Золотые слова - дело не в подушке, а в шее! Сколько бы я ни покупала подушек, каждый раз убеждалась, что все они для здоровых людей. Даже так называемые ортопедические.
Очень симпатичный Максим. Толково обьясняет. Молодец. Образован грамотно. Видимо хотел знать о здоровье и учился основательно. Сейчас врачи рвачи. И только. У Максима есть шансы быть профессором. У меня как раз шейная проблема. Мои врачи не могут объяснить причину моего повышенного давления. Сонная артерия забита на 30%. Это как приговор. Пить таблетки которые помогают сиюминутно. Меняем. Зачем? Мол так надо. Физиотерапевты работают визуально. Они видите не могут по полной программе. Возраст запрещает. От Максима поняла надо помогать себе самой делать упражнение. Спасибо.
Хочу просто Вас поблагодарить! Спасибо Вам за грамотное лечение!Вы мой спаситель! После 2 лет моих мучений и лечения ( все возможные варианты лечения перепробовал а )случайно наткнулась на ваше видео в интернете все симптомы мои,упражнения само массажа теннисным мячом решила попробовать терять было нечего,получилось,я вытащила себя и не лишилась руки.Массаж просто ранее не помогал начинали воспаления в лимфа узлах и так по кругу.А тут помогло.
@@Tatianohka Бондарь Максим Боль в плече.Реабилитация Часть2.Послушайте и просмотрите.Подходить с умом к массажа,будет больно в тех точках где мышцы зажаты,у меня от плеча была зажата полностью правая сторона нога в том числе,на ляжке были мышцы стянуты так что козалось что у меня шишка с пол мяча,всё размассировала сама.Здоровья Вам.
Вот это да, а мы искали от чего у мужа панические атаки по ночам начались, прямо до пота. И положение которое показали один в один лёжа. Спасибо за совет, попробуем.
МАКСИМУШКА! ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ СПАСИБО, ВСЕ В ТОЧКУ , СТОЛЬКО ПОДУШЕК ПОМЕНЯЛА, И ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ УЖЕ НЕ СОВСЕМ ПОМОГАЕТ, УТРОМ ПРОСЫПАЮСЬ , БОЛИТ И ШЕЯ И ГОЛОВА, / ХОТЬ ГЕЛЬОТИНУ ИЩИ!/ НАДО АСЕ В КОМПЛЕКСЕ ЛЕЧИТЬ.
Спасибо вам доктор. По рекомендации нейрохирурга купили аж 3 подушки. Но увы не одна не удобная. Пользуюсь своей подушкой. Делала так как вы сейчас показали. Оказывается я делала всё правильно. Только выбросили деньги за неудобные ортопедические подушки
Спасибо большое,очень полезные рекомендации.Толькомподумала про подушку и сразу нашла у вас ответ.Сегодня сделала массаж от спасзма и ожила.Переделала кучу дел.Благодарюмвас за полезный и очень нужный канал!
Спасибо! Пробовала спать на ортопедической - не понравилось. Меня выручает подушка с наполнителем из гречневой лузги. Её можно удобно подстроить под себя. И я заметила , что у меня практически перестала болеть голова.
Максим спасибо вам,за ваш труд у меня шейный остеохондроз,спазмы и нарушения кровообращения...какую мне выбрать подушку и что делать вообще.у нас врачи ничего неговорят невролог мне сказала что мне ничего непомодет
У меня как раз второй вариант. Сутулость. Часто шея и спина тянет,дискомфорт какой то. Особено после сна. Делаю упражнение на полу и снимает боль в спине.
Когда я лежу на спине более 10 минут у меня поднимается давление и увеличивается пульс.Сплю на левом боку не более 3,5 часов,просыпаюсь от повышенного давления 165-170 и пульс 75-80.Делаю гимнастику для шеи 5 минут и давление и пульс нормализуется 135-140,пульс 65-70.И так уже пять месяцев.При повороте шеи вправо болит мышца с право,но не сильно.Если сплю более четырех часов давление доходит до 180,пульс 90, а то и выше.Поэтому не пью сно😊творные,так как с ними давление доходило до 200/105/95.Никакая гимнастика и упражнения не помогают,перепробовал все ,от Шишонина и Чорнонога.Только снижают давление,а мышца не восстанавливается.Немного помогла магнитотерапия.Так и живу,смирился уже.Мне 77лет,пора на покой.
Сплю без неё. Стал спать так с лет 10-ти ( прочитал еще в журнале Здоровье" в начале 90-х или конце 80-х). Сейчас 39 и пипец шея начала болеть. Ночью сплю на животе с поворотом головы вправо. Вот думаю взять ортопед с валиком, хотя пробовал на обычной, дискомфорт,а засыпать надо. На спине спать тяжело т.к. в детстве промерз и где-то на уровне низа лопаток поджало нерв отчего часто чувство неполного вдоха, и лежа на спине, ощущение сдавленнсти лёгких. Ставили "синдром хронической торакалгии". Видимо у меня распространённый остеохондроз. Поэтому - спать без подушки, вещь индивидуальная. Надо было наверно все же на подушке. Вот такая ошибка молодости)
Подушки эти ортопедические , как камни. Муж перепробовал их разные. Я не могу спать на них. Мягкая и совсем плоская - это мое. Хотя остеохондроз мучает. Только массаж и помогает. И ещё самомассаж.Помоги себе сам! 🙏
Подушка, конечно, второстепенный фактор, но очень важный. Люди часто говорят, что купили много подушек, результат один и тот же. Все дело в том, что человеку сложно подобрать подушку самостоятельно, т.к. есть такое понятие как мышечная память. Человек привык спать, например, на слишком низкой или слишком высокой подушке, еще возникает привычка спать на одном и том же боку, мышцы привыкают. С одной стороны сжаты больше, с другой растянуты. И, именно это кривое положение шеи является комфортным, так человек подбирает подушку неправильно, и каждый раз один и тот же плачевный результат. Вне зависимости от материалов и стоимости подушки. Важно подобрать подушку правильно с помощью специалиста.
Золотые слова - дело не в подушке, а в шее! Сколько бы я ни покупала подушек, каждый раз убеждалась, что все они для здоровых людей. Даже так называемые ортопедические.
До чего умный врач ! Врач от Бога ! Спасибо большое Вам ! 🙏🙏🙏
Браво таким врачам, как Максим!!!
Видео матерьял как выбрать подушку? О чев вы вообще пишите
Большое спасибо,так все нужно,четко и понятно.ВОТ ОН НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!!!!
Нам бы таких врачей в Алма Ату. Спасибо большое да храни Вас Бог. Ты лучший.
У нас нету таких врачей,наши врачи только на наш кошелек смотрят.
У ВАС есть замечательный доктор Евгений Быковский
Большое СПАСИБО Максим, за такое полное разъяснение!
Храни вас Бог доктор.
Спасибо,Максим!Все верно,в шее все проблемы,а не в подушке,на себе испытала.Здоровья тебе и процветания,дорогой доктор!💖💖💖
Спасибо Максим я все ваше упражнения с вами Вместе делаю низкие поклон вам
Очень полезная информация.. А главное, приподнесена грамотно и доступно.... Благодарю, за труд.... Добра и мира всем...
Боже мой как рада что я нашла ваши видео.Это просто рай для меня. Я уже живу ,сплю нормально после ваших массажей.
Спасибо Максим!!!здоровья тебе желаю.Ты очень добрый и классный доктор!!!
Приятно послушать! Нет воды. Нет рекламы. Всё четко и по делу!❤
Только будто университет прогуливал...
Великолепный врач и подача материала, огромное спасибо! Пусть Ваши мечты сбываются!
Очень симпатичный Максим. Толково обьясняет. Молодец. Образован грамотно. Видимо хотел знать о здоровье и учился основательно. Сейчас врачи рвачи. И только. У Максима есть шансы быть профессором. У меня как раз шейная проблема. Мои врачи не могут объяснить причину моего повышенного давления. Сонная артерия забита на 30%. Это как приговор. Пить таблетки которые помогают сиюминутно. Меняем. Зачем? Мол так надо. Физиотерапевты работают визуально. Они видите не могут по полной программе. Возраст запрещает. От Максима поняла надо помогать себе самой делать упражнение. Спасибо.
Забита на 30%???Врач кардиолог сказал:до 50 и больше живи спокойно. Не думай о плохом. Смотрите за холестириноми все наладится.
.
Максим, дай Бог,тебе здоровья,Умничка,ты прав ,это так точно,вот и шея наша такая стала,молодец,низкий поклон тебе ,дорогой
Спасибо. Такой молодой но столько полезные советы доёте
Доктор молодой и грамотный. Спасибо 🙏 ❤
Респект,Вам,доктор за профессионализм, коммуникацию
Спасибо, ты многому меня научил в плане физиологии человека я стала мудрее благодаря тебе, твоему разуму
Хочу просто Вас поблагодарить! Спасибо Вам за грамотное лечение!Вы мой спаситель! После 2 лет моих мучений и лечения ( все возможные варианты лечения перепробовал а )случайно наткнулась на ваше видео в интернете все симптомы мои,упражнения само массажа теннисным мячом решила попробовать терять было нечего,получилось,я вытащила себя и не лишилась руки.Массаж просто ранее не помогал начинали воспаления в лимфа узлах и так по кругу.А тут помогло.
А где видео про теннисный мячик? Или подскажите как оно называется, что бы посмотреть?
@@Tatianohka Бондарь Максим Боль в плече.Реабилитация Часть2.Послушайте и просмотрите.Подходить с умом к массажа,будет больно в тех точках где мышцы зажаты,у меня от плеча была зажата полностью правая сторона нога в том числе,на ляжке были мышцы стянуты так что козалось что у меня шишка с пол мяча,всё размассировала сама.Здоровья Вам.
@@ТамараТаничева-я2е У меня похожее с рукой. Буду пробовать, лечение уколами и таблетками не помогает. Спасибо что ответили.
Вы большая умничка! Большое спасибо!
Сколько у нас умных и красивых людей!!!
Спасибо большое Вам за вашу работу.
этот цвет отлично подчеркивает цвет глаз))) красавчик! и умница!!!
tebe familiya ne idet...
Благодарю умница молодой и толковый доктор.
Максим, спасибо Вам большое. Всё просто, доступно и понятно!
Так просто обьесняет, и главное помогает его советы.Респект Вам.Мне помогли упрожнение по снятия боли мыщц воротниковой зоны.Спосибо
Какой разумный врач. Об'ясняет в доступной форме. Спасибо большое. Очень приятно Вас слушать
Спасибо огромное вам за подробный рассказ о остеохондроза....
У меня швейцарская подушка magneticpad уже 4-ая штука в семье и пользуюсь уже 6 лет, очень доволен.
Спасибо за советы.Умничка больше бы таких докторов.
Вот это да, а мы искали от чего у мужа панические атаки по ночам начались, прямо до пота. И положение которое показали один в один лёжа. Спасибо за совет, попробуем.
Здравствуйте у меня тоже панические атаки, пот, у мужа виски болели? Ответьте пожалуйста
Очень чётко разъясняет молодец хороший доктор
Благодарю Максим за советы...теперь есть направление куда двигаться к пониманию своей родной боли...
Браво !!!))). Супер !!!))). Процветания Вам .!!!.
Какой ты умничка, Максим!
Спасибо вам!!!
Доктор, Ви Бомба!!
Умница,какие упражнения надо сделать чтоб убрать головокружения особенно после сна
Спасибо тебе Максим,мы смотрит Вас с Германии
Доктор спасибо вам! Я очень долго мучилась, мне сразу помогло.
Благодарю Вас за интересную информацию!❤🙏
МАКСИМУШКА! ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ СПАСИБО, ВСЕ В ТОЧКУ , СТОЛЬКО ПОДУШЕК ПОМЕНЯЛА, И ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ УЖЕ НЕ СОВСЕМ ПОМОГАЕТ, УТРОМ ПРОСЫПАЮСЬ , БОЛИТ И ШЕЯ И ГОЛОВА, / ХОТЬ ГЕЛЬОТИНУ ИЩИ!/ НАДО АСЕ В КОМПЛЕКСЕ ЛЕЧИТЬ.
Благодарю, Максим! Будьте здоровы!
Спасибо вам доктор. По рекомендации нейрохирурга купили аж 3 подушки. Но увы не одна не удобная. Пользуюсь своей подушкой. Делала так как вы сейчас показали. Оказывается я делала всё правильно. Только выбросили деньги за неудобные ортопедические подушки
Люблю хрусты😊Но всё таки вы прям разные полезные темы поднимаете. Спасибо.
Зураб Гаджиев хрусты вредны, из опыта скажу - через несколько лет позвонки становятся гиперподвижны
Оооо, это тема , то что надо. Ищу подушку свою до сих пор. Я как ваша клиентка подкладываю все что угодно на подушку и мишки и одеяло...
Максим Вы умеичка.Очень внятно и доходчиво говорите. К вам большое доверие.Жаль, я не умею ставитьЛАЙК.
Просто нажмите там, где палец вверх! И лайк готов! Всех благ Вам!
Спасибо большое за советы. Интуитивно я купила правильную ортопедическую подушку
Спасибо за рекомендации! Очень полезно было 🙌
Спасмбо за информацию на некоторые вещи открыли глаза
Брать вы просто золотой человек
Спасибо большое,очень полезные рекомендации.Толькомподумала про подушку и сразу нашла у вас ответ.Сегодня сделала массаж от спасзма и ожила.Переделала кучу дел.Благодарюмвас за полезный и очень нужный канал!
Спасибо большое Максим,а высоту подушки надо учитывать,которую подбирают по длине плеча? Подскажите пжл.
А какой массаж вы делайте...у меня спазмы тоже замучили?
Дай Бог вам здоровья!
Огромное спасибо ,я просто мучаюсь с этими подушками,у меня остеохондроз в шейном отделе,теперь буду знать ,какую подушку. купит
Опять все точно рассказали про мою шею.
Спасибо большое вам! вы классный,супер!!!
Спасибо Вам большое за ценную информацию.
Спасибо, Доктор! А как бороться с остеофитами?
Спасибо! Пробовала спать на ортопедической - не понравилось. Меня выручает подушка с наполнителем из гречневой лузги. Её можно удобно подстроить под себя. И я заметила , что у меня практически перестала болеть голова.
А она же "хрустит",вам не мешает?Тоже хотела купить..🤷♀️
Где их купить?😥
спасибо большое, много полезного узнала..Здоровья и Вам !
доктор, я вам очень благодарна.
Тот случай когда смотришь планшет перед сном, с остеохондрозом шеи...
+++
Каждый вечер лежу смотрю планшет...а как его смотреть лёжа???
Когда он про планшет сказал, я переключил ролик 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
При лежание ,на спине нужно руки держать верх над собой. Тогда голова будет смотреть прямо.
Спасибо большое.Я часто смотрю ваш канал и выполняю ваши упражнения при сутулости и советы как подобрать подушку для сна.Очень все советы полезны.
Спасибо🙏
Очень полезное видео,молодой а знаний уже предостаточно
Спасибо, Максим, очень нужная информация!
Наконец грамотный доктор доходчиво все повторяю умница спасибо вам на ТВидениежнужно давайте все за Него голосовать
где голосовать?
А вас не смущает маленький ньюанс: там война идет.они уже проголосовали за юмориста...
Максим, молодец. Спасибо Вам, Сплю как попало. сам не помню.
Спасибо, Максим!
Спасибо вам огромное🙏👍🙋
Максим спасибо вам,за ваш труд у меня шейный остеохондроз,спазмы и нарушения кровообращения...какую мне выбрать подушку и что делать вообще.у нас врачи ничего неговорят невролог мне сказала что мне ничего непомодет
Спасибо доктор!
Спасибо Максим ,!!!
Спасибо, Максим, очень полезные для меня советы.
У меня как раз второй вариант. Сутулость. Часто шея и спина тянет,дискомфорт какой то. Особено после сна. Делаю упражнение на полу и снимает боль в спине.
Спасибо большое Супер 💞👍🌹
Спасибо, Максим
Прекрасная информация...БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам Божьих Москва
Спасибо, очень полезная информация!
Максим доброй ночи? Скажите пожалуйста как к вам попасть на приём?
Максим зачет!😊👍
Благодарю за информацию!
Макс доброе утро у меня отличная подушка звездочка плоская и маленькая, вообще я не люблю спать на подушках
Когда я лежу на спине более 10 минут у меня поднимается давление и увеличивается пульс.Сплю на левом боку не более 3,5 часов,просыпаюсь от повышенного давления 165-170 и пульс 75-80.Делаю гимнастику для шеи 5 минут и давление и пульс нормализуется 135-140,пульс 65-70.И так уже пять месяцев.При повороте шеи вправо болит мышца с право,но не сильно.Если сплю более четырех часов давление доходит до 180,пульс 90, а то и выше.Поэтому не пью сно😊творные,так как с ними давление доходило до 200/105/95.Никакая гимнастика и упражнения не помогают,перепробовал все ,от Шишонина и Чорнонога.Только снижают давление,а мышца не восстанавливается.Немного помогла магнитотерапия.Так и живу,смирился уже.Мне 77лет,пора на покой.
Максим, здравствуйте!
А не сможете посоветовать такого же профессионал как Вы, в Москве?
Заранее спасибо!!!
Отличное видео, спасибо.
Братан от души
Красавчик Максим !Спасибооо!
Супер 👍 нужно больше раскрыть эту тему) пожалуйста 🙏
Спасибо большое за информацию)
Максим добрый день! По подушке а высота плеча имеет значение? Спасибо Вам, классные советы? спасибо!
Максим, спасибо за вашу работу)
А как на счёт того чтобы спать без подушки ? Не вредно ли это ?
Я считаю, что можно и без подушки спать.
Сплю без неё. Стал спать так с лет 10-ти ( прочитал еще в журнале Здоровье" в начале 90-х или конце 80-х). Сейчас 39 и пипец шея начала болеть. Ночью сплю на животе с поворотом головы вправо. Вот думаю взять ортопед с валиком, хотя пробовал на обычной, дискомфорт,а засыпать надо.
На спине спать тяжело т.к. в детстве промерз и где-то на уровне низа лопаток поджало нерв отчего часто чувство неполного вдоха, и лежа на спине, ощущение сдавленнсти лёгких.
Ставили "синдром хронической торакалгии".
Видимо у меня распространённый остеохондроз. Поэтому - спать без подушки, вещь индивидуальная. Надо было наверно все же на подушке.
Вот такая ошибка молодости)
@@ринатискаков-б4т точно так же сплю. Очень хочу отучиться. Здоровья вам:)
@@ринатискаков-б4т ну конечно, спать на животе с поворотом головы вообще не стоит)
Благодарю вас!!!
Спасибо Очень душевно
Спасибо . Здорово обьяснил.
Никогда не мог уснуть на спине.
Спасибо за полезный совет!❤❤❤
Отличные советы ❤
Подушки эти ортопедические , как камни. Муж перепробовал их разные. Я не могу спать на них. Мягкая и совсем плоская - это мое. Хотя остеохондроз мучает. Только массаж и помогает. И ещё самомассаж.Помоги себе сам! 🙏
Подушка, конечно, второстепенный фактор, но очень важный. Люди часто говорят, что купили много подушек, результат один и тот же. Все дело в том, что человеку сложно подобрать подушку самостоятельно, т.к. есть такое понятие как мышечная память. Человек привык спать, например, на слишком низкой или слишком высокой подушке, еще возникает привычка спать на одном и том же боку, мышцы привыкают. С одной стороны сжаты больше, с другой растянуты. И, именно это кривое положение шеи является комфортным, так человек подбирает подушку неправильно, и каждый раз один и тот же плачевный результат. Вне зависимости от материалов и стоимости подушки. Важно подобрать подушку правильно с помощью специалиста.