Symptoms That Indicate You Should Stop Taking Magnesium
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Hello, dear viewers! 😀
Today's video is all about the side effects of magnesium.
Magnesium is generally safe, but in rare cases, it can cause some side effects.
We explored everything from mild to potentially serious side effects.
Wishing you a healthy life with supplements!
Thank you!
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pharmabros.pag...
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❗️ This video may cover medical topics, but always consult your primary physician for advice!
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현재 쏜리 투퍼 쏜리 칼마 제품을 먹고 있는데 여기서 투엑스비 트리플 같이 먹어도 되나요?
b3, b6, b9(엽산)이 과다복용하면 안된다고 알고 있습니다. 쏜리랑 같이 먹었을 때 제가 계산한걸로는 b3 100mg, b6 120mg, 엽산 1100ug인데 이정도 괜찮나요?
살짝 높기는 합니다 ㅜ
솔* 마그네슘 처음엔 괜찮다가 3년차인 올해부터 한알 먹으면 속이 울렁거려서 반 쪼개 먹는 중이었는데 다른걸로 바꿔봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다~
고약사님 영상 잘 보고 있습니다.
영상 올려주신 것을 참고해서 종합비타민을 구매 하려고 합니다
근데 제가 항혈소판제 두 가지를 먹고있는데 비타민k 가 첨가된 종합비타민을 구매 후 복용해도 괜찮은 것 일까요?
비타민k와 먹으면 안되는게 응고제인것인가요 혈소판제인것인가요..?
항응고제입니다~ 보통 80mcg정도까지는 괜찮다고
하는데 이건 개인차이가 있으니 주의는 필요할 것 같습니다.
@@yakstory119 그럼 플래리스나 실로스타는 항혈소판제이니 비타민K가 들어있는 종합비타민 복용 해도 괜찮은 것일까요?
마그네슘의 효과는 아무리 강조해도 지나침이 없는데요~~고약사님 덕분에 마그네슘의 중요성을 알게되었죠!!
늘 감사한 마음입니다~~^^
오늘도 소확행 했습니다 ㅎㅎㅎ ❤❤
저로 인해 소확행 하셨다니 너무나 다행입니다^^
@@yakstory119 감사합니다 🙏 고약사님 응원합니다!!
안녕하세요! 고약사님 영상을 최근에 접하게 되었는데 다른 분들보다 설명도 잘해주시고 제품추천도 잘해주시는 것 같아 질문드립니다!
최근에 갑자기 제 면역력이 떨어지고 장건강이 안좋아졌습니다.
아직 저는 20대 초반이라 가격대가 높은것은 부담스러워 가격대가 적당한 비타민과 유산균을 찾아보았습니다.
센트룸 멀티비타민 우먼과 덴프스 덴마크 유산균이야기의 평이 좋아서 두 알약을 시켜 같이 먹어보려고 합니다…
혹시 두 종류의 약이 고약사님께서 보시기엔 어떤지, 아침 공복에 함께 먹어도 괜찮을지 의견을 들어볼 수 있을까요?
답변 달아주시면 정말 감사하겠습니다…!
제품평에 대한 부분은 광고 오해의 소지가 있어
여기에 말씀을 드리기는 어렵습니다 착한약사
어플에 문의 부탁드립니다!
항상 챙겨보고 있습니다! 약사님 추천으로만 구매해볼려고 합니다
루테인,쏜 마그네슘,나우 유산균,
cgn 오메가3,솔라레이 비타민c ,
나우푸드 글루타치온
복용할려고 하는데 너무 과한가요?아니면 괜찮은가요 ㅠㅠ
크게 문제는 없다고 생각합니다~
@@yakstory119 감사합니다!!
제가 오마비씨디유는 고약사님이 추천하는 영양제들로 복용하는편인데요
그밖에것들은 그냥 검색하고
찾아서 복용 하는데..
마이라이프내추럴스 이회사는
검색을해도 별로 나오는게 없네요
여긴 신뢰도있는 제품을 만드는곳인지 궁금해서요
특정 제품에 대한 언급은 오해의 소지가 있을 수 있어
양해부탁드립니다.
오마비디씨유 기본 외에 면역 관련 영양제 추천 부탁드립니다! 전반적인 면역력을 올리고 싶습니다. 늘 감사합니다.
안녕하세요 성인 기준으로 베타글루칸, 락토페린, 프로폴리스, 초유, 글루타치온 + 엠에스엠 등을 챙겨드세요 용량 설정이 중요합니다.
닥*베스트 킬레이트 마그네슘 100mg 3알 저녁에 복용중인데용
칼슘도 같이 복용해주는게 좋을까요? 같이 복용한다면 1:2 비율 맞춰야하나용? 그럼 300 : 600 인뎅 칼슘 600 용량 과할까해서용 30대초 여자입니다
1:1비율로 섭취하셔도 괜찮습니다^^
약사님 질건강때문에 면역력제품 복용하려고 하는데요 프로폴리스 먹어도 성기질환,여성질환을 예방하는 면역에 도움이 될까요? 질유산균,동물성오메가3,프로폴리스 이렇게 먹으면 면역력 향상에 도움이 많이 될까요?
안녕하세요 말씀하신 부분도 도움이 될 수 있습니다 그리고 좀 더 성분을 말쓰드리면 성인 기준으로 오메가3+ 양질의 유산균 +비타민씨를 기본으로 베타글루칸, 락토페린, 프로폴리스, 초유, 글루타치온 + 엠에스엠 등을 챙겨드세요 용량 설정이 중요합니다.
약사님 혹시 칼륨에 관한 영상 있나요??😅
저 그리고 마그네슘 ㅜㅜ 불면증에도 좋나요? 가루형태 마그네슘 먹고있는데😢
칼륨에 대한 부분은 기회가 되면 내용 참고하도록
하겠습니다~ 그리고 마그네슘은 불면증에 도움이
될 수 있습니다!
고약사님 덕분 오마비 디유씨 시작하고 2주차에 팔에 두드러기같은게 생겼었는데 심하지 않아서 잊고 꾸준히 복용했더니 지금은 멀쩡하네요ㅎㅎ 올6월 부터 섭취 시작해서 만 4개월 꾸준히 끼니때마다 복용중입니다. (아침공복에 유산균/아침식사후 마그네슘,오메가3,비타민D/점심식사후 비타민C,B/저녁식사후 마그네슘,비타민C..확실히 피로감도 덜하고 잠도 잘자고 배변도 편하고..너무 감사드립니다!
도움이 되셨다니 너무나 다행입니다~
대박 마그네슘 때문에 이중시 생기는거군요? 안과가서도 별이상없다하고 심해지면 신경과 추천받았는데 원인을 여기서 찾네요 감사합니다 2주정도 끊어봐야겠어요
도움이 되셨다면 다행입니다^^
고약사님 제가 마그네슘 킬레이트를 200mg씩먹다가 중증 부작용이 생겼는데 어떻게 해야하나요?ㅜ 자율신경계 검사했을때 부교감신경이 항진돼있고 이중시가 있어서 머리가 아프고 어지럽고 심할때는 몸에 힘이 너무없어서 침대에서 일어나기가 힘들었습니다ㅜ 하루종일 졸리고 힘이없어요ㅜ
칼슘을 먹으면서 매일 생리식염수 iv로 맞는게 도움이될까요?ㅜ
피검사, 기타신경계검사, 간기능 , 갑상선 등등 아무이상 없었습니다
예전에 비해서 수축기 이완기 혈입이 10-15정도 떨어져있어요
고생이 많으시네요 ㅜㅜ
보통 마그네슘을 중단하시면 보통 2주정도 지나면 정상적으로 돌아오기는
합니다ㅡㅜ 빠르게 좋아지시길 기원합니다.
좋은말씀 잘들었습니다~감사합니다~^^
잘 들어주셔서 감사합니다!
항상 훈훈한 얼굴과 목소리도 좋네요....늘잘 보고 있어요 구독과 좋아요 합니다.^^
좋게 봐주셔서 너무나 감사드립니다^^
고약사님이 추천해주신 블루보넷킬레이트 마그네슘 용량은 얼마나 되는지오ㅡ
마그네슘 밤에 한알과 레시티복용하는데 변을 2-3번 보게 되어서요 좀 묽게도 볼때도 있어서요 답변 부탁드려요❤
제품 종류가 여러가지라 병에 적힌 용량을 확인해보시는게
정확하기는 한데 보통 200mg 입니다!
마그네슘 형태 중 magnesium taurate가 다른 형태의 마그네슘 보다도 혈압을 낮추는 데 더 도움을 줄 수 있다 하여 알비온의 magnesium bisglycinate 형태와 고민 중에 있습니다. 혈압을 낮추는 목적으로 먹는다면 어떤 형태의 마그네슘이 더 나을까요?
마그네슘은 자체로 혈압을 낮추는 목적으로 섭취를
하시는 건 안맞는다고 생각합니다~
저혈압이 있는 경우 주의정도로 봐주시면 좋을 거
같습니다!
약사님이 참여하신 ydX 리포좀 비타민C 먹고 있습니다 다른분들 영상들 보면 몇천씩 메가도스도 하는데 ydX제품은 한포당500인데 1개월치를 2박스 사서 하루 2포씩 먹어도 문제 없을까요??
구지 섭취해야할 이유가 없으시다면 2포씩 섭취하실
이유는 없다고 생각합니다^^
안녕하세요 원장님
영상 늘 잘보고 있고 영양제도 잘 먹고 있습니다^^ 오메가3 대체로 아마씨유 먹으려고 하는데 어디 제품이 좋을까요??
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!
@@yakstory119 ㅠㅠㅠ 나중에 다른 영상들 처럼 추천영상 부탁드려요❤️
장에서 요동치길래 하루 두 알 먹던거 한 알로 바꾸고 그래도 반응 있는거 같아 이틀에 한 알로 줄였네요 ㅎㅎ 추천해주신 킬레이트랑 산화 섞인거 먹고 있는데 이래 먹으면 효과 있을랑가 모르겠어용 ㅎㅎ
꾸준히 섭취하시는게 좋기는 하지만 안먹는것보다는
먹는게 좋다고 생각합니다!
어머니께서 정신과약 (불안, 우울), 밤엔 수면제를 복용하고 계시는데 마그네슘 섭취해도 괜찮을까요?
무방하다면 언제 먹는게 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
불안, 우을증 약 어떤 걸 섭취를 하시는지는 알 수가없지만
이런경우에는 주치의랑 협의하시는게 맞습니다 상호작용이
있을 수 있거든요!
안녕하세요, 약사님.
약사님이 공구중이신 미네랄 부스터를 구입해서 부모님과 함께 복용하려고 하는데요, 아버지가 고혈압약을 복용중이세요. 공구한 영양제에 k2함량이 100mcg 들어있는데 고혈압약과 함께 복용해도 괜찮을까요?
평소 비스글리시네이트 마그네슘도 하루 200mg 복용중이신데, 미네랄 부스터에 산화마그네슘이 250mg 들어있어서 이것도 끊고 미네랄 부스터를 드셔야 하는지 문의드립니다.
일단은 미네랄 부스터만 섭취하시고 잘 안맞으시면 그걸 끊으시고
비글리시네이트를 섭취하세요!
남편이 당뇨때문에 마그네슘을 먹기 시작했는데, 갑자기 두드러기가 올라와서 끊었네요. 원래 아토피같이 뭐가 잘나는 피부고 한동안 가려웅증 때문에 고생했어서 착각이려니했는데 부작용이었군요.
네 보통 두드러기는 부작용은 잘 없기는 한데
아쉽게 됐네요 ㅜㅜ
그냥 순수 궁굼증이 생겼는데요. 마그네슘은 흡수율이 낮은것으로 알고 있는데 몸에 300mg이 흡수되는것을 생각하려면 그보다 더 많은 양을 먹어줘야 하나요? 마그네슘 종류별로 흡수량 차이가 좀 큰듯하여 궁굼해졌네요
그것까지 고려해서 400mg를 말씀드린겁니다^^
저는 킬레이트마그넷숨 먹고 있는데 변비가 있어 마그네숨 좋다고해 먹는데 해소되지 않아요 유산균도 약사님밴드에서 공구할때마다 사봤는데 아직정착하지 못하고 있습니다 마그네숨 어떤것으로 바꾸어야할까요
변비에는 산화마그네슘이 좀 더 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요! 궁금한 것 몇가지 여쭤봐도 될까요?
1. 교대근무자들은 야간 근무 마치고 아침에 퇴근을 하면 밤에 먹는 영양제를 먹어야 하나요? (예를 들면 수면에 도움이 되는 영양제)
2. 교대근무를 하면 심장병 발병률이 높아지는 걸로 알고 있는데, 혹시 교대근무자들이 챙겨먹으면 좋은 영양제가 있을까요?
1. 네 맞습니다~
2. 딱히 교대근무자들에 특화된 영양제가 따로
있는 건 아닙니다^^;
아이가 미숙아로태어나 5살입니다 잘자라고있는데 신장에 미세한 결석들이 아직 빠지지않아서 추적관찰중인데 기능적인 문제는 없습니다. 마그네슘 괜찮을까요? 비타민d랑 칼슘은 먹이지말고 저염식하라셔서 칼슘없이 마그네슘만 들어있는 성인영양제의 반씩 먹이고있습니다 매일 먹여도 괜찮을까요?
성인용보다 어린이용 먹이시는게...
@@dlqldkstl6303 어린이용은 칼슘포함이 거의 대부분이라서 약국에서 성인용추천받아서 먹이는겁니다
아이용으로 섭취를 하시는 걸 권장드립니다^^
최근에 이중시, 어지러움, 설사 증상이 있어서 신경과 에서 MRI, 피검사 까지했는데 이상 없었는데
마그네슘 문제 였나 보네요.
지금은 많이 좋아 졌는데 당분간 마그네슘 복용을 중단 해봐야 겠네요
감사합니다
네 중단해보시고 증상이 좋아지시는지 확인 후
2주정도 지나서 다시 섭취해보시고 같은 증상이
반복되시면 다른 제품으로 변경을 하거나 중단을
하시는게 좋다고 생각합니다.
@@yakstory119 감사합니다
호박씨가 마그네슘과 단백질이 많이들어있다던데 마그네슘대신 호박씨를먹으면 안될까요
그냥 안드시면 안되나요 ㆍ왜 굳이 ㆍ밥 잘드시면 되죠ㆍ
고약사님
소변에 아주 미세하게 단백뇨가 나온다고 의사님 이 말씀하시네요
글고ㆍ경동맥에 혈전이 있다고 하는데ᆢ
비타민 bcd 칼 ㆍ마그네슘 크롬 오메가 k2 유비키논 msm 등먹고 있는데
영양제를 끓어야 될까요
그리고 신장내과 를 가봐야될까요
요즘 많이 걱정이 되네요
일단 병원가셔서 단백뇨가 나오는 원인을 먼저 찾으시는게
우선일 듯 합니다.
감사합니다 고약사님
바쁘실텐데도 답주셔서요^^
저 마그네슘 글리시네이트 먹은지 3일됐는데 3일동안 새벽에 한번씩 깨는데 깨서 소변이 마려운건지 소변이 마려워서 깬건지 모르겠어요. 말레이트 마그네슘 먹을때는 이런적 없었거든요. 글리시네이트 마그네슘이 안맞는걸까요?
이 말씀만 듣고 명확하게 말씀을 드리기는 어렵지만
안맞는다고 생각하시면 본인한태 맞는 걸 섭취하시는게
맞다고 생각합니다.
약사님~ 혹시 여드름과 관련된 영양제도 있을까요??
약사님 영상은 항상 챙겨보면서 많은 정보를 얻고있는데 문득 궁금해서 여쭤봅니다
화농성여드름에 경우 식이유황+ 비타민씨 프로폴리스를 추가하시는게 좋다고 생각합니다!
@@yakstory119 감사합니다!!!♡♡
마그네슘인지, 비타민c 인지는 모르겠지만서도, 저녁 이후에 복용하면, 밤에 화장실을 가능 경우가 있으신것 같단 개인적 생각이어유~^
영양제가 의심이 되신다면 중단해보시고 증상이
좋아지시는지 확인한번 해보시면 좋을 거 같습니다!
저번에 추천하신거 구매핬는데 ㅡ부작용 없기를 기도 해야겠네요
저도 부작용이 없기를 기원합니다!
종X당 마그네슘을 섭쉬 중에 있습니다.
1일1알이 복용법인데 저는 2일~3일에 1알을 섭취 중 입니다. 댓글들 보니 함량이 높지 않는데 제가 먹는 제품은 고함량이라 기간을 두고서 먹는 편이거든요.
적정용량 제품으로 꾸준히 섭취하시는 걸 권장드립니다!
@@yakstory119 감사합니다. 고함량이라 부작용이 있을까 하여 기간을 길게 두고 먹고 있는데 1일1알을 해야겠습니다.
마그네슘(YDY마그듀오) 1주일 정도 먹었는데 복부팽만 감이 있어 섭취 중단했어요. 1알씩 먹어도 동일하네요. 위장이 약한편인데 먹지 말아야겠죠?
그런 경우에는 킬레이트 마그네슘을 한번 섭취해보세요~
그래도 동일 증상이 있으시면 중단하시는게 맞구요!
그리고 만약에 섭취할수록 증상이 나아지시면
섭취하셔도 괜찮구요!
불면증 일주일째오 50대중반 수면제 1알 0,5 복용 후 그래도 잠 이 안오네오 수면재 복요전 천왕보신단 환 같은거 복용 해보고오
ㅡ마그네슘 ㆍ,B6 복용 효과 있다는독 ㅡ추천 영양재 부탁드려오
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다~
일단은 마그네슘400mg+레시틴10g을 취침전에 2달정도 섭취해보세요~
불면증이 심해서
자기전
마그네슘2알 권징양의 80프로정도
트립토판1알
b6한알
테아닌 1알먹으면 수면질은 좋읔데
갠찬을까요?
잠은 나름 잘자는데
약 넘길때마다 목에서 약간 타는느낌이드네요
용량을 정확하게 몰라서 뭐라고 말씀을 드리기는
어렵지만 적정용량이라면 크게 문제가 되지는
않을 거 같습니다^^
안녕하세요 늘 잘 보고 있습니다
영양제 조합 문의드려요
마:21st 센츄리 2알
오:나우푸드 울트라오메가3 3알
비:투퍼데이 종비 1알
유:캘리포니아골드뉴프리션 50억 1알
하루 이렇게 먹고있고요
단백질 섭취량 많은 편이에요
평소 원인모를 피부알러지, 가려움이 있고
팔꿈치나 손목, 등 염증으로 고생을 하고 있습니다
마그네슘을 바꿔야할지,
다른 영양제를 추가해야할지,
또 섭취량은 괜찮은지 궁금해요
오메가3가 문제일 수도 있으니 줄여보시고요 마그네슘이
의심되시면 마그네슘도 중단해보시고 증상이 사라지는
먼저 확인해보세요~ 그리고 나서도 증상이 사라지지
않으시면 다른 원인일 수 있습니다 일단 2주정도
의심되는 영양제를 중단해보시고 증상을 지켜보시죠
그리고 나서 다시 문의 부탁드립니다!
약사님 MSM 섭취시 항산화 제품과 같이 동시 복용 괜찮을까요? 강황? 피토섬 제품들이요.
네 같이 섭취하셔도 괜찮습니다~
유익하네요!! 굿입니다.
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
피부에서 빛이나요✨
이쁘게 봐주셔서 감사합니다!
약사님,
공구중이신 미네랄 부스터에 비타민 k2가 100mcg함량 들어있는데, 고혈압약과 함께 복용 괜찮을지 문의드립니다.
보통은 크게 문제가 되지는 않을 용량이지만 개인차이가
있을 수 있으니 부작용 증상이 있으시면 중단하셔야 합니다.
고약사님 초창기 영상에서 자동차매니아라 하시면서 차량 리뷰도 하고 싶다 하셨는데, 계획 없으신지요?
기억해주셔서 감사합니다 다만 아직은 없습니다^^;
마그네슘이 이중시부작용을 일으킬 수있다고 하셨는데 비문증과는 상관없겠죠?
종합검진에서 마그네슘이 조금 부족하다고해서 쏜리서치 칼슘+마그네슘을 먹고 있습니다.
용량도 100mg이구요.
비문증과 관련되어있다고 보기는 어렵습니다^^
@@yakstory119 그렇군요. 답변주셔서감사합니다.^^
안녕하세요. 혹시 투엑스비 트리플 하루 두알 먹으면 어떨까요? 운동 매일하고 공부량이 많은 30대입니다. 감사합니다!
너무 과함량이 될 수 있습니다 ㅜ
저는 신장이 안좋은데 마그네슘 들어간 영양링겔 빠르게 맞고난후 배꼽옆에 엄지손톱 크기의 화상이 생겼어요. 몇년전 일이네요.
힘드셨겠네요 후기 남겨주셔서 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다
좋게 봐주셔서 제가 너무 감사드립니다^^
화이팅 왜안해요😂😂😂😂😂
약들약 고약사입니다
화이팅 하고 시작하겠습니다 화이팅
응원해 주셔서 감사합니다^^
잉? 했는데??
@@Abbeol 왜 난 못봤지?
@@yakstory1190:16 이부분에 하셨었네요
죄송해요 제가 인트로 넘기면서 보다가 넘어가져서 봇봤어요
혹시 죄송한데 블루보넷 킬레이트 마그네슘 알약이 너무 커서 먹기가 힘든데 캡슐제거해서 안에 가루만 물에 태워먹어도 괜찮을까요?
가능은 합니다~ 다만 위장장애가 있을 수 있습니다!
@@yakstory119 감사합니다
임상 피드백.
비타민 비군 섭취시에 어지럼 증상 있습니다. 이 또한 전달해 주세요.
100 50 25 순차로 줄여서 복용했는데 모든 경우에 어지럼 있고 복용을 중지하면 바로 어지럼 사라집니다..
비타민B군을 섭취 시 어지럼증이 있는 증상은 보통
위장장애로 인해 생기는 경우가 있습니다
더 저용량을 섭취하시거나 위장장애가 적은
제품을 한번 섭취해보세요!
약사님 안색이 갈수록 좋아지십니다 훤하네요 영양제덕분인가 ㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
마그네슘 추천좀해주새요 부탁해요 제가 쓸개를수술했는데 어떤걸먹어야하나요 ?
쓸개수술을 하셨다고 특별한 마그네슘이 있는 건 아닙니다~
본인한태 맞는 걸 선택하시면 됩니다!
그리고 상품 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
21년코로나백신2차접종후 두드러기발진만성두드러기로4년째고생합니다 ㆍ졸레어와항히스타민제로버티고있는데
그와중에 불면증으뢰년고생하더니 종합검진에서 당뇨병진단도받아
치료중입니다 ㆍ이런저는뭐가도움될까요?
안녕하세요 스피루리나, 퀘르세틴, 브로멜라인, 머위추출물 등이 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병이시면 밀가루끊고 쌀밥양줄이세요 의사가한말임 쌀과 밀가루가 당이에요
임신중인데 마그네슘 필수인가요? 칼마디 섭취해야된다해서 일단 먹고있는데 알수없는 복통이 생겼는데 영상을 보니 마그네슘 때문인가 싶다는 생각이 들어서요ㅜ
임산부는 안 먹는게 낫죠
마그네슘은 섭취해주시는게 좋기는 합니다!
고맙습니다❤
시청해주셔서 감사합니다!
엌ㅋㅋ 마그네슘 오해 영상 보고있었는데 새 영상떴네
시청해주셔서 감사합니다~
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
헛🎉 안녕하세요^^
예산[호두선생]!!!!!
공동구매 오메가3 기다리고
있습니다ㅋ
시청해주셔서 감사합니다^^
피부때문에 고생하다가 모낭염 진단받았습니다. 얼굴에 뭐가 막 나면 단순히 여드름이라고 생각하고 잘못 대응하고 고생하시는 분들이 많은줄로 알고있습니다. 모낭염 주제 한번 다뤄주시면 잘 참고하겠습니다. 화이팅 !
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
저도 여름에만 쇄골아래쪽으로 모낭염 10년이상 고생했는데 식초바르면좋아요
10대 고등학생 자녀인데
블루보넷 킬레이트 마그네슘
하루 2알 1회 섭취하고 있는데 과용량은 아닐까요?
복용후 부작용 증상은 없는거 같아요~
과용량 아닙니다~ 섭취하셔도 괜찮습니다~
@@yakstory119 답변 감사합니다 :)
양쪽 신장 석회화를 가지고있는데 마그네슘을 경구알약으로 안먹는게 좋을까요?
석회화 면
"마그네슘ㆍ
"비타민D
"비타민K2MK-7
드시면 좋은것 으로
알고 있는데요
고약사님 밴드로
문의 해보세요
기능이 떨어진게 아니라면 섭취는 가능하다고 생각합니다.
답변 감사합니다!
산화 마그네슘 이나 특정 브랜드( 투퍼@#)는 말도 안되는 가스와 설사를 동반 하는 반면 킬레이트나 유기염은 아무 문제 없이 몇년째 복용 중 입니다. 선생님 영상이 많은 도움이 되네요.
도움이 되셨다니 다행입니다^^
약사님 나우푸드 프로바이오틱 유산균 250억이랑 메디락디에스장용캡슐 같이 복용해도 되나요?
네 섭취는 가능합니다~ 따로 다른 공복에 섭취해주시면
더 좋구요!
@@yakstory119 공복에 나우푸드 유산균 1정 점심이나 저녁때 메디락디에스장용캡슐 먹으면 될까요?
건강검진에서 신장에 지방혈관지방종이라는게 나왓는데 매일 마그네슘 자기전에 먹고 있어요
끊어야할까요?
답글부탁합니다
혈관지방종은 당때문입니다 쌀밥 밀가루가.당입니다 당 줄이세요
마그네슘은 아침에 먹어야돼요 의사가말했어요 신진대사를활발하게 해서에요 저녁비추임
섭취는 하셔도 괜찮겠지만 이상이 생기시면 중단하셔야 합니다!
근데 이런 영양데를 몇십년 먹어도되나요?
오마비 같은 영양제요~
벌써 10년 가까이 먹고있고 계속먹을거같은데 살짝걱정되서요~
네 기본적인 영영제는 섭취용량만 잘지키시면
크게 문제가 되지는 않습니다^^
칼슘 마그네슘 비타민 디 같이 있는 한알은 어떤가요? 부작용 말고 효능요.
섭취하셔도 나쁘지는 않다고 생각합니다!
청소년들이 먹어야 할 영양제 소개
부탁드려요
청소년들도 기본 오마비디유씨입니다!
안녕하세요? 늘 도움을 받고 있어 감사해요. 저는 신장 결석이 있는데 그 원인이 마그네슘이라고해요. 눈 떨림이나 근육통이 있으면 몇달에 한번 가끔 복용했을 뿐인데 마그네슘을 먹지말라고 하던데 ㅠㅠ 마스네슘 대체용으로 먹을수 있는 다른 약은 없나요?
어디서 들으신말인지 모르겠지만
마그네슘은 오히려 신장결석에 도움이 되는 성분입니다
과도하게만 섭취하지 않으시면 전 괜찮다고 생각합니다.
영상 초반부에 신장기능떨어져서 조절못하는 분들 조심하라고 하시지않았나용? 신장결석 있으면 신장기능이 떨어지는게 아닌가… 오히려 도움이된다구요???2:02 신장결석이 마그네슘 때문이 아니라고 말씀하고 싶으신거죠?
어느 유튜브에선 마그네슘을 600미리는 먹어야 된다고해서 약국가서 사다가 먹었는데 아무치도 않던데요.오히려 다리에 쥐나던것도 괜찮아졌어요~
누구나 다 문제가 되는 건 아닙니다~ 다만 부작용을
최소화 할 수 있는 함량을 말씀드린거에요!
고약사님 덕분에 마그네슘350mg을 2년간 복용하다가 신장질환[고칼륨 혈증]이 걱정되어 잠시 중단했습니다.
마그네슘을 장기간 섭취하시려면 칼슘+비타민D를
같이 섭취하시는 걸 권장드립니다!
마그네슘 330mg 짜리 먹고있는데 이중시 초점 안잡히는거랑 위장이 좀 더부룩한 증상 있는데 한번 2주간 끊고 비타민c,d 유산균만 먹어봐야겠네요...
이런 경우가 흔치 않은데 잘 조절하셨네요!
왜 저는 마그네슘만 먹으면 심장 두근거림이 생길까요?ㅜ 전 못먹네요
기존에 서맥으로 2년정도 페이스메이커 시술하였습니다. 마그네슘을 복용하면 안될까요?
저 용량부터 섭취해보시면서 서맥 증상이 나타나시는지
확인해보시는 걸 권장드립니다!
나는
산화마그네슘 250m
하루 3알 먹는데
아무이상없음
변비는 그대로 심함
변비때문에 섭취하시는거라면 유산균+식이섬유+물
운동이 좋다고 생각합니다~
부정맥 있은데.. 칼슘 마그네슘 비타민 함친 영양제 오래 먹고있어요
부작용에 나와서 놀랬습니다..
보통 부작용이 생기는 건 아니지만 부작용의 대한
변화가 있거나 그러시면 섭취를 중단하시기를
권장드립니다.
10000의 1명 딱 전데요… 마그네슘 먹으면 밤에 자면서 몸이 바닥으로 깔아앉는 현상을 겪습니다. 며칠 버티고 먹어보면 그 증상은 날이 갈수록 더 심해집니다. 이게 저혈압 현상인지 부정맥 현상인지 뭔지 모르겠지만 어떤 형태의 마그네슘을 먹어도 수면중 바로 나타납니다. 이걸 병원에서 얘기해도 의사들은 전혀 모르더군요.
증상이 너무 심하시면 중단을 하시는게 맞다고 봅니다
원인은 저도 명확하게 알 수는 없습니다 ㅜㅜ
저도 최근 이중시 원인을 찾고있었는데 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
저는마그네슘을약으로말고
음식으로먹고있는데
그래도약으로섭취하는게좋은건가요?
음식으로 잘 채울 수만 있다면 좋죠 다만 부족할
확율이 높으니 영양제도 섭취해주시는 걸 권장드립니다.
저 오마비 공구했던거 구매했는데 신장수치가 높다고나왔는데 마그네슘 중지해야될까요?ㅠㅠㅠ
신장기능이 많이 떨어져 있다면 아무래도 섭취를
권장드리기는 어려운 점이 있습니다!
조아요
시청해주셔서 감사합니다!
엔셀린피에스2
씨놀과같이먹는데괴찬을까요
네 같이 섭취하셔도 괜찮을 거 같습니다^^
안녕하세요 고약사님 음성 너무 매력적이세요 말씀 또박또박 이해 잘되게 말씀해주셔서 감사합니다 조은일만 있으시길 기원드립니다 ~~^^
구독자분들이 계시니 더 잘될거라 생각합니다 응원해주셔서 감사합니다~ ㅎ
비타민B나 마그네슘을 먹으면 새벽에 소변이 마려워 깨곤 해서 매일 복용을 하지 못하는데 역시 부작용 중에 하나였군요 ㅠ
도움이 되셨다면 다행입니다!
마그네슘은 오전에만 먹어보세요 저녁에 먹어서 그런거 아닌가요
@@dlqldkstl6303 제가 불면증이 좀 있는데 마그네슘을 저녁식사후에 복용하면 잠이들 시간쯤에 몸이 이완되면서 푹 자게 되더라고요. 첫 2~3일정도 매일 복용하고 이후에 부작용오면 며칠 멈췄다가 소변이 짧은 주기로 마려운 증상이 좀 사라지면 또 2~3일 복용하고.. 이런식으로 하고 있어요 부작용때문에 안먹는게 나을까 싶긴한데 효과를 보는게 있다보니 먹는걸 포기 못하겠네요
마그네슘 하루권장량 대로 먹으면 무조건 설사 합니다 ㅜㅜ
수면에도움되서 먹고는 싶은데
그래서 용량을 반으로 줄여봤더니 수면에 도움도 덜 되고 설사도 약간 덜한설사예요.
(효과가 떨어지는 만큼 설사도 덜한거라 효과를 다 못보네요)
안먹으니 설사도안하는데
(원래 장이약해서 자주 묽은변입니다)
마그네슘 먹고싶은데 설사때매 중단중이네요.
저는 평생 마그네슘 먹으면 안되는 몸 인가요? 방법 없을까요?
먹고 설사하면 안맞는거라고 약사가언급했어요
식후에 먹어도 그러면 끊으라고 말하셨어요
설사가 너무 심하시면 구연산이나 킬레이트로 변경을 해보시는 걸
권장드립니다.
전에 올리셧던 영상봣는데 비맥스제트.투엑스비트리플 이거 장복해도 되나여...?
두가지를 같이 섭취하시는 건 안되구요 한가지만
섭취하시는 건 괜찮습니다~
@@yakstory119 댓글 감사합니다 앞으로도 좋은정보 많이 부탁드려요👍
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건선 피부에 좋은 영양제나 연고 있을까요?
안녕하세요 자가 면역 질환 염증성 질환이니 오메가3 비타민디 유산균을 기본 셋팅해주시고
식이유황 + 글루타치온의 조합을 활용해서 항염 항산화 작용을 구성해주시는게 중요한데
오메가3 하루 3그람 식이유황 하루 6그람 비타민디 4000단위 셋팅이 중요합니다.
티티베+프로토픽 처방 연고 효과가 좋더라구요
2주간 술 안마시고 위 연고 바르니 거의 다 개선되었습니다
감사합니다❤
@@귀인-n7j티티베가 뭔지 알수있을까요?
고함량비타민에 마그네슘만따로 먹어두될까요
네 가능합니다~ 다만 오메가3는 같이 섭취해주시면
더 좋구요!
약사님 쏜리서치 비타민b 쿠팡직구로 엄청 저렴하게 파는데 정품이 맞나 의심이 가네요 ㅎㅎ;; 그리거 닥터스베스트보다 냄새가 더 나는데 정상인가요?
정품인지 아닌지는 제가 확인해드릴 방법이 없습니다 ㅜ
그리고 냄새도 너무나 개인적인 차이가 있어서 말씀만
듣고 설명을 드리기는 어렵습니다 특히 비타민B군 같은
경우에는 냄새가 나는 경우도 더러 있구요.
산화마그네슘250mg를 하루3번복용하는데 괜찮습니까?
혹시 섭취하시는 이유가 변비때문에 처방을 받으신건지
아니면 일부로 섭취를 하시는건지에 따라 다를 거 같습니다
마그네슘이 부족해서 섭취하시는거라면 너무 과용량이라고
생각합니다.
유한비타민C 1000mg 선물받아서 복용 2주정도 되었어요 메가도스 비타민C라 그런가 한알 한번에 먹으면 가스차고 복부팽만에 장이 불편한 느낌이에요 주말부턴 하루에 반알씩 반알도 반 잘라서 아침점심에 복용하는데요 가스는 줄었는데 복부팽만이랑 불편감은 여전합니다 계속 먹어도 되는건가요?
본인도 처음 먹을때 복부팽만, 가스, 설사 했지만 지금은 일부러 더 많이 먹어도 설사만 하고 그 외 증상은 없더라구요
그리고 비타민C는 가루형태로 먹어야 흡수가 좋다고 하니 가루로 드세요.
아침공복에 티스푼 2-3숟가락 먹으면 1시간뒤 설사하고 출근합니다.
그러면 하루종이 대변생각 없어요
저는 쿠팡 나우푸드 1.36kg 35,000 ~41,000원(할인으로 그때 그때 달라요)
드시지 마세요. 저는 속쓰림이 있어서 바로 끊었습니다. 소식하시고 운동하고 당, 나쁜 지방, 과자만 안먹어도 몸 좋아집니다
2주동안 섭취하시면서 증상이 좋아지시는지 확인해보시구요
증상이 안좋아지시면 2주동안 중단 후 증상이 좋아지시고
난 후에 다시 섭취 시 똑같은 증상이 반복된다면 용량을
더 줄이시거나 중단하셔야 한다고 생각합니다.
킬레이드 섭취후 심박수가 빨라져서 중단했습니다 4~5시간 평소보다 20~30회 빨리뛰던데 혈압 오르고요
보통은 더 낮아지는데 잘 안맞았나보내요 ㅜㅜ
마그네슘 추천좀부탁드려요😊
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
블루보넷 먹고있는데 갑자기 알레르기가 생기나요? 며칠새 얼굴에 전체적으로 두드러기가 났어요.
보통은 그렇지 않는데 ㅜ 만약 마그네슘때문이라고 생각이 드신다면
일단 2주정도 중단하시구요 증상이 다 좋아지시고 나서 다시
섭취했을때 똑같은 증상이 생기신다면 그때는 제품을 변경하시거나
중단하셔야 합니다.
마그네슘 섭취 후 비염 증상이 심해졌는데 혹시 이 두 개 사이에 상관관계가 있을까요?
비염이랑 상관관계가 있다고 하기에는 좀 애매합니다 만약
있다하더라도 이건 개인적인 비특이적 부작용일 확율이 높습니다
아니면 다른 알러지 유발성분이 같이 포함되어 있거나요.
어머나 ! 어지럼증 땜 마그네슘도 사려고 했었는데 .....
딱히 부작용이 없으시다면 도전해보셔도 나쁘지는
않을 거라 생각합니다~
나는 다리에서 쥐가나서 먹는대./좀덜한거같아 1년쩨먹고있음다./네이버에서 쥐나는대 혹시해서 검색해보니./마그네숨이
부족해서 그럴수있다고하고 운동선들도 먹는다라고해서./먹고있음다./효과는 적게 나타나고있음다./완전하지는 않지만/
효과있음다./다리 발에서 쥐나면 무지아프고 겁도남니다.//전400짜리먹슴다./
다리저리면 마그네슘이 도움이 될 수 있습니다 ㅎㅎ
😂철인3종경기를 하는 40대 중년의 건강한 남성입니다. 각종 영양및 다양한 수치가 매우 안정적이며, 무척 다양한 영양제를 다양하게 번갈아가며 복용중입니다.
그중 유명하지 않은 제품인데,한국야쿠르트에서 판매되는 마그네슘 60정, 한알에 800mg 이라고 하는데, 굉장히 고용량이라 아주 좋은 것 같다고 생각했는데…. 이 제품을 두알씩 1년째 복용중이거든요. 가끔 잠들기 전에 가슴이 답답한 경우가 있었고 소변횟수가 늘었어요. 그외 특이점은 없는데… 마그네슘 용량을 많이 줄여야겠군요.😅
네 너무 고함랴이기는 하네요^^
그럼 뷰작용잇으면 레시틴만 먹어도되나요"?
안맞으시면 다른 종류의 마그네슘을 섭취해보시고
그래도 안맞으시면 레시틴만 섭취하시고 부족하시면
아슈와간다, 테아닌, 홍경천 같은 성분들을 섭취해보시는 것도
나쁘지는 않다고 생각합니다.
시간 되실때 어떨때 신장 결석이 잘 생기는지 또 그걸 치료 하는 방법은 무엇인지 알려 주시면 감사하겠습니다
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
저두 요즘 운동하면서 꾸준히 아.점.저로 쏜땡 칼.마 먹고 있는데..최근 갑자기 눈이 잘 안보여서 안과가니 큰 문제 없다는데..
혹시 마그네슘 부작용 일수도 있나요?
눈이 잘 안보이는 부작용은 비특이적이라 마그네슘
문제라고 말씀드리기는 어렵습니다 일단은 중단해보시고 증상이 좋아지시는지 확인해보시는 걸 권장드립니다~ 그리고 증상이 다 사라지시고 난 후 다시 섭취 시 같은 증상이 반복되시면 중단하셔야 합니다.