Guruji aapka number dijiye plz.. Aapse baat krni h... Me 2019 se chakkar aate h jaise train me baitha insaan heelta h waise.. Koi dr muje Sahi nHi kr pa rha h.. Plz meri help kijiye
गुरूजी आप जिस विषय पर भी बताते है वो इतना सटीक होता है की वो सभी लोगो के लिए बराबर लाभकारी होता है।तनाव से मुक्ति पाने के लिए योग से बेहतर कुछ नहीं।अवसाद से बाहर आने में भी योग कारगर है।योग आसन , प्राणायाम और सात्विक आहार स्वास्थ्य और आनंद की कूची है।धन्यवाद इतनी अच्छी जानकारी के लिए।आप को सत सत नमन गुरुदेव 🙏🌹🙏
हाई ब्लडप्रेशर कंट्रोल के लिए जरूरी प्राणायाम - ruclips.net/video/zOHSastl-Hw/видео.html विपरीत करणी मुद्रा , 1 योगासन , 13 रोग में तुरंत लाभ -ruclips.net/video/FQHXX9sVse8/видео.html शवासन योगनिंद्रा 10 मिनट में घंटों की नींद व तनाव मुक्ति - निर्देशन साथ - ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html
प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 बहुत अच्छी जानकारी दी है इस वीडियो में कोलेस्ट्रॉल वालो के लिए अभ्यास और भोजन के बारे जो बहुत जरूरी है | बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी ❤🙏🏻🙏🏻 जय हो 🙏🏻🙏🏻
prnam guruji 🙏🏻 ♥ jay guru Vashisht 🙏🏻 v informative 👌 video banaya hai daily apke bataye Asan bahut upyogi hai SAVSTH jivan jine ke liye bahut danywad guruji 🙏🏻 ♥
guru ji I am really blessed ki aap mile hai...sab batate hai yog karo ...but aap ne clear kiya ki kyu karo kis aasan se kya benefits hote hai is truly amazing journey with yog !! thank you 🙏
आपका सहृदय आभार आप जिस प्रकार से विस्तार से और निःस्वार्थ लाभप्रद जानकारी देते हैं,वो आपकी दयाभाव और मानवता का परिचय ही नही अपितु एक महान कार्य है जनहित के लिए। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Stress se he hota artery clogs and heart attack, Stress aata hai Cortisol and adreline rush badhne se, sleep deprivation se stress badhta Aap sahi keh rahe, pet ki exeraise karna
कृपया सभी लोग आसन, प्राणायाम करते समय "खुली छत के बिल्कुल किनारे पर बैठ कर न करें" सांस की क्रियाओं, B.P के कारण चक्कर आ सकता है और आप नीचे गिर सकते हैं !! जैसे पेट में सांस भरने, अधिक ताकत लगाने पर पर B.P थोड़ा बढ़ता है। इसलिए ठीक स्थान पर ही करें !!
जितना शरीर में लव हार्मोन होगा अनाहत चक्र प्रभावशाली रहेगा तो आपको कोई दिक्कत नहीं आएगी घूमे फिरे दोस्तों के साथ प्रेम से रहें लव केयर और कंपैशन की भावना हमेशा अपने पास रखें जय श्री राम 🙏
Guruji Jai shree Krishna jenko allready heart attack achuki aur stant laga hi kya unko yoga kar sakte hi agar kar sakte hi to konsi konsi yoga kar sakte hai
Very true guruji...A very big eye opener for a healthy heart and your teaching is very inspiring and effective.....All your videos are taught as per traditional yoga.🙏🙏
धीरज जी मैं अकेली रहती हूं मैं ७७ साल की महिला हूं अब कुछ आसन ही कर पाती हूं मेरा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगा है कृपया कुछ ऐसा बतलाइए खासकर प्राणायाम जिससे फायदा हो
![दिल की बीमारी से जुड़ा वो राज जो डॉक्टर नहीं चाहते आप जानें |Tips to Prevent a Heart Attack [Part-1]](http://i.ytimg.com/vi/axsg7VtzYxI/mqdefault.jpg)
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की बड़ी वजह - 00:00
Stress & Cholesterol Heart Connection - 01:39
Emotional Imbalance Anger और ह्दय रोग - 02:22
अकेलापन कैसे ह्दय को मारता है - 03:05
1. भुजंगासन , ह्दय मजबूती कोलेस्ट्रॉल कम - 04:02
2. शलभासन व विमानासन - 05:57
3. धनुरासन - 06:52
Cardio workout Vs Yog - 08:00
4. सुप्त मत्स्यासन, लेटकर लकड़ी से ह्दय धमनियां खोलें - 09:11
5. बालकासन तनाव मुक्ति - - 11:22
6. पश्चिमोत्तान आसन - 13:02
7. सेतुबंधासन , ब्लॉकेज हटाएं - 13:45
8. ब्लड फ्लो हार्ट में बढ़ाएं सर्वांगासन - 15:05
9. मत्स्यासन - हार्ट व फेफड़ा खोलें - 16:40
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Guru ji AK baat h ki doctor bolte h ki duniya mein koi asi dawai yog ni h jo hert bolckage ko km ya khtm kr ske....ky ye shi baat h
Guruji aapka number dijiye plz.. Aapse baat krni h... Me 2019 se chakkar aate h jaise train me baitha insaan heelta h waise.. Koi dr muje Sahi nHi kr pa rha h.. Plz meri help kijiye
Suryavansham
गुरु जी प्रणाम,
गुरु के बगैर ज्ञान संभव नहीं है। गुरु का स्थान भगवान के बराबर होता है। गुरु वह है जो हमें जीना सिखाता है।
Realy it's true 👍
it's true Sanjay ji 👍🏻👍🏻
गुरूजी आप जिस विषय पर भी बताते है वो इतना सटीक होता है की वो सभी लोगो के लिए बराबर लाभकारी होता है।तनाव से मुक्ति पाने के लिए योग से बेहतर कुछ नहीं।अवसाद से बाहर आने में भी योग कारगर है।योग आसन , प्राणायाम और सात्विक आहार स्वास्थ्य और आनंद की कूची है।धन्यवाद इतनी अच्छी जानकारी के लिए।आप को सत सत नमन गुरुदेव 🙏🌹🙏
आप जैसा समझाने का तरीका किसी में नहीं है, मैं हिमाचल प्रदेश जिला कांगड़ा से हूं
Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩
गुरु जी आप सभी मुद्दों पर बात करते हैं इसके लिए ज्ञान की जरूरत होती है, जो आपके पास macro with micro है,, बहुत बहुत धन्यवाद
हाई ब्लडप्रेशर कंट्रोल के लिए जरूरी प्राणायाम - ruclips.net/video/zOHSastl-Hw/видео.html
विपरीत करणी मुद्रा , 1 योगासन , 13 रोग में तुरंत लाभ -ruclips.net/video/FQHXX9sVse8/видео.html
शवासन योगनिंद्रा 10 मिनट में घंटों की नींद व तनाव मुक्ति - निर्देशन साथ - ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html
प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻
बहुत अच्छी जानकारी दी है इस वीडियो में कोलेस्ट्रॉल वालो के लिए अभ्यास और भोजन के बारे जो बहुत जरूरी है |
बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी ❤🙏🏻🙏🏻
जय हो 🙏🏻🙏🏻
Jitna सरल और डिटेल मे आप प्रस्तुत करते है वो और कोई नही करे सकता
आपको सादर प्रणाम
मेरा धर्म है, आभार नमस्ते
इतना सही आजतक कोई नहीं समझा पाया हैं गुरुदेव ❤ आपके सामने नतमस्तक 🙏🙏🌺🌺
आप सभी के लिए ये सब मेरा प्यार है
prnam guruji 🙏🏻 ♥
jay guru Vashisht 🙏🏻
v informative 👌 video banaya hai
daily apke bataye Asan bahut upyogi hai SAVSTH jivan jine ke liye
bahut danywad guruji 🙏🏻 ♥
Ek ek asan kitney minutes tak karey dheeraj ji ?
Guru ji dhanyavad .. bohot acha explanation...
Aankhon ki kamjori door karne ka koi yog bataiye ... Dhanyavad... Jai Sri Krishna.
Bhahut bariki se samjhate ha God bless you Guru ji
जय हो जय हो जय गुरू धीरज जी महाराज जय हो
Aap ko Naman yogi raj ..
जय श्री राम, प्रणाम गुरु जी🙏 🕉🙏🕉🙏🕉
बहुत बढ़िया तरीके से समझ में आ जाता है बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖
guru ji I am really blessed ki aap mile hai...sab batate hai yog karo ...but aap ne clear kiya ki kyu karo kis aasan se kya benefits hote hai is truly amazing journey with yog !! thank you 🙏
🙏
Pranam guruji...🙏 Niyamit abhyas jari hai..
Guru g pranam.Excellent vdo Bahut jaruri tha ye vdo.
आपका सहृदय आभार
आप जिस प्रकार से विस्तार से और निःस्वार्थ लाभप्रद जानकारी देते हैं,वो आपकी दयाभाव और मानवता का परिचय ही नही अपितु एक महान कार्य है जनहित के लिए।
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Stress se he hota artery clogs and heart attack, Stress aata hai Cortisol and adreline rush badhne se, sleep deprivation se stress badhta
Aap sahi keh rahe, pet ki exeraise karna
Guruji pranam jai yogbali
Naman guruji ko
Guruji badiya... great teaching 🙏🙏🙏🙏
Anek anek pranam Guruji🙏bahot hi gudh gyan bahut hi saralta se batae hai aap🙏
❤ bahut achcha jankari guru ji..
Om shanti guruji 🙏
कृपया सभी लोग आसन, प्राणायाम करते समय "खुली छत के बिल्कुल किनारे पर बैठ कर न करें" सांस की क्रियाओं, B.P के कारण चक्कर आ सकता है और आप नीचे गिर सकते हैं !!
जैसे पेट में सांस भरने, अधिक ताकत लगाने पर पर B.P थोड़ा बढ़ता है।
इसलिए ठीक स्थान पर ही करें !!
धन्यवाद गुरुजी
Thanks guru ji itne achhe janki ke liye 🙏🙏
Thank u 🙏🙏
Very nice and perfect guidance s j deshpande
आभार
Thanks guru gee
Bhut accha guruji
Thanks
प्रणाम गुरूजी
Pranam guruji
Dhanyawad sir
Goodevening guru ji God bless u
Guru ji full confidented h 🙏
good evening Deeraj ji
Jai ho gurudev ki🙏🙏🙏
Thanks alot guruji
Very nice 👏👏
Luv u DEERAJ JI well explain
You are great guruji
Namskar Guruji
Thank u sir.....very helpful video
Most welcome
Bahut bahut dhanyabad..
राधे राधे
Guru ji thanks so mach😇🙏😇🙏😇🙏
👏
Aap ki bhavna ko 🙏🙏🙏salam.
धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻
🙏🙏🙏 You have been a great influence in my life. Thank you for your service to the society 🙏🙏🙏
My pleasure
Sacchi bat kahi,🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Pranam guruji I am waiting for you when you come bhubaneswar, odisha
Next time
Beautiful explanation
Glad you like it!
गुरुजी प्रणाम🙏 HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए किस चीज़ का सेवन करें और क्या करें
Thank you so much 🙏
You're welcome 😊
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद योग गुरु धीरज जी हम आपके आश्रम में एक बार जरूर आएंगे
Ji jarur aaiye shivir shuru ho rahi hai 4 september se ,Ashram No. 9313730370
Thank You Sir 🙏🇮🇳🙏
Jai gurudev 🙏🙏🙏
Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏
🕉
Thanku thanku guruji 🙏🙏...for uploading these videos for targetting particular problems 🙏🙏
जितना शरीर में लव हार्मोन होगा अनाहत चक्र प्रभावशाली रहेगा तो आपको कोई दिक्कत नहीं आएगी घूमे फिरे दोस्तों के साथ प्रेम से रहें लव केयर और कंपैशन की भावना हमेशा अपने पास रखें जय श्री राम 🙏
मेरे गुरुजी उनके सारे शिष्य मेरे भाई बहन सभी लोग स्वस्थ रहें मस्त रहें खुश रहें आनंदित रहें जय श्री राम 🙏
Guruji pranam 🙏🕉️👌🤗
om
आप बहुत आच्छा समझते हो 🙏🙏🙏🙏
👏
Thanks
Gurujii Kya triglyceride ke liye bhi same aasan hain ya alag hain.
Gurudev andkosh me vericocell par ekat vidio banaye
Guruji Jai shree Krishna jenko allready heart attack achuki aur stant laga hi kya unko yoga kar sakte hi agar kar sakte hi to konsi konsi yoga kar sakte hai
गुरुजी ह्रदय रोग के लिए प्राणायाम बताये
ruclips.net/video/50jM-izKzrk/видео.html
Backpain wale kar sakte hai kiya guruji 🙏
Guru g Heratbeat high ho te Kya yoga kar sakde ha 🙏🙏🙏🙏
Guru ji 🙏🙏 ur all yoga is really superb usefull forever 💯🙏🙏 thanx 🙏🙏
Aabhar
Jai guru dev abhyas jari hai
om
आप ने सही कहा 70 की उम्र मे खून को कैसे बनाएं
Guruji kya ye sare yog krne honge
Ram Ram Guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
namaskar
यदि 47 वर्ष की महिला को osteoporosis भी है तो घुटने में दर्द है लेकिन cholestrol भी बढ़ा हुआ है । तो ऐसे में कौन कौन से आसन करने चाहिए
Very true guruji...A very big eye opener for a healthy heart and your teaching is very inspiring and effective.....All your videos are taught as per traditional yoga.🙏🙏
🥰🙏🌺
Godman ❤
pranam guruji .
*गुरुजी,क्या मार्जरीआसन से शरीर का warm up होता है?*
वो भी होता है, असल लाभ रीढ़ को लचीला और बैक मसल्स को रिलैक्स करता है
Bhujang aasan M kya 3say.5.min.rook.sakty.H
Guruji c-sec k kitne din bad ye sare yog kr skte h. Mera 1 Sal hone wala h to mai ye sare yog kr skti hu mujhe stress jyada rhta h.
Guru ji ,pranaam 🙏
Bahot achchha mera colestrol bahot badh gaya hai
करें नित्य
Frozen soldier ka yog aasan bataye sirji
ये रहा - ruclips.net/video/qnMRo4YxskY/видео.html
धीरज जी मैं अकेली रहती हूं
मैं ७७ साल की महिला हूं
अब कुछ आसन ही कर पाती हूं
मेरा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगा है
कृपया कुछ ऐसा बतलाइए खासकर प्राणायाम जिससे फायदा हो
इन आसनों का अभ्यास करें... नियमित अभ्यास से कोलेस्ट्रॉल जाएगा ,फिर प्राणायाम व शवासन करें , कई वीडियो हैं योगगुरू धीरज चैनल पर
Sir apne subscribers que ke ans bhi de diya kariye please
Sir harniya kliye vlog baniye.
Guruji is anulomvilom good for heart
Very good
Dipression,Anexity OCD k liye yoga bataye please.
Bta to rahe h guruji
Jaise pashimottasan me agar rook paye to kitnider rookne se pura fayda hoga
Guruji, bhujangasan ko samjhate time aap Jo galat pose dikhate hain, wo urdhwamukh shwanasan hai na? Jab wo bhi ek asan hai, to galat kaise?
जय गुरुदेव , गुरुजी साइनस की प्रोब्लम के बारे में कुछ बताइए🙏🙏🙏🙏💐💐♦️
ruclips.net/video/krSQ_EBn2jo/видео.html
ruclips.net/video/mndOIVCwFss/видео.html
Sir aap yog ka pura starts se leke and Tak video bnaye jisme Hume yog krne me madad milegi
ruclips.net/video/4QGpgcFvGjo/видео.html
abhyas kare
Sir agar pet mein nale hon aur pet nabhi ke pass mein kadak ho uss ke yoga asan bataye isse video banaye please. 🙏
Ye abhyas kare labh hoga - ruclips.net/video/5fgC5wW7anI/видео.html
Guruji Mera right leg nahi he Kiya karu