Daoyin per Milza e Stomaco 1

Daoyin yangsheng gong per la Milza e lo Stomaco. Si tratta dei primi 8 movimenti. Vengono praticati ed insegnati Istituto Askesis Val d'Aosta e Piemonte.
Hewei Jianpi Gong - 和胃健脾功: armonizzare lo Stomaco e rafforzare la Milza
www.salutemigliore.it
1.Battere i denti e deglutire la saliva
2.Raccogliere le stelle nel cielo
3.Il gigante solleva un peso
4.Il Roc preme sul gozzo
5.Il gigante che gioca a palla
6.Battere leggermente il punto Zhisanli
7.Colpire il corpo come un martello che oscilla al vento
8.La gru bianca in volo

[@aleksandraboj6013]

Thanks so much for sharing these 2 precious forms!

[@elocinsel]

great post but ..this would be perfect with some english added instead of twice chinese

[@cattuccinofung8376]

felt good, thank you for posting

[@joaoalbertosilvadasilva5680]

Tradução para português ou espanhol!

[@emarte6]

Daoyin Yangsheng gong for the Spleen and Stomach. These are the first 8 movements. Are practiced in the Askesis Institute Val d'Aosta and Piemonte.