Rutina 4 Pierna Y Gluteo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 4

  • @Xipepes14
    @Xipepes14 3 года назад +1

    Gracias entrenador!!

  • @angelicaarias7073
    @angelicaarias7073 3 года назад +1

    Me encantan tus rutinas

  • @caromo5124
    @caromo5124 2 года назад

    Me trono la rodilla cuando inicie el puente con patada 😂

  • @FAMILYMR13
    @FAMILYMR13 3 года назад

    no aguanto los brazos¡¡¡¡ es mucho tiempo en esa posición :(

Следующие
Автовоспроизведение
Cómo FORTALECER tus PIERNAS y RODILLAS desde CASA I Adultos mayores18:10Cómo FORTALECER tus PIERNAS y RODILLAS desde CASA I Adultos mayores
Cómo FORTALECER tus PIERNAS y RODILLAS desde CASA I Adultos mayoresFisioActivo
Просмотров 261 тыс.
Поезд АВРОРА - первый рейс! 1037 рублей!30:21Поезд АВРОРА — первый рейс! 1037 рублей!
Поезд АВРОРА - первый рейс! 1037 рублей!808
Просмотров 987 тыс.
Legendary Super Heavyweight Title Clash ⚔️ | Da Crazy Hawaiian vs Dumpling | Power Slap 918:42Legendary Super Heavyweight Title Clash ⚔️ | Da Crazy Hawaiian vs Dumpling | Power Slap 9
Legendary Super Heavyweight Title Clash ⚔️ | Da Crazy Hawaiian vs Dumpling | Power Slap 9Power Slap
Просмотров 2,1 млн
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
Началось! Обвал цен на немецкую тройку в Китае.15:02Началось! Обвал цен на немецкую тройку в Китае.
Началось! Обвал цен на немецкую тройку в Китае.Гилевич Сергей
Просмотров 121 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Просмотров 7 млн
Лучшие школы мира. Как учатся без оценок, звонков, травли, но с классом для йоги | Дима Зицер42:17Лучшие школы мира. Как учатся без оценок, звонков, травли, но с классом для йоги | Дима Зицер
Лучшие школы мира. Как учатся без оценок, звонков, травли, но с классом для йоги | Дима ЗицерТелеканал Дождь
Просмотров 276 тыс.
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten1:04:32Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte MartenMalte Marten
Просмотров 11 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 19 млн
ПОНИМАНИЕ АЛГЕБРЫ ЗАВИСИТ ОТ ЭТОЙ ПРОСТОЙ ИДЕИ16:00ПОНИМАНИЕ АЛГЕБРЫ ЗАВИСИТ ОТ ЭТОЙ ПРОСТОЙ ИДЕИ
ПОНИМАНИЕ АЛГЕБРЫ ЗАВИСИТ ОТ ЭТОЙ ПРОСТОЙ ИДЕИMathin
Просмотров 616 тыс.
PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES SIN SENTADILLAS | AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA15:59PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES SIN SENTADILLAS | AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA
PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES SIN SENTADILLAS | AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASANatyGloss Gym
Просмотров 1,6 млн
20 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar Glúteos (Sin Sentadillas)23:0420 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar Glúteos (Sin Sentadillas)
20 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar Glúteos (Sin Sentadillas)Move With Nicole En Español
Просмотров 378 тыс.
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing14:05Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landingNEXTA Live
Просмотров 1,3 млн
Эксклюзив! Первое интервью Николая Василенко! О миссии добра, жизненном пути и феномене улыбки1:57:56Эксклюзив! Первое интервью Николая Василенко! О миссии добра, жизненном пути и феномене улыбки
Эксклюзив! Первое интервью Николая Василенко! О миссии добра, жизненном пути и феномене улыбкиАлександр Соколовский
Просмотров 304 тыс.
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food00:29Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #foodalbert_cancook
Просмотров 2,6 млн
КАК на самом деле выглядел ханбок в Корее?😨 Оголяли грудь? #корея #сеул #shorts #korea00:58КАК на самом деле выглядел ханбок в Корее?😨 Оголяли грудь? #корея #сеул #shorts #korea
КАК на самом деле выглядел ханбок в Корее?😨 Оголяли грудь? #корея #сеул #shorts #koreaХолли Лолли Live
Просмотров 105 тыс.
My home 🚙 #smarthome #homecleaning #cleaning #gadgets01:35My home 🚙 #smarthome #homecleaning #cleaning #gadgets
My home 🚙 #smarthome #homecleaning #cleaning #gadgetsEasyHomePlus
Просмотров 1,8 млн
СКАЧАЛ ИГРУ00:40СКАЧАЛ ИГРУ
СКАЧАЛ ИГРУstunning max
Просмотров 904 тыс.
Как Сделать Самую ЧЕРНУЮ Краску?18:54Как Сделать Самую ЧЕРНУЮ Краску?
Как Сделать Самую ЧЕРНУЮ Краску?Thoisoi
Просмотров 181 тыс.
HUSTLE SHOW #23 - HASBULLA, TAMBI, ADAM. (ENG subs)1:44:16HUSTLE SHOW #23 - HASBULLA, TAMBI, ADAM. (ENG subs)
HUSTLE SHOW #23 - HASBULLA, TAMBI, ADAM. (ENG subs)adam zubayraev
Просмотров 130 тыс.
ЧЕХОЛ ТАБАЛАПКА НА АЙФОН 15 😳#shorts00:38ЧЕХОЛ ТАБАЛАПКА НА АЙФОН 15 😳#shorts
ЧЕХОЛ ТАБАЛАПКА НА АЙФОН 15 😳#shortsINNA SERG
Просмотров 1,4 млн