BAŞ AĞRISI İÇİN 5 DAKİKALIK ETKİLİ UYGULAMA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии •

  • @cerenkandis9346
    @cerenkandis9346 8 дней назад +1

    bu videoları uyguladıktan sonra resmen gözlerim açılıyor, dünyam aydınlanıyor. Bir de bunları bedava sunuyorsunuz. İnanılmaz gerçekten, Allah razı olsun 🙏🙏🙏

  • @zehraozturk5459
    @zehraozturk5459 11 месяцев назад +3

    Tamda başım ağrıyordu inanın çok iyi geldi. İnsanlara çok faydalı oluyorsunuz. Allah razı olsun

  • @bahadrbicen6746
    @bahadrbicen6746 11 месяцев назад +7

    Bu egzersizleri yapmaya gerek yok ki.
    Şu anlatımdaki yorumunuzun kalitesi, ses tonunuz ve diksiyonunuz bile baş ağrısını alıp götürüyor. Ağzınıza yüreğinize sağlık 🙏
    Bacımsın.

  • @secilylmaz9432
    @secilylmaz9432 11 месяцев назад +5

    Başım ağrırken videonun gelmesi teşekkür ederim

  • @remziyedelioglu1432
    @remziyedelioglu1432 11 месяцев назад +2

    Hocaaaam sizden o kadar çok güzel bilgiler alıyoruz ki tarif edemem.iyi ki varsınız.Hakkınızı helal edin!

  • @dildarekazimoglu1945
    @dildarekazimoglu1945 11 месяцев назад +2

    Elinize saglik

  • @fatmaozcelik9687
    @fatmaozcelik9687 11 месяцев назад

    Boyun ve baş ağrılarıma.bu.egzersiz çok iyi geldi. Allah Sizden Razı Olsun. Günümüz Hayrolsun İnşallah Amin❤

  • @melissacelan844
    @melissacelan844 11 месяцев назад +1

    🎉 Emeginize saģlik

  • @guevera6906
    @guevera6906 11 месяцев назад +1

    Çok teşekkürler..Çok iyi hissettim gerçekten..

  • @kazmguler3327
    @kazmguler3327 11 месяцев назад +1

    Seher hocam selamlar kolay gelsin

  • @ayseevren3714
    @ayseevren3714 11 месяцев назад

    Cok tesekkur ediyorum ilac gibi geldiniz basim cok agriyodu iyiki varsiniz Seher hanim emeginize saglik❤❤❤

  • @amacszkanal2493
    @amacszkanal2493 11 месяцев назад +1

    Emeğinize sağlık 🎉

  • @esrakoymen6616
    @esrakoymen6616 11 месяцев назад

    Tam da başım ağrıyodu özellikle son egzersiz çok iyi geldi allah razı olsun 🙏🙏🙏

  • @ugurdemirbas5683
    @ugurdemirbas5683 11 месяцев назад

    Hocam çok teşekkür ederim. Bu hareketlere öyle ihtiyacım vardı ki..sağ olun var olun. Allah yâr ve yardımcınız olsun.

  • @aynurrrrr.
    @aynurrrrr. 11 месяцев назад

    Dr Seher hocam çok güzel bir video hazırlamış siniz emeğinize sağlık çok teşekkürl ederim.

  • @hurriyetbodur2049
    @hurriyetbodur2049 11 месяцев назад

    Harikasınız çok teşekkür ederim.

  • @YukselDalkran-vk2qo
    @YukselDalkran-vk2qo 11 месяцев назад

    Teşekkürler, süper rahatlama

  • @mustafabulut5567
    @mustafabulut5567 11 месяцев назад

    Emeklerine sağlık, egzersizler çok faydalı oluyor teşekkürler

  • @ZelihaAhmed-x2p
    @ZelihaAhmed-x2p 11 месяцев назад +1

    Emeyinize sagllk hocam
    Tam su andada baslm cok arlyordu sizde ekranda clkmls olduyunuz cok iyi geldi agrllarlm kayboldu
    Allah sizden razl olsun
    Haylrll gunler mutlu keyfli pazarlar🥰🐞🍀

  • @nazliyalcinoz2578
    @nazliyalcinoz2578 11 месяцев назад +1

    Çok teşekkürler ⭐💚

  • @ayseunlu4714
    @ayseunlu4714 11 месяцев назад

    Sizi seviyorum verdiğiniz emek için teşekkür ederim

  • @gozlhyat8458
    @gozlhyat8458 11 месяцев назад

    cox etmisiniz oldu cox sag olun sizi beyenerek izliyorum ve bütün yaxınlarıma sizinvidiolarınızla rahatlamalarini öneriyorum❤❤❤❤❤

  • @hulyagunesyanardag7888
    @hulyagunesyanardag7888 11 месяцев назад

    Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık

  • @Kaburgasızselim
    @Kaburgasızselim 11 месяцев назад +1

    Teşekkürler hocam❤

  • @eminedurmaz2389
    @eminedurmaz2389 11 месяцев назад

    Çok teşekkür ederim özelliklede harika anlatinimizdan dolayı 👍❤

  • @NazireÖzandaç
    @NazireÖzandaç 11 месяцев назад

    Rahatlama oldu baya teşekkūrler

  • @gonuldede363
    @gonuldede363 11 месяцев назад

    Allah razı olsun çok iyi geldi

  • @aliozt8144
    @aliozt8144 11 месяцев назад

    Hocam emeğinize sağlık çok teşekkürler

  • @selmi2690
    @selmi2690 11 месяцев назад +1

    Çok memnun kaldım teşekkür ederim.. boyun baş ağrısı arayışında iyi ki size denk geldim😊❤

  • @SpirituelYasalar11
    @SpirituelYasalar11 8 месяцев назад

    Hay Allah razı olsun hocam ya ❤

  • @Turkantetik2
    @Turkantetik2 11 месяцев назад

    teşekürler

  • @haticeozcan4180
    @haticeozcan4180 11 месяцев назад

    Teşekkürler ❤❤❤

  • @SezenAydn-ln9qh
    @SezenAydn-ln9qh 8 месяцев назад

    Yorumu yazdığım saat görünüyordur dayanılmaz baş ağrım vardı ve ilaç almamak için ne yapabilirim diye buraya geldim. Yemin edebilirim şu an çooook rahatladım. Çok teşekkür ederim

  • @Hayriye-xk9bk
    @Hayriye-xk9bk 11 месяцев назад

    Çok teşekur ederim kizim sağolbunların hepsibede varbanayardımcı oldun

  • @gozlhyat8458
    @gozlhyat8458 11 месяцев назад

    SESİNİZ BELE ŞİFO OLUYOR❤

  • @hhoroz402
    @hhoroz402 5 месяцев назад

    🌸🌸🌸🌸

  • @gulserendonmez804
    @gulserendonmez804 11 месяцев назад

    2 -3 tane minik kaya tuzunu bir bardak içme suyuna atın,1 çay kaşığı limon suyu da ilave edip içtiğinizde baş ağrınız geçer.Bunu hergün düzenli olarak yaparsanız ağrıların aralarının uzadığını,daha seyrek ve daha hafif baş ağrınızın olduğunu gözlemlersiniz.Ağrı kesiciye veda bile edersiniz.

  • @Makbulekaaya
    @Makbulekaaya 7 месяцев назад

    💐💕

  • @Nazo2625
    @Nazo2625 8 месяцев назад

  • @bozturk0616
    @bozturk0616 11 месяцев назад

    🖐👍🙏

  • @gonulmete3830
    @gonulmete3830 11 месяцев назад

    👍👌

  • @helen8037
    @helen8037 11 месяцев назад

    ❤❤

  • @hhoroz402
    @hhoroz402 9 месяцев назад

    Seher hocam, migren tipi baş ağrısı için egzersizler var mı, onlrı gösterebilir misiniz💜

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  9 месяцев назад +1

      var kanalımda

  • @tamarayuldashova4781
    @tamarayuldashova4781 11 месяцев назад

    Merhaba,Hocam sizi,çok severek aylece takib ediyoruz,size bir sorum,var benim bir nokta ağrm,varsadece kalça ustu inanilmaz ağri veryo,aşa bakibda bişey alamiyorum sizden ricam o ağrini gecirecek bir egzersiz soylerseniz teşekkurler 🙏

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  11 месяцев назад +1

      kanalımda videosu mevcut

  • @goksukzlrmak5011
    @goksukzlrmak5011 11 месяцев назад

    Merhaba emeğinize sağlık, benim videodaki konudan bağımsız bir sorum var: lordoz egzersizle düzelir mi

  • @furkandamar038
    @furkandamar038 11 месяцев назад

    HOCAM SİZE BİR SORUM OLACAK ben 20 yaşındayım 14 ve 17 yaşımda L4-L5 lumbel diskten ameliyat oldum fıtık patlaması sebebiyle ve şuanda da bi fıtık daha çıktı aynı yerde fizik tedaviyle iğleşmem mümkün mü acaba ameliyat en son çareymiş pişman oldum ve bida olmak istemiyorum cevap verirseniz sevinirim teşekkürler 🙏

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  11 месяцев назад

      çok gençsiniz manuel terapi ve egzersiz ile ilerlemenizi öneririm

    • @furkandamar038
      @furkandamar038 11 месяцев назад

      @@aktiFizyo elektronik ve akımsal tedavi gördüm ve şuan istirahatindeyim inşallah faydası olur yoksa dediğiniz gibi manuel ve fiziksel tedaviyi deniyecem 🙏

  • @pnardumlu2266
    @pnardumlu2266 11 месяцев назад

    Belim de ağrı var, sırtım ağrıdı, sıkıntı yok değil mi?

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  11 месяцев назад

      anlayamadım

    • @pnardumlu2266
      @pnardumlu2266 11 месяцев назад

      Hareketleri yaptıktan sonra hissettiklerim

  • @dilberdemir7318
    @dilberdemir7318 2 месяца назад