İlk defa bugün izledim. Ben bir eğitimciyim. Konuşmadaki akıcılık, sebep- sonuç ilişkileri, konuların birbirleri ile ilgili bağlantılı geçişleri Güler yüz, doğal, samimi. gerçekten yardım etmek bilinçlendirmek isteği mesajı veren bir beden dili, herkesin anlayabileceği şekilde seçilen kelimeler, kurulan cümleler her şey çok güzeldi. Tebrik ediyorum Ayrıca ben ilaçlara karşıyım zira bitkisel değiller eskisi kadar ve bağımlısı olduğunuz sürece tedavi edip yanına da hesapta olmayan pek çok yan etki ekleyip bir başka açıdan hasta olmanızı sağlıyorlar. , çok çok mecbur kalmadıkça ilaç kullanma taraftarı olmayan biriyim ve bu nedenle alternatif tıp bilgilerinden yararlanıyorum. Çok teşekkür ediyorum bu bilgilerle bizim bilgilerimizi şöyle bir toparlayıp eksiklerimizi tamamladınız daha bir farkındalık yarattınız ve dahası ilaç önermediniz. Sizi sürekli takip edeceğim. Anlattıklarınız çok yararlı hepimiz için. Başarılarınız daim olsun.
Hastanelere randevu bile alamıyoruz gerçi alsak da bişey değişmiyor teşhis yok tanı tedavi yok direk ilaç yazıp yolluyorlar, parası olan özel hastanelere gidiyor, bizde sizi izleyip sağlıklı yaşamaya çalışıyoruz Allah razı olsun 🙏
bir insanın nasıl söyledigi her kelime hayati önem taşır buyrun canlı örneği.tüm hekimlerimiz keşke sizin gibi olsa.sizi tanımayanlar çok şey kaybediyor
Sizi dünyaya getiren annenin babanın ellerinden öpmek lazım. İnsanlığa nasıl güzel yol gösteriyorsunuz. Çok kıymetli örnek bir doktorsunuz. Emeğinize sağlık sağlıklı başarı dolu hayatınız olsun sevgiyle kalın 🙏
Egosu olmayan hekimliğinin hakkini sonuna kadar veren güler yüzlü hocam. Allah , seni dünyaya getiren anne ve babadan razı olsun. Sizin gibi doktorlara ihtiyacımiz var. Oğlum 26 yaşında yuksek tansiyon hastası ilaç kullanıyor birde insulin direnci çıktı. Bir anne olarak çok üzülüyorum.
Dr. Can Çiftçi hocam sizi tanımıyordum, yeni gördüm. Gerçekten çok açıklayıcı, çok güzel açıklıyorsunuz. Pozitif enerji vererek ürkütmeden ne yapılması gerektiğini anlatıyorsunuz. Başka videolarınızda varmı bilmiyorum ama sizi tip 2 ama ilaç kullanmadan 4 yıldır dengede tutmaya gayret gösteren ama gerçekten emek istiyor😊biri olarak sizi takip etmek isterim sevgiler Serap
Doktor allerjisi olan bir insanım. Çünkü şŞimdiye kadar hiç bilgi vermeyen, aksi ve dinlemeyen doktorlar gördüm. Dr. Can Çiftçi'nin açıklayıcı bilgiler vermesini, gerçekten bilginin önemini vurgulaması ve açıklamalarında bilimsel yaklaşması tam da bir doktorda bulunması gereken özellikler. Abone oldum. Tekrar tekrar izlemek üzere. Sevgiler ve teşekkürler sayın Çiftçi.
Bütün videolarınız bir birinden değerli o yüzden siz çok değerlisiniz sevgili Dr. Can bende sevenlerinizden birisiyim. Eğer cennet varsa yeriniz hazır onu bilin. Çünkü çok dua alıyorsunuz.
@@drcanciftci hocam 16 yaşında oğlumun insülin direnci 16 çıktı,Diyabet diyebilir miyiz Yani diyabet uzun süre insülin direncinin yuksek olmasından mı kaynaklanıyor
Sevgili meslektaşım ,öncelikle bu faydalı ve açıklayıcı videonuz için tebrik ediyorum, çok güzel bir hizmet ..Konu çağımızın en büyük problemlerinden .Tavsiyem naçizane,video da ki bilgi ve tavsiyelerinizi yeni soru işaretleri oluşturmadan herkese hitap edecek bir şekilde herşeyiyle detaylandırmanız olacaktır .Zira gördüğüm kadarıyla yorumlarda da genellikle buna değinilmiş .Videolarin devamını ve başarılar diliyorum .
Tesadüfen buldum ve iyi ki buldum diyorum. Hasimato hastasıyım, insülin direnci de var. Aciklamalariniz takip edeceğim. Çalışmalarınızda kolaylıklar diliyorum.
Sayın Can Çiftçi videonuz muhteşem olmuş.Ben ve kızım insülin direnciyle mücadele ediyoruz.Bu konuyla ilgili bir çok video izledim ama tam anlayabilmek için tekrar izledim.Sizin videonuzu ise bir kez izledim.Hastalığı tanıtmanız anlatımınız ,tedavi yöntemi , destek önerileriniz ve cana yakınlığınız.Harika olmus teşekkürler.
Hiçbir ilaç tam tedavi sağlamıyor,üstüne her ilaç başka bir hastalığa kapı açıyor.Anlattıklarınız uygulaması alışıldık olmasa da çok değerli.Adapte olmak zor ama sonuçları paha biçilemez.Çok teşekkürler.
Doç Dr. Y. ziya seni tebrik ediyorum bir psikiyatri uzmanı olarak videolarını izliyorum. mantıklı buluyorum. bazı uzman arkadaşlar seni seyretsinler biraz ögrensinler o kadar diyorum . başarılar.
Öncelikle sizi yetiştiren annenin ellerinden öpüyorum ne güzel egosuz bir evlat yetiştirmiş sizin gibi doktorlar lazım bu ülkeye herdaim varolun dr gidiyoruz anlatmiyolar hemen kilon var al ilaç iç nezaman gelelim dedigimizde aile hekimi yazsin iç gelme ee biz hep ilacmi icicez sizler gibi değerli doktorlari izleyip bişeyler yapmaya calisiyoruz iyiki varsınız hep varolun hayatta herşey para degil bu dünya boş hepimiz ölcez neolurduda herkes iyilik yapsa yardım etseler
polikistiğim vardı ideal kiloma düştüm kistler kayboldu!hamile kaldım 30 kilo ile hamileliğimi tamamladım.doğumdan sonra insüln direncim ortaya cıktı.polikistlerde tekrar belirginleşti.4 senedir 90 kiloyum.herseyı denedım bir türlü kilo veremedim.diyetisyen,hap,spor.en iyi denilen doktorlara gittim.diyet listemde ekmek vardı.ne zmn ki karatay hocanın kitaplarını okudum.kilo verememe sebebimi anladım.Uykusuzluk!Kızımı büyütürken çok uykusuz kalmıştım.neredeyse 1 sene lohusa depresyonum oldu.Şimdi formulü buldum her hafta en az 2 kg vererek yoluma dvm ediyorum.Formül:sabah 6 da kalk,1 saat yuru,ekmek seker paketlenmiş gıda yok,bol su iç,akşam saat 10'dan önce yatakta ol.ve bunu dıyet yapıyorum dıye degıl ,sağlıklı yasamanın felsefesi olarak uygula
Polikistik overda şeker direnci tam bir kısır döngü. Kilo verdikce kistler azalır, kistler azaldıkça daha rahat kilo verirsiniz. Bir de tam tersi kilo aldıkça kistler çogalıyor ve daha da kilo alıyorsunuz.
Ya siz ne tatlı birisiniz ne kadar güleryüzlü ne kadar pozitifsiniz ve insanlara eksik olduğu konularda yardımcı oluyorsunuz tebrik ederim sizin gibi insan seven doktorların sayıları artsın ve hastasiyla empati kuramayan doktor faydalı olamaz ve malesefki güzel ülkemizde doktorların birçoğu hastasiyla empati kurmadan saygı duymadan hatta hastasını dinlemeden sözde muayene ediyor umarım bu negatif yönleri geçer gayette iyi anlıyoruz zor şartlarda çalıştıklarıni ancak kim bu ülkede kolay şartlarda çalışıyorki? Keşke hiç hastaneye gitmeyen insan sayısı çoğalsa ama bu mümkün değil dedimya insanların geneli zor hayat şartlarına maruz kaldıkları için hastalık ortaya çıkıyor Allah herkese şifalar versin ve sizinde işleriniz rast gitsin. Sevgilerimle hep böyle kalın lütfen sizin gibi güleryüzlü doktorlarımıza ihtiyacımız var.
ALLAH RAZI OLSUN verdiginiz degerli bilgiler icin.Ben 6 senedir insulin direnciyle ugrasiyorum.ilk yillar bir endokrin uzmanina gitmistim diyetisyeni bana gunde 6 dilim tahilli ekmek vermisti yemeklerimi kasik kasik yiyordum etliyse 5 kasil sebzeyse 8 kasik.Fakat bu bir ise yaramadi surekli olarak kilo verdim ve aldim ve psikolojim alt ust oldu .Bu son 8 aydir kendi arastirmalarima gore beslendim.Hayatimdan seker ve sekerli besinleri tamamen cikardim.hamur isleri minumum seviyede karbonhidrat ihtiyacimi dogal yollarla karsiliyorum.Ekmek neredeyse hayatimda yok.Aksamlari farkli salatalar tuketiyorum ya da zeytinyagli yiyorum.Duzenli spor yapiyorum boylelikle artik kilo almiyorum uykum da yavas yavas duzene giriyor fazla kilolarimdan kurtuldum ELHAMDULILLAH Ama yinede doktora gitmeye korkuyorum.Aile hekimliginde kan tahlili yaptiriyorum hersey yolunda gorunuyor
Fatma Nur fatma hanım ben kahvaltı yapıyorum 20 dakika sonra yine bir şey yemek istiyorum deneylerinize dayanarak ne yapayım bu durumdan hiç hoşnut deyilim ekmek yiyiyorum tabiki birazda kilo var ne yapayım cevap verirseniz çok memnun olurum teşekkürler.
@@gulpasaumac8567 Genel kural: eğer çok aç değilseniz kahvaltı yapmayın. Eğer yapacaksanız da asla ekmek yemeyin. Şeker ve karbonhidratları hayatınızdan çıkarırsanız açlık hissiniz de azalacaktır. Böylece günde iki öğün yetecektir hatta tek öğün yemek en sağlıklıdır. Ama karbonhidrat tüketirseniz sürekli acıkırsınız. Pilav, makarna, ekmek, hamur işi, tatlı, şeker, simit, poğaça, börek, patates, mısır asla yemeyin. Yeşillik, salata, yumurta, sebze, avokado, zeytin, zeytinyağı, köy tereyağı bol tüketin.
rolla Allah razı olsun sizden,okuyup araştırdırdığım uygulamaya geçtiğim bilgileri buraya açıkça yazmışsınız.Bende sizin gibi düşünüyorum👏🏻👏🏻😊zaman içinde iki öğün beslenmeye alışıyor bünye👌🏼fayda sağlayan besinleri tükettikçe..
5 лет назад+1
@@korgond 4 yıldır hergun pızza ve kola ıcıyorum , sabah kahvaltılarında 1 ekmek nutella ıle onun dısında dondurma , arada patates kızartması yıyorum spor yapmıyorum . Su ıcmıyorum tek su kaynagım kola cay ve portakal suyu. en fazla gunde 5 saat uyuyabılıyorum. sebze , balık , kırmızı et agzıma suremıyorum . arada tavuk etı yıyorum . Sanırım ıntıhar etmenın farklı yolunu bulmusum. Boyum 185 100kg yum tum yag gobek ve bel bolgemde toplandı . Bel ve sırtımda resmen yag katmanı olustu. abı bu yasamın en buyuk sebebı kotu pskılojıydı herseyımı hayattan cektım neredeyse 4 yıl boyunca cok cok az kımseyle konustum cok az kımseyı gordum . Ne kımseyı gormek ne kımseyle konusmak ıstemıyorum. Izmır gıbı yerden Fınlandıya'da 5000 kısılık bır yere gelınce ve oglumda otızm cıkınca hayattan koptum resmen :( sımdı nereden baslayacagımı bılmıyorum stres full duzensız beslenme duzensız uyku ne ararsanız var. Allah yardımcım olsun
Harikasın ben de bir doktor olarak sorunların kökenine odaklanmak gerektiğini gereksiz ilaç alımının durması gerektiğini düşünüyorum . Bunun için çok değerli bir şey yapıyorsun tebrikler😊
@@muhammedozcan5638 iyide her yer oldu şekerli paketli gıda, hormonlu yiyecek... Geçen bi muz aldım bildiğin ben hormonluyum diyor ya.. Zaten yapacak birsey de yok sıkıldıkça çikolata abur cubur yiyoz. Bi ara kafama koyup 6 kilo vermiştim. Bu aralar kafama koyamıyorum motive olamıyorum bi türlü.
57 yaşında diyabetle mücadelem ilaçsız tarçın konusunda çok haklısınız 5-6 aydır tarçınlı karanfilli su içiyordum şeker düşerken başka türlü rahatsızlıklar yaşıyordum tarçınlı suyu kestiğinden beri o rahatsızlıklar yok sağlığınız daim olsun
mantığım sizi doğruluyor.6 öğüne bir türlü alışamamıştım.bravo .hatta açlık hissetmek iyi bişey demiştim.yani mantığı ile yaşayan bir insana uydu bu dedikleriniz.Sağolun.
Ya sen süpersin ya ben uyguladım kendim de sağlık personeliyim. Veremediğim kiloları verdim. En önemlisi psikolojisi pozitifte tutmak. Stres öyle azalıyor. Kimsenin duygu ataklarına empati göstermemek. Kendini gerçekten sevmek ve düşünmek “...
@@emineozcan842316 saat aç kalmak ( otofaji)çok çignemek ekmek ve karbonhidratı şekeri tatlıyı kesmek ve yürüyüşle ancak kilo verilir ve şeker hastalıgı da bu şekilde biter
Sevgil Can bey verdiğiniz bilgiler ışığında aralıklı oruç ile 23 kg verdim 106 kg dan 83 kg füştüm ve akş 80 lerde tkş 95....100 lerde stabil bu değerler hiç bir ilsç olmadan sağlandı bu illetten sayenizde kurtuldum göz kusurlarımda ciddi iyileşme oldu yalnız hals gözlerim çapaklanıyor ne zsman geçer saygılar dünya durdukça durasın güzel insan emeklerine sağlık
Hocam değerli bilgileri paylaştığınız için teşekkür ederim. Yazdığınız bitkisel ürünleri nasıl kullanacağız. Detaylı olarak anlatırsanız çok memnun olurum
senelerce diyetisyenlerin önerdiği şeyler; günde 6 öğün beslen, 45 dakika yürü ve bunları tekrarla. cidden daha farklı şeyler görmeye ihtiyacımız vardı. teşekkürler Doktor Can Çiftçi.
tesekkürler dr can ben de tip 2 seker hastasıyım cok güzel anlatıyorsunuz benım stres ve uykusuzluktan metabolizmam bozuldu hasta oldum metformi tansıyon gıbı bır dürü ilac alıyorum sizin bilgilerinizden gaydalanacagım🌺🙏🌺
Gerçekten bu konu ile ilgili onlarca kaynak okudum, doktor dinledim ve kesinlikle bu videoda anlatılanların hepsi doğruları destekler durumda. Oldukça doğru, yalın ve faydalı, çok teşekkür ederiz. Mesleğinizde başarılar...
Zerdeçalı kırmızı mercimek çorbasında kullanıyorum malzemeleri kavururken. Hem rengini güzelleştiriyor hem de hoş bir aroma veriyor. Bu şekilde sık tüketmiş oluyorum. Marketlerde aktarlarda Yaban mersini olarak satılan şey Yaban mersini değil goji berry genellikle. gerçek yaban mersini karadenizde. İnternetten sipariş edildiğinde marmelatı ya da meyvesi ni bulabiliyorsunuz.
Gunumuzde hastanelerde seker gibi hastaliklari cozmek yok. Ilac verip ömür boyu kullanacaksin diyorlar. Bu doktorluksa ben o doktorun kapisindan girmem. Sizi tebrik ediyorum
Çok geç sizi keşfettim ama sonunda değdi diyorum ve zevkle tek tek bütün videolarınızı izliyorum hatta yakınlarımada yolluyorum faydalansınlar diye.Harikasınız hocam minnettarız❤️
Süpersin Can hocam. Anlatımın çok güzel. Tam öğrenmemiz bilmemiz gereken şeyleri net olarak anlatıyorsun. Bende de Tip 2 diyabet var. Büyük bir mücadelem var düşürmek için. Glifor kullanıyorum sabah akşam. Yürüyüş yapıyorum. Ama stresli bir hayatım var. Önerilerini uygulayacağım inşaallah. Emeğine sağlık. Dr. Öğr. Üyesi Vehbi BÖLAT.
CANIM KARDEŞİM BİLGİLERİNİZ GÜZEL. BENDE + BİR BİLGİ VERİYORUM İŞİNİZE YARAYAÇAKTIR. RAMAZANDA ORUÇ TUTTUM ŞEKER HAPINI SABAH ALMADIM AKŞAM ALDIM SADECE FULL 30 GÜN HİÇ ZORLANMADIM. BURADAN ŞUNU ÇIKARDIM ORTAYA. ORUÇ ASLINDA İNSİLÜN DİRENCİNİ EN İYİ DENGELEYEN BİR İMAKN. VEDE VUCUDUM ÖDEM YAPIYORDU ORUÇTAN SONRA ZERRE KADAR KALMADI. YARIN NASİPSE TAHLİLE GİDİYORUM NE ÇIKAÇAK. İLK AMACIM ŞİMDİ YENİ ÇIKTIK RAMAZANDAN RAMAZAN DIŞI ORUÇ TUTARAK KENDİMİ YENİLEYECEĞİME İNANIYORUM. ZAYIFLAMAKTA CABASI. SAYGILAR. YAŞ 61
doğru ama ne hikmetse ''sık ama az yeyin'' derler. hastanelerde yatanlara iki saatte bir insülin düzenleri sikilsin diye bir şeyler verirler ara öğün adı altında. damaryolundan dekstroz verirler endikasyonu olmasa bile. altın kural şudur: az yiyen çok yaşar.
Dinsel oruç IF diyetine çok benziyor, tek farkları IF diyetinde su ve kahve içebiliyorsun, ben 2 aydır filan IF diyeti yapıyorum ilk ay açlık kan şekerim hep yüksekti şimdi düşüyor. Başladığımda 120 idi şimdi 92 -94 arasını görüyorum. Ama sabah hala 100 üzeri akşam 4te 90lara düşüyor. Sadece saat 4de yemek yiyorum sanırım 2-3 aya tamamen insülin direncim bitecek. Şu ana kadar 3 kilo verdim ki ben çok dikkat etsem de hiç kilo veremem yani 3 kilo mucize gibi :) aylarca susuz oruç tutamazsınız ama su içtiğiniz bir orucu yıl boyu uygulayabilirsiniz
Günümüzde sadece diyetisyenlere mahsus görülen beslenme bilgisine sahip, hastalarının ilaç firmalarına köle olmaması için çalışan doktor en sevdiğim doktordur.
Doktor bey çok teşekkür ederim çok güzel anlattınız bende insülin direnci hatasıyım tamda benim anlamak istediğimi öğrenmek istediğimi anlattınız çok teşekkür ederim allahım doktor larımızı daima korusun
Ben hep konuşmayan hastalığımız ile ilgili sadece reçete yazıp hastayı gönderen doktorlara denk geldim tek seni gördüm konuşkan yoksa sen doktor değilmisin?
Rica etsek bu kadar uzun anlatmak yerine örneğin bir yolculuğa çıkıyoruz şu tahlilleri yaptiriyoruz vesaire başlasak ödev gibi verseniz ve her videoda bir sonraki adana-ceyhan süreci anlatsanız daha iyi olur.zira çok fazla bilgi var ,bunları sistematik sunamaz mısınız.Teşekkürler.ve yeniden hoşgeldiniz.
inanılmaz bir hizmet adeta doktor ayağınıza geliyor. vede sıradışı bir doktor tebrik ediyorum şimdi abone oldum. takip edecem bendede ünsilin direnci var ayrıca bu kanalı herkese tavsiye edecem çook teşekür ederim
ben tesadüfen insulin direncimi düşürdüm söyle oldu, taş devri diyeti yaptım söyleki şeker ve şeker içeren herşey, un ve undan üretilmiş tüm yiyecekler, patates, pirinç, meyve yemedim ve alkol almadım bu yaklaşık 6 sürdü. diyetimin sonunda insulin direncim oldukça düştü. sizlerede tavsiye ederim işe öğle yemeklerinizi evden götürün. bu ürünleri hala çok kısıtlı olarak alıyorum şuan memnun olduğum seviyelerde hayatıma devam ediyorum
Tesadüfen gördüm çok teşekkür ederim sn dr bey muhteşem bilgiler veriyorsunuz bende bir şeker hastası olarak sizi takip edeceğim iyi geceler mutlu bayramlar dilerim 👍👏🍬🍬
İlk defa bugün izledim. Ben bir eğitimciyim. Konuşmadaki akıcılık, sebep- sonuç ilişkileri, konuların birbirleri ile ilgili bağlantılı geçişleri
Güler yüz, doğal, samimi. gerçekten yardım etmek bilinçlendirmek isteği mesajı veren bir beden dili, herkesin anlayabileceği şekilde seçilen kelimeler, kurulan cümleler her şey çok güzeldi. Tebrik ediyorum
Ayrıca ben ilaçlara karşıyım zira bitkisel değiller eskisi kadar ve bağımlısı olduğunuz sürece tedavi edip yanına da hesapta olmayan pek çok yan etki ekleyip bir başka açıdan hasta olmanızı sağlıyorlar. , çok çok mecbur kalmadıkça ilaç kullanma taraftarı olmayan biriyim ve bu nedenle alternatif tıp bilgilerinden yararlanıyorum.
Çok teşekkür ediyorum bu bilgilerle bizim bilgilerimizi şöyle bir toparlayıp eksiklerimizi tamamladınız daha bir farkındalık yarattınız ve dahası ilaç önermediniz. Sizi sürekli takip edeceğim. Anlattıklarınız çok yararlı hepimiz için.
Başarılarınız daim olsun.
Ben ömrümde böyle genç donanımlı aydınlatan doktor görmedim .Çok teşekkürler ,sağlıklı uzun yaşayın
Birde canan karatay var yıllardir bunlari savunuyor
Genç bir doktor olarak o kadar bilinçli ve bilgilisiniz ki, anlatımınız da harika, sizi tebrik ederim 👏👏👏👏
Mrb bebeğim 🤤😃
Rabbim senin gibi Doktorların sayısını artırsın.Herkesin anlaya bileceği dilden konuşuyorsunuz ve paylaştığınız bilgiler fevkalâde.👍👏👏
Hastanelere randevu bile alamıyoruz gerçi alsak da bişey değişmiyor teşhis yok tanı tedavi yok direk ilaç yazıp yolluyorlar, parası olan özel hastanelere gidiyor, bizde sizi izleyip sağlıklı yaşamaya çalışıyoruz Allah razı olsun 🙏
Benim param var özel hastaneye gittim onlar daha beterler çok para verip hiç bi sonuca ulaşamıyorsunuz
valla devlet hastanesi gayette guzel,ozel hastanede hem surunup hemde donuna kadar soyulmadin herhalde
Gerçekten randevu alınmıyor yoğunlukdan
ozellikle su sira covid sebebiyle dogrudur yogunluk oldugu,Rabbim tum hastalara sifa versin insaallah 🤲🏼
Özel hastanede de bakmıyorlar malesef aynı ilaçları ogrenmisler yaz yolla
bir insanın nasıl söyledigi her kelime hayati önem taşır buyrun canlı örneği.tüm hekimlerimiz keşke sizin gibi olsa.sizi tanımayanlar çok şey kaybediyor
Sizi dünyaya getiren annenin babanın ellerinden öpmek lazım. İnsanlığa nasıl güzel yol gösteriyorsunuz. Çok kıymetli örnek bir doktorsunuz. Emeğinize sağlık sağlıklı başarı dolu hayatınız olsun sevgiyle kalın 🙏
Egosu olmayan hekimliğinin hakkini sonuna kadar veren güler yüzlü hocam. Allah , seni dünyaya getiren anne ve babadan razı olsun. Sizin gibi doktorlara ihtiyacımiz var. Oğlum 26 yaşında yuksek tansiyon hastası ilaç kullanıyor birde insulin direnci çıktı. Bir anne olarak çok üzülüyorum.
Türkiye'deki doktor ön yargısını yıkan hekim Doktor Can!!! Güler yüzün daim olsun
Bunu dedirtiyorsam ne mutlu bana ya.
Dr. Can Çiftçi hocam sizi tanımıyordum, yeni gördüm. Gerçekten çok açıklayıcı, çok güzel açıklıyorsunuz. Pozitif enerji vererek ürkütmeden ne yapılması gerektiğini anlatıyorsunuz. Başka videolarınızda varmı bilmiyorum ama sizi tip 2 ama ilaç kullanmadan 4 yıldır dengede tutmaya gayret gösteren ama gerçekten emek istiyor😊biri olarak sizi takip etmek isterim sevgiler Serap
Bahsettiğiniz tarçını nereden bulabiliriz
@@drcanciftci Dr bey ameliyat konusunda ne diyorsunuz. Çanakkale deyim
katılıyorum
hocam bu tip videolarla okadar çok insanın hayatına olumlu katkı yapıyorsun ki, beynine sağlık.
Doktor allerjisi olan bir insanım. Çünkü şŞimdiye kadar hiç bilgi vermeyen, aksi ve dinlemeyen doktorlar gördüm. Dr. Can Çiftçi'nin açıklayıcı bilgiler vermesini, gerçekten bilginin önemini vurgulaması ve açıklamalarında bilimsel yaklaşması tam da bir doktorda bulunması gereken özellikler. Abone oldum. Tekrar tekrar izlemek üzere. Sevgiler ve teşekkürler sayın Çiftçi.
@bilal ben spor yaparken oldu mk. bulk yapim dedim böyle bişey çıktı
@bilal knk cok yiyince ne çalışabiliyorum ne otura biliyorum uykum geliyor. birde ayak tabaninda yanma, agri oluyor çok ayakta durunca
bu bozuklukları formüle edip umur veren, başarıya bir adım yaklaştıran doktorlar benim gözümde çok kutsal. iyi ki varsınız. çok güzel bir video
Az ama sık yemek yemenin felakete davet olduğunu söyleyen az sayıdaki doktordan birisiniz. Bunu bizzat tecrube eden biri olarak teşekkür ederim.
Sabah 10-11 de kahvaltı. .akşam 5-6 gibi de akşam yemeği ile yetinmek lazım
Allah razi olsun.herkes doktoru sosyal medyada paylassin bu guzel genc piril piril gence destek olalim emekleri bosa gitmesin
Gercekten paylastim bende tesaduf bir takipci önerdi genclerin önü acilsin bende yeni diete başladım 15 gun oldu 102 suan 98 hergun yuruyorum trioit hastasiyim ve baska saglik sorunlarimda var
@@fatmakarabag5376 geçmiş olsun
@@ertanturabi4741 teşekkürker
Teşekkür ederim. Hiç kimse senin kadar güzel anlatmadı yada ben algılayamadım.
Doktor hakkındaki bütün kavramlarımı alt üst ettiniz allah senin gibi doktorların sayısını artırsın iyiki varsın
Ayy ne güleryüzlü ve huzur veren bir hekim. Bütün hastalarınız şifa bulsun, size de sağlık ve başarılar dilerim☘️
6 yıldır video bakıyorum pcos için ilk kez bu kadar net açıklayıcı ve akademik videolara denk geldim teşekkürler
Dr Can, çok güzel anlattınız. Lütfen paylaşmaya devam edin.👏🙏
Çok tatlısınız çok güzel anlatiyorsunuz
Bütün videolarınız bir birinden değerli o yüzden siz çok değerlisiniz sevgili Dr. Can bende sevenlerinizden birisiyim. Eğer cennet varsa yeriniz hazır onu bilin. Çünkü çok dua alıyorsunuz.
Gördügüm en egosuz doktor adamsın Dr. Can saygımız sonsuz .
👍🙏
Aynen
Parayı bulunca değişmez😂😂
@@drcanciftci hocam 16 yaşında oğlumun insülin direnci 16 çıktı,Diyabet diyebilir miyiz
Yani diyabet uzun süre insülin direncinin yuksek olmasından mı kaynaklanıyor
Selam bu anlatma seklinizle milyonlara ulaşırsınız, İlk defa Bir sağlıkçı bukadar sağlıklı ve tabii anlatıyor
Sevgili meslektaşım ,öncelikle bu faydalı ve açıklayıcı videonuz için tebrik ediyorum, çok güzel bir hizmet ..Konu çağımızın en büyük problemlerinden .Tavsiyem naçizane,video da ki bilgi ve tavsiyelerinizi yeni soru işaretleri oluşturmadan herkese hitap edecek bir şekilde herşeyiyle detaylandırmanız olacaktır .Zira gördüğüm kadarıyla yorumlarda da genellikle buna değinilmiş .Videolarin devamını ve başarılar diliyorum .
Çok teşekkür ederim bilgileriniz icin
Tesadüfen buldum ve iyi ki buldum diyorum. Hasimato hastasıyım, insülin direnci de var. Aciklamalariniz takip edeceğim. Çalışmalarınızda kolaylıklar diliyorum.
İnsülin direnci ile ilgili gördüğüm en ayrıntılı rehber olmuş. Çok güzel.
Bende diyabet hastasıyım anlayabileceğimiz şekilde tane tane anlattınız emeğinize sağlık👏👏
Sayın Can Çiftçi videonuz muhteşem olmuş.Ben ve kızım insülin direnciyle mücadele ediyoruz.Bu konuyla ilgili bir çok video izledim ama tam anlayabilmek için tekrar izledim.Sizin videonuzu ise bir kez izledim.Hastalığı tanıtmanız anlatımınız ,tedavi yöntemi , destek önerileriniz ve cana yakınlığınız.Harika olmus teşekkürler.
Hiçbir ilaç tam tedavi sağlamıyor,üstüne her ilaç başka bir hastalığa kapı açıyor.Anlattıklarınız uygulaması alışıldık olmasa da çok değerli.Adapte olmak zor ama sonuçları paha biçilemez.Çok teşekkürler.
Işte bize böyle dr lar lazim:)) Supersiniz genç adam. Başarılar diliyorum
Doç Dr. Y. ziya seni tebrik ediyorum bir psikiyatri uzmanı olarak videolarını izliyorum. mantıklı buluyorum. bazı uzman arkadaşlar seni seyretsinler biraz ögrensinler o kadar diyorum . başarılar.
Net ve güzel bir anlatım tebrik ederim abone olmayı fazlasıyla hak eden bir kanal
Çok teşekkür ederim.
hocam ya iyiki varsınız💖
Öncelikle sizi yetiştiren annenin ellerinden öpüyorum ne güzel egosuz bir evlat yetiştirmiş sizin gibi doktorlar lazım bu ülkeye herdaim varolun dr gidiyoruz anlatmiyolar hemen kilon var al ilaç iç nezaman gelelim dedigimizde aile hekimi yazsin iç gelme ee biz hep ilacmi icicez sizler gibi değerli doktorlari izleyip bişeyler yapmaya calisiyoruz iyiki varsınız hep varolun hayatta herşey para degil bu dünya boş hepimiz ölcez neolurduda herkes iyilik yapsa yardım etseler
polikistiğim vardı ideal kiloma düştüm kistler kayboldu!hamile kaldım 30 kilo ile hamileliğimi tamamladım.doğumdan sonra insüln direncim ortaya cıktı.polikistlerde tekrar belirginleşti.4 senedir 90 kiloyum.herseyı denedım bir türlü kilo veremedim.diyetisyen,hap,spor.en iyi denilen doktorlara gittim.diyet listemde ekmek vardı.ne zmn ki karatay hocanın kitaplarını okudum.kilo verememe sebebimi anladım.Uykusuzluk!Kızımı büyütürken çok uykusuz kalmıştım.neredeyse 1 sene lohusa depresyonum oldu.Şimdi formulü buldum her hafta en az 2 kg vererek yoluma dvm ediyorum.Formül:sabah 6 da kalk,1 saat yuru,ekmek seker paketlenmiş gıda yok,bol su iç,akşam saat 10'dan önce yatakta ol.ve bunu dıyet yapıyorum dıye degıl ,sağlıklı yasamanın felsefesi olarak uygula
Azminiz hep devam etsin. Sizin adınıza çok sevindim
yaşam panayırı Süper! Umarım şimdi çok daha iyi durumdasınızdır 💕
@mfi bende karatayla 11 kilo verdim 3 ayda 80 kilo idim şimdi 69 hedef 65 siz kaç ayda verdiniz 40 kiloyu
yaşam panayırı kitabın adı nedir
Polikistik overda şeker direnci tam bir kısır döngü. Kilo verdikce kistler azalır, kistler azaldıkça daha rahat kilo verirsiniz. Bir de tam tersi kilo aldıkça kistler çogalıyor ve daha da kilo alıyorsunuz.
Ya siz ne tatlı birisiniz ne kadar güleryüzlü ne kadar pozitifsiniz ve insanlara eksik olduğu konularda yardımcı oluyorsunuz tebrik ederim sizin gibi insan seven doktorların sayıları artsın ve hastasiyla empati kuramayan doktor faydalı olamaz ve malesefki güzel ülkemizde doktorların birçoğu hastasiyla empati kurmadan saygı duymadan hatta hastasını dinlemeden sözde muayene ediyor umarım bu negatif yönleri geçer gayette iyi anlıyoruz zor şartlarda çalıştıklarıni ancak kim bu ülkede kolay şartlarda çalışıyorki? Keşke hiç hastaneye gitmeyen insan sayısı çoğalsa ama bu mümkün değil dedimya insanların geneli zor hayat şartlarına maruz kaldıkları için hastalık ortaya çıkıyor Allah herkese şifalar versin ve sizinde işleriniz rast gitsin. Sevgilerimle hep böyle kalın lütfen sizin gibi güleryüzlü doktorlarımıza ihtiyacımız var.
ALLAH RAZI OLSUN verdiginiz degerli bilgiler icin.Ben 6 senedir insulin direnciyle ugrasiyorum.ilk yillar bir endokrin uzmanina gitmistim diyetisyeni bana gunde 6 dilim tahilli ekmek vermisti yemeklerimi kasik kasik yiyordum etliyse 5 kasil sebzeyse 8 kasik.Fakat bu bir ise yaramadi surekli olarak kilo verdim ve aldim ve psikolojim alt ust oldu .Bu son 8 aydir kendi arastirmalarima gore beslendim.Hayatimdan seker ve sekerli besinleri tamamen cikardim.hamur isleri minumum seviyede karbonhidrat ihtiyacimi dogal yollarla karsiliyorum.Ekmek neredeyse hayatimda yok.Aksamlari farkli salatalar tuketiyorum ya da zeytinyagli yiyorum.Duzenli spor yapiyorum boylelikle artik kilo almiyorum uykum da yavas yavas duzene giriyor fazla kilolarimdan kurtuldum ELHAMDULILLAH
Ama yinede doktora gitmeye korkuyorum.Aile hekimliginde kan tahlili yaptiriyorum hersey yolunda gorunuyor
Fatma Nur fatma hanım ben kahvaltı yapıyorum 20 dakika sonra yine bir şey yemek istiyorum deneylerinize dayanarak ne yapayım bu durumdan hiç hoşnut deyilim ekmek yiyiyorum tabiki birazda kilo var ne yapayım cevap verirseniz çok memnun olurum teşekkürler.
intermitten fasting (aralıklı oruç denemelisiniz?)
@@gulpasaumac8567 Genel kural: eğer çok aç değilseniz kahvaltı yapmayın. Eğer yapacaksanız da asla ekmek yemeyin. Şeker ve karbonhidratları hayatınızdan çıkarırsanız açlık hissiniz de azalacaktır. Böylece günde iki öğün yetecektir hatta tek öğün yemek en sağlıklıdır. Ama karbonhidrat tüketirseniz sürekli acıkırsınız. Pilav, makarna, ekmek, hamur işi, tatlı, şeker, simit, poğaça, börek, patates, mısır asla yemeyin. Yeşillik, salata, yumurta, sebze, avokado, zeytin, zeytinyağı, köy tereyağı bol tüketin.
rolla Allah razı olsun sizden,okuyup araştırdırdığım uygulamaya geçtiğim bilgileri buraya açıkça yazmışsınız.Bende sizin gibi düşünüyorum👏🏻👏🏻😊zaman içinde iki öğün beslenmeye alışıyor bünye👌🏼fayda sağlayan besinleri tükettikçe..
@@korgond 4 yıldır hergun pızza ve kola ıcıyorum , sabah kahvaltılarında 1 ekmek nutella ıle onun dısında dondurma , arada patates kızartması yıyorum spor yapmıyorum . Su ıcmıyorum tek su kaynagım kola cay ve portakal suyu. en fazla gunde 5 saat uyuyabılıyorum. sebze , balık , kırmızı et agzıma suremıyorum . arada tavuk etı yıyorum . Sanırım ıntıhar etmenın farklı yolunu bulmusum. Boyum 185 100kg yum tum yag gobek ve bel bolgemde toplandı . Bel ve sırtımda resmen yag katmanı olustu. abı bu yasamın en buyuk sebebı kotu pskılojıydı herseyımı hayattan cektım neredeyse 4 yıl boyunca cok cok az kımseyle konustum cok az kımseyı gordum . Ne kımseyı gormek ne kımseyle konusmak ıstemıyorum. Izmır gıbı yerden Fınlandıya'da 5000 kısılık bır yere gelınce ve oglumda otızm cıkınca hayattan koptum resmen :( sımdı nereden baslayacagımı bılmıyorum stres full duzensız beslenme duzensız uyku ne ararsanız var. Allah yardımcım olsun
Tüm doktorların sizin gibi duyarlı, kendini gelistirmis olmalari dilegiyle. Cok tesekkür ederiz Dr bey
Harikasın ben de bir doktor olarak sorunların kökenine odaklanmak gerektiğini gereksiz ilaç alımının durması gerektiğini düşünüyorum . Bunun için çok değerli bir şey yapıyorsun tebrikler😊
ŞEKER BIRAKIN HASTALIK GEÇECEKTİR
@@muhammedozcan5638 iyide her yer oldu şekerli paketli gıda, hormonlu yiyecek... Geçen bi muz aldım bildiğin ben hormonluyum diyor ya.. Zaten yapacak birsey de yok sıkıldıkça çikolata abur cubur yiyoz. Bi ara kafama koyup 6 kilo vermiştim. Bu aralar kafama koyamıyorum motive olamıyorum bi türlü.
@@muhammedozcan5638 ,Yalnız şekeri kesmek yetmez.Karbonhidratları da kesmeniz , çok bol salata ve yürümeniz gerekir.
@@raunaozturk7321, Motive olun. Sıkıntı 3 gün sürer.
Merhaba
yeni tip 2 şeker hastasi oldum.
sizi çok dikkatli dinledim.
isin rast gelsin genç doktorsun yolun açik olsun.
Yüreğinize sağlık siz doktor değil "Hekiminsiniz"zira hikmetle bakıyorsunuz , teşekkür ediyoruz başarılarınızın devamını dileriz
57 yaşında diyabetle mücadelem ilaçsız tarçın konusunda çok haklısınız 5-6 aydır tarçınlı karanfilli su içiyordum şeker düşerken başka türlü rahatsızlıklar yaşıyordum tarçınlı suyu kestiğinden beri o rahatsızlıklar yok sağlığınız daim olsun
Geçmiş olsun. Karanfilli suya devam mı?
@@sadiyeebrumaltepe1525 içmiyorum
NASIL BIR SORUN YASADINIZ KARANFILLI SUYLA
İnsanlara faydalı bilgiler veren güzel insan yolun bahtın açık olsun 🙏👍👏
Hoş geldiniz muayenehaneniz hayırlı uğurlu olsun 🧿🧿
mantığım sizi doğruluyor.6 öğüne bir türlü alışamamıştım.bravo .hatta açlık hissetmek iyi bişey demiştim.yani mantığı ile yaşayan bir insana uydu bu dedikleriniz.Sağolun.
Kesinlikle açlık birçok hastalığın tedavisi
Iyide ben aç kalınca kilo veremiyorum hiç
Bi spor antrenörü olarak sürekli takip ettiğim bilgili ve zeki bi doktor.
Hocam o kadar anlattiniz, keşke araya spor koysaydiniz... Çünkü bu dediğiniz şeylerin hepsinin ilacı spordur.
spor kortizol zıplattırır. gerek olsa söylerdi. sağlam karaciğeri olan adam zaten insülin direncine sahip olmaz. spora da gerek duymaz
Harika bilgiler verdiniz Doktor Bey .Rabbim sağlıkla yaşamayı ve bu güzel ilaç bilgileri dağıtmaya devam edersiniz👍🏻💐
Ya sen süpersin ya ben uyguladım kendim de sağlık personeliyim. Veremediğim kiloları verdim. En önemlisi psikolojisi pozitifte tutmak. Stres öyle azalıyor. Kimsenin duygu ataklarına empati göstermemek. Kendini gerçekten sevmek ve düşünmek “...
kilolarınızı nasılsın verdiniz. zerdali filan nasıl kullandın8z
@@emineozcan842316 saat aç kalmak ( otofaji)çok çignemek ekmek ve karbonhidratı şekeri tatlıyı kesmek ve yürüyüşle ancak kilo verilir ve şeker hastalıgı da bu şekilde biter
Doymuyorumm açımmm
Sevgil Can bey verdiğiniz bilgiler ışığında aralıklı oruç ile 23 kg verdim 106 kg dan 83 kg füştüm ve akş 80 lerde tkş 95....100 lerde stabil bu değerler hiç bir ilsç olmadan sağlandı bu illetten sayenizde kurtuldum göz kusurlarımda ciddi iyileşme oldu yalnız hals gözlerim çapaklanıyor ne zsman geçer saygılar dünya durdukça durasın güzel insan emeklerine sağlık
Hocam değerli bilgileri paylaştığınız için teşekkür ederim. Yazdığınız bitkisel ürünleri nasıl kullanacağız. Detaylı olarak anlatırsanız çok memnun olurum
SAYIN DOKTOR BEY GELECEĞİNIZ GÖNLÜNÜZCE OLSUN MUTLULUĞUNUZU DİLERİMMMMM.
senelerce diyetisyenlerin önerdiği şeyler; günde 6 öğün beslen, 45 dakika yürü ve bunları tekrarla. cidden daha farklı şeyler görmeye ihtiyacımız vardı. teşekkürler Doktor Can Çiftçi.
onlar sen kilo vereme ve sürekli müşterisi ol diye yapılan şeyler.
@bilal Ağır spor vücutta kortizon seviyesini artırır ki bu da vücuda zarar verir. En iyisi yürümektir...
@bilal Spor olarak en kötü seçim ağırlık kaldırmaktır. Onun yerine bol bol yürüyüp şınav çeksen daha iyi olur. Hatta yüzersen hepsini yapmış olursun.
Halkbuki insülüni daha çok artıran, pankreası yoran şeyler
Güzel bir yeniden başlangıç hayırlı olur inşallah 🙏
Hocam samimi ve güzel güvenilir anlatımınız oldukça etkili, iyiki varsınız kendi adıma sizi tanıdığım için şanslıyım başarılı ve sağlıklı günler.
tesekkürler dr can ben de tip 2 seker hastasıyım cok güzel anlatıyorsunuz benım stres ve uykusuzluktan metabolizmam bozuldu hasta oldum metformi tansıyon gıbı bır dürü ilac alıyorum sizin bilgilerinizden gaydalanacagım🌺🙏🌺
Çok faydalı anlaşılır bir paylaşım hekim gibi hekim Maşa'Allah
Gerçekten bu konu ile ilgili onlarca kaynak okudum, doktor dinledim ve kesinlikle bu videoda anlatılanların hepsi doğruları destekler durumda. Oldukça doğru, yalın ve faydalı, çok teşekkür ederiz. Mesleğinizde başarılar...
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim Allah razı olsun
çok faydalı ve eyitici program,net ve kısa öz açıklamalarınız çok faydalı,teşekkürler,
hocam gerçekten çok faydalı videolar çekiyorsunuz... başarılarınızın ve videolarınızın devamını dilerim :)
Allah sızın gıbı doktoru basımızdan eksik etmesin cok tesekurler cok sagolun
çok teşekkürler .çok değerrl,i bilgileri bizimle paylaştiniz.emeklerinize sağlık .allah sizin gibi hekimlerimizin sayısını artırsın
Son derece yararlı, dikkatle dinledim, not aldım.
Gönülden binlerce teşekkür.
Zerdeçalı kırmızı mercimek çorbasında kullanıyorum malzemeleri kavururken. Hem rengini güzelleştiriyor hem de hoş bir aroma veriyor. Bu şekilde sık tüketmiş oluyorum. Marketlerde aktarlarda Yaban mersini olarak satılan şey Yaban mersini değil goji berry genellikle. gerçek yaban mersini karadenizde. İnternetten sipariş edildiğinde marmelatı ya da meyvesi ni bulabiliyorsunuz.
Yalnız öyle zerdeçalı yemeğe katınca etkisi çok düşükmüş. Z. Yağına karıştırıp yemek lazımmış öyle çözünüyormuş, Erkan Topuz öyle diyor.
Zerdecal karabiberle etkisini gosterirmis bunu da unutmayin
Evet çoğu insan yaban mersinini yanlış biliyor
Yemekte kavurma pişirme zerdeçal mefta😂
@@sesrek bbbbb
Gunumuzde hastanelerde seker gibi hastaliklari cozmek yok. Ilac verip ömür boyu kullanacaksin diyorlar. Bu doktorluksa ben o doktorun kapisindan girmem. Sizi tebrik ediyorum
Maaşallah özverili doktor can Rab bim dereceler ihsan eylesin bilginizi ilminizi artırsın 🌟
Harikasın ama şu videolarının ses sorununu giderirsen çok iyi olur. Anlattığınız değerli bilgileri duymakta çok zorlanıyorum.. 😍😍😍
Hocam tablonun altındaki baharat ve bitkileri nasıl nesekilde kullanacağımızıda açıklarmısınız çok tesekkürler
Çok geç sizi keşfettim ama sonunda değdi diyorum ve zevkle tek tek bütün videolarınızı izliyorum hatta yakınlarımada yolluyorum faydalansınlar diye.Harikasınız hocam minnettarız❤️
Sonunda insülin direncinin ne olduğunu öğrendim 👍
Süpersin Can hocam. Anlatımın çok güzel. Tam öğrenmemiz bilmemiz gereken şeyleri net olarak anlatıyorsun. Bende de Tip 2 diyabet var. Büyük bir mücadelem var düşürmek için. Glifor kullanıyorum sabah akşam. Yürüyüş yapıyorum. Ama stresli bir hayatım var. Önerilerini uygulayacağım inşaallah. Emeğine sağlık. Dr. Öğr. Üyesi Vehbi BÖLAT.
CANIM KARDEŞİM BİLGİLERİNİZ GÜZEL. BENDE + BİR BİLGİ VERİYORUM İŞİNİZE YARAYAÇAKTIR. RAMAZANDA ORUÇ TUTTUM ŞEKER HAPINI SABAH ALMADIM AKŞAM ALDIM SADECE FULL 30 GÜN HİÇ ZORLANMADIM. BURADAN ŞUNU ÇIKARDIM ORTAYA. ORUÇ ASLINDA İNSİLÜN DİRENCİNİ EN İYİ DENGELEYEN BİR İMAKN. VEDE VUCUDUM ÖDEM YAPIYORDU ORUÇTAN SONRA ZERRE KADAR KALMADI. YARIN NASİPSE TAHLİLE GİDİYORUM NE ÇIKAÇAK. İLK AMACIM ŞİMDİ YENİ ÇIKTIK RAMAZANDAN RAMAZAN DIŞI ORUÇ TUTARAK KENDİMİ YENİLEYECEĞİME İNANIYORUM. ZAYIFLAMAKTA CABASI. SAYGILAR. YAŞ 61
doğru ama ne hikmetse ''sık ama az yeyin'' derler. hastanelerde yatanlara iki saatte bir insülin düzenleri sikilsin diye bir şeyler verirler ara öğün adı altında. damaryolundan dekstroz verirler endikasyonu olmasa bile. altın kural şudur: az yiyen çok yaşar.
teşekürler kardeşim. benim sayfayı ziyaret edersen memnun olurum ama bana kızma ziyaretinde. saygılar.
Dinsel oruç IF diyetine çok benziyor, tek farkları IF diyetinde su ve kahve içebiliyorsun, ben 2 aydır filan IF diyeti yapıyorum ilk ay açlık kan şekerim hep yüksekti şimdi düşüyor. Başladığımda 120 idi şimdi 92 -94 arasını görüyorum. Ama sabah hala 100 üzeri akşam 4te 90lara düşüyor. Sadece saat 4de yemek yiyorum sanırım 2-3 aya tamamen insülin direncim bitecek. Şu ana kadar 3 kilo verdim ki ben çok dikkat etsem de hiç kilo veremem yani 3 kilo mucize gibi :) aylarca susuz oruç tutamazsınız ama su içtiğiniz bir orucu yıl boyu uygulayabilirsiniz
TAHLİLLERİM ÇOK İYİ ÇIKTI BU ARADA. DEMEKKİ ORUÇ İŞE YARADI. DOKTOR BİLE ŞAŞIRDI KALDI. NE YAPTIN DEDİ. SAYGILAR.
Dfjjfjf Djdjjdjfhhf Selam bir şey söylücem siz bayanmisiniz acaba?
Senin kadar güzel anlatan ilgilenen doktor yok hastaların çok şanslı allah kimseye hastalık vermesin 🤲🤲
Hocam Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Birde yürüyüş ( sporu ) eklerseniz tadından yenmez :)
Çok basit ve akılda kalır son derece akıcı anlatmışsınız. Teşekkürler.
Günümüzde sadece diyetisyenlere mahsus görülen beslenme bilgisine sahip, hastalarının ilaç firmalarına köle olmaması için çalışan doktor en sevdiğim doktordur.
Allah razı olsun hocam sizin gibi gençler ülkemizin geleceği
Hocam içim rahatladı Allah razı olsun
Doktor bey çok teşekkür ederim çok güzel anlattınız bende insülin direnci hatasıyım tamda benim anlamak istediğimi öğrenmek istediğimi anlattınız çok teşekkür ederim allahım doktor larımızı daima korusun
Senin kanalına abone getirecem sözüm olsun sporcu dolduracam burayı Adamsın sen Myostatini anlat
Miyotstini ne acaba
Sen CANSIN , Can Bey.🙏harika faydalı bir video tüm diabet hastalarına öneriyorum.
Polikistik over da insülin direnci ve haşimato tedavi yöntemini de anlatır mısınız
Tek kelimeyle süper doğru bilgiler güzel açıklayıcı anlatım iyiki varsınız teşekkürler
Ben hep konuşmayan hastalığımız ile ilgili sadece reçete yazıp hastayı gönderen doktorlara denk geldim tek seni gördüm konuşkan yoksa sen doktor değilmisin?
bu kdr faydalı bir kanaldan dolayı size teşekkür ediyorum.
Konuyla pek alakası yok ama çok şirinsin 😍
Teşekkür
Cok ihtiyac var sizin gibi meslegini severek yapan doktorlara Allah eksikliginizi göstermesin sayinizi eksiltmesin arttirsin 🤲doktorcum
Süper bir paylaşım .. emekleriniz için çooook çok 🙏🙏🙏🙏💐
Enerjiniz müthiş.. Faydalı bilgileriniz için çok teşekkürler.. Kanalınız şu an 100 bini aşmış durumda ama milyonlara doğru gidiyor harikasınız. 👏❤
Aşırı güven veriyorsunuz cokkkk teşekkürlerrr✨
Rica etsek bu kadar uzun anlatmak yerine örneğin bir yolculuğa çıkıyoruz şu tahlilleri yaptiriyoruz vesaire başlasak ödev gibi verseniz ve her videoda bir sonraki adana-ceyhan süreci anlatsanız daha iyi olur.zira çok fazla bilgi var ,bunları sistematik sunamaz mısınız.Teşekkürler.ve yeniden hoşgeldiniz.
Süper bi video olmuş ağzına sağlık hocam. Yeni kameranızıda güle güle kullanın 😌
Eksik olmayın, sağ olunuz 😍
En sevdiğim iki hoca aynı karede mustafa hocam ve can hocam saygılar
🙏👋🏻
🙏👋🏻
FİTCİFİTOLUR TV 90 günlük antreman proğramını uyguluorm kondisyonum glişti ama kg verrmim berbat basarıların daim olsun senin de
Selam ya ne güzel bir insansın ne güzelsin rabbim seni koruyp kollasin yok böyle bir anlatim yavrum
inanılmaz bir hizmet adeta doktor ayağınıza geliyor. vede sıradışı bir doktor tebrik ediyorum şimdi abone oldum. takip edecem bendede ünsilin direnci var ayrıca bu kanalı herkese tavsiye edecem çook teşekür ederim
İyi yayınlar Can Bey, Emeğinize sağlık paylaştığınız değerli bilgiler için. 5 Sene sonra izliyor olduğumu şimdi fark ettim.
ben tesadüfen insulin direncimi düşürdüm söyle oldu, taş devri diyeti yaptım söyleki şeker ve şeker içeren herşey, un ve undan üretilmiş tüm yiyecekler, patates, pirinç, meyve yemedim ve alkol almadım bu yaklaşık 6 sürdü. diyetimin sonunda insulin direncim oldukça düştü. sizlerede tavsiye ederim işe öğle yemeklerinizi evden götürün. bu ürünleri hala çok kısıtlı olarak alıyorum şuan memnun olduğum seviyelerde hayatıma devam ediyorum
6 gün mü aymi?
Tesadüfen gördüm çok teşekkür ederim sn dr bey muhteşem bilgiler veriyorsunuz bende bir şeker hastası olarak sizi takip edeceğim iyi geceler mutlu bayramlar dilerim 👍👏🍬🍬
pratik ve akılcı bilgiler için teşekkür. zeytin yapragini nasıl almalıyız?
Çok güler yüzlüsünüz ne kadar güzel. Sizin gibi doktorlara cok ihtiyacımız var
Dr. Bey hastanızım 😍
SLM Hocam hayırlı olsun ALLAH YARDIMCIN Olsun