Exercices de Faible Intensité pour Perdre du Poids I Cardio à Bangkok
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Ces exercices de cardio t’aideront à perdre du poids. Une séance de faible intensité pour ceux qui ont des problèmes de genoux.
Brûler des calories à la maison et perdre du poids sans sauter.
Explication: 0:51
Ejercice 1: 1:41
Ejercice 2: 2:17
Ejercice 3: 2:53
Les exercices de faible intensité sont excellents pour les débutants, pour les personnes qui ont des problèmes d’articulations ou autres.
Tu travailleras les fessiers, les abdos, les jambes, les bras et le dos.
Tu peux combiner la séance avec cette routine, un peu plus dure, de cardio.
J’espère que ça te plaira! Susana ❤
Abonne toi à ma chaîne pour voir une nouvelle vidéo chaque mercredi!
❤ En español: goo.gl/o5ALpC
❤ In English: goo.gl/kJjNNH
*Suis moi aussi sur:
❤ Mi Instagram: / susanayabar
❤ Mi Twitter: / susanayabar
❤ Mi Facebook: / susanayabar
Musique libre utilisée dans cette vidéo par www.epidemicsound.com
- ROAD TO TIBET - RANNAR SILLARD
- LIGHT EM UP - KADAWATHA FEAT. DINAH SMITH
- INDIE ELECTRO - COSPE
merci beaucoup ma chérie susana sur les videos 👍🏻👍🏻je ť aime trop Susana tu es gentielle trop je suis de syrie 👍🏻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻
Merci pour cette vidéo. Est-ce que tu peux nous faire une vidéo sur les aliments à privilégier et à éviter pour une perte de poids ce serait sympa. 😘
Jadore tout te video ce tellement facile de faire de sport avec toi muah😘
Top du top ! Je viens de decouvrir tes videos tu est magnifique 😘😘😘
tu es la meilleure
Merci ♥♥♥💪💪
Merci bcp. Moi je veux maigrir. Stp quel est le meilleur moment pour faire du sport ?
Pour perdre un maximum du poids rapidement tu fait votre séance du sport entre 15 20 jusqu'à 30 minutes du sport le matin à jeun ( avant le petit déjeuner )
@@Fidjifi28 ca fait 15jours seulement que je suis suzane. Et j'ai déjà perdu 500g je trouve pas mal
Merci bcp
Bjr svp madame je veux Un exercice pour muscler ma poitrine elles tombent et je suis trop complexes