योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध लिंक : www.amazon.in/dp/9353497981/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_fabc_TDT121Y58GTKPKNC1C5S
सांस को जीता धीरे-धीरे हम भरेंगे फिर धीरे-धीरे पेट खाली करेंगे उतना ही फायदेमंद है आप बहुत अच्छे ढंग से सिखा रहे हैं बहुत अच्छी चीज बता रहे हैं बिल्कुल सही चीज बताइए आप आपको बहुत-बहुत धन्यवाद आपको बहुत-बहुत साधुवाद
I am doing this prayanam .I am 70 years old all those I am doing yoga and prayanam.I follow your video. I feel better. Thanks for your guidance. Great. I am your fan.
Guru ji parnam . Sachi me 💯 present kmal ka hai Mne fist time dekha or Kiya or me ise 1 month se kr rha hu mera oxigan level bhut acha hai guru ji yoge me power he Or vasisth parnayam me super power dhnyawad🙏
I feel you are very correct. Though I am a Kriya Yogi your technique is easier, fruitful & effective. Your speaking style is as like as Ramdev Baba. Very fine you are teaching. Namaste
I had felt it long before when I had done myself without any guru or instructions but left this practice.. .. Surely it helps I believe it now... It's very very relaxing Pranayam..... 👍👍👍👍👍👍
This guy is real No fancy cloth no modern instruments Then also explain Ed very well Understood very well What I liked is sleeping position me karana hai
Fast Pranayam, Fast Food और Life Style कैसे कर रहा सेहत का कबाड़ा ? - ruclips.net/video/Gdnd_aLDGbw/видео.html चंद्रनाड़ी कैसे है कलयुग में वरदान - ruclips.net/video/h_ESrfgtYh0/видео.html कुछ मिनट में संपूर्ण 8 प्राणायाम निर्देश में करें साथ - ruclips.net/video/uNsub8RwzI8/видео.html 25 आसन 35 मिनट और Total Fitness - ruclips.net/video/biWnXojHnbs/видео.html
Namaskar Guru Ji I love your work, aap jis tareeke se samjhate hai, us se lakhon logon ka kalyan ho rha hai. 1 sawal hai, me jab dheere dheere saans chodta hu tab mujhe ghabrahat hone lagti hai aur aakhir me saans 1 jhatke me nikal jati hai. please btaiye ki aise me kya kiya jae Boht boht dhanyawad🙏
@@YogGuruDheeraj हमारी डाक्टर ने एम आर आई करने के बाद गले, की नस दबना बताई हैं, जिससे एक पैर ऊपर से नीचे तक दर्द रहता है, चलते नहीं बनता है, वशिष्ठ प्रणायम कर सकते हैं
पूज्यवर मैने 10 चक्र वशिष्ठ प्राणायाम किया मुझे दो दिन में लाभ हो गया। मेरी कब्जियत जो बहुत पुरानी है ठीक हो गयी तब मैंने पुनर्वारिष्ठ लेना बंद कर देखा कि ऐसा क्या हुआ अरे ये तो तत्काल प्रभाव शाली है मैं तो गुरूदेव मान गया कि आपके अनुभव बहुत लाभकारी है।
दरअसल वशिष्ठ प्राणायाम प्राण ओजस बढ़ाने के साथ शांति देता है । जैसे शरीर इस स्थिति में पहुंचता है आपका सारा सिस्टम बेहतर काम करने लगता है . हमें खुशी है जारी रखें साधना.... नित्य योगासन प्राणाायम से जुड़ें
पूज्य योगगुरू श्री धीरज वशिष्ठ जी सादर चरण स्पर्श🙏🏽 मैंने वशिष्ठ प्राणायाम, नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम भ्रामरी के साथ किया। कब्ज में दो ही दिन से आराम हो गया अब मेरी पुरानी कब्जियत खत्म वो भी दो दिन में यह कैसे हुआ आपका प्राणायाम नही गजब का अभ्यास है ये। अब मुझे अवसाद घबराहट व अनिद्रा के लिये भी यह जारी रखना है। आपका स्नेह सभी पर यो ही बना रहे।🙏🏽
M ye pranayam practice Karti hu aur bahut fayada hua MERI BP ki goli band hue stress se Kafi relax mahsus Kiya aur bi bahut fayede hue consitipation se mukti Mili
Great, if it really beneficial for vegus nerve then marvelous, u're perfectly right is quite simple...a big Salute jioji lovable piare bete Swami jioji. Jug jug Jioji with great regards prayers and best wishes jioji, ek bajuragh maa 🙏🙏💞🙏💘🙏🙏🙏
Thanks guru ji .isase to tension pension lene chala jata hai bahut badhiya pranayam h.pahle kyon pata nahi tha kisi bhi you tuber ne iske bare me nahi bataya tha
बहुत ही सुन्दर ढंग से बताया आपने यह अनुकरण करने योग्य है और अधिक आसान भी है। आपको हार्दिक साधुवाद। इसी तरह से उपयोगी जानकारियां देते रहें। धन्यवाद और आभार ❤
This is the best and most detailed video about vagus nerve activation I have seen in the nearly 2 years of researching. I wish there was an English version. Thank you so much Guru Dheeraj. 🙏🙏
Thank u Dheerajji for your excellent explanation n precious presentation.Dheere dheere sabkuchh thik hota hai.Isliye yog guru Dheeraj hamara adarsh hai.
Dheeraj Ji ! Vasishth as well as Parshuram pranayam are very convincing & easy to follow . Your emphatic delivery of speech & confident way of explaining is very charming. Deeply grateful ! Keeping Patience , being slow & steady & धीरज से करना is the real मन्त्र ! ❤️🙏🏻🌹⬆️✅🏆
Hello, Yuga Guru, Today first time find from the simple but very effective health benefits. Inspired me lots, right now Subscribed as I can learn more from you. 🙏 regards, 👋 Zz watching from Canada 🇨🇦
साईटीका नर्ब अाैर बेगस नर्ब , सामान्यतया ए दाेनाे नर्बस , काम ताे एक ही करते है । साथ ही ईम्पलसेस के अादान प्रदान के लीए ग्रे मेटर अाैर ह्वाइट मेटर भी सक्रीय रहते है फीर ए बेगस नर्ब ही क्याे महत्वपूर्ण माना जाता है ।
I would like to know if this Pranayam will help in Crohn's disease which I have so not able to have certain foods. But very interesting to know and thank you for explaining so well. Certainly shall give a try. Thank you very much.👌👌
लेटकर ही करें , बैठकर इस प्रक्रिया को अगर हम थोड़ी अलग रीति से करें तो वो परशुराम प्राणायाम हो जाएगा वो भी बहुत शक्तिशाली है करें - देखें - ruclips.net/video/-pZn_uP16Sw/видео.html
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
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Sir which yoga is useful for removing chronic hiccups???
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@@Cop_360_Hemant ଟ
V. Good. Advice
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सांस को जीता धीरे-धीरे हम भरेंगे फिर धीरे-धीरे पेट खाली करेंगे उतना ही फायदेमंद है आप बहुत अच्छे ढंग से सिखा रहे हैं बहुत अच्छी चीज बता रहे हैं बिल्कुल सही चीज बताइए आप आपको बहुत-बहुत धन्यवाद आपको बहुत-बहुत साधुवाद
धन्यवाद
I am 69 and doing slow breathing from last 30 years.This gives me lot of stress releive. It improves overall health.
Nice... keep it continue .......... Namaste
I am doing this prayanam .I am 70 years old all those I am doing yoga and prayanam.I follow your video. I feel better. Thanks for your guidance. Great. I am your fan.
Wonderful... its my pleasure Namaste
So proud of you🙏🙏🌹🌹
मुझे आईबीस। है मुझे आपने वशीषठ प्रणायाम से अवगत कराया आपका धन्यवाद जी
apko thik ho ish prayam ko krne se???
धन्यवाद धीरज जी ! अदभुत क्रिया है! 🕉🙏🔱
This technique seems scientific one to activate Vagus Nerve by doing Bhramari while breath out slowly. Great.
Thank u. I will start from today. I have been doing yoga for almost 5 years. Lekin brahmastra ab mila Guruji.
Guru ji parnam .
Sachi me 💯 present kmal ka hai
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Guru ji aapki yog technique Maine 5 minutes try Kiya aur mujhe instance relaxation feel hua thank you aapka 🙏🙏
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25 आसन 35 मिनट और Total Fitness - ruclips.net/video/biWnXojHnbs/видео.html
Bht bht dhnwaad ji
TUC Punjab aao brother
Kitna time pe yea pranayam karogi?
.thank you
RFTR
Namaskar Guru Ji
I love your work, aap jis tareeke se samjhate hai, us se lakhon logon ka kalyan ho rha hai.
1 sawal hai, me jab dheere dheere saans chodta hu tab mujhe ghabrahat hone lagti hai aur aakhir me saans 1 jhatke me nikal jati hai.
please btaiye ki aise me kya kiya jae
Boht boht dhanyawad🙏
today i am felling very stable after doing this pranayam.
योग गुरु धीरज का संपूर्ण साथ साथ करने वाला बहुत बढ़िया से पूरे तबीयत उसे पूरा शरीर का वीडियो चाहिए
पुनः बेहतरीन व्यख्या सहित निदान बताया आपने।
आभार , मंगलम् नमस्ते
Naskar guruji
अद्भुत मार्गदर्शन योग की जय हो गुरु जी आपकी । ॐ नमः शिवाय
Yes, you are right.. If you breathe slowly, then more air will enter the lungs and abdomen. Thanks for the training.
Yes, exactly
Isse achha pradayam duniya me isse achha koi bhi nahi .guru ji aapko danyabad
क्या है ये नस समझे डायग्राम : 01:00
वशिष्ठ प्राणायाम पहला चरण basic : 05:30 दूसरा चरण : 07:07
तीसरा चरण 10:30
एडवांस चरण : 10:40
Thanks a lot
App sa baat karni hai...app ka mobile num muja chahiye
@@zofingandhi8689 जी व्हाट्स एप मैसेज सिर्फ 6354325086
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पूज्यवर मैने 10 चक्र वशिष्ठ प्राणायाम
किया मुझे दो दिन में लाभ हो गया। मेरी
कब्जियत जो बहुत पुरानी है ठीक हो गयी
तब मैंने पुनर्वारिष्ठ लेना बंद कर देखा कि ऐसा क्या हुआ अरे ये तो तत्काल प्रभाव
शाली है मैं तो गुरूदेव मान गया कि आपके अनुभव बहुत लाभकारी है।
दरअसल वशिष्ठ प्राणायाम प्राण ओजस बढ़ाने के साथ शांति देता है । जैसे शरीर इस स्थिति में पहुंचता है आपका सारा सिस्टम बेहतर काम करने लगता है . हमें खुशी है जारी रखें साधना.... नित्य योगासन प्राणाायम से जुड़ें
पूज्य योगगुरू श्री धीरज वशिष्ठ जी
सादर चरण स्पर्श🙏🏽
मैंने वशिष्ठ प्राणायाम, नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम भ्रामरी के साथ किया।
कब्ज में दो ही दिन से आराम हो गया अब मेरी पुरानी कब्जियत खत्म वो भी दो दिन में यह कैसे हुआ आपका
प्राणायाम नही गजब का अभ्यास है ये।
अब मुझे अवसाद घबराहट व अनिद्रा के लिये भी यह जारी
रखना है।
आपका स्नेह सभी पर यो ही बना रहे।🙏🏽
Excellent explanation. Vary impressive. U r Great guruji
Thank you guruji itana asan tari jo letkar kiya ja sakata hai aisehi aur video banayie meri shubh kamnaye hai
वाह , गुरु जी,
बहुत अच्छा लगता है जब आप simple but very effective योगा आसन बताते हो....
नमस्ते आभार मंगलम् 😍
M ye pranayam practice Karti hu aur bahut fayada hua MERI BP ki goli band hue stress se Kafi relax mahsus Kiya aur bi bahut fayede hue consitipation se mukti Mili
Thanks you for sharing your experience 🙏 I hv BP problem and I will follow this
Bhai one question yeh joh bata rahe hai SAAS nose se leke NOSE se chodhni hai ?
Great great and precised explanation Guru ji DHANYAVAD
मंगलम् आभार नमस्ते
Dhanyavad aapaka aap ye jag kalyan ke liye bahut khoobsurat jankari di jai dharm guru vashishth.
🙏
Very nicely explained. I will make this a part of my regular yoga abhyaas
धीरजजी गुरुजी बहोत खुबसुरत है. और उपयोगी भी है. 🌹🌹🌹🌹🌹
आभार नमस्ते
Great, if it really beneficial for vegus nerve then marvelous, u're perfectly right is quite simple...a big Salute jioji lovable piare bete Swami jioji. Jug jug Jioji with great regards prayers and best wishes jioji, ek bajuragh maa 🙏🙏💞🙏💘🙏🙏🙏
Hari Om acha vishay hai bimariya aayegihi nahi kabhi thanks guruji aapne ye sari yog ki bate batai hum jarur karenge
जय जय गुरुदेव प्रणाम 🙏
आपने बहुत अच्छा समझया है बहुत शुक्रिया 🌹🌹🙏🙏🙏🙏
Bahut acha pranayam hey guru. It's really relaxing. Thank you very much.
बहोत ही सिधा सादा तरिका बताया आपने,aur इफेक्टिव भी, धन्यवाद
Bhut acha guru ji , very beautifully explained 👌
Sab maine chalu kiya hai very effective..thanks..regards
Thank you very much for your videos. Will you please make an exclusive video on rheumatoid arthritis ...yogasan and Pranayam
guru ji pranam main is pranayam ko lagbhag 5 mahin se kar kar raha hu...bhaut hi shandaar fayede hai iske....hum abhaari hai apke....dhanyawad
Thanks for a wonderful knowledge
बहुत-बहुत अच्छा योग प्राणायाम धन्यवाद
You are very genuine in Yog Vidya & give every practice with scientific information!!
आभार हमें खुशी है योग की वास्तविक जानकारी को जनहित में पहुंचाने में 😍😍
Very effective pranayam Gurujee, thank you 🙏
Namaste Guruji, aapako koti koti dhanyavad guruji, very very excellent, no bhimari at all. Dhanyawadji
Ye mere favourite yoga topics me se ek hai bahut achchha samjhaya guru ji.🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
नमस्ते मंगलम् 😍
I have also started following you and started yog...
Very deeply and easily described.
Glad you liked it
Guruji thank you very very much aap ka bahut bahut dhanyawad
Shabd nhi apke liye guru ji dil se parnam
नमस्ते मंगलम् 😍
Thanks guru ji .isase to tension pension lene chala jata hai bahut badhiya pranayam h.pahle kyon pata nahi tha kisi bhi you tuber ne iske bare me nahi bataya tha
Really , you are genius Gurudev
आपका प्रेम है नमस्ते मंगलम् 😍
सुंदर प्राणायाम है योगगुरु जी प्रणाम सर 🌹🙏🌹🌹🙏
बहुत ही सुन्दर ढंग से बताया आपने यह अनुकरण करने योग्य है और अधिक आसान भी है।
आपको हार्दिक साधुवाद। इसी तरह से उपयोगी जानकारियां देते रहें।
धन्यवाद और आभार ❤
This is the best and most detailed video about vagus nerve activation I have seen in the nearly 2 years of researching. I wish there was an English version. Thank you so much Guru Dheeraj. 🙏🙏
sorry not in English............... but you may spread it by your own Language
@@YogGuruDheeraj Thank you guru ji, I talk to every one about vagus nerve and will share your video with them, it is the best one I have seen.
Sachmuch bahut Shanti mili Guru ji
Thank you so much 🙏🙏
Thank you very much for sharing such valuable knowledge, Guru Dheeraj I🙏
Thank u Dheerajji for your excellent explanation n precious presentation.Dheere dheere sabkuchh thik hota hai.Isliye yog guru Dheeraj hamara adarsh hai.
Guruji - Thanks for sharing your knowledge 🙏
My pleasure
Bhut bhut achchha trika aur yog tarif ke kabil bhut bhut dhnyawad yog guru ji
What ever my health benefits which I am getting,by watching your videos & I am expecting great healthy life further by following you Guruji 🙏
Great great great. God bless you Acharaya jee
As usual,its a very useful video guruji. Its well explained. We r lucky to hv such a great master like u guruji. Pranams..
Thanks a lot
गुरुजी आपको धन्यवाद कोटी कोटी प्रणाम 🙏
Thank you guru dev 🙏🙏🙏🙏🙏
गुरु जी आपके द्वारा बताए गए प्रणब बहुत लाभदायक है बहुत अच्छे से समझाते हैं थैंक
Dheeraj Ji !
Vasishth as well as Parshuram pranayam are very convincing & easy to follow . Your emphatic delivery of speech & confident way of explaining is very charming. Deeply grateful ! Keeping Patience , being slow & steady & धीरज से करना is the real मन्त्र ! ❤️🙏🏻🌹⬆️✅🏆
बहुत आभार ...... जय हो
Thanks guru ji
क्या बात है क्या खोज
एक ही काफी है येतो अद्भुत👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत आभार
Hello, Yuga Guru, Today first time find from the simple but very effective health benefits. Inspired me lots, right now Subscribed as I can learn more from you. 🙏 regards, 👋 Zz watching from Canada 🇨🇦
Guru ji pranaam bahut badhiya tarike se samjhate hai. Very nice video and thank you
साईटीका नर्ब अाैर बेगस नर्ब , सामान्यतया ए दाेनाे नर्बस , काम ताे एक ही करते है । साथ ही ईम्पलसेस के अादान प्रदान के लीए ग्रे मेटर अाैर ह्वाइट मेटर भी सक्रीय रहते है फीर ए बेगस नर्ब ही क्याे महत्वपूर्ण माना जाता है ।
Pahli bar try kiya bahot accha laga.
Thank you🙏
Gurudev you are an inspiration.. You have changed my life . Thankquu so much 😊 😊
Ek.hi video me 15mins me life change ho gyi waah Bhai hme bhi btao....hme to lga tha yog ke sath taalmel bithane me time lagta h
Guruji aap k explain karne ka method bahut hi sahaj h. Dil khush ho jaataa h.
बहुत उत्तम तरीके और विस्तार से समझाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।
आभार मंगलम् नमस्ते
Wah guruji bahut accha samjaya dhanyawad guru vashistha k shishya k rup me ap Ham sabko ye Gyan de rahe hai apaka bahut bahut dhanyavad guruji
Very nice explanation and i must say your way of explaining has a charm. May God bless You!
It's my pleasure
Aapka bahut bahut dhanyawad. Pranam
Very Nice
Thanks
Behad motivational...... prabhu ko koti koti dhsnyawad ki unhone hame aapse milaya.......🙏!
आभार नमस्ते ऊँ
Definitely wonderful
Koti koti pranam guru dev 🙏🙏🌹🌹
Jai Jai Gurudev ji 🙏
जयगुरुदेव
I regular do Vashistha Pranayam. Very Useful.Thank U.
Fantastic sir
1000 likes
Thank you thank you
Thank you beta
Bahut achi tarah se bataya
Beta God bless you
God bless you 🙏🙏
आभार मंगलम
Thanks guru jee
Pranaam gurujii mai aap ka bataya hua tareka se karnai ke koses karta hu
HAR HAR SHREE MAHADEV GURUJI.
🕉️🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏🙏
धन्यबाद अच्छा लगा कृष्ण देव जी
शुगर, सर्व्हायकल स्पॉंडेलिसिस, आदी मे इस प्राणायाम से फायदा होता है क्यां?
Bilkul hota hai
Do it , it will do miracle.
Guruji Pranam ,I will practice everyday.Dhanyabad.
जरुर करें , मंगल रहे
I would like to know if this Pranayam will help in Crohn's disease which I have so not able to have certain foods. But very interesting to know and thank you for explaining so well. Certainly shall give a try.
Thank you very much.👌👌
please try it will help you
Have sauerkraut home made
Dhirajji aapka Vashishth pranayamka video dekha bahut hi umda jankari di hay aapne dhanyawad
बहुत आभार श्रीमान
Dhanyavad Is Gyan K Liye🙏
🙏🙏🙏
Guru ji thanku
Vashist aasan ke liye bahot fayada hua esse
इसको सिर्फ लेट के ही करना चाहिए या बैठकर भी कर सकते हैं
लेटकर ही करें , बैठकर इस प्रक्रिया को अगर हम थोड़ी अलग रीति से करें तो वो परशुराम प्राणायाम हो जाएगा वो भी बहुत शक्तिशाली है करें - देखें - ruclips.net/video/-pZn_uP16Sw/видео.html
बहुत बहुत अच्छी जानकारी बहुत बहुत साधुवाद
Excellent Apreciate u Professor kksijora Technical Adviser of Jiwajiuniversity and Dean Faculty of Medical sciences Delhi University
बहुत आभार नमस्ते 🙏
बहुत उपयोगी, thanks 🙏