अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका, 5 भयंकर गलती | तनाव डिप्रेशन चिंता में नाड़ी शोधन Yog Guru Dheeraj

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 526

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  3 года назад +61

    काउंटिंग व निर्देशन में 10 मिनट फोकस वाला अनुलोम विलोम -ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html
    अस्थमा कफ बीमारी के लिए संपूर्ण योगक्रम - ruclips.net/video/PK3j_bWpRRE/видео.html
    लचीला शरीर बनाने के योग उपाय - ruclips.net/video/xx08A_KJjZI/видео.html

  • @kashiramjatale136
    @kashiramjatale136 Год назад +19

    तुमारा कहना बराबरहे मेराही यसा हो ताथा सिरमे दर्द होता था ओर घुसा बुत आता था तुमारा तरीका आपनाया तो एकी दिन मे घुसा गायब होगया धन्यवाद

  • @ashokkolhe5114
    @ashokkolhe5114 Год назад +3

    प्रणाम स्वामीजी . बहोत सुंदर तरिकेजे समझाय

  • @kkpisda5216
    @kkpisda5216 3 года назад +2

    आप जैसा सही योगाचार्य नही देखा....धीरज जी।
    बाबा रामदेव को तो पैसा कमाने की जल्दबाजी रहती है।

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад +2

      सही साधना जन जन तक पहुंचाने का संकल्प

  • @RamKumar-lu7dm
    @RamKumar-lu7dm 2 года назад +2

    योग गुरु जी आपको सादर प्रणाम करता हूँ ।अनुलोम-विलोम का जो सही तरीका आपने बताया है ।

  • @puneetwadhwa5714
    @puneetwadhwa5714 2 года назад +1

    Mai kaee Sal ramdev nu dekh k joga keta koee v frk nhi peaa aap jesa to koee hai he nhi thanku

  • @krishanrawat2183
    @krishanrawat2183 Год назад +5

    Thank you so much Guruji for teaching yoga with ease and comfort. I am practicing yoga after watching your videos and getting immense benefits out of it. So, I wish to extend my sincere thanks to you once again from the core of my heart. I do agree with you that doing yoga with speed as shown on television by renowned yogacharya does not gives the benefit as it gives by doing yoga with ease, slowly and comfortably. May God Bless You! Namaskar.

  • @sanjoyroy3603
    @sanjoyroy3603 3 года назад +6

    Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏

  • @nishijain6233
    @nishijain6233 3 года назад +8

    Thank u so much guruji👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @NAVINKUMAR-bk2ce
    @NAVINKUMAR-bk2ce 3 года назад +4

    प्रणाम गुरुवर. ऐसे हमलोगों का मार्ग दर्शन करते रहिए

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад +1

      जारी है .... जय हो

  • @yogendrarewatkar5639
    @yogendrarewatkar5639 2 года назад +1

    Jai ho gurujee bahot achchha bataya apne. Dhanyawad gurudeo

  • @pramodraut3872
    @pramodraut3872 3 года назад +3

    धन्यवाद गुरुजी सही योग क्रिया बताने के लिये.

  • @Jay___Narayan__797
    @Jay___Narayan__797 15 дней назад

    Va very good video Jay saty sanatan

  • @jyotiprakashkushwah2205
    @jyotiprakashkushwah2205 3 года назад +2

    चरण स्पर्श गुरु जी

  • @AbbubakrShiddiq-wg2rg
    @AbbubakrShiddiq-wg2rg Год назад +1

    Guru ji koti koti panaam, mujhko alnulom vilom se koi fayde nhi ho rha hai, ye Sab galtiya me karti hu, aap ne shi tarika batayaa hai dhanyevaad.

  • @MG13572
    @MG13572 3 года назад +11

    जय हो गुरुजि…आप् ने मेरी सारी दुविधाएं दूर कर दी।🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @Vishal-u6v
      @Vishal-u6v 5 месяцев назад

      @@MG13572 theks

  • @saurabhburman1948
    @saurabhburman1948 3 года назад +1

    Thanks sir aapne mujhe galti karne se bachaya aur doubt solve kar diye

  • @MohanKrSingh-gw3sd
    @MohanKrSingh-gw3sd Год назад +1

    बहुत अच्छा।

  • @deeptisharma4096
    @deeptisharma4096 2 года назад +3

    Dheeraj guru ji namo namah

  • @satishkumarpatil2989
    @satishkumarpatil2989 2 года назад +2

    खुप छान मार्गदर्शन
    धन्यवाद सर जी

  • @bhagatsinghnegi6738
    @bhagatsinghnegi6738 2 года назад +2

    अच्छी तरह से बताया बहुत बहुत धन्यवाद

  • @sureshpalsingh3168
    @sureshpalsingh3168 2 года назад +2

    अति उपयोगी प्रस्तुति

  • @KritikaYadav-w4w
    @KritikaYadav-w4w 10 месяцев назад

    Bahut dhanyavaad gurjji shi tarika dikhane k liye

  • @vibhajinwala1508
    @vibhajinwala1508 3 года назад +3

    prnam guruji
    Jay guru Vashisht
    bahut sunder video
    bahut sunder tarikhse Samzaya hai guruji
    bahut danywad guruji 🙏👌❤⚘

  • @maheshsarthimaheshsarthi5215
    @maheshsarthimaheshsarthi5215 Год назад +1

    Bahut achha.hai sir.

  • @deveshwarirawat2892
    @deveshwarirawat2892 Год назад +2

    सही बात है गुरु जी धन्यवाद आपका 🙏🙏

  • @sauravsharma2119
    @sauravsharma2119 3 года назад +4

    Bahut sundar dheeraj ji 🙏🙏

  • @ajijatar1340
    @ajijatar1340 2 года назад +1

    Sahi bat yogiji tumhe salam

  • @subinsingh4334
    @subinsingh4334 7 месяцев назад +6

    ब्रह्मांड में यही है जो योग और प्राणायाम की सही प्रक्रिया जानते हैं और करते हैं इनके अलावा पूरे ब्रह्मांड में कोई नहीं है जो सही तरीके से योग और प्राणायाम करता है. हमारे ऋषि मुनि योग आचार्य भी गलत तरीके से योग प्राणायाम करते थे. बस यही है जो सही तरीके से कर रहे हैं आपका बहुत-बहुत धन्यवाद.

    • @jpkmuzik3361
      @jpkmuzik3361 5 месяцев назад +1

      Aapne tarif ki hai ya ninda🤔❤️

    • @AmitSingh-no5gw
      @AmitSingh-no5gw 5 месяцев назад

      Arey jahil
      Nikl yaha se

  • @dwivediaradhna4814
    @dwivediaradhna4814 3 года назад +3

    Thairait aur sugar ka yog btaiye

  • @SujataPati-i7h
    @SujataPati-i7h Год назад +1

    Pranam guruji bahut sundar asana very much thank u❤❤❤❤❤❤😂

  • @purnimarawat4773
    @purnimarawat4773 3 года назад +4

    धन्यवाद गुरुजी आप बहुत अच्छी तरह से समझा देते हैं।

  • @heenapatel5294
    @heenapatel5294 2 года назад +1

    Nmskar, yog 🙏🙏🙏🙏guruji.

  • @chandrapalsingh7355
    @chandrapalsingh7355 4 месяца назад +2

    गुरु जी को नमन

  • @kishanbarman8217
    @kishanbarman8217 2 года назад +1

    Bahut bahut dhanyawad guru ji

  • @poonambhandari6751
    @poonambhandari6751 Год назад +3

    गुरु जी प्रणाम
    क्या साँस लेते समय पेट अंदर की तरफ जाना चाहिए या बाहर.

  • @vishwasjadhav7325
    @vishwasjadhav7325 2 года назад +3

    All right✔✔✔ 💯🙏🙏🙏

  • @dulliramdangi7864
    @dulliramdangi7864 2 года назад +1

    बहुत बहुत बधाई अच्छा अभार

  • @RamanKumar-dr7nw
    @RamanKumar-dr7nw 3 года назад +10

    Aapka ye vistaar se samjhane se hum vashishtha yog ke diwaane ho gye, youTube me bahut yog trainers hai par unko hum yog guru nhi bol skte kyunki wo gol mol samjhaate hai jiss se hum galat yoga ki aur chal padte hai, yog guru dheeraj ji aap aise humaara hounsla badaate rahe, yog guru dheeraj ji ko koti koti vandan koti koti naman, jai yog bali 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад +2

      बहुत आभार मेरे बंधु 🙏 वशिष्ठ योग का संकल्प है प्राचीन योग वास्तविक रूप में घर घर पहुंचे ,🙏🤗

  • @shloakdeshinge4438
    @shloakdeshinge4438 3 года назад +18

    Lagta hai guruji aap samay ke saath aapki umra kam hoti ja rahi hai 😍

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад +4

      योग की कृपा बनी रहे .. आभार नमस्ते

    • @Yogawith_vikas02
      @Yogawith_vikas02 3 года назад

      Guru g veerbadrasan 3 mein sans lena h ya chodna brahmana h ya langna

  • @mintubhayi6303
    @mintubhayi6303 2 года назад +5

    बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी को क्या गजब तरीका बताया है बिना नहाए ही शरीर में फुर्ती का अनुभव होता है एक नई ऊर्जा का शरीर में पैदा होती है

  • @sandhyakumari3181
    @sandhyakumari3181 3 года назад +2

    Thank you baba

  • @VivekKumar-lf2ix
    @VivekKumar-lf2ix 3 года назад +1

    Guru ji dhanyavaad, aaj jo aapne anulom vilom ka tarika bataaya, use dekhkar dil aanand se jhum utha, mein anulom vilom roj karta hun, magar jo galti aapne is video mein bataya ohin galti ke sath karta tha, mujhe BP ka problem hai or ek sal pahle paralysis bhi mara hai, magar aabhi iswar ki daya se thik hun bilkul pahle jaise, lekin gurujii abhi bhi mare right side hath Or pair mein jhunjhuni rahti hai main aapse rekvest karta hun ki mujhe konsa yog jada karni chahiye 🙏

  • @Sarzar29
    @Sarzar29 3 года назад +7

    You are the best guru Dheeraj!!

  • @Kumar-tj6kq
    @Kumar-tj6kq 3 года назад +3

    Thank you

  • @akshayshinde8182
    @akshayshinde8182 Год назад +1

    धन्यवाद...आचार्य जी 🙏🚩

  • @manojdudhkawar9063
    @manojdudhkawar9063 3 года назад +3

    जय गुरुदेव ॐ

  • @jagrutipatel7838
    @jagrutipatel7838 3 года назад +2

    Aapki book padhi guruji bahut kuch samaj aaya🙏

  • @pahelichavan9540
    @pahelichavan9540 3 года назад +1

    Aabhyas jari hei 🙏🏻

  • @manjirijoshi7513
    @manjirijoshi7513 3 года назад +15

    I am getting good sleep by doing chandrabhedi pranayam.Thank you so much

  • @dwivediaradhna4814
    @dwivediaradhna4814 3 года назад +2

    Thairait ko sugar ko kam krne ka yog bataiye guruji es par video baniye please

  • @bipashachoudhary5285
    @bipashachoudhary5285 3 года назад +1

    Aapko bahut bahut naman guru ji,aapne mere sare prob ko solve kar diya.

  • @mahmoodalam8094
    @mahmoodalam8094 2 года назад +7

    Wow awesome way of teaching yoga Dheeraj ji.

  • @babulalyadav585
    @babulalyadav585 10 месяцев назад

    Very nice guru ji

  • @alakhniranjan716
    @alakhniranjan716 2 года назад +3

    Apke video me counting screen pe graphically screen pe dikhayiye Dhiraj Bhaiya. That will help people a lot! 🙏

  • @sarojsheoran3570
    @sarojsheoran3570 3 года назад +1

    Jai guru ji

  • @rampandey8895
    @rampandey8895 Год назад

    Dhanyawad

  • @aryantine5817
    @aryantine5817 3 года назад +4

    Guruji height badhane ke liye yoga bataiye .

  • @bittokasana5566
    @bittokasana5566 3 года назад +8

    जय गुरु जी शानदार तरीके ओर विस्तार से समझाया ।प्रणाम

  • @yogianthwal238
    @yogianthwal238 Год назад +1

    Very nice
    Good explanation

  • @gulabhasan3742
    @gulabhasan3742 2 года назад

    Very good sir retinitis pigmentosa ke liye uchit vyayam bataein

  • @ramveersingh-cb2hf
    @ramveersingh-cb2hf 4 месяца назад

    गुरुजी की जय हो

  • @govindbhaidudhat8046
    @govindbhaidudhat8046 3 года назад +2

    खूब सरस

  • @ritwikkarmakar8846
    @ritwikkarmakar8846 3 года назад +1

    Guru ji pranam up bohot acchi tarase samja ta he 🙏🙏

  • @mutiullahshaikh9637
    @mutiullahshaikh9637 2 года назад +1

    Guro Ji Shukriya 🙏.many thanks for your guide 🙏 👍

  • @abdulrazzaq133
    @abdulrazzaq133 3 года назад +1

    Bhot khub

  • @aryantine5817
    @aryantine5817 3 года назад +5

    The most demanded video
    Which asan to increase height ?

  • @chiragparekh1314
    @chiragparekh1314 Год назад

    Guriji pranaam Ek Canfujan he ki swash lete samay pet (stamk) bar niklna chahiye k Ander Jana Chahiye

  • @kingrdsactorstar4582
    @kingrdsactorstar4582 Год назад +1

    Love you sir

  • @udaiveerudaiveer7594
    @udaiveerudaiveer7594 3 года назад

    Naman tumhe

  • @pappujadhav9739
    @pappujadhav9739 3 года назад +1

    Nice explen yog guduji dhiraj

  • @mannubharti4808
    @mannubharti4808 3 года назад +1

    Guruji nirdeshan me bani video ko dekhkr hi krte hai 👌👌👏

  • @excellenceacademy5995
    @excellenceacademy5995 2 года назад +2

    Pranam Guruji

  • @vishnusahane7669
    @vishnusahane7669 Год назад

    Sadar pranam

  • @mathsclassesbyomsir5092
    @mathsclassesbyomsir5092 10 месяцев назад

    Hare Krishna hare Krishna Krishna Krishna hare hare
    Hare ram hare ram ram ram hare hare

  • @rupagohil4561
    @rupagohil4561 3 года назад +11

    प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻
    गुरूजी आपने बिलकुल सही कहा हर चमकती चीज सोना नही होता | वैसे हर योग गुरु धिरज नही होते | you are great guruji👍🏻👍🏻
    अनुलोम विलोम प्राणायाम कुंभक और भ्रामरी प्राणायाम के बहुत ही अच्छा लगता है |
    सांस छोड़ ते समय भ्रामरी करने से सांस लंबी होती है | 👌🏻👌🏻
    🙏🏻🌹 जय गुरुदेव 🙏🏻🌹
    जय योगबली 🙏🏻🙏🏻

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад +1

      बहुत आभार आपके प्रेम के लिए ...... नमस्ते

    • @kintup.9335
      @kintup.9335 Год назад

      Hi

  • @renukamboz1929
    @renukamboz1929 3 года назад +1

    🙏guru ji 👌nice video
    #yogbali
    🙏jai guru vashisth bhagvan

  • @rekhatalwar8696
    @rekhatalwar8696 2 года назад

    Bahut hi badhiya

  • @crazygirl_628
    @crazygirl_628 5 месяцев назад

    Excellent quality

  • @kavithasahu
    @kavithasahu 3 года назад +4

    Jai gurudev 🙏🙏
    Jai guru bhagwan vashistha 🙏🙏🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад +1

      जय गुरु भगवान वशिष्ठ

  • @indranegi390
    @indranegi390 Год назад

    Nice sr

  • @Sk8llx
    @Sk8llx 3 года назад +2

    Namaskar guruji

  • @sanjeevmourya2571
    @sanjeevmourya2571 3 года назад +2

    प्रणाम गुरुदेव

  • @kulvinderkaur3957
    @kulvinderkaur3957 3 года назад +20

    योग गुरु जी धीरज, 🙏🏻🙏🏻 सच में हम लोगों का भला चाहते हैं कोटि-कोटि प्रणाम गुरु जी बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी🌺🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺

  • @જેસલ_જાડેજો
    @જેસલ_જાડેજો 3 года назад +4

    Guruji Nirdeshan wala ek aur video banaye purane wale me disturbances hai.. aur thoda uska advance ka bhi banaye. Aur apki book bohot achi hai maine apne yoga karte ghar pariwar walo ko bhi gift ki hai. Thank you

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад

      योग संजीवनी के लिए बहुत आभार - निर्देशन वाला प्लेलिस्ट - ruclips.net/p/PLnaUpegkJ7P2ITRbPJgfvUsrVu3BnoLEC

  • @surajsinghswadeshi3100
    @surajsinghswadeshi3100 2 года назад +1

    Aapke jaisa Koi nahin bahut achcha se aapane samjhaya बहुत-बहुत aapka dhanyvad 🙏🙏🇮🇳🇮🇳

  • @DilipKumar-cw1se
    @DilipKumar-cw1se 2 года назад +3

    Radhe Radhe Guruji Mujhe Thode Se tension hone se dimag ki donon side ki nasen dard karne Lagte Hain aur man Ghabrata Hai negative Soch bahut jyada hote hain Hamen kaun sa Yog karna chahie aap Hamen comment Mein Jarur bataiye aapka Intezar hai

  • @paridhishrivas4847
    @paridhishrivas4847 3 года назад +1

    Guruji yog ke bad bhojan ya jal grahan kitne samay k bad Krna uchit hota h

  • @shivshanlarsaha8495
    @shivshanlarsaha8495 2 года назад

    आँप का बहुत बहुत धनवाद

  • @saifn13
    @saifn13 Год назад +1

    🎉❤ Behtreen Samjaish

  • @ratnaprabhameshram7966
    @ratnaprabhameshram7966 2 года назад

    Ham Mahar hai apke asharam aa sakate Guruji

  • @gauravjain9566
    @gauravjain9566 5 месяцев назад

    Bahut bahut dhanyawad main bhi yahi galti kar raha tha

  • @rupamsharma8070
    @rupamsharma8070 3 года назад +1

    Guruji dhanywad bahut achhe se bataya aapne mein pet aant rog wali neeraj ji wali online class karti hoon bahut achha laga karke aap phir se wo class start karaeye dhanywad🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 года назад

      खुशी हैं । जो क्लास में सिखाया गया उसका अभ्यास जारी रखें खुद से । आगे जो व्यवस्था होगी सूचित किया जाएगा

    • @rupamsharma8070
      @rupamsharma8070 3 года назад

      Ok thanks🙏

  • @kirangoyal2643
    @kirangoyal2643 3 года назад +1

    Jai bharat

  • @dipendrarai7327
    @dipendrarai7327 3 года назад +3

    Jai shree ram om nama shiva 💕💕💕

  • @ajaysinghbaghel8447
    @ajaysinghbaghel8447 2 года назад +1

    Very nice sir

  • @arnavkvines
    @arnavkvines 3 года назад +2

    Namaste sir
    Please scoliosis healing के लिये yagasan बताये
    Thank you

  • @sandeepmahriya7645
    @sandeepmahriya7645 3 года назад +2

    Thanks for this advise

  • @nityanandprakash2976
    @nityanandprakash2976 4 месяца назад

    Great sir

  • @ranjeetapanda6767
    @ranjeetapanda6767 2 года назад +1

    Om guruji 🙏🙏