スクワットよりも効果的なヒップアップ！バックランジでお尻に効かせる3つのポイント

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
5 セルフ矯正0:465 セルフ矯正
5 セルフ矯正【無料版】背骨スタジオ・オンライン
Просмотров 1 тыс.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 857 тыс.
Провальные провалы29:25Провальные провалы
Провальные провалыGreenGrass
Просмотров 106 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing14:05Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landingNEXTA Live
Просмотров 1,2 млн
Как учить язык самому? Гениальное видео одной девочки24:30Как учить язык самому? Гениальное видео одной девочки
Как учить язык самому? Гениальное видео одной девочкиEvgeny Eroshev
Просмотров 951 тыс.
FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)8:30FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)
FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)ottr
Просмотров 2,5 млн
背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-1330:45背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13
背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13【無料版】背骨スタジオ・オンライン
Просмотров 21 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 718 тыс.
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!19:57BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!fabulous50s
Просмотров 16 тыс.
お腹の体脂肪を減らし、足を細くするバックランジでフラつく人に、実際にどういう指導をしたのか？11:39お腹の体脂肪を減らし、足を細くするバックランジでフラつく人に、実際にどういう指導をしたのか？
お腹の体脂肪を減らし、足を細くするバックランジでフラつく人に、実際にどういう指導をしたのか？sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Просмотров 41 тыс.
【最高の】練習種目ごとに一足選んでみた【ラインナップ】13:25【最高の】練習種目ごとに一足選んでみた【ラインナップ】
【最高の】練習種目ごとに一足選んでみた【ラインナップ】SteP Tube
Просмотров 13 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1 млн
МОЛОДОЙ ДЕД - 14я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 14я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 14я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻00:47GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻serg1us
Просмотров 371 тыс.
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау00:38ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вауKURUCHBRO
Просмотров 629 тыс.
застряли в т….. прода в тг «хей! это марьяна!» #шортс #тикток01:00застряли в т….. прода в тг «хей! это марьяна!» #шортс #тикток
застряли в т….. прода в тг «хей! это марьяна!» #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 714 тыс.
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne00:31Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszneSMOL Polish
Просмотров 10 млн
Еда или домашний питомец?00:13Еда или домашний питомец?
Еда или домашний питомец?Новостной Гусь
Просмотров 866 тыс.
Новый УЧИТЕЛЬ vs Старый ПЕДАГОГ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)00:59Новый УЧИТЕЛЬ vs Старый ПЕДАГОГ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)
Новый УЧИТЕЛЬ vs Старый ПЕДАГОГ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)Натурал Альбертович
Просмотров 2 млн
Cheater vs $1,000 Tight Spam!00:32Cheater vs $1,000 Tight Spam!
Cheater vs $1,000 Tight Spam!DashTime
Просмотров 8 млн