Drawing-In Maneuver for strong core by listening

[@hohohalmony]

듣고 있으니까 아랫배가 조여지고 당겨지는게 너무 잘 느껴져요..! 대박임

[@뚜루뚜뚜-i9r]

이것도 너무 좋네요 배 운동인데
전 이거 들으면 소화가 잘되네요 원래 복근 운동하면 소화도 잘되잔아요 그래서 소화 안될때 틀어놓으면 소화 효과 좋고 몸이 편안해지면서 잠이 옴 정말 보물 같은 채널이에요 고맙습니다
평소에 소화 잘 안되서 이거 저한테 너무 유용하네요

[@건강돈부자]

뱃살 가득인데
코어운동 해도 안빠져서 ㅜㅜ
듣자마자 배에 힘이드가면서 배가 납작해지네요
계속들음 뱃살 빠질듯요
감사합니다

[@브레인소다]

👍 댓글 후기 감사합니다~

[@혜자-s8j]

살도 빠지고 선이예뻐지는 탄력까지 !감사합니다

[@luluvvver]

오 신기해요!! 30분정도 듣고있는데 허리펴지고 배에 힘이 들어갔어요!! 꾸준히 들을게요!! 감사합니다~♡

[@sseon2642]

소다님 기미 없애주는 주파수 부탁드릴께욤~^^❤ 감사합니당

[@Cinderrella신데렐라]

자는동안에 유용한 주파수음악입니다
배가 당겨집니다 긴장도 됩니다
좋고 신기합니다*^^*

[@ssj5557]

내가원하는대로 이루어진다
날씬해지는모습

[@user-younghajukim]

감사합니다.

[@브레인소다]

저도 감사합니다

[@kszksisksisi_djdjdj]

효과 대박이에요

[@user-ij8mw9vg1z]

이거 듣자마자 배에서 자극이 느껴지네요?? 넘 좋아요!

[@bunny_fighter]

와 이걸이제 알앗네ㅠ 그냥 복근이 없어지는건지 알고 안들었는데 코어라니 ㅠㅠㅠ 밥먹다가 발견했는데 괜찮겠죠 ㅋㅋㅋ탑5에 들어갈듯

[@했제와그랬제-u]

뭐지 하면서 켰는데 듣자마자 복근에 힘들어가요
좋은 결과 있길 바라면서 계속 들어볼게요. ㅎㅎ

[@했제와그랬제-u]

책상에 오래 앉아있는 학생인데 책보면서 해도 될까요? 아니면 정신이 완전히 나른한 상태에서 봐야 할까요?

[@브레인소다]

네 책보셔도 되고요. 앉은 상태에서 가끔씩 의식을 살짝 복근에 두시면 수축을 유지하는데 도움이 되실 거에요🤞

[@황금줌마]

나두요댓글도보고잇엇는데
소리에갑자기배에서힘들어가네요ㅎㅎ머지

[@Nina-nn3fi]

너무 너무 감사합니다 🙏 💯 ❤️❤️❤️

[@riyeo3000]

헐...제 재생목록 최상단에 위치했습니다. 고맙습니다 소다님 꾸벅 ♡

[@magnolia365]

하 진짜 24시간이
모자라네요 들을게 너무 많아😢

[@이서영-m7u]

감사합니다 울 남편 담배 끈을수 있는 음악도 있음 부탁~

[@박상권-j8g]

맴버십회원가입하시면 금연8시간짜리 나와있읍니다

[@김윤서-o5u]

효과 만점이네요 😊😊

[@glowingup3536]

could not listen to it more than 30 minutes..my core muscles started to ache..good work!

[@슈슈슈슈-d5y]

감사합니다❤

[@예선-u1i]

복근아 수축하면 뱃살이 당겨지는 드로인 코어 인코딩 하게 해주세요

[@썬니-y2o]

효과 좋아요~~ 👍

[@또다른세상anotherworld]

오오오~~~감사합니다^^♡

[@김도경-u8g]

날씬해지고싶다.
날씬해져라..
제발 날씬하고 예뻐지고 싶습니다

[@금나나댄스가수]

감사합니다

[@염정인-b2j]

감사합니다
소다님. 영상은. 참으로. 좋습니다
감사합니다

[@user-younghajukim]

소다님 감사합니다❤

[@ssj5557]

감사합니다

[@권소이-z2i]

고맙습니다 덕분입니다 ❤

[@user-sf8ko4io8n]

효과만점🎉🎉🎉
그리구 제 고양이들한테도 영향이 있나봐요 평소보다 물을 배로 마시더라구요 😂 깜짝 !!!
감사합니다❤❤❤

[@격려-y8h]

감사히 잘 듣겠습니다
목주름 펴지는 주파수도 있나요?

[@브레인소다]

👉ruclips.net/video/_CGWrkPrCcc/видео.html

[@최해지-n8i]

감사합니당
하체부분도 부탁드려용

[@브레인소다]

하체 ruclips.net/video/U0TvZKfZxo4/видео.html

[@오늘부터플로버]

배가 조금 나와있어서ㅜㅜ
복근만들고 싶은데 이거 듣고 운동 열심히 해야겠네요!!
근데 이거 듣자마자 배가 안쪽으로 들어가는거 같은 느낌이 드는데..🤔

[@ndy1122]

감사합니다🙏🏻

[@heaven375]

배운동 하면서 들으면 더 효과 있나요??

[@Itsacarouselmyfriend]

복근운동 자주하는데 시너지 효과좀 있을까 싶어서 댓 남겨봅니다~

[@핑크요정-p8v]

요즘 코어 운동 중인데 영상 감사요~~!

[@ssj5557]

가늘다란허리되기

[@별콩-w8h]

운동 안하는데 그냥 뱃살만빠져도될때도 들음 좋겠네요

[@비올라-p7g]

자는 동안에도 내 배는 열심히 탱글탱글 해진다. 감사합니다.

[@김지은-h7j1g]

이거 정말로 살빼는거죠? 맞나요~^^
저도 운동열심하는 후에 살빼고 싶어서 방법 없나요?

[@뿌삐삐-z5i]

밋ㅊ.ㅣㄴ.... 진짜 느껴짐 밋..칀....

[@heaven375]

코어운동. 주파수 듣는데
왜.
얼굴 왼쪽 근육이우굴거리고 쪼여드는 느낌이 날까요??

[@문규란-k9y]

혹시 남성호르몬에 영향을주나요

[@브레인소다]

영향 주지 않아요

[@문규란-k9y]

​@@브레인소다감사합니다^^

[@afgss-wo4sj]

배가 많이 수축되서 긴장되어있는 상태인데 원래처럼 숨을 복부까지 편하게 쉴 수 있는? 팽창시킬 수 있는? 사운드는 없나요? 몸 원복을 시키고 싶어서요ㅜ 원래대로 처럼 코어에 힘이 잘 들어가고 싶어요

[@전선녀-o8t]

뱃살이 빠지는지기대해보게요

[@마가렛꽃]

배에 힘이 들어가니 허리통증 줄어 드네요

[@지나가는일반인-x1o]

우리 운동할때 복부에 살짝 힘주잖아요.
근데 그 긴장감이 20초 지나니까 딱 생겨서 오잉싶었음.. 일상에 복부힘주고 다녀라 하는말 있는데 인식하면서 하기 힘든 복부 긴장감이 그냥 6시간 내내 유지되는..

[@공쥬-w3s]

짧은건없나여ㅡㅜ

[@ssj5557]

수축이되어서날씬해지고싶다😊

[@영어는나]

이렇게 시간이 긴것들은 어느정도 들어야 효과가 있는건가요 계속은 못 듣고 하루에 두번정도 나눠서 일부만 듣는데 어떻게 들어야 효과가 더 좋은건지 궁금합니다
좋은 영상이 많아 듣고 싶은게 많네요
감사합니다

[@브레인소다]

저희 인코딩 영상을 처음 사용하시는 경우 개인의 반응성과 상태가 다르기 때문에 짧은 영상 중 필요한 것 2~3가지 정도를 먼저 하루 2~3번 시간차를 두고 사용해 보시고 효과와 컨디션에 따라 시간과 횟수를 조절해 주세요. 개인의 컨디션이나 에너지 흐름이 좋아지면서 반응성도 함께 좋아질 수 있으니 급하게 많은 것을 사용하는 것보다는 천천히 여유를 갖고 진행하시는 것을 권해드려요. 감사합니다

[@영어는나]

@@브레인소다답변 감사합니다~^^

[@jungih8888]

듣기 너무 편해서 잠이 오는데 잘때 들으면 안되나요?

[@김예리-y6u]

대신답변 죄송합니다만..!저도 매일 이걸 들으며 잠을 청하고 있어요😊 그러니 자고 일어나니 정말 복부지방이 빠지는 효과를 조금 볼 수 있었고, 건강에 이상문제는 없었습니다! 틀고 자도 괜찮을 겁니다ㅎㅎ

[@always.smile.1135]

이거 복근 주파수 똑같은걸로 15분짜리 올려주실수있나요ㅠㅠ?

[@임건우-o3u]

전부 안듣고 1시간씩 들어도 효과 나타나나요?

[@브레인소다]

효과는 여러가지 조건에 의해 달라질 수 있는데요. 반응성이 좋은 경우 장시간 사용하지 않아도 되는데요. 한가지 팁을 드리면 편하게 앉은 상태에서 잠시 의식을 살짝 복근에 집중해 보세요. 수축이 되는 것을 느끼실 거에요.

[@조성철-c7q]

이거 뱃살도 빠지나요?

[@남양주의마동석]

와 뱃살 다 빠지겠네 듣자마자 부피가 줄어드네 미쳤다

[@유유-w7n]

자면서 들어도되나요?

[@Nia0531]

네

[@권소이-z2i]

🩷😁

[@moonlove4488]

여러 인코딩을 동시에 틀어놓고 자도 되나요?ㅠ

[@브레인소다]

저희 채널의 영상들은 동시에 섞일 경우 상쇄 간섭 현상과 손실 변조로 인한 예상치 못한 현상이 있을 수 있어서 정확한 효과를 위해 동시 사용은 피하시는 것이 좋아요.

[@moonlove4488]

@@브레인소다 감삼니다 혹시 짧은버전도 있을까요??

[@진짜거위]

공황장애 없애주는 것도 부탁합니다....

[@브레인소다]

👉 ruclips.net/video/62fyuzX_KXU/видео.html 또는 ruclips.net/video/gmkPz-Bprag/видео.html

[@전선녀-o8t]

그러면 살빠져나요 쉰소리한다고합니까

[@hype-kmkang]

잉? 사실인가요.

[@user-younghajukim]

감사합니다.

[@브레인소다]

후원해 주셔서 감사합니다