Видео

Вы все сможете! Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь )

прежде чем медитировать, надо научиться сидеть(асана), научиться дышать(пранаяма), научиться взаимодейстыию со средой и обществом(яма и нияма) все это подготовка, я уж не говорю про отвлечение и концентрацию опять гусеница, которая учит других, как стать бабочкой

Юлия Божественный канал , а где ВЫ в телеграмм✨🌹

✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹

✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹

Йога для продвинутых. Свежий воздух - шум машин,автобусная остановка напротив. На трассе что-ли место свободное удалось найти?

🙏

Внимание, мудрое внимание? Что это такое, покажи плиз "внимание", как вещь, как предмет... А то нет понимания о чём ты говоришь.

Спасибо Вам за информацию, Юлия!

Мы даем свое время, внимание, благодарность за занятие. разве нет?

Спасибо, Юлия за обсуждение темы, которая редко поднимается. Духовность для многих непонятна, ведь многие живут и так, не задумываясь. А душевный человек хоть редко, но встречается и определяется. А нравственный человек...?

Чтобы осознать чего либо ' не надо куда-то ехать ! Все внутри самого человека выложена ! Погружаетесь и наслаждайтесь

Благодарю 🙏

Очень тихо... Зачем записывать, если ничего не слышно..

Либо записывайте нормальный звук, либо не записывайте видео.

Плохая запись,непонятно ,неразборчиво...

вас погано чутно

Все точно,просто и понятно! Класс!!!

Ничего не слышно.

Я вот гурманствую Ничего не могу с этим поделать.

Очень тихий звук.Плохо слышно.

Медитация нужна для того, чтобы уменьшить количество дуккхи в жизни. Думаю, что если перестать воспринимать непостоянное как постоянное и безличное как личное, большая часть проблем в жизни будет решена

Завтра попробую просидеть на скамейке до появления боли. Она удобная, и где-то полчаса сижу вообще без проблем. А вот при попытке сесть во что-то, хотя бы отдаленно напоминающее позу лотоса, боль начинается сразу. Не знаю, стоит ли упорствовать с лотосом, или остаться со скамейкой

Плейлист "от простого к сложному" был бы интересен. Особенно с историями из личного опыта

Осознанно глажу кошку )

Спасибо, что рассказали об этом и о ваших мыслях по этому поводу. Юлия, не отказывайтесь от купонов, попробуйте брать их и говорить "благодарю", думаю вы ничего не потеряете =) . Вы даже можете пойти дальше и оставлять эти купоны и их количество будет расти и вы будете понимать, что вы много раз проявили доброжелательность. P.S. А вообще в психологии есть срок за который формируется новая привычка - два месяца, но за этот срок можно не только привыкнуть быть доброжелательным человеком, но и даже ощутить плоды этого от других людей. И это ещё более восхитительное ощущение, когда окружающие начинают проявлять к тебе доброжелательность, в ответ на доброжелательность, которая была ранее проявлена к ним. Особенно это приятно, когда не ждёшь ничего в ответ.

Спасибо Алексею и Вам, Юлия, за эту душевную беседу. Хотел бы добавить, что многие люди изучая буддизм задаются вопросом "как связана медитация и добрые поступки?". Дело в том, что делая добрые поступки по собственной воле для блага других людей, человек ощущает в своём уме особое возвышенное состояние. Это состояние важно запоминать и вспоминать при медитации, либо напрямую как ощущение, либо вызвать из памяти воспоминаниями о своих поступках, это помогает очистить ум, забыть о проблемах и комплексах, помогает прийти к глубокому сосредоточению. Если не уделять этому аспекту время и силы, то практика медитации продвигается значительно тяжелее.

Темы подняты,крайне важные!

Очень классный тренер Александр Козьминых, обучался у него в 1990 году в Москве при ГЦОЛИФК. Глубоко понимает тайцзицюань. Но жаль, что нет видео где он исполняет тайцзи

Помню Александра Козьминых, тренировался у него в 1990 на семинаре по Тайцзи 24. Отличный преподаватель, жаль не могу найти видео в его исполнении 24-й формы тайцзи и туйшоу. Он тогда был в черном китайском кимоно, очень солидно было

Какой же он молодец! И Вам Юлия большое спасибо, за эту беседу. Правильно бханте сказал, самое время практиковать випассану. Когда ещё, если не в эти смутные времена мы сможем выявить и изучить в себе глубочайшие корни загрязнений. 🙏

Юлия прекрасна! Весь контент,самое нужное и простыми словами!

Хорошее видео получилось.

Юлия, сил Вам! Вы прекрасны 🌿

Во первых хочу пожелать вашему отцу скорейшего выздоровления. Во вторых хотел плделиться своим опытом: Заметил у себя похожую реакцию в первые несколько дней этих печальных событий. Постоянно накатывали негативные мысли их было очень тяжело контролировать, с трудом концентрировался на чём-то, кроме обдумывания того, что может произойти, ну и конечно внутренний страх неопределённости и скрытой опасности. Продолжал медитировать не смотря ни на что, начал замечать после медитации как в пустом умиротворённом сознании появляются предпосылки к неблагоприятным тревожным мыслям. И через некоторое время уже при обычной деятельности стал их мысленно подмечать и переводить концентрацию на другие не вызывающие развитие негативных состояний переживания - ощущение настоящего момента, дыхания, при этом через 10-15 минут такой практики становилось очень спокойно. Через несколько дней сохранять спокойствие стало намного легче, при понимании, того, что могу контролировать свои волнения, появилось стойкое осознание, что любые переживания непостоянны и это в свою очередь даёт ощущение равностности, ведь мой покой в моих руках. Будучи спокойными люди намного реже делают глупости и могут более эффективно помогать другим людям. К сожалению в моём случае оказалось, что логические доводы к самому себе работают плохо, а вот практика нацеленая на остановку развития негатива даёт ощутимые плоды. Желаю и Вам спокойствия и счастья во всех смыслах этих слов.

Спасибо, Юлия, приятно слушать Вас!

Мне оч понравилось, Юлия, а Вы где практикует, какой город?

,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

Звук где?слышно плохо

Можно ли делать эту гимнастику при восполении,когда очень болит колено?или сначала снять восполение медикаментозно?

Очень люблю свои упражнения дополнять чем-то новым! Спасибо за упражнения,у вас есть чему поучиться.Со звуком у вас проблемы,это одна из причин слабого посещения вашего сайта!👍🌹🧚

И без звука всё понятно,если глазами слушать внятно.Упражнения хороши и спасибо от души!👍❤️🌹

Спасибо.Звука нет это плохо

Плохо слышно!.Это видео для кого?

Очень интересно, спасибо 👍

Это нужно знать каждому)) ruclips.net/video/QuXNAey_ALw/видео.html

🙃

Ни фига не слышно

👍

За упражнения спасибо, но звука практически нет(на будущее) . 💐