SPECIAL FEMME ENCEINTE 4 A 7 MOIS

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  • Опубликовано: 23 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 75

  • @romaincarmona9407
    @romaincarmona9407 4 года назад +28

    Enceinte de bientôt six mois, pas du tout sportive, je fais cette séance de sport cinq à six fois par semaines depuis bientôt un mois. J'aime beaucoup cette séance !!! je vais marcher chaque jour une heure et ose enfin marcher dans les montées !!! Un véritable exploit me concernant !!! Je me sens aujourd'hui plus forte dans mes cuisses. Moins de douleurs au dos...Je continue avec beaucoup de plaisir !!! Séance courte mais intense, de plus en plus "facile" pour moi. Merci beaucoup !!! Grâce à votre chaîne je vais me mettre au sport doucement mais sûrement !!!! Vous m'avez vraiment motivée !!!!

  • @fangji8286
    @fangji8286 3 года назад +6

    merci beaucoup marion!!! j'adore ces séances pour les femmes enceintes. exercices variants, pas du tout ennuyants! j'aurais aimer avoir plus de séances pour les femmes enceintes!!!

  • @keyshafulrad4111
    @keyshafulrad4111 3 года назад +6

    Ça m'a beaucoup au niveau de mes cuisses. Je suis enceinte de 5 mois je suis clouée au lit je peux bouger tout seule et depuis j'ai commencé vous suivre ce matin j'arrive à me lever toute du lit mes varices me fait moins mal merci encore

  • @phnixda689
    @phnixda689 4 года назад +11

    Très bonne vidéo!!! j'ai accompagné ma femme sur cette séance histoire de l'épauler et j'avoue être essoufflé lol. Merci a vous pour cette séance :)

  • @paolaprisca8301
    @paolaprisca8301 4 года назад +6

    Ah superrrrr je me sens bcp moins lourde et moins fatiguée
    Merci bcp

  • @qwertyazerty4910
    @qwertyazerty4910 3 года назад +3

    Super séance pour mon 5eme mois de grossesse! Merci!

  • @Zelda6644
    @Zelda6644 4 года назад +11

    Bonjour,
    Je pensais qu'il ne fallait pas travailler les abdominaux du grand droit? .. Pour moi il y a beaucoup d’exercice dans cette vidéo ou j'ai l'impression de trop les solliciter, j'ai préféré arrêter :/

  • @MC-94
    @MC-94 4 года назад +13

    Pour ma part l'avant dernier exercice où il faut s'asseoir sur le tapis, les bras tendus vers l'avant en ayant les pieds croisés, n'est pas approprié pour une femme enceinte de 4 mois à 7 mois. La production aurait dû mettre des vraies femmes enceintes à faire cette séance. Dans l'ensemble la vidéo aide beaucoup à rester en forme.

    • @olympeathena
      @olympeathena Месяц назад

      La coach Marion était enceinte lors de cette séance.

  • @cindyalmeida7063
    @cindyalmeida7063 4 года назад +11

    Je suis coach sportif et je suis carrément médusé, svp madame qui ont terminé le 1er trimestre ne faites surtout pas cette videos, trop de planches, de gainage, enceinte il ne faut surtout pas travailler le grand droit vous risquez d'avoir de lourdes séquelles ni esthétique ni bonne pour le maintient de vos viscères.
    Décidément gym direct je ne recommande pas entre le pilâtes qui n'est pas, des exercices hyper dangereux sur les abdos et maintenant du gainage enceinte mon dieu.

    • @saraaithamadouche9152
      @saraaithamadouche9152 2 года назад

      Quel exercice madame pour perdre du poids durant le second trimestre

  • @paumecha5679
    @paumecha5679 Год назад +1

    la chanson du début énorme haha

  • @paumecha5679
    @paumecha5679 Год назад +1

    le titre de la première chanson? svp. Question de vie ou de mort. shazam ne le trouve pas

  • @veroniquekermoison1042
    @veroniquekermoison1042 27 дней назад

    Merci super

  • @gracemutombo9036
    @gracemutombo9036 4 года назад +47

    'Super sympa comme vidéo.
    J aurais trop voulu voir des femmes enceinte derrière, juste pour donner l exemple en image!
    Mais merci bcp

  • @tatianabikele
    @tatianabikele Год назад

    Merci beaucoup ça m'a beaucoup aidé 😊 je suis à 9mois

  • @claudiagomes7824
    @claudiagomes7824 2 года назад +1

    C'est géniale ! Je rentre dans le 6ème mois ça fait un bien fou... Y'a t-il des cours du 7ème au 9ème mois svp

  • @saggarsaad8795
    @saggarsaad8795 2 года назад

    Merciii

  • @nesma_la_brise
    @nesma_la_brise 4 года назад

    Merci infiniment ça m'a bcp soulagé

  • @maevaquen210
    @maevaquen210 5 лет назад +5

    J'ai adoré 😍

  • @gelenenisaac1238
    @gelenenisaac1238 2 года назад

    merci

  • @jenniferr1715
    @jenniferr1715 4 года назад +36

    Bof, la prof est bien mais beaucoup de mouvements où j'ai l'impression de trop solliciter mes abdos! Et il serait bien que les 2 cobayes de derrière soient enceintes... ce serait plus réaliste

  • @almasankaray4766
    @almasankaray4766 4 года назад +4

    Moi aussi j’aimerai bien savoir combien de fois pas semaine ?
    Moi je fais ça 3 fois dans la semaine

  • @Amel-umut
    @Amel-umut 7 дней назад

    17decembre 2014💜🥰

  • @mariejulyy
    @mariejulyy 5 лет назад +2

    Ca fait tellement du bien merci

  • @johanepierre
    @johanepierre 3 года назад +2

    Merci beaucoup je suis enceinte de 4 mois et c’est très bien sauf que moi et le sport on a quelques différents mais c’était cool

  • @valentinevanoutrive8243
    @valentinevanoutrive8243 5 лет назад +7

    Encore une super vidéo avec une super coach 😊😊

  • @najchafi6251
    @najchafi6251 5 лет назад +1

    Super bien
    Merci à vous

  • @laurentdebbsdebbs7807
    @laurentdebbsdebbs7807 4 года назад +7

    Il fallait nous montrer une vidéo des femmes enceintes entraient de faire ce que vous êtes entrain de faire comme Gym

  • @soireeconstance4158
    @soireeconstance4158 4 года назад +10

    Les exercices pour travailler les abdos ne doivent pas être pratiqués en étant enceinte !
    (conseils de mon osthéo)

  • @mariaghis7315
    @mariaghis7315 4 года назад

    J’ai adoré pour ce soir merci

  • @nasraouiemna7311
    @nasraouiemna7311 5 лет назад +12

    Chaque jour ? Combien de fois par semaine svp ???

    • @stellavista6893
      @stellavista6893 Год назад

      Le plus possible, dès qu'on peut et si notre corps et le médecin le permettent

  • @asandra7541
    @asandra7541 4 года назад +3

    Bonjour, sympa la vidéo, juste pour demander, es ce qu'on peut faire les squats? C'est pas dangereux car quand je le fais mon bas ventre fait mal, merci

    • @Մանուշակ-ո1գ
      @Մանուշակ-ո1գ 4 года назад

      ma sages femmes ma dis si une exercice vous fait mal il faut faire autre chose
      Ça dépend des femmes et des grossesse

    • @camdu3527
      @camdu3527 4 года назад

      On a le droit en écartant davantage les cuisses, pour laisser de la place au ventre.

    • @asandra7541
      @asandra7541 4 года назад

      @@camdu3527 merci

  • @sarajimale5953
    @sarajimale5953 3 года назад

    Super merci

  • @margueritem6434
    @margueritem6434 4 года назад

    Merci beaucoup

  • @elitoons60lamotte29
    @elitoons60lamotte29 2 года назад

    Enceinte de 5 mois ,Je me suis fais mal avec la planche l' exercice n'est pas adapté pour moi.

  • @emelineracine6040
    @emelineracine6040 2 года назад +3

    Enceinte de 8 mois et demi .
    Je me suis étonné à réussir le cours sans trop de difficulté. J'ai beaucoup apprécié et fait participer mon fils de 2 ans et demi

    • @ebruakin6511
      @ebruakin6511 2 года назад

      Je suis enceinte de 4 mois C trop cool bon savoir les mouvements

    • @lilimzy8655
      @lilimzy8655 2 года назад +1

      Est ce que on peut faire cette séance au 3 eme trimestre de grossesse merci

  • @cetbballet6997
    @cetbballet6997 4 года назад

    Tres bonne séance je la fait régulièrement

  • @wassibio5856
    @wassibio5856 4 года назад

    On peut perdre du poids avec ses exercices svp ?

  • @sabrinaderkaoui6172
    @sabrinaderkaoui6172 4 года назад +10

    Je suis enceinte de 5mois je vais commencer et je vous dis ce que je sentirai

  • @sylmamei1922
    @sylmamei1922 4 месяца назад

    Mi piace❤

  • @gemmaguylenehabiyambere6716
    @gemmaguylenehabiyambere6716 2 года назад +1

    Bonjour....
    Est ce qu'on peut continuer avec cette séance jusqu'à l'accouchement ? Le bébé ne risque rien?
    Merci

    • @jeuneinconnue1760
      @jeuneinconnue1760 2 года назад

      C'est jusqu'à a 7 mois

    • @stellavista6893
      @stellavista6893 Год назад

      Oui tant que votre médecin vous autorise à faire du sport, si le médecin détecte un problème comme le col qui bouge par exemple alors ce sera stop évidemment.

  • @jesuiscapable
    @jesuiscapable Год назад

    ON est toutes CAPABLE !

  • @mimitastable4804
    @mimitastable4804 4 года назад

    On fait le sport le matin ? Et a jeune aussi ?

  • @CocoTsar93
    @CocoTsar93 3 года назад

    Super !

  • @souad-lmzami
    @souad-lmzami 3 года назад

    S'il vous plaît exercices pour 3 ème mois

  • @chaimaechaimae4635
    @chaimaechaimae4635 5 лет назад +1

    Super bien

  • @loewee1637
    @loewee1637 9 месяцев назад +1

    Par contre les pub c’est insupportable

  • @duceyadley744
    @duceyadley744 2 года назад

    Je n'arrive pas a faire le chien tête en bas🤭🤭🤭

  • @gulcanakyuz
    @gulcanakyuz 5 лет назад +3

    Cool jsui enceinte de 4 mois jvai commencer 😘👍🏻👍🏻

  • @mariejazz3409
    @mariejazz3409 3 года назад

    Musique oppressante coupure pub toute les 2 mn .

  • @konteassitan7685
    @konteassitan7685 4 года назад

    Ce très cool

  • @sabrinaamane9597
    @sabrinaamane9597 4 года назад +6

    Rentrée le ventre étant ENCEINTE tu te fou de qui ?????😡😡😡😡😡

  • @Bina_Benbouna
    @Bina_Benbouna 10 месяцев назад

    Pour moi se n'est pas adaptée pour une femme enceinte je vais surtout pasle faire

  • @moreillekahiba4730
    @moreillekahiba4730 2 года назад

    Je suis à 5mois de ma grossesse. J'ai le col ouvert est que je peux faire les séances

  • @mamayaya8076
    @mamayaya8076 4 года назад

    ❤️💜❤️💜

  • @ineslancel3743
    @ineslancel3743 2 года назад

    Wouahhhhh !!!! Les grands droit , dystasie c est le seul résultat à avoir avec ce genre de conseils pseudo coach....