오 뭔가 진짜 시원하게 공기가 잘 들어오는 느낌이에요! 저도 코막힘이 심할 때 이런 간단한 방법이 도움될 것 같아요ㅎㅎ 하지만 코막힘이 반복되는 이유는 결국 기도 근육이 약해져 기도가 좁아지면서 공기 흐름이 막히는 데 있다고 하더라구요. 저는 코숨핏으로 기도 근육을 강화하는 운동을 병행하고 있는데, 입을 넓게 벌리고 호흡하면서 기도 전체를 자극해주는 방식이라, 꾸준히 하다 보니 코막힘도 줄고 숨쉬기가 훨씬 편해졌어요~ 일시적인 방법도 좋지만, 근본적인 관리를 같이 해주는 게 정말 중요한 것 같아요!
![여기를 두드리세요! 비염 코막힘, 코 막혔을 때 뻥 뚫어주는 지압법. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/96ghDXRv3gg/mqdefault.jpg)
두분 원장님 너무시원해요 보너스 같은 기분이예요 ❤ ❤
😊 감사합니다
몸 따뜻하게 하십시요
얼굴마사지 해 보십시요
건강은 건강할때
감사합니다.
건강하십시요~
아들이 코가 자주 막혔는데 같이해보았는데 효과가 정말 좋아요.11살 아들이 최고라고 하내요 감사합니다 선생님 ❤
아이고 다행이네요~^^ 아이가 편안하게 잠들면 좋겠습니다.
선생님~~너무너무 시원해요^^알려주셔서 감사해요
도움이 되셨다니 감사합니다
너무 감사합니다. 베비코 코찜질팩도 너무 효과 좋은거 같아요
원장님,비염으로 고생하는 1인으로서 가장 효과좋은 혈자리 마사지네요.막히지 않았을때도 마사지 해주니 훨씬 시원하고 개운해져요,덕분에 말씀대로 즐겁게 생활 하겠습니다~두분 원장님,감사드려요~^^
도움이 되면 좋겠습니다.
날씨가 많이 추워졌습니다.
건강관리 잘 하십시요~
편한밤 되세요~^^
진심으로감사드림니다 너무시원함니다
코면역 관리만 해줘도 비염 탈출 가능하다해서 영상보고 베비코 비염가습기로 코 촉촉하게 해주니깐 효과 너무 만족스러웠어요 ❤
와우 직빵이네요~~감사감사^^
저도 감사합니다.
건강하고 행복하십시요~
와 자려고 누웠는데 코로 숨이 안쉬어져서 검색했다가 이 영상 보고 바로 끓었네요 ㅎㅎ 감사해요!
오 뭔가 진짜 시원하게 공기가 잘 들어오는 느낌이에요! 저도 코막힘이 심할 때 이런 간단한 방법이 도움될 것 같아요ㅎㅎ 하지만 코막힘이 반복되는 이유는 결국 기도 근육이 약해져 기도가 좁아지면서 공기 흐름이 막히는 데 있다고 하더라구요. 저는 코숨핏으로 기도 근육을 강화하는 운동을 병행하고 있는데, 입을 넓게 벌리고 호흡하면서 기도 전체를 자극해주는 방식이라, 꾸준히 하다 보니 코막힘도 줄고 숨쉬기가 훨씬 편해졌어요~ 일시적인 방법도 좋지만, 근본적인 관리를 같이 해주는 게 정말 중요한 것 같아요!
진짜 감사해요!
코막혀서 잠을 못잤는뎅 너무 시원하네요
오후 다행입니다!
시원한 하루 되시기 바랍니다!
금방 뚤리네요 ~코감기 때문에 콧물 코막혀서 고생했는데 신기합니다 😂
감사합니다
오늘 밤도 코 편안한 날이 되길 바랍니다.
아주 좋아요*!* 감사합니다 😊🙏🎉
코가 뻥 시원해졌을까요?^^
오늘도 코편안한 밤이 되길 바랍니다.
와 진짜 감사합니다 직빵이네오
도움이 되셨다니 다행입니다.
덕분에 코가 뻥뚫렸어요 코가 뚫려서 숨쉬기 편합니다
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
선생님 항상 좋은 정보 너무너무 감사해요♡
^^ 도움이 되셨다면 기쁘네요.
이런 글이 저희에게 큰 힘이 된답니다. 감사합니다!
우와.. 진짜 바로 뚫렸어요!! 이제 자야지
감사합니다!!
꿀잠 되세요~
건강하십시요~
와 진짜 사람 하나 살리셨습니다 감사합니다
살아나셔서 다행입니다!
편안한 수면 되십시요~
감사합니다, 선생님 *!*
저도 감사드립니다
선생님 감사합니다 !!! 덕분에 오늘 처음 숨이란 걸 쉬어봤어요 !!!
아이고 오늘 수고가 많으셨군요.
목을 따뜻하게 하시고, 꼭 따뜻한 물도 조금 마셔보세요.
편안한 밤 되시기 바랍니다.
비염 스트레스가 이만저만이 아니네요
클린멸균 침구청소기 쓰니까 재치기도 안나오고 행복해요 요즘 ㅎㅎ
막혀있었는데 아주 시원하게
'뻥' ~ 고마워요!
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
대박 지금 코막혀서 새벽에 잠 못 잤는데 이 영상보고 살았어요 고맙습니다
하하하 다행입니다.
찬 거 드시지 마시고 오늘 꼭 목을 따뜻하게 두르고 주무십시요.
편안한 밤 되시기 바랍니다.
2번 했는데 한 쪽이라도 뻥 뚫렸어요
한 쪽만 뚫렸는데도 숨쉬기 이렇게 편해지다니 감격스럽네요...
오늘 밤은 선생님 덕분에 푹 잘수있을것 같습니다 감사합니다👍
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
선생님 좋은 정보 감사드립니다 따라했더니 코가 잘 뚫리네요
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
최고입니다 효과가 최고입니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
감사드립니다
좋은정보😊😊
저도 감사드립니다
대박 코막혀서 잠못자고있었는데 코 바로 뚫렸어요. 감사합니다 ❤
도움이 되셨다니 다행입니다.
목을 따뜻하게 해주시고
따뜻한 물도 자주 마셔보세요.
오우.😃 원장님 알려 주시는 모든것. 느므느므. 소중한 건강정보네요!!!😅
내.내~~ 감사합니다~~^♡^❤👍👍
도움이 되면 좋겠습니다.
오늘도 수고하셨습니다.
편한밤 되십시요~
감사합니다!!!
천만에요
도움이 되었다면 다행입니다.
ㅠㅜ 흐어어어어어어엉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감기 때매 코막혀서 머리까지 너무 아팠는데 이거 하고 진짜… 광명 찾았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 미치게따 ㅜㅜ 감사합니다 ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
도움이 되셨다니 감사합니다~
건강하십시요~
여기가 천국이군요...!!
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
지나가는 임산부입니다.. 코감기로 이비인후과 약 처방 받아왔는데 안전한 약이라지만 혹시나 걱정되어 안 먹고 있는데 ㅠ 요고 도움 받고 갑니다.
도움이 되셨다니 감사합니다.
오 완전 꽉막힌 상태 그대로에요!
ㅠㅠ
감사합니다~!🌻🌻🌻
코가 좀 시원해지셨을까요?^^
환절기만 되면 코가 막히는데 뻥뚤렸어요 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
선생님이 앞전방송에 했는데 이불덮어 줘두 되나요😊
이불 덮어줘도 좋습니다^^
건강하십시요~
비염때문에 진짜 답답했는데 정말 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
와~~금새시원해지네요~~
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
와 완전 바로 뚫렸어요!!! 감사합니다!!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
시원한 수면이 되시길 바랍니다.
🤩👍🌿💙감사합니다 원장님 ‼️
저도 감사드립니다
와 진짜 감사합니다.. 숨쉬기 너무 힘들고 아무리 코를 퓰어도 ㅜㅜㅜ꽉막혔는데 와 1회하니까 바로 숨쉬기편해지고 2회하니까 막혔던게 뚫렸어요ㅜㅜㅜ 너무너무 감사합니다
다행입니다! 코 편한 밤 되십시요~
와 저를 살려주셨어요 정말 감사합니다 복받으세요 재물 가득한 앞날 보내시길
덕담 감사합니다.
건강하세요~
감사합니다. 정말 뻥 뚫리네요.
감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
원장님! 오늘도 유익한 영상 감사합니다~~
저도 감사드립니다
아 진짜 너무 감사해요😭😭😭😭😭😭😭
도움이 된 거 같아 기쁩니다! 코편한 하루가 되셨길!
코가 정말 뻥 뚫립니다. 원장님고맙습니다.
저도 감사합니다.
건강하십시요~
즉빵 이네요
고은정ㅂㆍㅂ감사합나다
감사합니다.
건강하십시요~
코세척으로도 안되었는데 이게 되네요!! 너무 감사해요!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
와대박 뭐 코막고광대누르고 숨쉬는거보다 훨나아요
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
오오 효과가 좀 있는것같아요!
다행입니다!
목도 따뜻하게 해주시고,
따뜻한 물도 자주 마셔주세요.
화이팅입니다!
박사님 🤴
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
코막힐때
따라서 해 보겠습니다~
저도 늘 감사드립니다.
건강하십시요~
선생님구세주....정말구세주😢😢😢😢😢😢
제가지금 열감기때문에 고생중인데 코까지막혀서
진짜가만히있어도 눈물이났는데 진짜 진작에
이걸찾아서 했어야했는데ㅜㅜ 진짜 정말감사합니다!!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
신기할정도로 빵뚫리네요~
^^ 감기는 가라 ~ 도움주감사 합니다 ~^^
도움이 되셨다니 감사합니다
오 살짝 효과있는거같아요
도움이 되면 좋겠습니다~
건강하십시요~
감사합니다 😊❤❤❤
저도 감사합니다.
건강하십시요~
진짜 뻥 뚫렸어요 너무 고맙습니다
감사합니다.
건강하십시요~
1분 하다 숨막혀 죽겠네 옆으로 누워서 막힌쪽 위로하고 고개만 들고 발쳐다보는 자세하면 20초면 뚫림
ㄹㅇ이네 감사
선생님 감사합니다 덕분에 시원하네요 ~
감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요.
바로 뚫렸어요 이방법이 최고예요!
도움이 되셨다니 다행입니다.
감사합니다 👍
감사합니다.
건강하십시요~
헐~ 진짜 감사합니다!!😢
우와!! 감사합니다
^^ 코가 뚫리신 걸까요?
오늘도 코편안한 밤이 되시길 바랍니다.
찬 거 드시지 마시고, 목도 꼭 따뜻하게 해주세요~
비염이 심한데 감사합니다😊
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
대박~~~효과좋아요
감사합니다.
건강하십시요~
진짜 잠도못자고 재채기 눈물 계속났는데..
감사합니다
이걸로 싹뚫렸어요❤
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
@@부부한의사 정말감사합니다
좋은꿈꾸셔요!ㅎㅎ
코 끝까지 뚫리진 않았지만 코속이 너무 시원하네요
아이코 아직 뚫리지 않았군요.
목뒤도 따뜻하게 해주시고
따뜻한 물도 자주 마셔보세요.
순간적으로 뻥 뚫리긴 하네요 지속성은 부족하지만 그럼에도 감사드립니다
코가 편해지시기 바랍니다.
목과 등을 따뜻하게 해주시고, 따뜻한 물도 자주 마셔주세요.
해본것중 젤 시원함요~~~~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
감사합니다 ~~~~
저도 감사합니다
앗 한쪽코만 뚫렸어요 다시 해봐야겠어요 일단 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
별짓 다해봤는데 그나마 살것같아요 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
감사합니다~
와 진짜 뚫린다ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다ㅠㅠ
도움이 되셨다니 다행입니다.!! ^^
저 어떤 감기? 비염? 때문에 고생했는데 2분이나 뚫리게 해주셔서 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다~
매번 좋은 건강정보 감사합니다～
저도 감사드립니다.
건강하십시요~
선생님 따라했더니 정말 뚫리긴했는데 20초만에 다시 또 막히네요 ㅜㅜ 지속적인효과를 볼순없는걸까요 ?
아이고 고생하셨네요.
저희 채널에 본영상 있습니다.
참고해보세요~
❤와 진짜 신기해요 감사합니다
코가 좀 편해셨을까요?^^ 오늘도 화이팅입니다.
감사함니다
그럼콧물날때는어떻해요
콧물 날때는 뒷목 등을 따뜻하게 해주세요~
코막혀서 잠 설쳤는데 바로 뚫렸어요 감사해요 ㅜㅜㅠㅠㅜ
다행입니다.
찬 거 드시지 마시고, 목을 꼭 따뜻하게 해주세요~
아진짜죽다가살았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜사랑합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
신기합니다 시원~~~
감사합니다.
건강하십시요~
와우~
감사합니다.
우축코가 항상 막혀있었는데
알려주신대로하니까 뚤리네요😊
도움이 되셨다니 감사합니다
이 방법이 제일 효과가 좋네요~
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
와 이게되네요 다른영상보고 빡쳐서왔는데 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
안녕하세요 귀먹먹할때 뚤리는 방법은없을까요 요즘 귀가잘막혀 먹먹한데 이비인후과갔더니 귀는 정상이라고 합니다. ㅜㅜ 늘좋은 영상 진심으로 감사합니다.
귀 먹먹할때 도움이 되는 영상 올리겠습니다.
건강하십시요~
@@부부한의사 진심으로 감사합니다.
새해는 더더더 건강하시고 복 많 ~~~이 많이 받으세요 좋은영상 늘 감사합니다. 꾸뻑
비염이 심해서 갑자기 턱 막힐 때가 있는데 그럴때 괜찮은거 같아요. 숨이 안쉬어져서 따라해 봤는데 막 와~ 뚫렸다 까지는 아니어도 숨은 쉬어짐
다행입니다.
목 뒤를 따뜻하게 해주고 따뜻한 물도 자주 마셔주세요.
새해 복 많이 받으십시요!
와우
정말 뚤렸어요
신기해 요
감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
와 너무 신기해요 감기때문에 코가 막혓는데 해보니까 바로 뚫렸어요 대박....🥹감사합니다🫶
도움이 되셨다니 다행입니다.
알레르기 비염인데 양쪽코가 다 막혀서 숨을 못쉬갰어요 근데 이거 따라해도 안되요 ㅜㅜㅜ
고생하시네요 ㅠㅠ
와찐자다 왕 조와 구독이랑종아요눌러
감사합니다.
건강하십시요~
사랑합니다
강수조님 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다!
선생님 마침 애가 코가 막혔는데 다른 유튜브는 안 되던데 여긴 되더라고요ㅎㅈㅎ
ㅈ오타
지금은 좀 시원해지셨나요?^^
대박~ 진짜 되요.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
지금 감기걸려서 코 완전막혀가지고 맛이랑 냄새 자체를 못 맡고있었는데 따라하니까 좀 나아졌습니다!! 감사해요🎉 코감기로 귀 먹먹할 때 어떻게 뚫어야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다🙇🏻♀️
목뒤도 따뜻하게 해주십시요.
코가 편해져야 귀도 좋아진답니다.
@ 답변 정말 감사합니다💕
오 진짜네요? 지금당장 뚫고싶을때 됩니다
전 비염으로 막혀 괴로워 힘든데 진짜 되요
처음에는 에이 난 안되겠지 싶지만 1분동안 하니 진짜 되더라고요ㅋㅋㅋ
좀 편해지셨다니 다행입니다!
새해 더 건강하십시요~
와 뻥 뚫엿어요!
잘하셨습니다~
와 비염땜에 양쪽코 다막혀서 고생중이엇는데 정말감사합니다
건강하십시요~
와 진짜 미쳤다 난 왜 이걸 이제 알았지 쥰내 사랑해요
감사합니다.
건강하십시요~
명의❤
감사합니다~
아 이게뭐야 너무좋아요!
^^ 도움이 되셨길 바랍니다. 코에 이불 덮여주는 방법도 있으니 본영상을 참고해보세요.
😅ㅎ ㅎ 이럴 수가 진짜 뻥 시원하네요.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하시빗요~
선생님 비염에 감기까지왔는데 뚤리긴뚤렸는데 바로 또 콧물이차네요
ㅠㅠ 고생하시네요
아래 본 영상 참고해보세요.
힘내십시요~