다이어트 뇌와 몸이 기억하는 과거의 나를 지워라! 기초대사량이 변한다
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 성공한 삶을 위해 건강한 멘탈을 만들려면 먼저 건강한 몸을 만드는 것이 필요합니다. 그러나 종종 우리는 몸을 빠르게 변화시키려고 여러 인위적인 방법을 동원하거나 지나치게 빠르게 체중을 감량하려고 시도합니다. 우리의 신체는 급격한 변화를 피하기 위해 환경과 습관에서 습득한 생체 상태를 유지하려 합니다. 이로 인해 단기간 내에 다이어트를 시도하면 몸이 요요 효과를 경험하게 됩니다. 이는 몸이 원래의 상태를 기억하고 있어 그 상태로 다시 돌아가려고 하기 때문입니다. 그러나 뇌와 몸이 기억하고 있는 것을 인코딩을 통해 다시 프로그래밍하면 자연스럽게 체지방과 몸무게가 감소하는 효과를 경험할 수 있습니다.
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/ @브레인소다
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📚사용방법
1)🎧사용가능 디바이스: 대부분의 인코딩 영상은 이어폰/핸드폰/스피커 모두 사용할 수 있으나 자세한 것은 각 영상에 더보기란을 보시면 되고요. 효과에 있어서 변형이나 손실을 피하기 위해 가능하면 직접 사용하시거나 유선을 이용해 영상 그대로를 사용하는 것을 권해드려요.
2)🔊볼륨: 저희 인코딩 영상들은 일반음악처럼 편한 볼륨으로 들어주시면 돼요.
3)🥛수분: 몸에 반응성이 증가함에 따라 갈증을 느낄 수도 있어서 처음 사용하시는 분들은 수분을 섭취해 주시면 좋아요.
4)🧪효과: 각 영상마다 조금씩 다를 수 있기 때문에 각 영상의 설명을 참고해 주시고 처음 인코딩 영상을 사용하시는 경우 짧은 영상 2~3개를 먼저 사용해 보시고 개인의 반응성과 컨디션에 따라 시간과 횟수를 조절해 주시는 것을 권해드려요.
5)📜채널특징:
종교나 영적인 현상이나 미신과는 관련이 없어요.
플라시보효과를 목적으로 제작한 영상이 아니며
영상의 효과를 위해 각 영상의 목적에 맞는 원리와 연구를 참고하여 제작하고 있어요.
필요에 따라 명상이나 심상화를 하셔도 괜찮지만 반드시 필요한 것은 아니며 음악 듣듯이 편하게 들으시면 돼요.
6)⏲요청하시는 영상들 중에 보강이 필요하거나 새로 제작해야 하는 경우는 필요한 메커니즘과 논문 등의 자료를 조사한 후 영상과 음악을 직접 제작하기 때문에 시간이 지연되는 경우가 있어요.
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Видеоклипы
야경보이는 헬스장에 빗소리ㅎㅎ낭만적이네요☺️
배경화면에 빗소리 너무 좋아요 자연의 소리로 주파수 만들어 주셨으면 합니당 감사합니다 ❤❤❤❤❤
내가 좋아하는 빗소리 영상
지금 실제로도 비내리고 있어서 빗소리 듣는 중이였는데 감사합니다 감사합니다 감사합니다
이런거를 원했습니다❤
바디이미지 안바뀌니까 멘탈 단단하게 유지할 땐 상관 없는데 멘탈 약해지면 그렇게 무의식적으로 음식을 우겨넣더라고요ㅜ
그래서 진짜 이게 필요했습니다
감사합니다^^
이거 진짜 효과 있어요!다이어트 끝나고 유지 하려고 듣게 되었는데,4~5일 정도 들으니까 0.5그램 정도 빠졌어요!다이어트로 몸 완성한 몸무게 보다 0.3그램 더 빠졌구 효과 진짜 좋은거 같아요~항상 잘 듣고 있어요 소다님!!감사합니다
요 영상 덕인지 모르겠는뎅 한동안 다시 폭식증이 도져서 식단 조절이 너무 어렵고 간헐적단식두 잘 했었는데 어렵게 느껴지구 평소보다 배도 더 고픈거같아서 막 우겨넣어서 몸이 부어갔었는데
들은지 한 3일째 쯤 부터
다시 간헐적 단식도 잘 하구
식단조절을 하고있는 저를 발견했슴니당
진짜 감사합니다.
뇌와 몸에서 체지방감량
몸무게 감량에대한 인코딩이 잘되기를 바랍니다.
아무도 없는 헬스장을 보니 맘이 편안해지네요ㅎㅎㅎ😂😂 휴식같은 다이어트❤ 잘 듣겠습니다
기초대사량이 높아져서 살이 찌지 않는 체질로 되길 바랍니다
정말 안바뀌던 몸무게 자리수가 이영상 듣고 바꼈어요....
정말 영상 효과일까요? 너무 신기해요😊
수면할때는 건반보다는 일정한 빗소리가 안깨고 더 좋더라고요.
저는 소음에 민감한 편인데 건반소리는 수면중에 자주 깨는편.
꼭 필요한 거였는데 감사해요👍👏👏👏
우와 온몸으로 진동이 엄청오네요. 기운이 쏟아져 들어오네요.
저는 살찌워야 하는데 궁금해서 잠시들어보면서 댓글 올려요.
엄청나게 순환을 돕겠네요.이렇게 순환이 잘 되면 빠른시간에
독소들이 쫘악 빠질것 같아요.
제가 거의 안먹고 사는데요. 적당히 많이 먹는다면 순환을 도와 살이 예쁘게 찔것 같아요.
최근 올려주신 영상 듣고 매일 고통스럽던 족저근막염 통증이 완화되어 너무 신기하고 감사합니다~^^ 소다님 영상 매일 듣게 됩니다. 혹시나 술 끊는 영상도 있을까요?
앗 족저근막염 완화되셨다는 인코딩 영상 어떤건지 좀 알려주실수 있을까요?
듣자마자 속이 후련 합니다 😊
우울감이 지속되서 자꾸 먹기만하고 움직이는게 싫으니 살이 찌고 있었어요.때마침 필요한 거였어요.소다님 늘 감사합니다
소다님 늘 좋은영상 보여주셔서 감사하고 축복드립니다.
혹시,진심으로 엿쭙는건데 금연음악도 가능할까요?^^♡♡♡
고맙습니다. 강력한(?) 효과를 기대합니다 ㅎㅎ
혹시 얼굴 웃는 표정에 관련된 영상은 어떤걸 보면될까요 제가 웃는표정이 이상하다는 얘길 들어서요ㅜㅜ 꼭 부탁드립니다 ㅠㅠ
저두요 꼭 필요해요
크으.. 계속 한 2년 전 영상 들으면서 다이어트 하고 있는데 오래간만에 다이어트, 미용 관련 영상 업로드라니 너무 반갑네요❤ 사용해보고 후기 또 남겨볼게요❤❤❤
집에서 부침개 먹기 딱 좋은소리인데요..ㅠㅠ
소다님 괄사, 경락 영상 짧은 버젼도 만들어주시면 안 될까요ㅠㅠㅠ
자면서 들음 조을듯요 비소리라
대구에 진짜 비와요
다이어트 전신용인가요?
감사합니다 💕
감사합니다
쵝오에욧!👍
이 영상은 다이어트를 하고나서 요요 방지용으로 들어야되는건가요 아니면 이 영상 자체에 살빠지는 효과가 있는건가요?
저도 그게 헷갈리네요...
제가 아는 바디이미지 개선의 개념이라면 둘 다예요
나는 날씬한 사람이니까 대사량을 더 늘려야겠다 라는 무의식만의 개선도,
나는 날씬한 사람이니까 그만 먹어야겠다 운동 좀 더 해야겠다 라는 의식과 연동되는 무의식도 만들어줘서
결과적으로 날씬한 몸이라는 내 무의식에 맞게 몸이 변한다고 알고 있어요
인코딩을 이용하지 않는 무의식변환에서는,
원하는 몸 사진과 내 얼굴을 합쳐서 배경화면으로 한다던가,
거울 옆에 붙여서 거울 말고 그걸 보면서 거울이라고 일부러 착각한다던가 하는 방법이 있어요
물론 그런 방법으로는 의식에서도 안먹는 나 운동하는 나를 말로 행동으로 만들어가야 무의식이 혼란을 덜 겪는다고 해요
인코딩에서는 지식이 부족해서 다를 수 있다는 점은 죄송합니다ㅎㅎ
@@SweetCosyBourbon감사합니다!
이 영상 틀자마자 갑자기 몇 년동안 안하던 방청소가 하고싶네요 ..
항상 너무 감사해요🤍
슬프면 계속 먹게 돼요 감사합니다
근데 백그라운드 재생이 안되는데 고쳐주실 수 있을까요?
궁금한 게 있는데요,
몸에 대해서 말고 사회성에 대해서도 이 영상처럼 셀프이미지 교정 영상이 가능할까요?
감사합니다 빗소리가 참 편안하네요
난소통증이나 난소건강 관련 만들어주세요.
저도요 자궁건강이요ㅜㅜ
이번에 체중감량,다이어트에 꼭 성공하고 싶습니다
인간관계 다시한번 가능할까요.? 요즘 너무 힘드네요
지금 비가 와요. 좋아요.
감사히 잘 듣고 있습니다.
중금속, 방사능, 미세 플라스틱, 환경호르몬, 잔류 농약, 미세먼지등 오염물질 배출하는 음악도 있으면 좋겠습니다.
디톡스 음악있던데 그거 들으면 될까요?🌸🌻🍀
네 디톡스 사용하시면 돼요 👌
@@브레인소다 감사합니다 🥰😊
다이어트 성공한다
브레인소다님 고맙습니다
혹시 흰머리
없어지는 새치 없어지는
주파수도 있을까여?
소다님 영상중에 흰머리 회복영상 있던걸로 기억해요!
탄탄날씬바디
🫶
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감사합니다