Gahri Neend हेतु नींद गोली है वशिष्ठ प्राणायाम | Insomnia, Sleep Disorder Anxiety Yog guru Dheeraj
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- गहरी नींद हेतु नींद गोली उपाय है वशिष्ठ प्राणायाम | Insomnia, Sleep Disorder Anxiety अनिंद्रा Yog guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram | नींद कमी से थकावट, सिर भारीपन, चिड़चिड़ापन, Face Glow कम होना, उम्र से पहले बुढ़ापा, जवानी कम, पुरुष स्त्री जनित रोग के शिकार हो सकते हैं। नींद गहरी हो तो शरीर निरोग और सदा जवान रहता है। नींद है आपके शरीर की नेचुरल दवा।
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#Insomnia #Neend #YogaGuruDheeraj
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Kya bhojan ke baad bhi kiya ja sakta hai
Dheeraj g s judne k liye
Y
Lll
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
❤
Very nice video
Muje prostate problem Hai to kutchh aur savdhani rakhni hogi?
Good thanks
Welcome
Paranam guruji me aaj se karugi fir btaugi sir
ji jarur bataayen
Vary good
Thank you
Thanks
Good
जी आज से ही शुरू करतीं हूँ, आपके नुस्खे।
Thank you guruji
Very Nice प्राणायाम सर
CHANNEL OWNER JI
You are very blessed, powerful and fortunate soul.
Good asn sir
guru mike pahna karo,logoko sunai dega.
बहुत बढ़िया जानकारी दी
कितनी बार करना है ये भी बता दीजिए
Bahut achchha guru ji
Pranaam guruji,.... mujhe gahri neend nhi aati thi...aapka y Aasan Kiya shuru....to ab mujhe acchi neend aane lgi hai.... mujhe bahut tension hota tha neend nhi thi isliye....
Parantu ab acchi neend aane lagi hai....
Koti koti dhanyawad aapko..
Pranaam
जय हो
Guruji y Aasan hm palang pr bhi kr skte h kya?
Kitne din me result aane lgega .... Guru ji
करते ही उसी दिन पहले से बेहतर होगा और हर दिन सुधार आता जाएगा
गुरु जी यह बताने की कृपा करें क्या ईस प्रनायाम से चार पाच सालों से अनिद्रा की बिमारी ठीक हो सकता है या नहीं। आज से शुरू कर दिया। जय श्री राम।
जरूर ठीक होगा, आसन अभ्यास भी जरूरी रहेगा
jump to 2.15
बहुत बढ़िया उपाय बतलाया योग गुरु।
Guru ji abhi an hfta phla hmara Dino trf stint PDA hai to abhi kerna ya nhi chahiya ,.
Pet ki 5 surgery ho chuki hu
Kya mai vashishth pranayam kar sakti hu?
Good trying
Acharyaji Kai din se pranayama kar Rahi Neena Mai koi Sudhar nahi hai
Beautiful video
Thank you gbu
Thanks sir 🙏 will try sure 👍
dhanyawad..aabhar
Om
Guruji vaidhanik chetawani.
U r so innocent pure heart
Guruji pranam mughe muhu me jubaan me kharapan or ek dum ajib sa lagta hai or khane me swad nhi lagta hai mughe margdarsit kare bhukh bhi nhi lagti hai
Guru ji bal jhad gye kya kare jo bapas aa jaye
ruclips.net/video/QjrThsfiF5c/видео.html
ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html
Watching this at 1 am🥲
and then you adopt it as practice ?
@@YogGuruDheeraj yes, very effective👍🏾
Guru ji parnam ise period ke duran kar sakte h
Thank you guru ji very 👍
Braun sells active ho Janey sai
Cholostra kam karne ka yoga konsa sa rahega
ruclips.net/video/P4I8BeNLGCU/видео.html
ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html
Guru ji mire nied ki goli band hogi
abhyas kare dhire dhire band hogi
Yadi m 3 bje lunch krta hu to night m ise kis time kr sakta hu.
Dhanyawad guruji 👍
क्या हर्निया वाले कर सकते हे
आप कृपया आपका इस "वृहन्नला" भेष को त्याग दीजिए...
Super
Pic pura dikhaye adha dikhaya jata h
Thanks q guruji
Guruji kumbhak pranayam ke bare me byaye
Mujhse neend jitni mrji kharid lo pr mujhe jaagne ka koi aasan batao
Guruji main bahut saalo se neend ki goli khati hu. Aaj se vashisht pranayam karungi. Ishwar kare meri goli bandh ho jaye. Apko bahut bahut dhanyavaad
Nind aai kya
Ab aapko neend aane lg gyi kya ap thk ho
Guruji ye yog din me sone ke liye v kr sakte h plz reply guruji
🙏🙏🙏🙏🙏🙏parnam guru dev
पेट मोटा कब होगा
जब सांस लेंगे या छोड़ेंगे
Khana khane ke kitne der bad Krna hai
bhojan ke pehle are
yah bhi kare
ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html
Sar ham per sidha rak ke so ke karte hai to koi dikkt
सांस बेहतर तरीके से नहीं आ पाएगी, पैर मोड़ने से पेट की मांसपेशियां ढीली होती है तो सांस पूरा अच्छा से ले पाएंगे
Subah ye wala yog kar sakte hai
Aap mujhe janate hai maine pahle bhi join Kiya hai mujhe sleep disc ka problam tha apne AEK ameriki ki bhai ko thik kiya wahi dekh maine bhi kiya tha mujhe turant aarama Mila tha abhi meri nose aor allergy se bhut presan hu
Nice sir ji
गुरुजी डॉक्टर की चालू है, फिर भी प्राणायाम कर सकते है क्या
Sir,
Agar bich raat ko nind Tut jaye to kaya kare???
वशिष्ठ शुरु कर दें सांस पर फोकस बनाएं रखें......... नींद आ जाएगी दोबारा
Supper 😴
😴
Aapki aawaz yogi ji se milti julti h
☺️
नीद बहुत ही जरूरी है। आपका हार्दिक आभार
Guruji ap amdabad se h me apse dilsha le skti hu kya
training me shamil hone ki planning kare....
baat kare--6354325086
Guruji vamri korne k bad v man main koi na koi bachar chalta hai, mukh se sound nikalte bakta v man main koi na koi bichar chalta hai plse bataye kya kore ,bahut paresan hoon
abhyas jari rakhe....sab achchha hoga
ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html
ise bhi kare
Guru jii mujhe nind hi nii aati h.
Jai Gurudev!!
प्रणाम गुरुजी, मुझे तो करने की जरूरत ही नहीं पड़ी। आपका डेमो देखते ही मुझे नींद आ गई। धन्यवाद।
Thanx allllllllot Yogi ji
Guruji apke vedeo me app aadhe dikh rahe hai
माफी चाहूंगा । ज्ञान पूरा है
Guru ji meri neand beech me khulti hai fir aati nahi
ruclips.net/video/LkWgKEotPXM/видео.html
🙏guruji guruji b. P sugar wale ye kar sakte h
हां , बिल्कुल करें
गुरूजी , प्रणाम !
मेरी उम्र ७३ साल है । बहुत वर्षोंसे मुझे बिस्तर पर लेटनेपर तो नींद आनेमे कोई दिक्कत नही है । मगर हररोज रातको २-३ बजे के समय नींद खुल जाती है । बाथरूम जाने इच्छा हो या न हो । नींद खुलती ही है। उसके बादमे नींद आती नही । ४-५ बजे नींद आती है ।
एक साल पहले मुझे मार्जिनल शुगर आयी है । १० साल पहले बी पी भी दिखाई दिया । मगर बीचमेही नींद खुलने की समस्या १०-१२ सालसे होगी । कृपया मार्गदर्शन करें ।
धन्यवाद !
Servical ki wajah sai
Guruji aap samjhate bahut acha hai
Aur aap logo ka bhala cahte hai ye spasht roop se dikhyi deta hai🙏🏻🙏🏻
Sahi samay par video mili h
Agar palthi maar ke na baith pai toh Keya kare
Guru ji,kya harnia ke operation. Ke 7_8 sal bad neend ke liye kar sakte hain
Guruji gas chad jati hai aur weakness hota hai upaui bataye
Can i do this in pregnancu
nahi
गुरु जी, लेकिन मन बहुत भागता है फिर क्या करे , कृपया जरूर बताएं?
ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html
ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html
Gru ji mai ne karke dekha wakay aysi nind ai jayse fana riyaly
Pranam Guruj🙏i....bahut saal ho gaye hain, neend nahi aati, aadhi se zyada raat beet jati hai, tab jakar thodi neend aati hai. Pichhle 15 dino se to puri raat neend nahi aa rahi hai.
Anulom vilom, kapalbhati, bhramari ye sabhi pranayam lambe samay se kar rahi hu, per aaram nahi aa raha hai. Life disturb ho gayi hai.☹😩
Aaj se aap ne jo bataya hai wo pranayam karna start karti hu. I hope ki neend aa jaye.🙏
Please share your experience of this Pranayam 🙏🏻
वैधानिक चेतावनी अच्छी दी
आपने,अन्यथा पत्नी जी नाराज
हो जायेंगी,!
Satnaam jee,
Thank you guruji.
Sir, Mirgi problem ka bhi solution send Kar dei.
High BP vale kr sakde hai Kya please bataye
बहूत संदर
Recording thik nahi
Sir mera nind nhi aati hi muje apka bataye bhi bat ko lakar kiye tbhi nind nhi aati hi mera man bhatakta rhta hi idhar udhar hm bahut persam hi mujhe koi upaye bataye
Very Nice
Guru JioHelpline, I am over 75 and takes sleeping pill.can basis that pranayam replace sleeping pills?how? Chitrita
Praman guru ji ki left or left sine me dard rhta hai khane ka mn nhi hota h vajan nhi bad rha h kya kre
गुरु जी मैं आप से योग सीखना चाहता हूं
अगर रात को कभी सोते समय acidity होती तो मैं वशिष्ठ प्राणायाम करता हूं तो तत्काल राहत मिलती है।प्राणायाम पहली सांस ही acidity को कम कर देती है ये मेरा अलग अलग समय में कई बार किया हुआ अनुभव है।
वाह. बहुत सुंदर .. अनुभव शेयर होने से दूसरे भी लाभ उठा पाते हैं नमस्ते
@@YogGuruDheeraj Anubhav bata hai achha laga
वाह क्या बात है !! ये बशिष्ठ प्राणायाम क्या है और कैसे करते हैं? बताएंगे तो बहुत उपकार होगा। धन्यवाद
बहुत बहुत धन्यवाद ।
सच मुच गुरूजी
बोहोती लाभ दायक प्राणायाम है
Thanks guruji
मे कसम खाता हूं की मे ये प्राणायाम रोज करुंगा धन्यवाद ,😑
क्या गलत आसन हमें नुकसान पोहसा सकते है 🙏🙏
बिल्कुल हो सकता है ... इसलिए वशिष्ठ योगाश्रम सही विधि का अभियान है देखें चैनल में
Guruji kaha thy ab tak app apko saat saat pranam