후기 이유식, 다양한 과일이 들어간 삶은 밤 과일 버무리 & 바나나 버터구이

안녕하세요.
요리연구가 방영아 선생님의
이유식 열여덟 번째 영상입니다.
이번 영상은 많은 분들이 반가워하실 콘텐츠인데요.
바로 아기를 직접 키우는 부모님이
이유식을 먹이면서 느꼈던 어려운 점들이나 궁금한 점에 대해
사연을 받아서 해결해드리는 이유식 S.O.S 시간입니다.
아기의 생김새나 성향이 모두 제각각인 것처럼
아기의 입맛도 제각각이게 마련인데요.
그래서 더 맛있고 건강한 이유식을 먹이려는
엄마의 마음과 현실이 같지 않을 때가 참 많아요.
이론은 열심히 공부했는데 현실이 마음 같지 않고,
아기에게 더 맛있고 건강한 이유식을 먹이고 싶은
그 마음들을 다 알고 있답니다.
그런 아쉬운 마음들을 해소할 수 있는
레서피들을 이 시간을 통해 알려드릴게요~
오늘은 튼튼하게 잘 자라고 있는
11개월 선우의 어머니가 보내신 사연이에요~
선우는 활동량이 많아 매 끼니 단백질이 풍부한
이유식을 먹고 있다고 하는데요.
그러다 보니 엄마 마음에
과일을 다양하게 먹이고 싶으신 것 같아요~
이 시간에는 11개월 선우를 위해
삶은 밤 과일버무리와 바나나 버터구이 만드는 법을
차근차근 알려드릴게요~
선우와 비슷한 개월수의 아기를 둔 부모님들이라면
이 레시피 한 번 도전해보세요~
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No 18. 이유식 S.O.S - 삶은 밤 과일버무리 & 바나나 버터구이
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재료설명
삶은 밤 3개, 사과 20g, 바나나 20g, 파인애플 20g,
바나나 1/2개, 버터 약간, 호두 약간
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요리순서
1. 밤은 물을 충분히 넣고 삶아준 다음 반으로 잘라 숟가락으로 과율만 꺼낸 뒤 으깨어줍니다.
2. 사과, 바나나, 파인애플은 작고 네모지게 잘라서 준비합니다.
3. 밤에 준비한 (2)의 과일을 넣고 잘 섞어서 완성합니다.
4. 호두는 키친타올을 깔고 곱게 다져줍니다. (호두에서 기름이 나오기 때문이에요.)
5. 바나나는 껍질을 벗겨 1cm 두께로 잘라주세요.
6. 달구어진 팬에 버터를 두르고 바나나를 넣고 구워줍니다.
7. (6)에 호두를 뿌려 완성합니다.
이번 시간에는 삶은 밤 버무리와 바나나 버터구이 만드는 법을 알려드렸는데요~
이 시기의 아기들을 위해서는 과일을 작고 네모지게 준비해서
먹이는 것도 필요하지만 손으로 만지면서 촉감놀이를 할 수 있도록
과일을 따로 준비해주는 것도 좋습니다.
아기들이 과일을 만져보는 시간을 통해
처음 먹는 식재료와도 친숙해질 수 있을 거예요.
이런 시간을 가진 아기들은
더 식사시간을 즐겁게 느끼게 된다고 해요.
조금 번거롭게 느껴질 수도 있지만
아기와 엄마아빠, 모두 행복한 식사시간을 위해
건강한 이유식과 과일 촉감놀이도 준비해보는 건 어떠세요?
그럼 다음 영상에서
맛있고 영양만점인 이유식으로 다시 만나요~ 쿡쿡!
#이유식 #후기이유식 #방영아

[@jayjeong4708]

선우가 건강하고 맛있는 음식 먹었네~ 선생님 선우가 활동량이 많은데 좋은 음식 주시고 소개해주셔서 감사합니다~

[@이유식방영아쿡쿡]

사랑스러운 선우에게 건강한 이유식을 선물할 수 있어서 감사했어요~ 너무도 예쁘고 건강하게 잘 크고 있는 선우가 쑥쑥 더 잘 크기를 바라고 계속 함께 해주세요~~^^