오트밀부터 팥앙금 각종 죽 찐빵 모두 선생님 레시피로 잘 만들어먹고 있어요. 점도와 농도를 치아씨로 하다니. 정말 감탄만 나옵니다. 감사해요. 그런데 궁금한 점 하나요. 이렇게 만든 잼을 일년 내내 보관하면서 먹어도 맛에 큰 변화가 없나요? 만들고 한달 이내는 당연히 괜찮아보이는데 아무래도 씨앗이 들어가서 좀 당도가 더 낮아져서 저장성이 떨어지는 건 아닐지 싶기도 해서요
Good morning to you, I like your jam very much, you are excellent jam maker . Lovely 😊 thank you 🙏 for sharing. Delicious 😋 I am going to make it soon , I like Blue berries ..🌹🌹❤️😘
![🥦과일잼 5가지[5 kinds of fruit jam]💛과일의 새콤달콤한 맛을 그대로 살린 손쉬운 잼 만들기 💛칼밥상#127](http://i.ytimg.com/vi/4MVl7D4ctoo/mqdefault.jpg)
너무고마워요 금방 만들어 봤어요 대 성공!!! 건강 지키시고 여기 로드아일랜드에서 감사 메세지 보냅니다
성공하셨다는 소식 주셔서 감사해요^^ 맛있게 만들어 드신것 같아 무지 기쁘답니다. 좋은 날들 되세요^^
어머나!!반가워요. 제 아들이 로드아일랜드에 있어서요. 얼굴 뵌 적은 없지만 건강하게 잘 지내시길 바랍니다^^
eunkyoung kim 감사합니다 건강하세요
설탕 넣는게 싫어서 제작년에 하루종일 졸였어요!!!!
영양이 모두 파괴됐을까봐 걱정도 됐어요!!
이렇게 간단하고 건강하게 만들 수 있다니!!~~~
역시 서정아님 짱이예욤!!!!!~~~~~
❤️ㅠ.,ㅠ❤️ 감동's !!~~~
아이가 빵을 좋아하는데 시중에파는 잼을 발라주기가 너무 달아서 고민했는데 ㅎㅎ 이건 바로 따라만들어봐야겠어요
이 운동 뭔가요. 숨이 차고 땀이 나고 진짜 레벨업되네요.감사합니다 ❤
저도 잼 만들려고 사놓았는데 치아씨드 넣어볼께요
이거 오디로도 가능한가요? 영상 늘 잘 보고 있습니다 감사해요
와우 치아씨 쨈 최고입니다
감사해요
치아씨가 과일씨처럼 톡톡소리가 건강하고 재미있는 아이디어네요 넘감사해요항상!
네~ 치아씨가 톡톡 소리가 나요^^ 건강하게 잘 지내세요^^
@@SweetPeaPot 바쁘실텐데 항싱 따뜻한 답글로 보답해 주셔서 감사해요 항상 sweetpeapot 응원합니다 사랑합니다
항상 감사드려요 잘배우고 딸이랑 며늘아기에게도 알려주고있어요 ❤️👍👏
고마운 식재료를 사용하여 더 고마운 건강쨈을 만들어 주시고 그 소중한 지식을 아무런 댓가없이 유투브를통해 공유해주셔서 말로서는 부족한 감사의 말씀드리고 싶습니다 선생님 건강한 하루 되세요❤
너무 쉽고 너~~무 맛있고.. ㅎㅎㅎ
감사합니다..
딸이 너무 맛있다네요
오, 진짜 도움되는 방법이네요. 쨈은 아무리 대체제를 써도 당분 때문에 늘 찜찜하고, 치아씨드는 몸에 좋은 건 알아도 뭔가 거부감이 들어서 많이 못 먹었었는데... 그 둘의 조합이라니... 정말 고맙습니다. ㅎㅎ... 쒼난다~ 이제 쨈을 맛나게 먹을 수 있겠군나!!
아베가 시럽대신 올리고당도 괜찮 겠죠 ?
치아씨드의 부풀어지는 성질을 이용한 쨈 이라니 .. 정말 요리천재 이신거 같아요.
바로 만들어 봤는데 맛도 너무 좋구 치아씨드의 맛도 못느끼는
정말 건강하고 맛있는 잼이 되었네요.. 정말 감사드려요.
진짜 레시피 너무 쉽게 따라할수있고 최고입니다
영상 너무 유익하게잘보았습니다 👍!!
혹시 레몬즙 짤때 도구 어떤건지 알수있을까요~~?
잼도 맛있게 만들어보겠습니다..!!
아주 맛있는 ~그리고 영양있는 쨈 만들수 있도록 알려 주셔서 감사합니다
네~영양있는 잼이예요^^ 감사합니다~
냉장고에 있는 딸기로 빨리 만들어봐야겟어요!^^
네네~^^ 만들어 보세요. 달콤한 맛 가감하시는것 잊지 마시구요^^
선생님 영상 잘 봤습니다 좋은 영상 감사해요!! 💛🧡❤
매번 보시면 여러가지 보여주시느라 촬영할 때 고되겠어요. 건강 유의하세요옹❤️
따뜻한 댓글 주셔서 정말 감사해요. 덕분이 힘이 불끈 납니다~^^
늘 아이들 끼니를 먹을 때마다 재료들이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지를 따로 공부하지 않아서 그냥 막연하게 아이들 몸에 건강하게 작용하기만을 바램으로 먹였는데.. 예쁜 영상과 좋은 응용방법과 함께 영양학적 상식이 조금씩 생기네요. 감사합니다❤
^^ 따뜻한 댓글 주셔서 감사해요. 소중한 자녀들과 함께 행복하세요^^
너무 맛나보여 오늘 치아씨는 없지만 만들어보아야겠어요. 아름다운 영상 늘 감사드려요^^
딸기향 블루베리향이 진한 잼이예요. 영상 재미있게 봐 주셔서 감사해요^^
차고 냉동실에 얼린 블루베리 방치 상태인데 내일 당장 도전해 보겠습니다~
와~ 좋으시겠다요^^ 저는 이제 거의 다 먹었는데요ㅎ 맛있게 만들어 드세요~!
진짜 치아씨드가 딸기씨처럼 씹히는것이 완전 맛나요^^
고마워요 정아 선생님 😊
블루베리 🫐 와 딸기 🍓 쨈을 만들어서
가족과 친구들 하고 너무 맛있게 잘들었어요
달지도 않고 너무 건강한 쨈이 되었어요 😋
건강한 잼 만드는 레시피 넘 감사합니다 ~^^
음식은 조리법이 간단해야 실천에 옮기는데~ 정말 간단하면서도 레몬즙과 치아씨를 넣어 건강에 유익한 쨈만드는 꿀팁 감사합니다
구독해서 많은걸 배워야 겠습니다🥂
치아씨 당장 구매해서 내일 만들어야겠어요.너무 쉽고 건강하고...
영상보며 건강 챙기고 있습니다.
너무 감사하게 생각합니다
잼 만들면 유통기한으로 얼마나갈까요?
그리고 레몬즙은대충 넣으면되는지 요것 정량을넣어야할까요?
치아씨를 넣는게 신의 한수 네요 언제나 좋은 레스피 감사합니다
치아씨 드시면 참 좋잖아요^^ 저도 댓글 주셔서 감사해요^^
쨈의 점도를 치아씨드로 조절할 수 있군요. 너무 훌륭한 아이디어! 감사합니다
네~ 따뜻하게 격려해 주셔서 감사해요^^
방금 블루베리잼 만들었는데 너무 맛있어요. 전혀 달지않고 새콤달콤하면서 딱 좋아하는 맛이예요. 블루베리 향도 정말 좋고요 하나씩 따라 할때마다 감탄이 절로 나오네요. 내일은 딸기잼도 해봐야겠어요.감사합니다~
안그래도 딸기잼을 만들어보려고 했는데 이렇게 좋은 레시피가 있었네요.꼭 해보고 후기 남길께요.감사합니다!!
네~^^ 감사해요. 단것은 딸기 당도나 드시는 분 입맛에 맞추는것 잊지 마시구요^^
치아씨드 사놓고 1년이상 먹지 못했는데 덕분에 먹을 수 있게 됐네요. 대단한 레시피네요.
네~ 만들어 보시면 좋을것 같아요^^ 달콤한건 입맛에 맞게 가감하셔서 만드시구요~^^
감사 합니다
매일 영상을 기다린답니다~~~
설탕땜에 망설였는데 바로 만들기시작할께요~~♡
와~^^ 매일 영상 기다려 주신다니 정말 감사드려요^^ 감사합니다.
딸기쨈 한번 만들어 먹으면
정말 산건 못먹죠ㅎㅎ
쌤 방법대로 해먹어봐야겠어요^^
너무 달지않게 딸기 새콤한 맛도 나게 해서 먹고싶어요^^
Dana Kim 네~^^ 맞아요. 저랑 비슷한 생각을 가지고 계시네요^^ 맛있게 만들어 드세요~😉
집에 냉동블루베리가 많아서 어떻게 먹을지 고민했는데 건강하게 먹을수있는 방법 알려주셔서 감사해요~
정말 요리시간이 짧네요. 치아씨드넣는거 정말 좋아요👍
^^네~ 저도 짧은 요리 시간, 좋아요~^^
냉동실에 방치되어 있던 치아씨를 꺼내 냉동블루베리와 함께 잼을 만들었어요. 상큼하고 적당히 달콤한 정말 맛있는 잼이 되었네요. 맛있어서 블루베리 한 봉 더 사서 가족들에게 만들어줘야 겠어요. 좋은 레시피 감사해요 :)
당도높은 한국딸기로 잼을 만드실수있는 한국에 계신분들이 더 부러워지는 레시피입니다
감사합니다.
맞아요 선생님~^^ 저도 그렇게 생각해요^^
저의힐링채널입니다ㅜㅜ 정신까지 건강해지는 기분이랄까🍋
잘 보고 있습니다. 많이 배우고 있구요. 이걸보고 포도잼을 쉽게 만들어서 아주 잘 먹었는데요, 좀 단단한 사과도 같은 방법으로 하면 될까요?
오~~쨈을 먹고 싶은데 첨가되는 설탕때문에 도무지 엄두가 안났었는데 맛과 건강을 모두 잡은 정말 위대한 쨈 레시피네요~짱임당~
안녕하세요?^^ 오늘은 울딸이랑 같이 영상을보았는데요? 아줌마목소리도 넘 이쁘고 상냥해서 천사같다고~너무 좋아질거같다고하네요^^저희딸은 이제 9살이되었답니다^^딸기쨈이랑 블루베리쨈이랑 꼭 같이만들어보려해요^^
ㅎㅎ 아줌마 목소리 예쁘게 들어주어서 고맙다고 따님께 꼭 전해주세요. 감사해요^^
우왕~ 맛있겠어요..~~~
우와 치아를 넣으면 되는군요 역시 현명하신 정아님ㅠㅠ
ㅋㅋ님~ 감사해요^^ 신나는 하루 되세요~!
감탄이 절로 나옵니다. 잼에 치아씨를 넣다니요. 처음보는 진짜 건강한 레시피네요. 잼은 그냥 멀리해야만 한다고 생각했는데 역시 대단하세요! 최곱니다!!
건강한 잼 레시피 맞아요ㅎㅎ 따뜻한 댓글 주셔서 감사해요~^^
설탕아예안넣어도되나요?
유통기한이 얼마나되나요
펴갈께요 좋은정보감사해요
와~
대박 맛있겠어욤 😋😋👍
완죤 건강잼입니다... ㅎㅣㅎㅣ🤗🤗
먹거리Meokgeori 네~ 완죤 건강잼이예요^^ 감사해요😉
블루베리는 열에 가하면 영양성분이 파괴된다던데 이렇게 끓여 잼을 만들어도 괜찮나요?
이런 꿀 레시피를 이제야 만나다니💛
알뜰주부로 거듭날거같아요 감사합니다 :) 혹시 냉동딸기로도 가능할까요?
냉장고에 남아있는 딸기를 어떻게 처리할까 했는데 건강한 딸기잼 만들어야겠어요. 꿀밖에 없는데..(설탕은 없고) 혹시 이거 넣어도 될까요?
건강을 생각하시는 분들이 설탕대신 꿀을 사용하세요~^^ 꿀 사용하셔도 된답니다. 그런데 꿀마다 가진 향이 좀 있잖아요. 향이 좀 남을거예요ㅎㅎ^^
오트밀부터 팥앙금 각종 죽 찐빵 모두 선생님 레시피로 잘 만들어먹고 있어요. 점도와 농도를 치아씨로 하다니. 정말 감탄만 나옵니다. 감사해요. 그런데 궁금한 점 하나요. 이렇게 만든 잼을 일년 내내 보관하면서 먹어도 맛에 큰 변화가 없나요? 만들고 한달 이내는 당연히 괜찮아보이는데 아무래도 씨앗이 들어가서 좀 당도가 더 낮아져서 저장성이 떨어지는 건 아닐지 싶기도 해서요
^^네~ 올려드린 잼은 설탕이 들어가지 않아서 오랫동안 두고 드시지는 못할것 같아요. 냉동실에 넣어 두었다가 드신다면 가능하지만요^^ 영상 재미있게 봐 주셔서 감사해요^^
아가베시럽이 없어서 아카시아꿀로 만들었는데 당도는 그렇게 높지 않은데 꿀 특유의 단 향이 너무 강해서 못 먹겠어요😹 아가베시럽을 장만해야 하나 봐요..
아카시아꿀이 향이 강한가봐요~ 어쩌죠?^^;;; 건강을 생각하셔서 꿀을 대체하시는 분들이 많으시거든요. 꿀을 사용하면 향이 좀 남기는 하죠. 에궁^^;;
아가베시럽논란이 있던데, 아가베가 설탕보다 나은 재료라 사용하시는건지요? 서정아님이 여기저기서 아가베를 쓰시던데, 따라하려고 사놓고 쓰지를 못하고 있어요. 알려주시기 바랍니다.
서정아님 요리 어제 우연히 본이후로 영상에 중독된것같아요~
보기만해도 건강하고 살빠질것같은~
영상에 나오는 계량스푼이 넘예쁜데 어디꺼인지 알수있을까요?
조리도구는 한번사면 오래쓰니까 이왕사는거 내맘에 드는걸로 장만해야겠어요 ~~
혹시 아마씨가루도 가능한가요??
그냥 퍼먹어도 될만큼 건강하네요..^^
Good morning to you, I like your jam very much, you are excellent jam maker . Lovely 😊 thank you 🙏 for sharing. Delicious 😋 I am going to make it soon , I like Blue berries ..🌹🌹❤️😘
I love blueberries, too. I'm so grateful that you left me a comment. Enjoy!!😋
You are most welcome 🙏 you made me feel so so happy 😀 thank you 😊. Have a excellent day my friend.
질문있어요~ 머스코바도슈가 아가베시럽대신 써도 될까요?? 양 레시피 그대로 가능할까요?? 맛차이가 있을지 궁금합니다 ㅠㅠ
아가베 시럽 대신 메이플시럽을 사용해도 될까요?
치아씨드가흿끗흿끈한대 갈아서 넣은걸까요?
그대로 넣었어요^^
아가베시럽으로 잼 만드는 법
치아씨도 넣네요
사과잼 만들었는데 치아씨 넣는걸 진작 알았더라면~
건강 조심하시기 바라고
늘 감사합니다
사과잼을 만드셨군요^^ 기회가 되시면 언제고 한 번 만들어 보세요^^
안녕하세요. 잘보고있다가 궁금해서 질문드려요. 항산화물질같은 좋은 성분이 쨈 만들때 끓이게 되면 손실되지 않나요?....
모든 채소들은 열을 가하면 읽는것도 있고 또 좋은 성분도 있고 그런것 같아요. 손실되는 부분도 있지만 남는 부분 또 좋아지는 성분들도 있는거죠^^
만드는 중인데 10분 좀 넘게 끓였는데도 블루베리가 계속 동그래요ㅠ
Super beautiful ❤
Thanks a lot!
안녕하세요
치아씨 넣은 딸기쨈 만들어보고 싶은데요..
치아씨는 불리지않고 바로 넣어도 되는걸까요??
정아님^^
요리 잘 보고 있습니다
정아님의 책을 보다보니
과일조림장이 있던데
배랑 사과를 갈아서 국물만 넣나요
아님 건더기까지 넣어서 조림장을 만드는건가요?
알려주세요
제 책을 구입하셨네요^^ 배랑 사과를 갈아서 건더기까지 다 사용해요. 감사해요~^^
@@SweetPeaPot 그렇군요
감사해요
책을 어렵게 구입했어요^^
No sugar, butter 디저트도 소개해주세요~
^^네~ 기회가 되면 그러도록 해볼게요^^
궁금한거요...! 정확하진않지만 어디서 들은건데요..
꿀에 열을 가하면 영양성분이 다죽기때문에 흰설탕과 별반 차이가 없다고 하내요... 맞는건가요...?
🍓에 치아씨를 넣을 생각을 하시다니👍
귀여운 이모티콘까지~ㅎㅎ 감사해요^^
전 아가베 2스픈이 전혀 달지않네요 ㅎㅎ 시중쨈에 길들여진듯요 ㅎ
불을 끄고 식은 뒤에 레몬즙을 넣어야하나요~? 아님 뜨거울때 바로 넣어도 되나요~?
산미를 더 남기려면 불을 끄고 하심 좋아요^^ 둘 다 괜찮아요^^ㅎㅎ
십분간 끓이면 영양소가 다 파괴되진 않을까요 궁금하네요
망고잼도 이런식으로 만들어도 되겠죠? 그리고 시럽대신 올리고당을 넣어도 될까요?
잼은 그저 설탕을 넣고 하는것으로만 생각했는데 좋은 정보 감사합니다
그런데 정말 목소리가 참 이쁘세요
목소리만으로도 힐링되는 것 같아요
서정아의 건강 밥상님 수신함 눌러 주세요
치아시드 주문했어요~ 내일 쿠팡맨 오시면 만들어볼께요~!
정아씨는 200살까지 장수하실듯~ㅋ
와~ 200살이요^^ 감사한 덕담이네요ㅎ
치아씨드 넣어도 되네요
그리고 10분정도~
며칠전에 반시간 저어가며 만든것 같은데 ㅎㅎ
^^ 수고 많으셨어요. 당도는 입맞에 맞게 가감하실 수 있어요^^
치아씨 한국에서 흔치않아서