Are alternative sweeteners to sugar really the stuff of dreams?

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 32

  • @Johan_kuky
    @Johan_kuky 8 месяцев назад +27

    결론: 뭐든지 적당히

  • @쓰담___u
    @쓰담___u 8 месяцев назад +17

    대체당도 매일 먹으니...단맛을 더 찾게 되더라구요!!
    저는 아주 가끔 기분전환용으로 (1주일에 1~2번정도) 먹으면 좋은 것 같아요ㅋㅋㅋ

  • @geunyoungpark300
    @geunyoungpark300 8 месяцев назад +15

    대체만찾아서 먹다보니 단맛중독여전하고 식습관개선이전혀안되더라구요😢
    영상잘보고갑니다 ❤

  • @nadol4635
    @nadol4635 8 месяцев назад

    대체감미료 리스트에 수크랄로스가 없다니...!!
    요즘 단백질 보충제에 필수적으로 들어가는 녀석인데!!!!!
    운동하는 사람들이 매일 먹을 수밖에 없게 되는 녀석인데에에에에!!!!!!!

  • @하니-b5c
    @하니-b5c 8 месяцев назад +10

    요즘 유행하는?저당밥솥이 있던데 그게 확실한성능인지 궁금해요!!

  • @funlife9105
    @funlife9105 4 месяца назад +3

    결론 : 대체 감미료는 인공이든 자연에서 유래된것이든 일정이상 믾이 먹으면 속이 불편하고 설사하기 쉽다.
    나는 이 모든것을 따져서 몸에 덜흡수되는 자일로스설탕을 먹기로했다.

  • @orangecho1443
    @orangecho1443 8 месяцев назад +2

    다음영상은 혹시 명란젓에 관해서도 가능할까요? 다이어트레시피들에 명란젓이 들어가는 레시피들이 있던데 명란젓은 맛은있지만 나트륨이 많을것같아 다이어트에 도움이 안되지않을까해서 고민중이라서요ㅠㅠ

  • @kdan93
    @kdan93 8 месяцев назад +18

    우리가 설탕에 익숙해져서 그러지 음식에 넣는 설탕 포함해서 설탕 끊은지 4개월 넘어가니까 가끔 설탕든거 맛보면 대체당 먹는 느낌이 들더라구요

  • @Babebaba
    @Babebaba 8 месяцев назад

    너무 도움 마니 되었어요 마침 베이킹에 쓸 감미료보고있었는데 궁금해소😊

  • @윤지운-h4c
    @윤지운-h4c 4 месяца назад

    9:59 에서 알룰로스 액상은 조림,볶음에만 사용하라는 건가요, 아니면 조림,볶음에는 액상만 사용하라는 건가요? 가루형태는 부연설명이 없길래 궁금해 문의남깁니다.

  • @nini_x_x
    @nini_x_x 5 месяцев назад

    정말 유익해유

  • @링링-q2d
    @링링-q2d 8 месяцев назад +7

    영상보기전인데 슨생님 알룰로스는 괜찮다고 말해주세요.. 젭알 대체당마저 없으면..ㅠ

  • @SyCH-f4m
    @SyCH-f4m 8 месяцев назад

    좋은정보 감사합니다^^

  • @yyyang0155
    @yyyang0155 8 месяцев назад +4

    수크랄로스는 어떤지 궁금합니다!!

  • @고고고-z8t
    @고고고-z8t 8 месяцев назад +2

    대체당 먹으면 갈증이 나던데 이유가 있나요?

  • @히히이이잇
    @히히이이잇 8 месяцев назад +3

    선생님... 밤과 낮이 바뀔수밖에없는 00시-10시 근무자인데요 일어난 시점부터 아침이라 생각하고 식단 시간 지키면되나요

    • @sal____b
      @sal____b  8 месяцев назад +1

      넵 그렇게라도 하셔야 할것 같습니다 ㅠㅠ

    • @히히이이잇
      @히히이이잇 8 месяцев назад

      @@sal____b 감사합니다

  • @삐꼭-e7u
    @삐꼭-e7u 8 месяцев назад +9

    알룰로스도 가열하면 설탕이나 다름없어진다고 하던데 맞나요~?

    • @mama_tong
      @mama_tong 8 месяцев назад +5

      가열하면 과당으로 변한다네요.
      조리 후 식은 뒤 알룰로스를 첨가하면 된답니다.

    • @kdan93
      @kdan93 8 месяцев назад +4

      그런 이야기는 저도 들었는데 엄청하게 유의미한 차이는 나지 않는다 들은거 같아요

    • @kimangela1024
      @kimangela1024 8 месяцев назад +1

      그래도 설탕보다는 덜하지 않나요? 알룰로스 넣어서 만든 저당잼들 보면 잼 만들 때 무조건 가열을 해야 하는데 설탕 넣은 것 보다는 그래도 칼로리가 낮거든요. 가열시 설탕이랑 똑같다면 그 칼로리가 나올 수가 없으니까요

    • @솔솔-d9m
      @솔솔-d9m 8 месяцев назад +14

      일반적인 가정에서 사용하는 열로는 과당으로 변하기 어렵다고 합니다!

  • @jennie-2024ii
    @jennie-2024ii 8 месяцев назад

    액상알룰로스 끊고 가루로 써야할까요

  • @graciousdignity7547
    @graciousdignity7547 8 месяцев назад +5

    천연감미료를 제외하면 가급적이면 섭취하지 마세요

  • @hollyshit7790
    @hollyshit7790 6 месяцев назад

    부르르 제로콜러 레몬 설사 디짐 1캔만 먹어도 아주 ㅁㅊ음

  • @reinah863
    @reinah863 8 месяцев назад

    혹시 에리스리톨같은 당알콜은 알콜로 변환시켰아고 하셨는데 임산부가 섭취해도 상관은 없나요?

    • @sal____b
      @sal____b  8 месяцев назад +2

      당알콜은 술처럼 취하는 알콜은 아닙니다 ㅎ 그 부분은 걱정 안하셔도 됩니다만 임산부시라면 일단 무엇이든 평소보다 몇십배 몇백배는 조심하시는게 좋을것 같습니다~

  • @하늘나라초코
    @하늘나라초코 8 месяцев назад

    알룰로스 안좋나요?ㅠ

  • @honne2933
    @honne2933 7 месяцев назад +1

    궁금한게 설탕은 식품 보존을 길게하기 위해 많이 쓰잖아요.
    잼이라던지 피클이라던지
    알룰로스 등 대체당을 대신 넣어도 보존력이 올라가나요??

  • @woosung2031
    @woosung2031 8 месяцев назад +1

    좋은 정보 감사합니다.

    • @sal____b
      @sal____b  8 месяцев назад +1

      도움이 되셨다니 다행입니다!