Has edzés hibák
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Molnár Peti ezúttal kedvenc hasgyakorlatainak hibás kivitelezését mutatja meg, utána természetesen a helyeset is.
#shopbuilder #proteinbuzz #MolnárPéter
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Eszméletlen forma ez az ember. Sok sikert a jövőre nézve.
Annyit szeretnék csak kérni, hogy a videó címébe, vagy hashtag-be beleírhatnátok Molnár Péter nevét, így megkönnyítené a keresést. Köszi!
0:12 szép mentés xDD
Azért a strand is kell hozzá, mert én 2 éve nem voltam xD mondjuk nem mintha hiányozna 😄
Szia. Jó tipp volt. Hibásan csináltam én is a csak a comb feszítő et éreztem. De holnap úgy csinálom ahogy mutattad. Köszönöm. Sok sikert és jó a videó. Vratulalok a verseny eredményekhez.
nekem is pont ugyan ez volt és nem értettem, hogy mi a baj
Minden tiszteletem... Nézegetem más testépítők videóit, próbálok tanulgatni mindenkitől egy kicsit. Azt mondom, szerény véleményem szerint, hogy rohadt jól csinálod amit csinálsz. Hogy birsz folyamatosan ilyen formában lenni, hihetetlen. Respekt :) köszönjük a rengeteg informativ videót!!! Sok sikert a továbbiakban!
Erről a konyhai részről örömmel néznék valami gyorstalpalót :)
Gravity Tranformation -" 10 Exercises all men should avoid " cimu videoban a legelso gyakorlat pont azt magyarazta el ,miert kellene messzirol elkerulni azt a gyakorlatot amit Peti is bemutat a hasazo gepen. Errol mi a velemenyetek?
Vádliról is kapunk egy ilyen szuper videot?
Szia ! És mi a véleményed a sárkányzászló gyakorlatról..? Te alkalmazod...? Én mostanában csak ezt csinálom... szerintem jól megdolgoztatja az egész hasizmot...
Peti a legjobb komolyan
Ez a lábemelés tényleg alkalmas a belek benntartására? Ugyanis vékony vagyok nagy kiálló hassal! Köszönöm a választ ha kapok! 🙂
Igen
Hát én nem tudom. Kövér is vagyok, így elég nehéz ez a has dolog. Csinálom persze, de rámszólt az edző, hogy elég egy héten 2-3 alkalom. Most akkor melyik az igaz ?
Boven eleg heti 2x 3x, viszont akkor rendesen. Ahogy a videoban is elhangzott, a kockahas a konyhaban keszul, es ez igaz is. Szerintem ameg nem vagy 20-15%-os testzsir arany alatt, addig nem is erdemes azzal foglalkozni hogy kockas hasad legyen, mert nem fog latszodni. Szinten fontos megemliteni hogy bizonyos hasgyakorlatok NAGYON megdolgozzak a gerinced, es konnyen gerincproblemahoz vezethet, szoval tenyleg csak ovatosan.
@@Metafux köszönöm a tanácsokat. Konyha 3 éve megy.
Esetleg az úszógumi eltüntetésére valami hasznosabb tipp? ✌️
jó kaja, edzés, és az uszógumi az utolsó ami lepucolodik kb
erős
Én azt vettem észre, hogy akkor jó a hasazó mozdulat, ha pár gyakorlat után égni kezd mint a krva élet. Na akkor a has dolgozik..😁
vélemény a haskerékről?
kerék alakja van
Mi a szám címe ami szól a háttérben?
Darude Sandstorm
ki vagy tesizve apám rendesen