Intense Total Body Tabata - 16 minutes

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • Get ready to push your limits with this fast-paced, high-intensity 16-minute Tabata workout that targets your entire body! This routine features a combination of explosive, high-impact exercises designed to burn fat, improve cardiovascular endurance, and build strength. Each round consists of 20 seconds of maximum effort followed by 10 seconds of rest, making it perfect for those looking to fit a quick yet challenging workout into their day. Whether you're a beginner or an experienced athlete, this workout is sure to get your heart pumping and your muscles working hard!

Комментарии • 6

Следующие
Автовоспроизведение
50 Minute Full Body Dumbbell Strength & HIIT Workout ( Build Muscle / Burn Body Fat)58:1950 Minute Full Body Dumbbell Strength & HIIT Workout ( Build Muscle / Burn Body Fat)
50 Minute Full Body Dumbbell Strength & HIIT Workout ( Build Muscle / Burn Body Fat)Juice & Toya
Просмотров 475 тыс.
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
Просмотров 1 млн
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat13:22Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No RepeatMIZI
Просмотров 1,8 млн
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!21:43I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!MrBeast
Просмотров 13 млн
Pilates for chronic back pain | NHS29:16Pilates for chronic back pain | NHS
Pilates for chronic back pain | NHSNHS
Просмотров 548 тыс.
20 Minutes of Tabata Songs & Timer | Music Genre: Rock20:1520 Minutes of Tabata Songs & Timer | Music Genre: Rock
20 Minutes of Tabata Songs & Timer | Music Genre: RockTabata Songs
Просмотров 762 тыс.
Burn off HOLIDAY WEIGHT with this 30 MINUTE INTERVAL WORKOUT!32:28Burn off HOLIDAY WEIGHT with this 30 MINUTE INTERVAL WORKOUT!
Burn off HOLIDAY WEIGHT with this 30 MINUTE INTERVAL WORKOUT!Improved Health
Просмотров 64 тыс.
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout28:1925 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workoutgrowingannanas
Просмотров 16 млн
15 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat, No Equipment15:4515 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat, No Equipment
15 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 209 тыс.
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility21:00Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and MobilityNuffield Health
Просмотров 135 тыс.
25 Minute Full Body Light Weight Dumbbell HIIT Workout [NO REPEAT/ Low Impact]31:4725 Minute Full Body Light Weight Dumbbell HIIT Workout [NO REPEAT/ Low Impact]
25 Minute Full Body Light Weight Dumbbell HIIT Workout [NO REPEAT/ Low Impact]Juice & Toya
Просмотров 369 тыс.
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat20:55BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No SquatMIZI
Просмотров 63 тыс.
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft00:31Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloftMUZLOFT
Просмотров 395 тыс.
Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранк45:52Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранк
Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранкTelyakov TV
Просмотров 108 тыс.
НАСТОЯЩИЙ ЯПОНЕЦ* НА ГАРАНТИИ* SUZUKI S-CROSS25:58НАСТОЯЩИЙ ЯПОНЕЦ* НА ГАРАНТИИ* SUZUKI S-CROSS
НАСТОЯЩИЙ ЯПОНЕЦ* НА ГАРАНТИИ* SUZUKI S-CROSSAcademeG DailyStream
Просмотров 263 тыс.
Наступи, а то поссоримся00:12Наступи, а то поссоримся
Наступи, а то поссоримсяОЛЕЖЭ
Просмотров 51 тыс.
Купили редкий вездеход, но есть нюансы...54:12Купили редкий вездеход, но есть нюансы...
Купили редкий вездеход, но есть нюансы...Combat Crew
Просмотров 630 тыс.
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts00:26КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 242 тыс.
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 2,8 млн
过年了，杀个年猪给大伙助个兴… #抖音动物图鉴 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音00:14过年了，杀个年猪给大伙助个兴… #抖音动物图鉴 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音
过年了，杀个年猪给大伙助个兴… #抖音动物图鉴 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音汪星人陈团团
Просмотров 6 млн