【5日間食事記録】ダイエット中の超リアルな食事(間食あり)🍽️美味しく楽しく続けることがモットー！【2023年最新版】

[@NS-nj8rl]

妹と妹彼と彼氏と4人でいる所マジで癒しすぎてやばいな一生幸せに生きて…

[@nksms]

彼氏さんとの空気感大好き

[@ふわぺた]

妹さんの料理力すごい！！！おいしそう！！

[@akr_129]

家族と彼氏さんなのもあると思うけど、人といる時のアカリンニコニコが止まらなくて可愛い❤️
こーゆー笑顔にさせてくれる人と
一緒にいるのって大事だよね！

[@涼しい夏-s7w]

えー、こーゆのみたいって思ってたの！！めちゃくちゃ嬉しい。食べる系とかこーゆ記録系好きです！最高です！ダイエットじゃなくても、まじ映えなくてもいいから、普通の食事の記録もまたみたいー！

[@ちえねこ-r7f]

あかりんのダイエット動画参考にしてるけど1番体調崩さないし、継続してたら体型も崩れないって去年実践して分かったよ。色々あって大きいストレスとか怪我が重なって太っちゃったからまた再開したよ。今年もダイエット動画撮って欲しい。

[@tomi4756]

こういうリアルなのがめちゃくちゃ嬉しいし安心する！
あかりんは食事だけでスタイル維持してるわけでなく、ピラティスとか運動も取り入れて、
見えない部分でもめちゃくちゃ努力して今のあかりんがいるんだなあって改めて思った！
私も仕事が忙しい日や付き合いで自炊とか健康的な食事ができない日が多いから、
ストレッチとか軽い運動だけでも長い時間かけて継続していこうってやる気になりました♡

[@tkgmgmg]

見栄張ったりしないでリアルな感じを届けてくれるアカリンが大好きです🫶
親に頼って全然いいと思います！それだけお互いを大事にしてるし仲良いのも伝わります🥰

[@shirosan63]

妹さん料理上手すぎる、、🥺

[@はるか-v8m]

このリアル感がいい…！！！
Vlog的にも見られるし、お仕事しながらその時々に合わせて調整する感じも参考になる☺️
普段の食事がちょっと似てて嬉しい〜アカリンも同じ感じなんだって安心感😂

[@user_yy955]

なんか批判コメ多いけど忙しい時は自炊できないことがあってもおかしくないしコンビニご飯で体にいいものを取り入れようとしてるから偉いと思う👏こういう動画参考になります😭

[@ななちゃん-z7h]

妹カップルとのご飯会、ほのぼのしててアカリンもすごい幸せそうで、見てるだけでほっこりする☺️💗

[@miiiii31]

11:30 ～の流れ最高！あかりん可愛い😹🩷

[@レモンかぼす]

吉田家ほんまに仲良しでかわいい　ほっこりする　良いな

[@yuri0963]

動画用に用意した訳ではなく本当にリアルなのがいいなと思いました、親近感が湧きます☺️
アカリンの日常を覗き見させてもらったような気分です笑

[@KO-mf6ur]

秋になって食欲爆発して自己嫌悪してたにも関わらずこの時間にじゃがりこ食べたくなってたけど、アカリンのダイエット食見てたらちょっとモチベ上がってきた！今日はじゃがりこ食べないで我慢する！
自炊ダイエットご飯じゃなくても、こういう食材を意識して摂ってるんだなってすごく参考になった！
たまにプチご褒美も取り入れながら頑張ろ〜って思えたよ〜！

[@tom_8362]

納豆巻き食べる時、海苔の重なって余っちゃう部分をちぎって、納豆がはみ出してきちゃう所に貼ってから食べ始めると、
こぼさずに食べられるのでおすすめです！

[@miki4327]

美味しいを、嬉しいって言っちゃうアカリン素敵✨

[@ひあ-x4f]

お腹空いた時プロティン多めに入れるのめっちゃわかるなあ。結構お腹に溜まるよね🙋‍♀️満足感でる。

[@rf9012]

純粋に家族みんな仲良すぎて羨ましい😂❣️

[@soramomo826]

彼氏との会話聞けるの嬉しすぎ！！
リアルな食事知れるの嬉しい〜またこういう動画見たい🥺🩷

[@ちょんちょちょん]

実家の雰囲気といい最高動画🥹✨

[@ちゃん-q3q]

自炊できなくても買えるものの中で体にいいものを、っていうのが現実的で参考になる🥲自炊できないと不健康な食事になりがちだから😭

[@さら-u5f]

あかりんの食生活動画本当に大好きです！！
需要ありすぎ！！！

[@uno133]

働いてると全部自炊は難しいことがあって、ダイエット中はそれがストレスだったんだけど、アカリンがうまく自分の機嫌を取りながらUberとか使い分けてダイエットしてるのみて励まされたよ。
あと、歩いて10分のスーパーが面倒くさく感じる日があるの、めちゃちゃめちゃ共感した😂そういう日あるよね〜

[@harunat4304]

こんな美味しい美味しい言って食べてくれる娘、パパ嬉しいやろうなー！❤

[@きき-o5m]

妹とも仲良しで彼氏さんとの空間も幸せそうでにやける！

[@ysnr1128]

彼氏さんとの感じめちゃくちゃ理想……！アカリンも幸せそうでお腹いっぱいなる……

[@dmst123-tk]

本当あかりんかわいいしお話が上手。

[@琴音-k6e]

ちょうどダイエットしよって思ってたからこの動画めちゃめちゃモチベになる！！

[@atoz8451]

ご飯動画だけどご家族とめちゃめちゃ仲良しでほっこりしました🫶笑

[@みゆ-b3o]

アカリンの食生活のなんか動画好き〜🥰
3:56で使ってるお茶碗お揃いで嬉しい！

[@user-pr5pt7gj2j]

皆んなに愛されてるアカリン可愛い大好き！！愛おしい…🥺🩷

[@横山海未]

食事系の企画(爆食いとかチートじゃなくてダイエット系かリアルな普段の食事)、参考になるし見応えあるから定期的にやってほしいです👼🏻

[@shi_su_desu]

妹さんのお料理美味しそう🤤

[@uchan865]

彼氏さんとか妹さんとの空気感めっちゃ良くて大好きです💗
またこういう動画待ってます〜🥰

[@natsukoyamada8347]

あかりんの人間味溢れる姿見れてめちゃくちゃ嬉しいし食事もめちゃくちゃ参考になる！！何よりあかりん可愛すぎ〜🤤❤️

[@wantanyoyo]

あかりんにっこり笑った顔が太陽みたいで可愛い

[@憂希みう]

初コメです。
30代なんですけどメロットのカラコンとビーアイドルのリップがめちゃめちゃお気に入りです。
正直アイドル時代はあまり存じ上げなかったのですが、RUclipsを見るようになってアカリンの大ファンになりました😊
前に一人ご飯嫌いって言ってたから、彼氏や家族と一緒に食べてるのがすごく楽しそうでニコニコしていてめっちゃ可愛いです！
私もアカリンの影響で茹で卵をよく食べるようになって、車にぶつけて殻割ってます🥚
ダッシュボードとかおすすめだよ😂
メイクも参考にしてます。
機会があれば30代以上におすすめのナチュラル若見えメイクとかやって欲しいです😊
応援してます！

[@ぱーぷぅ-y5k]

家族とも彼氏とも仲良さそうでニコニコしながらみちゃった😊
お魚美味しそう〜‼︎

[@うぃーん-g4b]

彼氏さん絶対優しい！！！声でもぉ優しい☺️

[@おおはしトニック]

あかりんニコニコで可愛いし家族と仲良くて幸せそう😂

[@mia29mm]

逆に外食やら色々ある中でもダイエットご飯出来る！って見て知ることが出来て、私もダイエット頑張ろうと思いました！！😊

[@猫野ラブちゃん]

あかりんの彼ぴっぴ声カッコいい😂

[@ちーまる-t1i]

サムネ見た時、わー意識高い系のやつかなー見たらしんどなるかなー😮って思ったけど、実家行ったりウーバー頼んだりしてるの見て親近感❤️笑
私も31まで実家で甘えまくってたから大丈夫やで！アカリン❤️

[@user-mp3pr4dj7q]

東京から大阪に移動した夜に自炊してるのすごい私なら疲れ果てて何もできない

[@user-bq9yo5eo7c]

自炊できない日があるのもリアルでいいし参考になる😢！ありがとう〜！

[@Ma-hh5vh]

家族と仲良いのは知れて最高だよ😊またみたいな！

[@バニラ-n8k]

ほーーーんとうにあかりんのRUclipsがイッチバン大好き🥹コスメもダイエットもルーティンもどんな動画も1番好き🥹🩷

[@Hdtsusjhrjrkeks]

一人暮らししてても実家いったりして人と一緒に楽しくごはん食べられるの良いですね！吉田家の子になりたい🥲💕

[@Nostalgia_808]

おかれぴと一緒にいるアカリンいつもの5割増で可愛い🥺

[@まりあ-f2w]

スケジュール決めて撮影するよりもこういう方がリアルだから参考になる気がする！
たまにご褒美入れながらコツコツダイエット頑張るね✊

[@なな-k2b]

ハーゲンダッツのくだり面白すぎた🥹
朱里ちゃん周りの人にたくさん愛されててうれしいな〜〜

[@なぽりたん-i7k]

彼氏さんがあかりんのために半分こにしてくれたの伝わる優しい、、🥲❣️❣️❣️

[@kyon5310]

リアルで良い〜👏🏻👏🏻👏🏻

[@Mikumiku6]

オープニング超リアルな画質なのに肌綺麗すぎる、、そういうところにも食生活が出るよね〜〜

[@maron_delicious]

妹さんのご飯美味しそう…✨意識高い系ダイエット動画苦手なんやけど(自己嫌悪陥っちゃうから)、アカリンの動画はリアルさも垣間見えてモチベ上がります！🤍

[@achan3411]

あかりん見てたら幸せになるな🥹
参考にできるとこは私もしていく🥰💪🏻

[@22_c]

妹さん料理上手いね！アカリンと彼氏さんの空気感めちゃくちゃ好き理想

[@mpi436]

すごくリアルな感じが見れて嬉しいです！！☺️

[@______cfon77]

彼氏さんと妹さんと妹さんの彼氏さんと、4人の空気感仲良くていいな〜✨

[@coagori]

昔のアカリンのダイエット動画は辞めて〜と思ってましたが、今は健康的にバランスのいい食事でとても参考になります！
ダイエットも大事ですが健康が何よりです〜

[@あん-k9l]

歳なんて関係ないよ！家族を大事にしている姿はとても素敵です。
モチベ上がりました～😂

[@ayamin99__]

誘惑に負けちゃうとかリアル見れて、とっても嬉しい！自分だけじゃないって思えると頑張れる！アカリンありがとう🥹‼️

[@akkoo1005]

アカリン見てると元気でるな〜😊

[@mayuh4179]

嬉しいのクダリがおもろすぎる＆かわいすぎるwwww

[@krkrhkr]

妹ちゃんの手料理彩豊かで美味しそうすぎ素晴らしい〜

[@にゅもにゅもー]

姉妹仲良しでいいね😊❤

[@h6cna]

妹の家でのアカリン、素で笑ってるなって感じ。アカリン好きになって10年だけど初めて見たかも！

[@ななちゃん-z7h]

ちょうど体重増えて、そろそろダイエットせなってなってたから、ありがたい😭😭意識高まるううう🥹💗💗

[@はるか-g2s]

プロデュースアカリンはハキハキしてるけど彼氏さんの前ではめっちゃ女の子でかわいい💞💞ちゃんと意識しててほんとに尊敬します😭

[@niziakrrm]

アカリンの彼の声出演うれしい🤣👏

[@meiidollove48]

彼氏とのやり取りが面白すぎるw
わいもこれを参考にダイエットしようかね〜

[@夢乃もち美]

家族仲良くて素敵だし羨ましいです💓みんなで美味しいねーって話して過ごす時間てとても大事だしあかりんの言う通り幸せな時間ですよね💘ダイエットしながら全然辛くなさそうだし幸せそうで見てて楽しかったです😊

[@さくさくぱんだくっきー]

自立して一人暮らししてるんだから、親に頼りっぱなしとは思わないですよ！！！　むしろ、家族を大事にしてて素晴らしいです😢

[@vavaemon2954]

スーパーに行こうと思ってやめちゃうやつ、めっちゃわかる、、、

[@齋藤綾葵]

リアルなのが見れて嬉しいです☺️参考になります🥹

[@ひまわり-t8o]

あかりんのマインドを参考にしつつ、最近カロリー計算のアプリ使ってみてたら、少しづつ体重落ちてきたし、自分がどんなもの食べてるか何が足りないかわかっていい感じー！

[@ちょんちょちょん]

普通の食事記録が1番気になるので嬉しいです🥰🥰

[@kii_0627]

カレドショコラ美味しいよね！
今ダイエットしてるから参考になったしこれ見て私も頑張る🥺🥺

[@M-zq2uh]

あかりんのおかげで初めてスンドゥブ美味しく作れたし、この動画でダイエット頑張れてる😭✨
あかりんみたいになれるよう頑張ろう🩷エステや食事管理しっかり続けられててほんとに尊敬でしかない！！

[@amichanz0913]

チョコ4枚食べてる気持ちになるの可愛すぎませんか🥹

[@ayataka789]

あかりん！いつも陰ながら応援してます！好きよ〜

[@yomouji]

いい家族だなあ

[@ruru6265]

アカリンのお食事密着動画大好きすぎます🥺🩷自分もモチベーション上がるから定期的にあげてほしいです☺️もちろん無理ない範囲でです！！

[@swimmersena_4105]

妹ちゃん料理上手！！！

[@ころさん-j7e]

別に親に甘えるのは子なんだから他人にとやかく言われる必要ないよね笑
人それぞれ生活スタイル違うんやし😮
パパのお魚が好きやねんな
とかサラッとニコッと言えちゃうあかりんが良い娘だなって思う　ママのこと褒めることに対しても😊
芸能人ってあんまり親子関係を私たちに見せたりしないけどこういう素の部分があると、あかりんにもっと親近感湧くしあかりんらしくSNSを発信してってほしいな思う。あかりん好きだよ私😊！

[@ちゃん-q3q]

妹さん宅の夜ご飯、全部妹さんの手作りなのかな…！？どれも健康的で美味しそう🤤姉妹料理企画も見てみたい！！

[@宮川由香里-c5x]

妹さん料理上手😳
美味しそう🤤
3食ちゃんと食べずに少量で済ます💡　
出来ないから太ってる😭
あかりんはモチベが高い😊
努力の賜物なんだね～😀
リバウンドしないのが大事だよね～😂

[@みゆりん-u8w]

オープニングのアイシャドウのツヤ感素敵すぎる…何使ってるんだろ…この時のメイク動画出して欲しいです🥺❤️

[@kei-vq3no]

VALXのプロテインはまじでうまい！！
期間限定で出てたティラミス味めちゃくちゃ美味かった！
定番はチョコ、バナナ、カフェオレがお気に入り！！

[@imifu2245]

リアルな動画で良かったです！彼氏さんやご家族と過ごしているところまで見られて幸せでしたはー❤楽しそうなアカリン見れて良かった！私もゆるくでもダイエット頑張ろうと思えました😊

[@user-cy9ss1bx4n]

人の車で卵割ったり納豆落としたり、え！？ってなった😂

[@mayukoshimajiro5759]

腸内環境整える野菜とかヨーグルト沢山とってもあんまりすぐ効果出ないので、乳酸菌のサプリとかビオフェルミン飲むのおすすめです！

[@白湯_ocha]

実家で女子力動画撮ってたのが懐かしい🥺🥺🥺わんちゃん久しぶりに見た！

[@杏奈-h1e]

働いてると毎日自炊って無理よなぁ、、食材まとめて買っても冷凍保存とか丁寧にする時間すらなかなか取りにくくてなるべく確実に使い切れる量しか買わなくて家何もない現象よくある(笑)
マンネリになるから自炊ももちろん参考になるけど今回みたいな自炊以外の食事どうしてるとか知れるの有難すぎる🙆🏻‍♀️

[@おこし-z9f]

彼氏さんも関西の人かな？アカリンが素で入れてるの見てすげー幸せな気持ちになった

[@ももよし-l9x]

リアルでいい！参考にしようと頑張るより私は参考になります。←語彙力w

[@いわはしりい]

彼氏さんとの感じがほっこり✨彼氏に会いたくなりました笑❤

[@やまは-m4l]

まじで料理好きで、簡単にできるダイエットレシピいっぱい考えたから気になる人きてー！😖