저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요.. 아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^ 1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
열정가득, 정성가득한 설명과 관리법 시현 참, 고맙습니다.🙏 지금 이 계절에 정말 도움되는 영상이네요. 4시간씩 번갈아서 숨쉰다는 의학적 지식도 배웁니다. 감사드리구요. 목감기가 와서 목이 따갑고 불편한데 관련된 관리법이 있으면 올려주시면 너무 고맙겠습니다.😂 그리고 귀한 선물 어제, 오후에 감사히 잘 받았어요. 기분 좋고 마음 따뜻해지는 선물로 감기마저 훨~ 가벼워지는 것 같아요~^^ 차가워지는 날씨에 두분 원장님도 건강 조심하시고, 행복한 일상되시길 마음냅니다.🙏🌺🌺
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요.. 아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^ 1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요.. 아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^ 1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요.. 아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^ 1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요.. 아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^ 1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
현재 비염이 있는 사람인데 여기서 말쓴하시는 5가지 방법중에 포함이 되있는건지 모르겠는데 저는 코가 막히면 밑에 따뜻한 장판같은걸 깔고 이불을 머리까지 덮고 코막힌 반대쪽 옆으러 누워서 좀 기다리면 코 막힘이 사알짝 연해지는 느낌이 있는데 그때 바로 화장실로 뛰어가서 코풀면 잘풀림
선생님 7살아이가 3월부터 비염 한약복용중이에요 학교가기전에 고치고 싶어서 3월에 유치원도 그만뒀어요 원 그만두고 한약먹기전보다 훨씬 좋아졌지만 백퍼센트낫질않네요 찬바람 조금만 쐬면 다시 킁킁.. 난방텐트,킁킁거리거나 코주변이 차가울땐 마스크,외출시마스크,손이 차갑지않도록 옷은 따뜻하게,실내에서도 양말,아이스크림x,미지근한물마시기 등등 항상 조심하고있는데 안나아요.. 원래 안낫는병인건지.. 한의원을 바꿔야할지 궁금해요
![여기를 두드리세요! 비염 코막힘, 코 막혔을 때 뻥 뚫어주는 지압법. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/96ghDXRv3gg/mqdefault.jpg)
![여기를 두드리세요! 비염 코막힘, 코 막혔을 때 뻥 뚫어주는 지압법. [정라레]](/img/tr.png)
![코가 뒤로 넘어가는 후비루, 목 이물감. 집에서 쉽게 제거하는 방 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/AO7umf15-Xc/mqdefault.jpg)
2:30 이거 1분 하고 말씀하신대로 테이프 붙이니 진짜 바로 뚫렸습니다.... 미쳤습니다 진짜...감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
코주변 마사지 따라했더니 막혔던 코가 시원하네요. 감사합니다.^^
도움이 되셨다니 감사힙니다.
편한밤 되십시요~
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요..
아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요
저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^
1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지)
2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기
제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
요즘 날씨에 정말 좋은 방법들이네요.
저는 샤워할때만 뚤렸는데 다른 방법들도 해보겠습니다. 정말 감사합니다 원장님 ^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
영상 감사합니다...
참고
뜨거운물 수건적셔 적당히 수건짜서
뜨거운수건을 코대고 뚜거운수건
코 대고 숨들어마시면 코 뻥~^^
좋은 방법 말씀해주셔서 감사합니다.
건강하십시요~
코가 4시간씩 교대로 일하는걸 처음 알았읍니다!!!..어쩐지 코가 이쪽이 막혔다가 어느순간 저쪽이
막혔다가 했었는데 그 이유가 여기에 있었네요!!...
한번 잘 따라 해 보겠습니다!!!
좋은 정보 감사합니다!!!
도움이 되면 좋겠습니다.
사람 몸은 참 신비롭습니다.
꼭 따라하시고 좋아지세요~
건강하십시요~
열정가득, 정성가득한 설명과 관리법 시현 참, 고맙습니다.🙏
지금 이 계절에 정말 도움되는 영상이네요. 4시간씩 번갈아서 숨쉰다는 의학적 지식도 배웁니다. 감사드리구요.
목감기가 와서 목이 따갑고 불편한데 관련된 관리법이 있으면 올려주시면 너무 고맙겠습니다.😂
그리고 귀한 선물 어제, 오후에 감사히 잘 받았어요. 기분 좋고 마음 따뜻해지는 선물로 감기마저 훨~ 가벼워지는 것 같아요~^^
차가워지는 날씨에 두분 원장님도 건강 조심하시고, 행복한 일상되시길 마음냅니다.🙏🌺🌺
매운 정성스런 댓글 감사드립니다.
목감기로 고생하시네요~
간단하게는 주무실때 목에다가 수건을 감고 주무셔 보세요.
그럼 아침에 일어나서 편해지실 겁니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
정말 고맙습니다. 🙏
늘 아픈 이들을 위해 수고로움을 개의치 않으시고 치유법과 운동법을 나누고 계신데, 덧붙여 개인적 사정까지 얘기드려 참, 미안하구요.
말씀해주신 대로 실천해서 어서 건강 회복하도록 하겠습니다. 다시 한 번 감사드립니다.🙏🌺💕 @@부부한의사
오늘도 귀한영상 올려주셨네요
보내주신 선물 감사히 잘 받았습니다
늘 유익한 정보 감사히 잘 보고있답니다 늘 번창하십시오❤
도움이 되셨다니 감사합니다
건강하고 행복하십시요~
편한밤 되십시요~
코면역 관리만 해줘도 비염 탈출 가능하다해서 영상보고 베비코 비염가습기로 코 촉촉하게 해주니깐 효과 너무 만족스러웠어요 ❤❤
잘생긴 원장님 오늘도 감사드립니다. 새로 온 거 배웠어요.
코오에다가 대일밴드 붙이는 게 너무 좋을 거 같애요. 오늘 저녁 당장 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.❤
늘 감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~
편한밤 되십시요~
박사님 🤴
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
월요일에
선물 보내드리겠습니다
건강하십시요~
도움이 되면 좋겠습니다.
코막혔을때 혈자리 찾아서 맛사지 해야봐야겠어요.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
2주넘게 코막혀 너무 힘든 제게 딱인 내용입니다. 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하고 행복하십시요~
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요..
아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요
저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^
1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지)
2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기
제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
@@wook8819하... 비염 있을 바엔 탈모 있고 싶네요 아니면 내성발톱이나... 그게 100배 나을 거 같아요
알러지비염으로
콧물이 줄줄 흐를때도
도움이 되겠지요
늘 고맙습니다
도움이 되면 좋겠습니다.
늘 감사드립니다.
편한밤 되십시요~
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요..
아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요
저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^
1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지)
2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기
제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
@@wook8819
세세한 행동요법
알려주셔서
참으로 고맙습니다
늘 건강하세요
좋은 코막힘 해결 정보 감사합니다요~~
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하고 행복하십시요~
너무 감사해요ᆢ코 때문에 정말 미칠지경이예요
힘내십시요~
응원합니다~
저는 왼쪽 콧구멍이 좁은지 그 구멍으로 호흡이 잘 안되네요
좁아진건지 염증이 있는건지 일단 코막힘이니 따라해 보겠습니다. 감사 땡큐합니다~
따라하시면 분명 도움이 될겁니다.
오늘 하루도 수고하셨습니다.
편한밤 되십시요~
코주변 마사지 정말 많은 도움되더라고요~~~!! 코염증 마사지기로 부비동 혈마사지하니깐 코가 뻥!😮 만성비염이 개선될것같아요! : )❤
실제로 만성비염에 좋습니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
선생님 사랑합니다
감사합니다.
건강하십시요~
코이불🎉🎉🎉 당장 시도해봤어요~~^^😊
시청해 주셔서 감사합니다 😊
오늘 하루도 수고하셨습니다.
편한밤 되십시요~
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요..
아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요
저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^
1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지)
2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기
제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
감사해요 이거 하자 마자 와🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 초 대대댇대대대대대댜유카뉴텨뉴턴ㅍ대박 구독 고고고고고곡🎉🎉🎉❤❤❤❤
코가 편해지셨다니 기쁩니다. 화이팅입니다.
코에 이불을덮어주라~ㅎ
좋은영상 즐청하고갑니다.
~~^^
방문해 주셔서 감사합니다
평소 비염으로 고생인데 영상 잘보구 따라해야겠네용 !! 감사합니다 😊
비염으로 고생하신다면 꼭 해보세요~
효과 좋습니다.
건강하십시요~
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경관리 더라구요..
아무리 약을 먹고 뿌려도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요
저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료가 됐어요^^
1. 잘때 가습기 사용하기 습도 40~60% 유지)
2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 있는 공기청정기는 필터에 먼지가 쌓이면서 오히려 비염에 안좋다고 하더라구요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불 추천해요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기
제 작은 경험과 노하우가 도움이 되었으면 좋겠네요.^^
@@wook8819
안녕하세요 ㅎㅎ
너무 따뜻하고 좋은 조언 감사합니다 ! :)
말씀해주신것처럼 일상생활에서 잘 따라해보겠습니다!
강아지를 키워서 털이 날려 더욱더 열심히 관리
해야겠네요 ㅎㅎ
추운 겨울 감기 조심하세요 ~
정말도움이됐습니다~
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
코막히면 생활이 불편한데 이 영상이 엄청 도움이 될것같습니다. 잘봤습니다~
도움이 되면 좋겠습니다.
혹시 불편하시면 해보세요~
편한밤 되십시요~
감사😊
저도 감사드립니다~
정말 제게 딱 필요한 영상???? ㅎㅎㅎ
영상마다 다 필요한 영상이었네요.
감사합니다^.*
도움이 되면 좋겠습니다.
날씨가 많이 춥습니다.
건강관리 잘하십시요~
헐 정말 좀 풀렸어요 감사합니다
뚫리셨다니 다행입니다.
코가 자주 막히면 가까운 한의원에서 보험약 처방을 받아서 드셔보세요. 효과가 아주 좋아요.
항상감사합니다
항상 시청해주셔서 감사합니다!
건강하고 행복하십시요~
편한밤 되십시요~
wow!!선생님 알러지 비염이 심해서 코막힘이 정말 제일 무서운 사람이예요,어쩜 제게 딱 맞춤 영상 이네요,참,오늘 두 분 원장님께서 보내주신 깜짝 선물도 잘 받았습니다,덕분에 너무 행복한 하루였어요,추워진 날씨 두 분도 건강 잘 챙기시길🙏기도드려요~💖감사합니다~😊
제가 더 감사드립니다.
이렇게나 반갑게 댓글 달아주셔서 감사드립니다.
비염에 도움이 됩니다.
잘 관리하십시요~
오늘도 수고하셨습니다.
편한밤 되십시요~^^
@@부부한의사네~제가 더 감사합니다~^^
대박! 감기도아닌것이 갑자기막혀서 마사지했더니 진짜 금방뚫려요 대박신기해요
도움이 되셨다니 감사합니다.
건강하십시요~
와신기하네요.. 첫번째방법 써봤는데 바로 뚫리네요
도움이 되셨다니 다행입니다.
운동 열심히 하겠습니다!
화이팅입니다!
코가 뻥 뚫려서 편안한 수면 되시길 바랍니다.
효과있네요.
네. 알아두시면 유용한 방법이랍니다! ^^ 감기 조심하십시요.
영상에 나온 방법으로 하니까 코막힘이 훨씬 수월해졌어요~^^
평소에 틈틈히 하고 잠자기 전에는 비염전문찜질팩을 같이 하면 효과가 직빵일거 같네요
감사합니다!
도움이 되면 좋겠습니다.
밴드 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
정말 감사드립니다!!! 하란대로 바로 따라했는데 순간 확 뚫렸습니다!!! ㅎㅎㅎ진짜 감사합니다 😂 구독합니다!
짝짝짞 축하드립니다! 코로 숨을 쉰다는 것은 축복이지요.
마사지 효과 미쳤어요... 진짜 감사합니다....... 비염이 갈수록 심해져서 힘든데 수시로 해도 괜찮을까요??? 5분만 지나도 다시 막혀서 계속 했더니 코 주변이 팅팅 부어서요;;ㅠㅠㅠ
아이고 고생하시네요~
등뒤에 폐수혈을 따뜻하게 해주고 지압도 해주시면 좋습니다.
힘내십시요~
감사합니다...
하지만 코막힘의 원인인 히스타민 과다분비를 잡지 못하면 또 다시 재발합니다 그리고 비염을 제대로 치료하지 못하고 방치하면 결국 후비루 증후군이나 천식까지 생길 수 있습니다..
네이버에 '코막힘의 진실'쳐서 나오는 블로그 글 읽어보시길
이제 코는 좀 시원하실까요?
감사합니다 🎉😂❤
저도 감사드립니다~
다양하게 저와가족들에게 도움되는 영상들
잘따라하고있어요
감사합니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다
현재 비염이 있는 사람인데 여기서 말쓴하시는 5가지 방법중에 포함이 되있는건지 모르겠는데
저는 코가 막히면 밑에 따뜻한 장판같은걸 깔고 이불을 머리까지 덮고
코막힌 반대쪽 옆으러 누워서 좀 기다리면
코 막힘이 사알짝 연해지는 느낌이 있는데
그때 바로 화장실로 뛰어가서 코풀면
잘풀림
좋은 해결법 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
코가 바로 뻥뚤려서 너무 좋았는데
한 3분 뒤에 다시 막혀요ㅠㅠ
잠잘때 만큼은 편하게 자고싶은데
병원밖에 답이 없나요ㅠㅠ😢
등 뒤를 따뜻하게 온찜질 많이 해주세요~
선생님.. 살려주세요.. 일어났을때도 숨 쉬는건 되는데 들이 뱉을때 막혀요ㅠ😢
이번 영상 내용 좀더 해보세요~
2년째 코막힘으로 고생하다가 엊그제 한의원에서 목부위사혈후 코가 뻥뚫리더군요
일시적인걸까요
치료 받으시면 좋아질겁니다.
건강하십시요
여기서 말씀드리는 방법도 해보시면 좋습니다.
와 미쳤다 감사합미다
시원하게 숨쉬는 저녁 되십시요! ^^
지금 양쪽 다 막혔어요
다 막히면 만힝 괴롭죠.
힘내십시요~
저도다 막힘
@@부부한의사ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4번째 단기간 운동하기를 해 봤는데 몸에 열이나면서 코가 뚫리네요!!!실내 자전거를 힘들지 않게 세팅해서 페달을 빨리밟아. 20분간 했더니 몸에서 따뜻한 열이 나면서 코가 뚫려 숨쉬기가 많이 편해졌습니다!!!....
좋은 방법 알려 주셔서 감사 드립니다!!!....
바로 실천 하셨군요.
운동을 하시면 바로 뚫립니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~^^
선생님 7살아이가 3월부터 비염 한약복용중이에요
학교가기전에 고치고 싶어서 3월에 유치원도 그만뒀어요
원 그만두고 한약먹기전보다 훨씬 좋아졌지만 백퍼센트낫질않네요
찬바람 조금만 쐬면 다시 킁킁..
난방텐트,킁킁거리거나 코주변이 차가울땐 마스크,외출시마스크,손이 차갑지않도록 옷은 따뜻하게,실내에서도 양말,아이스크림x,미지근한물마시기 등등
항상 조심하고있는데 안나아요..
원래 안낫는병인건지..
한의원을 바꿔야할지 궁금해요
치료하신다고 고생하시네요.
잠잘때 가능하면 목을 감싸고 잠자면 좋습니다.
평소에도 뒷목을 추위로 부터 보호해주세요.
비염은 2년 정도만 증상 없이 지나가면 잘 발생하지 않습니다.
그게 힘든일이긴 합니다.
힘내십시요~
@@부부한의사 답변 감사합니다!
뒷 목 따뜻하게 추위로부터 보호.
최고세요~!
몸이 조금만 차가워져도 기침이 나오는데 헐렁한 목도리를 느슨하게 감고 목 따뜻하게 해주고 잠을 자니 한결 낫습니다~^^
감사합니다^^
반대가 막혀요
아이고 고생하시네요~
힘내십시요~
😢
아직 불편하신가요? 좋아지시길 바랍니다.
하자마자뚤림
도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다.
건강하십시요~
축하드립니다! 자주 지압해주세요.
진짜 뚫리네... 왜 뚫리지?
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~
감사합니다 선생님 ❤❤❤
저도 감사합니다
건강하고 행복하십시요~
편한밤 되십시요~