Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА! 10 минут для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 2

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 месяца назад

    Благодарю вас ❤

    • @polinasokur
      @polinasokur  2 месяца назад

      @@loramorskaya1928 на здоровье!

Следующие
Автовоспроизведение
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.9:33Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.Smart Ballet
Просмотров 2,7 млн
Путин ответил на угрозы Трампа7:21Путин ответил на угрозы Трампа
Путин ответил на угрозы ТрампаDiplomatrutube
Просмотров 1,4 млн
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.17:48Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.Александра Шинкевич Пилатес
Просмотров 295 тыс.
Decorating The Christmas Tree & Keeping The Spark In Our Relationship | Vlogmas Day 255:31Decorating The Christmas Tree & Keeping The Spark In Our Relationship | Vlogmas Day 2
Decorating The Christmas Tree & Keeping The Spark In Our Relationship | Vlogmas Day 2Zoe Sugg
Просмотров 511 тыс.
Finding out I'M PREGNANT!! | Vlogmas Day 116:03Finding out I'M PREGNANT!! | Vlogmas Day 1
Finding out I'M PREGNANT!! | Vlogmas Day 1Yoatzi
Просмотров 209 тыс.
ASMR Can I PLEASE Touch Your Face? (Skater Girl Obsessed With You)36:05ASMR Can I PLEASE Touch Your Face? (Skater Girl Obsessed With You)
ASMR Can I PLEASE Touch Your Face? (Skater Girl Obsessed With You)Goodnight Moon
Просмотров 231 тыс.
Can You Beat BLOODBORNE With Only The Accursed Brew?25:31Can You Beat BLOODBORNE With Only The Accursed Brew?
Can You Beat BLOODBORNE With Only The Accursed Brew?The Backlogs
Просмотров 311 тыс.
Упражнения на 20 минут. Для живота, зада, бедер и спины.20:45Упражнения на 20 минут. Для живота, зада, бедер и спины.
Упражнения на 20 минут. Для живота, зада, бедер и спины.Smart Ballet
Просмотров 354 тыс.
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля16:4716 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо КегеляPilates with Diana
Просмотров 180 тыс.
Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна6:59Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна
Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового днаNewyorkfitspo
Просмотров 969 тыс.
"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим6:56"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающимДелайТело
Просмотров 438 тыс.
Растяжка на всё тело | Тренировка для гибкости и снижения стресса | Mote Fitness25:27Растяжка на всё тело | Тренировка для гибкости и снижения стресса | Mote Fitness
Растяжка на всё тело | Тренировка для гибкости и снижения стресса | Mote FitnessMote Fitness
Просмотров 182 тыс.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
Просмотров 5 млн
MORNING CHARGE ON THE WHOLE BODY - 10 minutes (for health and beauty)10:23MORNING CHARGE ON THE WHOLE BODY - 10 minutes (for health and beauty)
MORNING CHARGE ON THE WHOLE BODY - 10 minutes (for health and beauty)Ksenia Calm
Просмотров 6 млн
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru16:13Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ruNewyorkfitspo
Просмотров 798 тыс.
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО23:30КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНОАлександра Шинкевич Пилатес
Просмотров 604 тыс.
Итальянец возвращается домой за забытой вещью 🤯❌00:19Итальянец возвращается домой за забытой вещью 🤯❌
Итальянец возвращается домой за забытой вещью 🤯❌Super Italiano
Просмотров 91 тыс.
БАТЯ И ХОККЕЙ😂#shorts00:59БАТЯ И ХОККЕЙ😂#shorts
БАТЯ И ХОККЕЙ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,5 млн
Слово за словом 🗺️ #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры00:38Слово за словом 🗺️ #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Слово за словом 🗺️ #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 409 тыс.
Oh my god! What happened? Why did everyone become an Avatar?00:15Oh my god! What happened? Why did everyone become an Avatar?
Oh my god! What happened? Why did everyone become an Avatar?超人夫妇
Просмотров 4,1 млн
Внимание и подарки ? | или че? | шч00:23Внимание и подарки ? | или че? | шч
Внимание и подарки ? | или че? | шчШЧ
Просмотров 239 тыс.
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST1:47:27АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Просмотров 1,8 млн
МОЛОДОЙ ДЕД - 1я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:00МОЛОДОЙ ДЕД - 1я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 1я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,8 млн
ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ?!😵 «у мамы на кухне» на канале Аня Ищук #аняищук #герберы00:32ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ?!😵 «у мамы на кухне» на канале Аня Ищук #аняищук #герберы
ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ?!😵 «у мамы на кухне» на канале Аня Ищук #аняищук #герберыAnyaischuk LIVE
Просмотров 1,2 млн