Созерцание ментальных состояний.

11 августа 2024 г.
Непрерывный внутренний мониторинг с задаваемым вопросом: «Что происходит с умом?»
Желание, неприятие, заблуждение. Их присутствие или отсутствие в уме.
……………………………………………………………………..
по материалам книги Аналайо Бхиккху «Медитация Сатипаттхана: практическое руководство»
#медитациядляначинающих #satipatthana