Poxa excelente vídeo... É muito raro encontrar indicações dessa como vc colocou... muito importante a visão do atleta Muito bom! Se puder também falar os dias que vc faz treino de força e resistência... se faz sparring e corrida nos mesmos dias ou não... tudo isso é muito bom! Seu canal e do Esquiva Falcão são os melhores! Obrigado
Professor Daniel . Não desanima não meu amigo. Seu trabalho é excelente . Aqui no DF é difícil uma academia de Sandá essa arte marcial tão bacana. Eu treinava mas é muito longe de onde eu moro e dei uma desanimada. Por enquanto so te acompanho e tô no kick
Daniel, teu canal tem um ótimo conteúdo, assim como a qualidade técnica e seu conhecimento notório. Mas já pensou em fazer "colabs" com outros canais para ajudar a crescer, aqui?
Vou lhe da toque...se você não for formado em educação física ..O cref vai lhe pegar, pois aí vc já está entrando na prescrição do exercício. Fica a dica valeu
VALEU PELA DICA ! MAS EU ESTUDEI UM POUCO SOBRE ESSE ASSUNTO. LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA. PÓS GRADUADO EM TREINAMENTO ESPORTIVO, PÓS GRADUADO EM MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA, PREPARADOR FÍSICO DE GRANDES NO CENÁRIO NACIONAL E INTERNCIONAL MEU CREF É: 4850-G/DF.
Que legal Rebeca, parabéns. Comece pela arte marcial que mais lhe atrai no momento, independente de qual é a arte marcial elas vão lhe da experiencias fisica e metal para sua transição no mma. Te desejo sucesso. Quando estrear me manda mensagem lá no instagram @danieldionisio. Parabéns .
O vídeo começa no 8:40
Supino
Remada curvada
Stiff
Agachamento com barra
Abdominal
Obrigada
Grande Dionísio! Excelente vídeo!
Sensacional, sou faixa preta em Kung Fu wushu e pretendo focar na área do Sanda esportivo, arte marcial magnifica. 💪👊👏👏🏅🚀
Poxa excelente vídeo...
É muito raro encontrar indicações dessa como vc colocou... muito importante a visão do atleta
Muito bom!
Se puder também falar os dias que vc faz treino de força e resistência... se faz sparring e corrida nos mesmos dias ou não... tudo isso é muito bom!
Seu canal e do Esquiva Falcão são os melhores! Obrigado
Diego Franco blza! Vou trazer isso também. Obrigado pela sugestão
Excelente canal, parabéns Dionísio, me esclareceu mtas dúvidas que outros canais não esclareceram
O supino faço com halteres devido meu ombro direito que é ruim, conforme orientação do vídeo do Laércio Refundini
Professor Daniel . Não desanima não meu amigo. Seu trabalho é excelente . Aqui no DF é difícil uma academia de Sandá essa arte marcial tão bacana. Eu treinava mas é muito longe de onde eu moro e dei uma desanimada. Por enquanto so te acompanho e tô no kick
Allisson Lima obrigado 👊👊
Parabéns professor tirou mtas dúvidas mais que sou instrutor de kickboxing
Muito bom campeão, excelentes dicas, gostei muito, vou aplicar já.
Muito bom excelente....
excelente.
Ótimas dicas. Nao sou do Sanda, sou do Muaythai e Karatê, mas serve também.
Brabo, vou por em pratica hj esses exercicios passados no video
Parabéns pelo canal , você e fera sou seu fã muito fera
Everton Silva que bom, vamos bombar esse canal 👊👊
Simplesmente achei um canal que pratica a mesma arte marcial que eu
Muito obrigado pela força 🙏 vai me ajudar de mais Gratidão sempre 🙏
Não sou de comentar em vídeo! Mas esse vídeo realmente entregou oque eu esperava
Excelente vídeo, parabéns!!
Mauricio Augusto Junior manda ver
Daniel, teu canal tem um ótimo conteúdo, assim como a qualidade técnica e seu conhecimento notório. Mas já pensou em fazer "colabs" com outros canais para ajudar a crescer, aqui?
Isso é bem legal
Dicas tops, bora treinar e evoluir
Belo trab quantas vezes por semana posso fazer???treino jiu 3 vez por semana??
Eu posso fazer esse treino que vc passou todo no msm dia ????
Ótimo vídeo, bem explicativo. O treino com pesos pode ser substituído por exercícios com o peso corporal? No sentido de prevenção de lesões?
Fernando Freitas sim!!!
Qual o número de repetição para lutadores??
Parabéns, conteúdo top.
Aproveitando, me tira uma dúvida, treino de força pode ser feito junto com o hipertrofia ou são treinos totalmente diferente.
Eu sugiro que deixe em fases diferentes.
Vou lhe da toque...se você não for formado em educação física ..O cref vai lhe pegar, pois aí vc já está entrando na prescrição do exercício. Fica a dica valeu
VALEU PELA DICA ! MAS EU ESTUDEI UM POUCO SOBRE ESSE ASSUNTO. LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA. PÓS GRADUADO EM TREINAMENTO ESPORTIVO, PÓS GRADUADO EM MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA, PREPARADOR FÍSICO DE GRANDES NO CENÁRIO NACIONAL E INTERNCIONAL MEU CREF É: 4850-G/DF.
professor sou fa de mma meu sonho e ser lutadora de ufc ou na wwe tenho 15 anos o senhor acha bom eu começa pelo judô pra poder chegar no mma ?
Que legal Rebeca, parabéns. Comece pela arte marcial que mais lhe atrai no momento, independente de qual é a arte marcial elas vão lhe da experiencias fisica e metal para sua transição no mma. Te desejo sucesso. Quando estrear me manda mensagem lá no instagram @danieldionisio. Parabéns .
Você não pode treinar com dor 🤔 fala isso para os jiujiteiros 😅kkkk
Vídeo legal, mas fala muito slc