Jättebra övning! Jag ska fortsätta med den i två veckor. Jag har en fråga: min käke på höger sida ”ploppar”, typ hoppar till varje gång jag öppnar munnnen. Hjälper den här övningen mot det eller bör jag göra nått annat för det?
Kul att du tycker den känns bra! Det är svårt att svara på. Om anledningen till att käken ploppar beror på att du är spänd så kan den här övningen i så fall hjälpa. Gör gärna i 14 dagar som du skriver och utvärdera därefter :-).
![Release TMJ/Jaw Tension in 30 SECONDS!! [Nervous System Retraining]](http://i.ytimg.com/vi/ihxECyZJz2M/mqdefault.jpg)
Denna är fantastisk !
Denna är så bra.
Kul att höra!
Jättebra övning! Jag ska fortsätta med den i två veckor. Jag har en fråga: min käke på höger sida ”ploppar”, typ hoppar till varje gång jag öppnar munnnen. Hjälper den här övningen mot det eller bör jag göra nått annat för det?
Kul att du tycker den känns bra! Det är svårt att svara på. Om anledningen till att käken ploppar beror på att du är spänd så kan den här övningen i så fall hjälpa. Gör gärna i 14 dagar som du skriver och utvärdera därefter :-).