@@franciaec1909 lo que más me ayudó fue a qué mi cuerpo tome conciencia de que está en mala postura. Porque antes no lo sentía así. Así que si, es bastante útil. También depende del caso de cada persona.
Muy buenos consejos! Yo soy vegana hace muchos años que tengo mala postura y nunca me preocupe por mejorarla. Ahora me ocupo bastante por eso. Saludos y gracias!💚🙋🏽
Doctor, por un medicamento mis estrogenos bajaron a cero muy bruscamente y yo noté que me salió está joroba detrás de la nuca, 6 meses despues mis estrogenos recien comenzaron a normalizarse, espero que esto haga desaparecer esta fea grasa. Sino, no se que haré. Igual tengo un sobrepeso de 8 kilos . Me podría orientar por favor? Muchas gracias.😊
Hola Ramon, gracias por escribirnos. Nuestra sugerencia es acudir a un profesional que revise tu situación, si estás en Alicante nos encantará ayudarte :)
Hola, gracias por sus magnificas lecciones. Estoy encorvado por mala postura. Los ejercicios ayudan mucho. Al hacer los estiramientos me ha surgido dolor en el pecho creo que al abrirlo, es normal? sera que lo hago muy fuerte?
Hola Ariel, es normal sentir al principio un leve dolor pero por favor si el dolor se incrementa o se sostiene en el tiempo debes acudir a tu profesional de confianza. Si estás en Alicante, nos encantará ayudarte :)
Mi joroba es enorme. Hoy comienzo a hacer los ejercicios. Espero poder corregir mi postura. Muchas gracias por compartir sus conocimientos
que tal le fue
@@franciaec1909 lo que más me ayudó fue a qué mi cuerpo tome conciencia de que está en mala postura. Porque antes no lo sentía así. Así que si, es bastante útil. También depende del caso de cada persona.
Hola ¿Cómo te fue? ¿Te funciono el video?
@@guschio2023 hola. Si me ayudó. Me falta aún más pero es un buen comienzo
Hola. Cómo has evolucionado?
Hola me gustó tu video, empecé ahora mismo los ejercicios y tendre presente tus acertados consejos....gracias saludos desde Chicago
Holaaaaa lo sigo desde Chile, gracias x sus videos y sigo sus ejercicios me han ayudado al dolor de cuello,
Me gusta cada vídeo que publicas, videos muy prácticos y amenos.
¡Mil gracias!
Muy buenos consejos! Yo soy vegana hace muchos años que tengo mala postura y nunca me preocupe por mejorarla. Ahora me ocupo bastante por eso. Saludos y gracias!💚🙋🏽
y quien le pregunto si es vegana
Que tiene que ver el veganismo con la mala postura?
Tiene que ver por el estilo de vida. Si es un estilo de vida sano como el veganismo es mas facil revertir la mala postura.
@@mentayflorser vegano no te hace tener una vida sana
@@mentayflorqrikoo comer animalesss
Muchas gracias!
Gracias gracias gracias!!!!!
Gracias, me los memorizo para hacerlos. Saludos.
Gracias los pondré en práctica
Que bueno gracias
Excelente datos , bendiciones
Muchas gracias sus conocimientos me han ayudado mucho
Gracias por tu ayuda, excelentes consejos, te deseo éxito 👏👍
Gracias💗💗
James Gracias por compartir tus conocimientos, tienes videos para corregir hiperlordosis.
Excelente ❤
Me gustan mucho tus ejercicios gracias
Si me han servido estos ejercicios
Enserio?
Excelente
Puedes poner un video para dolor de rodillas causadas por un golpe gracias
Gracias 👌 🙂 excelentes ejercicios
Doctor, por un medicamento mis estrogenos bajaron a cero muy bruscamente y yo noté que me salió está joroba detrás de la nuca, 6 meses despues mis estrogenos recien comenzaron a normalizarse, espero que esto haga desaparecer esta fea grasa. Sino, no se que haré. Igual tengo un sobrepeso de 8 kilos . Me podría orientar por favor? Muchas gracias.😊
Hola Ramon, gracias por escribirnos. Nuestra sugerencia es acudir a un profesional que revise tu situación, si estás en Alicante nos encantará ayudarte :)
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Hola, gracias por sus magnificas lecciones. Estoy encorvado por mala postura. Los ejercicios ayudan mucho. Al hacer los estiramientos me ha surgido dolor en el pecho creo que al abrirlo, es normal? sera que lo hago muy fuerte?
Hola Ariel, es normal sentir al principio un leve dolor pero por favor si el dolor se incrementa o se sostiene en el tiempo debes acudir a tu profesional de confianza. Si estás en Alicante, nos encantará ayudarte :)
Así mismo estou 🥺🥺
La verdad a mi siempre se me olvida. Aconcejo ensearle desde pequeños a los niños a tener buena postura
También aconsejo eso jaja, tengo 15 y tengo joroba ya la espalda me duele a mil siempre😭
Enseñar . Ñ
Cuántas veces al día se deben de hacer los ejercicios?
Hola, puedes hacer los ejercicios 2 veces al día si consideras que es posible para ti :)
Es mejor hacerlo de pie o estirado el YWTL
Hola Cristina, si puedes hazlo de pie :)
Hola muy buenas. Como puedo hacer yo esos ejercicios si estoy en silla de ruedas. Y cada vez estoy más jorobado debido a los dolores que tengo
👍👍👍
Si hago natacion afecta en algo? Siento que desde que comencé a nadar mas se me empecé a notar mas la joroba.
Hola, no debería hacerte más joroba. Revisa tu postura durante el día :)
Una persona de 70 años puede desaparecer la jorobs
Hola, mientras no sientas dolor, puedes hacerlo ¡Claro!