Basenfasten - Gesund mit Gemüse und Freude am Essen

Seit Jahren ist das Basenfasten beliebt, denn hungern muss man bei dieser Art des Fastens nicht. Stattdessen isst man sich an Gemüse und Obst satt. Ohne Verzicht geht es dennoch nicht: Tierischen Lebensmitteln, Getreide, Kaffee und Schokolade muss man für einige Zeit widerstehen.
Dieser Beitrag wurde in der Sendung "Wir im Saarland - Saar nur!" am 03.05.2024 im SR Fernsehen ausgestrahlt.
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[@rosejennebach7540]

Frage: Gründen Tee?

[@saarlaendischerrundfunk]

Hallo, @rosejennebach7540! Falls du die Stelle 1:20 meinst, da ging es um "verdünnter Kräutertee" :)

[@cocoespina]

Wir essen nicht mehr so viel Fleisch wir essen viel Gemüse und leben auch gesund weil meine frau auch Diabetiker ist leben wir gesund und das ist auch gut so und ich habe Bluthochdruck dafür leben wir lieber gesund und essen nicht viel Fleisch mehr

[@saarlaendischerrundfunk]

Hi, @cocoespina! Das klingt super! Merken du und deine Frau, dass die Ernährungsumstellung etwas verändert hat? Fühlt ihr euch besser?

[@cocoespina]

Ja wir fühlen uns echt viel besser wir finden das sehr gut

[@ChristinePlantiko]

Aber lange offene Haare am Kochtopf geht garnicht.