🙄 ¿Sabes en qué sentido tienes que MASAJEAR el CONTORNO de OJOS?

La GIMNASIA FACIAL ayuda a fortalecer los músculos, a recuperar el volumen perdido y a mejorar la movilidad. ¿Sabías que en la cara tenemos más de cincuenta músculos que es importante ejercitar? Damos mucha importancia a activar el cuerpo, a fortalecer las piernas y tonificar los brazos, pero y ¿el rostro?
👉 BENEFICIOS DE LA GIMNASIA FACIAL
Los ejercicios para la cara son la forma más sencilla y rápida de mantener los músculos de tu rostro en perfectas condiciones. Si te preguntas si realmente funciona la gimnasia facial, te confirmamos que sí y la mayor prueba de ello son todos los beneficios que aporta:
Mejoran la apariencia del rostro y reducen los signos del envejecimiento. Con tan solo 10 minutos al día, notarás que las arrugas disminuyen dejando paso a la vitalidad.
Los músculos se vuelven más elásticos.
Los ejercicios faciales son ideales para evitar la flacidez.
Estimulan la circulación sanguínea, aumentando la oxigenación de la piel, lo cual supone un extra de hidratación.
Para que la gimnasia facial sea efectiva, en primer lugar, hay que practicarla bien, y, en segundo lugar, hay que ser constante, e incluirla en nuestra rutina como un cuidado más.
Puedes practicar gimnasia facial en cualquier momento, pero el ideal es por la noche, para relajar las tensiones de todo el día. Después desmaquillar tu rostro, y aplicar tus cremas de noche, ponte delante de un espejo, y practica los ejercicios tomando conciencia de cada movimiento. Es importante hacerlos bien y sin prisas.
👉¿CÓMO REALIZAR CORRECTAMENTE UN MASAJE FACIAL?
Lo más importante es realizar el masaje en la misma dirección del músculo. Muchas veces no sabemos bien hacia donde debemos hacer los movimientos y es algo de vital importancia. Hay que evitar siempre movimientos transversales, salvo que los músculos se encuentren agarrotados, pero eso ya es cosa de un profesional que os haga ese trabajo. Nosotros vamos a ver los movimientos para tratar el rostro desde el punto de vista estéticos para ayudar con arrugas y flacidez.
🙄En el caso de la zona del CONTORNO DE OJOS ¿sabes cuál es la dirección correcta para hacer el masaje? Dale al PLAY y te lo cuento
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