시청하는 학생입니다. 용어선택에 이해가 거슬려서 글적습니다.
상완 삼두근이면 설명이 충분한 명칭에 이상해보이는 풀이식 호칭은 어색합니다. 한자가 외국글이아닌 한글과 병용문자중 하나일진데 낭비소모라고
생각되서 적어봅니다

[@canadaddolmom]

안녕하세요. 지금 마사지 공부 중인데 혹시 동영상에 나오는 근육과 신경을 볼 수 있는 프로그램이 어떤 것인지 알 수 있을까요?? 캐나다에서 늦은 나이에 시작했습니다. 예습 중인데 영어로 외워야해서 하나하나 찾아보고 동영상도 보면서 머리 굴리고 있습니다. 좋은 정보 주셔서 감사합니다.

[@롭게정의]

니다감사 감사합. 꾸벅.

[@younifer]

강의 정말 잘 듣고 있습니다. 빨리 다리 쪽 근육도 나왔으면 좋겠어요. 감사합니다. :)

[@HealingmoveTV]

순차적으로 진행중입니다 ^^

[@user-dh5zw2mm3h]

쌤
웨이트하면서 근육모양을 알고 싶엇는데 자세히 설명해주셔서 감사합니다...꾸벅

[@세이-o6f]

페이커 닮았어요

[@지율-c8m]

Good

[@B.S.KO.]

바디빌딩하는 사람에게 도움이 되는 영상 ㅋㅋ

[@physique_Tae]

안녕하세요! 강의 잘 듣고있습니다. 궁금한게 있는데 팔꿈치 외회전시에 외측두보다 내측두가 더 많이 개입되는게 아닌가요?? 리버스그립 케이블 푸시다운을 예로 들면 내측두운동이라고 배웠습니다! 궁금해서 여쭤봅니다 :)

[@oolee5326]

혹시 중지손가락이랑 검지손가락이 저리면서 삼두 운동처럼 피는 운동이나 삼두근이 개입되는 운동을 하면 펌핑시 삼두근 수축을 거의 느끼지 못하고 운동이 진행되지 않습니다. 또한 이후 중량이 가해지면 저항을 이기지 못하고 팔을 못 피는데 이럴경우 요골신경에 문제가 있는 걸까요?? 척골신경이 눌려서 수술을했는데도 문제가 해결되지 않아 이렇게 글을 남깁니다.

[@케케-k3w]

강의 잘보고있습니다~! 머리,목->어깨->팔,손-> 다음은 바로 다리,발 차례인가요?? 가슴,배,허리? 그쪽 부위는 따로 없는건지 궁금하네요

[@HealingmoveTV]

순차적으로 올라갑니다.

[@창중살롱]

제가 케이블 푸쉬다운을 하다가 왼쪽 팔꿈치 안쪽에서 통증이 살짝 오더라구요. 통증은 심하지 않아서 괜찮은데 통증을 겪었던 이후로 팔을 끝까지 접게되면 팔꿈치 안쪽 내측상과 부분에서 힘줄같은게 팅겨져 올라옵니다. 그래서 머리 말릴때나 세수할때 자꾸 걸리면서 불편감과함께 약간의 미세한통증이 생기네요. 이것때문에 스트레스가 이만저만이아니네요. 조언좀 부탁드립니다 ㅠㅠ

[@HealingmoveTV]

저는 의사가 아니기 때문에 구조적인 질환에 대한 문제는 병원에서 정확한 검진이 필요합니다. 글로서 말씀드릴수 없는 부분 양해 부탁드립니다

[@herodotuscicero32]

안녕하세요? 강의 잘 듣고 있습니다!! 강의하신 자료도 혹시 올려주실 수 있으신가요?

[@조커-p4w]

프로그램이 뭘까요?

[@eoek-e2l]

6:22

[@오카에리]

안녕하세요 매일 해부학을 듣고 있는 학생입니다 ㅎㅎ 다른게 아니라 인터넷이나 책에는 전완을 외회전하는(언더그립) 신전운동시 내측두가 주동근이라고 많이 나와있는데 선생님말씀으로는 외측두가 더 많이 작용한다고 하셔서요 어떤걸로 공부를 해야할지 모르겠어요

[@근당-u9v]

선생님 ㅜ triceps랑 triceps brachii가 똑같은 의미 인가요??? ㅜㅜㅜ

[@HealingmoveTV]

네 같습니다
Brachii는 위팔뼈 라는 뜻입니다

[@근당-u9v]

답변 감사합니다!! 그럼 biceps도 위랑 같은 원리의 의미 맞나요??

[@정민수-m4r]

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[@user-jb4ks4bf2h]

상혁이형 여기서 뭐해

[@사탄-t9d]

오옷 도움많이되었습니다. 물론 인체드로잉 공부하는대...^^;;