【ガチダイエット】絶賛停滞期&やる気ガタ落ち→スイッチONでガチダイエット再開🔥💪健康的に痩せる減量中の食事・運動・マッサージ！【産後ダイエット】

[@hiyonchannel]

ダイエットを一緒に頑張ってくれるから募集です🥹🥹❤️
劇的に痩せるのではなく1キロずつ着実に！健康的に痩せる！っていうのをテーマにして日々頑張ってる🤣
ダイエットして方、コメントで励まし合おう🥺❤️

[@lis7604]

ひよんちゃんの気持ちが大事だけど、今も十分痩せてるしきれいだし可愛いから無理しないでね🫶

[@user-pg8rl6xr3l]

人から見られるお仕事だから仕方ないけどまずは育児1番だと思うので気にしすぎないでほしいです🥲なんなら今のひよんちゃんの方が同じ母親として安心できる😂

[@user-yl7xs8gx7f]

1キロずつ着実に！っていうの同じ目標です！1-2キロ痩せただけでも痩せないよりかは確実に引き締まるし、毎日忙しい中頑張ってるだけできっと私たち最高に可愛い‎🤍 ̖́-一緒に頑張りましょう〜！！！

[@miori3640]

なんか、この動画をみて私なんか26歳なのに実家暮らしで仕事しかしてないからもっと自分のからだと向き合ってダイエット改めて頑張らないとなって。
ひよんちゃんは子育てをしながら料理もしてマッサージもして…仕事もして！大尊敬です。

[@na-zp2cz]

いい意味でキラキラじゃない部分をたくさん見せてくれるので親近感わきます❤
ちゃんと10品目とか意識して食べると少しでもお腹いっぱいになるし、お腹も空かないですよ！

[@ei4013]

ボンボンと絡んでるひよんちゃんが微笑ましすぎて可愛すぎてこれからも無理のない範囲たくさん見せてください~♡

[@user-gn8oh9lx2l]

改めて凄いなあ、ひよんちゃん。
母としての顔が素敵✨だし、またダイエット頑張ろうって思えて行動できてるのも尊敬します。
最近は髪型も短くなって多めのレイヤーでめっちゃイメチェンで可愛い綺麗が更新してます🪄🌸
これからもひよんちゃんのペースで幸せでいてください😭❤

[@user-nk1ut1wj5z]

ひよんちゃん、どんどんお母さんになっていってますね❤可愛いお母さんでボンボンちゃんも旦那様も幸せ❤

[@user-kq5ek2ws4p]

私も産後体重がビクともしなくて驚いている1人です😇
妊娠中や子供の抱っこ、おんぶなどで凝り固まった体をしっかりストレッチでほぐしてから眠るということだけをまずは意識して生活しています😂👍🏻
お仕事をしながらの家事、育児はとても大変なのでストレスを溜めない様ゆるくゆるくゆるーく沢山自分を褒めながらダイエット頑張りましょう🥰💓

[@hotkenmer]

産後ダイエットについていろんな意見があるかと思うけど、ひよんちゃん自身が納得できてストレスなくいられることが1番❣️だからひよんちゃんがダイエット頑張りたいって思うならそれが正解だと思うから応援してます📣

[@rillychu2968]

久々に動画見たけどこんな可愛いお母さん羨ましすぎる！！！😭🩷
ひよんちゃんの語りかけが本当に素敵なママすぎる

[@user-hr4yv6yu9q]

無理しないでね❤優秀過ぎるよ🎉

[@user-ve6rb4kr5z]

ひよんちゃんが苦手な料理頑張ってることに関して、ゴリくんが既に完璧だよ！ってすかさず言えるのいいなと思いました🥹本当に思ってないとサッとそんなこと言えないし、思いやりがあるなと🥲🫶私も旦那にそんな風に言って欲しい😭wwダイエット無理しないで〜十分かわいいです♡！

[@user-dd7zz4sz6h]

他人から見てじゃなくて、自分自身がきっと体型に納得いってないと思うので、何を言われても心が軽くなる事は難しいかもですが…
私は本当にひよんちゃんはどんな体型でも美しいし可愛いしおしゃれさんで愛らしいと思っています…
勿論ダイエットも応援してます！！！！！！
心も体も元気にひよんちゃん自身が納得のいくスタイルになれますように！

[@Emily-dk2dw]

ボンボンはもちろんだけど、ボンボンとお話ししてるときのひよんちゃん可愛すぎる😭！

[@user-xn3ug7le1g]

わたしも産後ダイエット始めなきゃって思って今日からジム行ってきた！
初めてだから体の動かし方とかも分からないしすぐには痩せないと思うけど頑張る！
ひよんちゃんも一緒にがんばろー！！

[@user-lv2io6bk5m]

テルマのくだり笑いました😂
がんばるひよんちゃんも大好き、ありのままのひよんちゃんもずっと大好き☺️✨

[@user-il6gi4qf9q]

子育ても自分磨きも頑張っててすごい☺️
ママになっても可愛らしいひよんちゃん、同じ子持ちのママとして応援してます✨

[@momochocolate]

ひよんちゃんのお肌が目標めちゃ綺麗すぎる

[@user-xn6lo1zs1y]

ひよんちゃん料理すごく上達してる✨
私も頑張る💪

[@user-zh6ok6lv8m]

ダイエットしてる
と言う感覚でやると辛い感覚が先行して続かないと思うから、なんかこんな感じで楽しみながらできるといいよなあ

[@user-xm2ds7we6y]

私はダイエットを頑張ると言いながら間食ばかりして逆に太ってしまいました😂
夏までに3キロ痩せて体を引き締めたい😥毎日朝にストレッチとちょっとした筋トレやってるけど年齢のせいもあるのか代謝が悪くて困ってる😨娘がいるので学校に行くときに一緒に散歩がてら送ろうか悩み中🥺
今度はひよんちゃんのトレーニングみたいな🙏

[@ikue-gw8jn]

ぼんぼんちゃんに関わってるひゃんちゃん可愛すぎです✨お母さんになって可愛さは全然増してるから、ダイエット無理しないで下さい。応援してます。

[@user-xp4jo8eh9k]

ひよんちゃんの努力を見て、感動で泣いてしまいました😢
体に気をつけてダイエット頑張ってください🌼

[@yukinko416]

今まで妊婦時を除き20年間体重が変わらなかったんですが、1年前から薬の影響で10キロ太ってしまいました😢
薬のせいだし…って言い訳してました。ひよんちゃんが頑張ってるから頑張ってみようと思います!!
いつも可愛くて憧れです😊

[@i_____r]

遅ればせながらではありますが、6月に健康診断受ける事や、6月末に大切な仕事があるので ひよんちゃんの動画を参考にしながらダイエット頑張ります💪

[@machu7359]

ひよんちゃん、すごいです！
私は授乳で痩せてからリバウンドしました…
そして今は来月の健康診断に向けて絶賛ダイエット中なので、やる気たくさんもらいました！

[@user-js1qw2hy9q]

ひよんちゃん-1㌔くらいから徐々に減らしていくのがベストだよね😊
急に減るとリバウンドが怖い😱
私はひよんちゃんよりずっとずっと太っているけど私もダイエット頑張ります😉✊🩷

[@pka2889]

ひよんちゃんは今も昔と変わらずずっとずっとかわいいよ🥰
ひよんちゃんのペースでね🥺
私も一緒にダイエット頑張ります💪

[@momo-jb2cg]

ひよんちゃんもダイエットがんばってるから私もがんばれる！🌈🌈✨✨ありがとう😊まじで痩せないと今後の予防になるので無理せずに楽しめながら痩せたい👍😆一緒にがんばろうね～ひよんちゃんも無理せずにね😊

[@user-ce8md1tq6v]

私も授乳中で、52キロからぜんぜん落ちません😂一緒でうれしすぎる…！ひよんちゃん参考に私も健康にダイエットがんばります！

[@user-bg5es1mz1f]

夏に向けて着たいお洋服があるから私もひよんちゃんも一緒にダイエットがんばる😭💕👏🏻

[@Lu-on2bl]

お肌がもちもちで真っ白で綺麗すぎるやろぉぉぉぉ😭😭😭😭😭

[@user-fr5qs9tn5g]

今、彼氏さんと、電話で、腹筋を一緒に数えてしています！
疲れるので、睡眠不足も解消されたし、私の先輩も、出産後、腹筋して戻したようです。イベントの司会などしてる先輩なのですが、
今はモデル体型の素敵な先輩です。
ひよんさんすごくあやすのも可愛くて上手だと思います。可愛いママですね^ - ^私は病気で子供はあきらめていますが、ひよんさんとご家族の暮らしを観て癒されています。なんでも負けないで頑張って下さいね！応援させていただきます🎉

[@user-tj6kt2zu9b]

絶賛妊娠中で体重管理頑張っております😭
ひよんちゃんも頑張ってるから私もがんばるよー！！！無理せず！！！

[@user-oe1rs8os7y]

わたしも産後ダイエット中です！
一度ある程度落ちたのに途中でまた少しリバウンドしてしまい😢
自分も明るくいたいし、ベビちゃんにとっても素敵なお母さんになりたいので、ぜひ一緒に頑張らせてください！❤️

[@kuuuman9440]

テルマ最高😂❤
持病でダイエット難しいけど…ゆるゆるがんばってます！

[@user-ml5of3ce4c]

ひよんちゃん！
料理も上達してきたね✨✨

[@user-iq4dt9oo6y]

ひよんちゃんは今の体系気にしてるかもしれないけど最近のコーディネート系の投稿参考になるからとてもうれしい！とはいえ私もお腹がぽっこりになりすぎてダイエットする決心つきました😂筋トレ(腹筋)初めたのと私もキムチ納豆生活しようと思ってる。仕事と子育ての両立大変だと思うので無理しないでくださいね！

[@ayaka2397]

私も産後ダイエット中です💦
最近私もなかなか痩せなくて諦めモードに入りそうでしたが、ひよんちゃんの動画を見て、改めて気持ちが引き締まりました✊🏻一緒に頑張りましょう😉✨
私も魚をアルミホイルに包んでよく蒸し焼きします😊時短で簡単で美味しくて最高ですよね💓
旦那さんいっぱい褒めてくれて優しすぎます🥹🥹💓💓

[@user-hr6fk3kx5o]

私も停滞期中だったので、動画見てまた頑張ろうって思えました✨同じタイミングなのが嬉しい〜...(停滞は嫌だけど)赤ちゃんのお世話もしながら家事やお仕事お疲れ様です👏毎日みんな偉い！！

[@user-zs5xe8dm5x]

ひよんちゃんダイエット頑張ってて偉いです👏
私も着実に減らしていきたいです🌼

[@user-mv4ch9dm8y]

なんで青山テルマなんだろ〜って思ってたら😂おもしろすぎる！！
ひよんちゃんの赤ちゃんへの話しかけてる声がかわいすぎて❤

[@NKC740]

ごはんとても参考になります❤簡単ヘルシーで最高🎉

[@user-um9fb6yg6c]

私も11月に出産して今月からダイエットーー❤️‍🔥って燃えてました！ひよんちゃんと一緒にがんばるー♡
ぼんぼん連れて大変だろうにたくさん歩いてすごい👏
私はド田舎で生活はほぼ車だから歩く時間を作らないと歩けないのでRUclipsにおわせになってます☺️
動くってスッキリしますね💕︎
がんばりましよーーまた経過報告動画待ってます🥰

[@user-rn6if3vs3j]

今のままでも十分きれいです…！
無理のないように😭

[@user-rf1pj5nk2m]

ひよんちゃん！
私も3月にベビー👶産まれて
絶賛ダイエット中です😊
なかなかベビー居る中で自分の
時間がない中で、出来る時間を
見つけてちょっとでもウォーキング
したりちょっとでも筋トレ、ストレッチ
してます😮ひよんちゃんみたいに
可愛いママになれるように一緒に
ダイエット頑張ります〜っ❤

[@user-mm4ox7pv6q]

産後ダイエットの辛さ、めっちゃわかります😭🫶
産前より全然減らないし、母乳育児したらマイナスになる説幻すぎるー！！！
子育ても母乳もあげて家事して、日々こなすだけでえらい😭👏

[@user-qx2nt5pk2v]

私も産後ダイエット中です！
授乳あるから食べなきゃって言い訳してめちゃくちゃ食べてて胃が大きくなってしまったので、1人前で満足できるようになりたい！

[@user-mn7ow4zl4w]

ひよんちゃんその髪型にしてからさらにママ感増したよね✨
なんか赤ちゃんの成長よりひよんちゃんの成長に感動してる😂✨

[@mai.mai.]

授乳中、食事制限したら夜中の夜泣き対応中に低血糖？で倒れました😇
食事制限は、適度に！気をつけてください🥺✨

[@beaco_00]

いい旦那さんすぎる🥺♡⃛

[@user-bz8ln2yj4j]

ひよんちゃん！！
私も産後ダイエット中😤🤜🤜
ストレッチしながら見ました👀！
ベビー👶🏻第一でがんばろう🫶

[@user-mx3lh5oq3h]

離乳食大変だけど無理しないでね

[@user-fy7jy1cw2l]

そのままでもとっても可愛いけどダイエット頑張ったね❤

[@marika12290]

ダイエット頑張ってね。😂❤
育児、家事、仕事しながらだから大変だと思うけど、あまり無理しないでね🥺🫶

[@user-zz3qs4mu3r]

私も今産後ダイエット中です🙋‍♀️
ひよんちゃんと身長体重ほぼ一緒です！
私も早く40kg台にいきたいのですが、なかなか体重が落ちなくて諦めそうになる時、何度もあります😢
そういう時にたくさん食べてしまうからダメなんですよね私😭
一緒に頑張りましょ💪🔥

[@user-hd8gw9rw7p]

私も5か月の娘👶🏻に「ここにいるよー」って言いながらいつも青山テルマが流れてます😂

[@tmmax123]

私もダイエット中。
正月太りからそのままにしちゃってて過去最高体重になってしまった。。少し戻ったけど、本当に50キロの壁が遠い😢😢ひよんちゃんの動画を見てモチベ上げます！！頑張る。

[@chan.ma-984]

産後7ヶ月になりましたがなかなか体型が戻らないのでひよんちゃんと一緒にダイエット頑張ります😮❣️

[@user-yp6hf1wi8w]

ひよんちゃん可愛すぎる❤❤❤

[@user-vm6se1yc5z]

ひよんちゃんかわいい♡
健康的に痩せれたら素敵ですね😊

[@Mo-cv1ib]

私もダイエット頑張ろうって気持ちになれました☺️そしてほっこりした気持ちになれました☺️

[@omochi395]

ダイエット応援するけどひよんちゃん母乳だし、無理しないでね❤
私も健康的に少しずつゆっくり頑張ろう！

[@bera5551]

久々に見たらめっちゃいいお母さんになってる

[@user-zo6ip9ie3t]

ひよんちゃんの料理動画好きです！どれも美味しそう🤤
13:27もっと頑張るからね→もう既に完璧
素敵です✨

[@user-jt2tw7bd3m]

産後8ヶ月目突入です！停滞期分かります😭全然体重落ちなくなったー
私もひよんちゃんとダイエット頑張ります⭐️

[@user-wn5jt7gn3h]

産後から2年経つのにまだ５キロ増のまま、見ないふりしてました。私も改めて頑張ろうと思いました！

[@user-ee3hq1ob2k]

同じ離乳食本使ってます♡♡　1歳4ヶ月の今も現役で買ってよかったやつです✨
毎日おつかれさまです！

[@a.n5327]

７月に出産予定です💝
わたしも着々と体重増加中です、、
ベビー用品など、いま使っているもので
大きいものから小さいものまで
おすすめを教えてもらいたいです🐰🍓💕

[@user-sb8vc8bl3w]

私も今絶賛停滞期なんです🥲焦らず着実に少しずつダイエット一緒に頑張ります！！！、

[@masami6205]

私もひよんちゃんと一緒に頑張りたい…

[@user-ob4se6ux5e]

ひよん ちゃんダイエット無理せず頑張ってください😊私も旅行から帰ってきてダイエット頑張ります😅

[@wakasa.h5844]

初めてコメントします！ひよんちゃんの後ですが出産をし、ひよんちゃんの育児や産後ダイエットを参考にさせてもらっています。里帰りの後の動画も見ていたこともあり、自分も自然と涙が流れた時ひよんちゃんを思い出しました😂
これからも応援しています！
質問があります！ひよんちゃんは産後いつからこのダイエットを始めていますか？？私は母乳を授乳させているのでどこからダイエットをしていいものなのか悩んでいます。もし何か気にかけていることがあったら教えてください😢

[@user-sk6ik8pf2o]

今ダイエット🈲🍔⚠️しています。減らないです。ひよんちゃん頑張りましょう😊

[@user-is9yg9zz6p]

私も、ひよんちゃんと一緒に
頑張りたいです❣️

[@user-qy4qn7ti9b]

待ってました
ひよんちゃんの動画大好き🥰🥰

[@user-ey8fk5kg2s]

青山テルマ歌うのおもしろすぎた😂💕

[@tmwns2]

わたしもひよんちゃんと一緒にダイエット頑張る！

[@fukase-1013]

私も出産前＋17キロ増えました😂
完ミですが、毎日お散歩に行って−14キロまで達成しました。
現在停滞気味なのでひよんちゃんと一緒に頑張ります😍

[@user-tt6ti6mc2b]

きちんと家事して、子育てして食事も食べ過ぎてないし、痩せるまで時間かかんないよ😅私はぐーたらで食べ過ぎていることが良く分かる動画だった😅ありがとう❤

[@achanvlog8806]

がんばります🤦‍♀️
一応16キロ痩せたけど
やったーって思ってたら
4キロ太ってました(笑)
そこから今1.5キロ減です(笑)

[@user-um8gz2qk8z]

そばにいるからボンボンに青山テルマ歌うの最高😂

[@user-yi9mo4hh3v]

私も昨年の10月に出産して体型が戻ってません😂
ひよんちゃんと一緒に40キロ代目指します✊🏻またダイエットVLOG楽しみにしてます🫶🏻🌷

[@nagi0920]

テルマさん歌うのかわいすぎです❤笑

[@rinmiya5824]

４kg落としたいのにそれが難しい…😭
私もひよんちゃんと一緒に頑張るよ❣️

[@user-cv8gy8bj1f]

私も産後で全く痩せなくて困っています。ひよんちゃんと頑張りたいです〜❤頑張ります〜

[@user-vj9uv4pl3p]

私も15㌔くらい増えたけど、母乳育児で1年後にマイナス18㌔まで減ったよ。
母乳は痩せやすいから、大丈夫だよ😊

[@user-mx3lh5oq3h]

ひよんさん
私も産後全然痩せなくて　
困ったのよ
ダイエット頑張ってみるわ

[@nayudesu.c5]

前髪ひよんちゃんかわいい♡

[@user-sb8vc8bl3w]

ストレスとかマッサージとか私もちゃんとしようと思いました😭

[@user-zd3ux1qp6j]

私もメチャクチャ太ったからダイエット頑張るぞ✊😊……って言い始めて、もう半年😅
いや、ひよんちゃんと頑張る❤

[@yumiloginjapan]

ボンボンちゃんと同学年ベビーのママです！親バカ囲み取材、好きです💛笑

[@user-chakoakachan]

私は産後➕8キロから抜け出せない…
けど自分のために綺麗になりたいから地道に頑張ります…！
授乳もしてるとお腹も減るし逆に難しいですよね💦😢
産後って色々大変でびっくり！

[@Rain-lx6sf]

私もダイエット中です！頑張ります！

[@kimmomo9081]

グレーのパジャマはどちらのですか？可愛いです🩷もしすでに答えられていたらすみません。。。

[@user-vg3rz6cd3e]

一緒にダイエット頑張りましょう😊

[@yuri-yn6cm]

ひよんちゃんお料理苦手と言ってましたが十分上手ですよー❤
今日もかわゆい❤️
ボンボンの顔は見せれないかもだけど、似顔絵みたいです^_^

[@user-sj3ue4tf8n]

抱っこ紐どちらの使われてますか？
お子様の月齢でもおんぶ可能ですか🤱？