현재는 중3이고 중1때 제가 다른 친구들과 다르게 두상이 콘헤드모양이고 뒤통수도 납작해서 정말 스트레스 너무 받고있어요 콘헤드때문에 사진을 찍을때 얼굴도 길어보기에 나오고 너무 스트레스를 받았는데 오늘 이영상 처음봐서 개선될때가지 열심히 해보겠습니다 4/23⭕ 4/24⭕ 4/25⭕ 4/26⭕ 4/27❌ 4/28⭕ 4/29⭕
이 채널 만들어주셔서 감사해요ㅠㅠ 두상 진짜 바껴요...옆으로 솟은 뿔 많이 들어갔고 라인이 부드러워졌어요.. 제가 해보니까 두피뭉침이 얼굴형 턱관절 치아까지 영향을 다 미치는거 같아요 이악무는 습관도 개선됐구요 3개월정도 됐는데 막 열심히 안했어요 아침저녁으로 몇가지동작 5분정도 풀어주는 느낌으로 손 깍지껴서 정수리랑 옆짱구랑 두상 골고로 모아주고 관자옆두상 풀어주는 정도..오늘 거울보니까 눈에띄게 달라져서 답글달러 들어왔어요 비대칭인분들은 분명 효과 볼겁니다 그리고 바른자세가 정말 중요합니다!!!모두 화이팅!!
유튜브 댓글 처음달아봅니다. 성인인데 운동은 하지만 머리크기 때문에 스트레스 많이받았는 데 속는셈치고 10일정도하는 데 옆짱구에 납짝절벽이였는 데 지금은 뒤통수에 만져지는 느낌도 들고 옆머리도 부드러워지는 느낌이 있어서 믿고 꾸준히해서 같은 장소 같은 거리에서 사진찍었을 때 머리가 줄었네요. 다시 태어난거같습니다. 이제는 평두 어넓 가능할거같네여 ㅎㅎㅎ
저 이거 그저께 한번 오늘 한번 총 두 번 했는데 정말 심했던 콘헤드가 쏙 들어갔어요 저도 믿기지가않는데 ㅋㅋㅋㅋ 방금 해서 그런건가 더 지켜봐야하긴 하겠지만 너무 신기하네요... 이 채널에서 얼굴 스트레칭도 여러개 따라해봤는데 다른건 몰라도 이거 콘헤드 교정은 효과있는거같네요 근데 제가 평소에 워낙 머리가 경직돼있어서 바로 효과가 나타난걸수도 있어요
한 달 반 동안 하루도 거르지 않고 하고 있습니다. 저 같은 경우는 한 달 좀 넘으니 변화가 확 느껴지네요. 뒤통수 납작하고 콘헤드도 심합니다. 그리고 이마는 푹 꺼졌어요. 옆에서 보면 눈썹 위부터 정수리까지 삼각형 느낌임. 개선점: 콘헤드 많이 들어가고 이마 볼륨 엄청 살아 났어요.(정수리 볼륨이 이마로 간 느낌) 뒤통수의 변화는 크진 않지만 머리 감다 보면 달라졌다는거 확실히 느껴집니다. 잠자기 전 습관처럼 30분 정도 투자하고 있습니다. 초반에는 변화가 너무 없어서 몇 번 포기할까 했지만 꾸준히 하다 보면 확실히 변화 생깁니다. 4년 전 동영상을 이제야 보다니 아쉽네요. 영상 올려주셔서 너무 감사합니다.^^
이거 확실히 도움 되는 것 같아요 제가 9mm 반삭을 해보고 싶어서 해봤는데 뒤통수가 많이 납작하더라구요 그래서 두상 좋은 빡빡이들 보면서 부러워했는데 그냥 습관처럼 1달 정도 해봤는데 뒤통수가 조금은 튀어나온것같습니다 잘은모르겠지만 해보면 뭔가 튀어나오는 느낌이 들고 마음적으로 기분이 되게 좋아집니다 앞으로도 계속 꾸준히 하겠습니다 감사합니다 선생님
제가 예전에 어떤 분이 염색약 알러지가 있어서 얼굴하고 머리가 말도 안되게 부어서 응급실 갔다가 몇달간 붓기 빼면서 정상적으로 돌아오는걸 봤거든요 근데 그거보고 느낀게 몸이 부으면 두상과 얼굴이 저렇게 커질 수도 있구나 싶었거든요? 혹시 몸상태가 안 좋다면 (신장같은 곳) 머리 둘레, 얼굴 크기가 심하게 부을수도 있나요? 예전에 잘 맞던 모자가 요즘 써보려고 하니까 작게 느껴지고 핏도 별로인 거 같아서요... 몸상태도 좋은 편은 아니고요 얼굴도 많이 붓긴 했는데 귀 위로 두상까지 붓기도 하는건지 궁금합니다
선생님 ㅠㅠㅠ 제발 볼패임 ..? 같은 그런 얼굴형은 마사지로는 좋아질수없는건가요 제발 ㅜㅠ 어릴때부터 스트레스를 너무 많이 받아서 고치고싶은데 저처럼 볼이 들어가있는 얼굴형이 진짜 없더라구요 친구들이 옆에서 사진찍은걸 보면 볼이 너무 심하게 들어가있어서 죽고싶을 정도로 스트레스를 너무 많이 받고있어요 ㅠㅠ 살빼면 괜찮아질거같아서 살을 빼봐도 더 심해져서요 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 스트레칭이나 마사지로 개선될수있다면 꼭 알려주세요 ㅠㅠ !@
진짜 미쳤어요.. 일주일 정도 되가는데 두상 작아지는 것 도 원하지만 아직 체감은 잘 못 하겠는데 뒤통수 이완시키기? 그거 하고 나니 뒤통수가 동그래지고 약간 볼록해졌어요ㅠㅠ 제가 제일 원했던게 납작뒤통수가 동글동글해지는 거 였는데 정말 동글동글 해졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뒤통수 납작 절벽이신분들 이 영상 꼭 하세요,,
리샘 ! 좋은 영상, 유익한 영상 감사합니다! 제가 단두증에 콘헤드 양상을 보이는데요.. (최근에 쌤 영상보고 옆모습 사진 찍었는데.. 단두에 정수리가 많이 솟았더라구요.. 그걸 이제 알다니.. 너무 슬픕니다..) 잠을 잘때 뒤통수에 압박이 많이 와서 똑바로 누워서 자는게 어려워서 베개 안 쓰고 수건을 말아서 목에 넣고 똑바로 누우면 그땐 목이랑 뒤통수 모두 압박을 받아요.. ㅠ 옆으로 자는 건 턱 때문에 힘든데.. 방법이 없을까요?? ㅜ ㅜ
몸전반적으로 많이 긴장된 상태로 보입니다. 수건으로 경추 C컬을 만들어주는 것은 좋지만 몸이 협조하지 않는 경우, 쓰시던 베개를 베었을때 그래도 편하다면 그 베개를 일단 사용하시고 척추와 경추교정을 한번 받아보시고 몸의 긴장이 개선되면 다시 목에 베는 방식을 취해보시면 어떨까 합니다. 잠을 잘때 불편하게 자게 되면 오히려 몸이 더 긴장될 수 있습니다
매일매일 해볼께요! 이제 15살 되는 여자입니다 근데 뒷통수는 완전 철벽에 완전 콘헤드 라서 무슨 머리를 하든 안 예뻐요ㅠㅠ 그래서 초딩때 부터 스트레스 많이 받았어요.. 하지만 조금이라도 동그래 질수 있단 희망을 갇고 매일 해볼께요! 감사합니다😊 4/30👍 5/1👍 5/2👍 5/7👍
작년까지는 두상이 뒤통수가 동그랗고 예뻐서 서양두상이라는 소리를 많이 들었는데 작년 말부터 턱에서 소리는 안나는데 입이 크게 안벌어지기 시작하면서 그때부터 점점 두상이 납작해졌어요... 뒤통수가 납작해지면서 얼굴과 머리 모두 옆으로 퍼지는 듯한 느낌을 받았어요 올해 16살인데 이렇게 두상이 많이 변형될수도 있나요..? 이렇게 변한 두상은 원래대로 되돌릴 수 있는 방법이있을까요??
와 이거 뭐죠?? 반신반의로 한번 해보고 다음날 만져보니 확실히 좋아진 느낌이 드네요.. 기분탓인가도 싶지만 평소 굉장한 컴플렉스라 자주 만져봐서 아는데 확실히 뭔가 둥글고 완만해진 느낌이네요.. 예전엔 정수리가 각지고 뿔같이 솟아 올라온 느낌이었는데 너무 신기해서 다시 영상 보고 따라할겸 댓글도 남겨요. 진짜 생각날 때마다 해봐야겠어요!
@@박지영-n7t9u 아 이게 머리를 빡빡 깍고 직접 눈으로 확인할 수가 없어서 아직은 느낌적이기만 한데 확실히 좀 다르긴 합니다. 저는 단순히 뒷통수만 올라온게 아니라 아예 총알처럼 머리통 자체가 뾰족하게 생겼는데, 마치 예전에 무한도전 외계인 특집할때 길이 외계인 분장한거 처럼 그런데 그 뾰족한 부분이 내려가면서 양 옆에 채워지는 느낌이 들어요.. 아직은 갈 길이 멀어보이긴 하지만 오래된 컴플렉스였던 만큼 생각날때마다 틈틈히 해보려구요!
피부를 직접 문대는(문지르는) 동작은 예민피부에 좋지 않을 수 있어서 사실 저희 자가교정은 그런 동작을 많이 넣지는 않았습니다. 피부가 예민하시면 쭉 쓸지 마시고, 손가락으로 부분적으로 꼬집꼬집해주시거나, 2,3지로 누르고 흔드는 방식으로 해주셔도 괜찮고, 그래도 부담되시면 생략해주세요.
![얼굴작아지는법 / 얼굴작아지는 운동 / 하루10분 얼굴작아지기 [교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/x64nJLNw-DA/mqdefault.jpg)
![얼굴작아지는법 / 얼굴작아지는 운동 / 하루10분 얼굴작아지기 [교정의 신, 리샘TV]](/img/tr.png)
![긴 얼굴 짧아보이는 교정운동 / 중안부 긴 얼굴 / 중안부 짧아지는법 [교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/92hJI8gHVfo/mqdefault.jpg)
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/VfvPrw1sIlk/mqdefault.jpg)
![코높아지는 법 / 코높이는법 / 코 높이는 자가교정 / 낮은코 , 퍼진코 자가교정[교정의 신, 리샘TV]](/img/1.gif)
얼굴형 예쁜 사람들 복 받은거다
납작이마에 뒤통수도 납작하고 옆짱구가 심해서 뒤에서 두상을 보면 사각형이지 않을까 하고 상상되는 1인.,,차라리 콘헤드가 생기면 평평한 윗머리가 그나마 볼륨있어질 것ㅁ가ㅌ아..
하루 해봤는데 하루 해봤으니 교정은 일단 모르겠고 하면 확실히 스트레칭이 되고 머리가 맑아지고 피로가 풀리는게 느껴짐 개운한 느낌이랄까? 그것 하나만으로도 이영상은 충분히 제 가치를 발한다고 볼 수 있음. 지금까지 본 스트레칭 영상중에 탑3안에 들정도로 개운함
모발관리에도 좋을듯요😊
1.수건목돌리기
2.scm스트레칭,꼬집기
3.귀이완시키기
4.뒤통수이완시키기
5.이마이완시키기
6.두정골이완시키기
7.측두이완시키기
8.접형골이완시키기
9,.중심선이완시키기
10.두정골오므리기
11.뒷통수 모으기
12.머리쓸기
현재는 중3이고 중1때 제가 다른 친구들과 다르게 두상이 콘헤드모양이고 뒤통수도 납작해서 정말 스트레스 너무 받고있어요 콘헤드때문에 사진을 찍을때 얼굴도 길어보기에 나오고 너무 스트레스를 받았는데 오늘 이영상 처음봐서 개선될때가지 열심히 해보겠습니다
4/23⭕
4/24⭕
4/25⭕
4/26⭕
4/27❌
4/28⭕
4/29⭕
네~ 꾸준히 해보시고 좋은 경과 보이시면 후기 주세요^^
그는 어디로?
일주일용사
@@발전-e7i ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 채널 만들어주셔서 감사해요ㅠㅠ
두상 진짜 바껴요...옆으로 솟은 뿔 많이 들어갔고 라인이 부드러워졌어요.. 제가 해보니까 두피뭉침이 얼굴형 턱관절 치아까지 영향을 다 미치는거 같아요 이악무는 습관도 개선됐구요 3개월정도 됐는데 막 열심히 안했어요 아침저녁으로 몇가지동작 5분정도 풀어주는 느낌으로 손 깍지껴서 정수리랑 옆짱구랑 두상 골고로 모아주고 관자옆두상 풀어주는 정도..오늘 거울보니까 눈에띄게 달라져서 답글달러 들어왔어요 비대칭인분들은 분명 효과 볼겁니다 그리고 바른자세가 정말 중요합니다!!!모두 화이팅!!
후기 감사합니다! 희망 가지고 꾸준히 해볼게요.
저도 옆으로 솟은 뿔이 있는데ㅠㅠ 혹시 자세 등 이런 거로 두상이 변형 되신 타입인가요? 아니면 유전으로 어렸을 때부터 옆으로 솟은 뿔이 있으셨나요?
@@앤리-c9v 네 유전이구요 자세때문에 두상이 더 변형되더라구요!!
@@강민서-q5n 홧팅!!
@@jje7233
감사합니다! 참고로 전 후천적으로 단두, 콘헤드 됐어요.
팔근육이 쎄지는거 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘웃겨요ㅠ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😂👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ이게 뭐라고 개웃기지 ㅜㅜ아
앜ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
이걸 매일 하니까 뭔가 양옆으로 쓸데없이 튀어나왔던 뼈가 사라지고 납작한 뒤를 메꾸는거 같다
무리하지 않고, 꾸준히 해주시면 더 좋아지실거에요!
옆통수가 줄어 들은 건가요? ... 이 영상에서 옆통수 들어가려면 몇번째를 집중적으로 하면 좋을까요?
두상이 완전 똥그랗게 변한 사람들이 있더라구요!!! 릴렉싱, 마음편하게 갖기,마사지 등등이 공통점이었슴!!
네, 스트레스를 많이 받고 긴장을 많이 하는 경우 두상도 예뻐지지 않는답니다!
@@윤재연-m8k 네 그냥 적당히 교정되는정도가 아니고 구체가 됨. 구요 '구' 동그란 공처럼
혹시 어디서 보셨어요??
기록
0:39 목 돌리기
1:25 scm 2:30
3:51 귀 이완 4:20
4:50 뒤통수 이완
5:47 이마 이완
6:23 두정골 이완
7:41 측두 이완
8:12 접형골 이완
8:42 중심선 이완
9:17 두정골 오므리기
10:06 뒤통수 모으기
10:58 머리쓸기
1/6 토
1/11 목
1/14 일
1/15 월
1/21 일
1/23 화
2/1 목
2/8 목
2/11 일
2/13 화
2/14 수
2/16 금
2/22 목
2/26 월😊
제가 시력이 안좋은데 마사지 할 때는 안경을 벗어야 해서 영상이 잘 안보일 때가 있는데, 같이 마사지하면서 음성으로 설명을 자세하게 해주셔서 너무 편해요!! 영상 만들어주셔서 감사합니다😍
저두요ㅎㅎㅎ
엥 진짜 효과 있는거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밑에 계신 분 후기 보고 3일정도 따라했는데 사진 찍어보니까 진짜 정수리 뒷쪽 툭 튀어나왔던 콘헤드가 살짝 낮아진 느낌..? 좀 매끄러워보이네요 신기..
도움이 되셨다니 뿌듯합니다. 무리하지 마시고 꾸준히 하시면 더 좋아지실거에요^^
유튜브 댓글 처음달아봅니다. 성인인데 운동은 하지만 머리크기 때문에 스트레스 많이받았는 데 속는셈치고 10일정도하는 데 옆짱구에 납짝절벽이였는 데 지금은 뒤통수에 만져지는 느낌도 들고 옆머리도 부드러워지는 느낌이 있어서 믿고 꾸준히해서 같은 장소 같은 거리에서 사진찍었을 때 머리가 줄었네요. 다시 태어난거같습니다. 이제는 평두 어넓 가능할거같네여 ㅎㅎㅎ
열심히 하시고 좋은 효과 보셨다니 너무 뿌듯합니다~! 주기적으로 한번씩 해주셔서 잘 유지하시길 바라겠습니다^^
저 이거 그저께 한번 오늘 한번 총 두 번 했는데 정말 심했던 콘헤드가 쏙 들어갔어요 저도 믿기지가않는데 ㅋㅋㅋㅋ 방금 해서 그런건가 더 지켜봐야하긴 하겠지만 너무 신기하네요... 이 채널에서 얼굴 스트레칭도 여러개 따라해봤는데 다른건 몰라도 이거 콘헤드 교정은 효과있는거같네요 근데 제가 평소에 워낙 머리가 경직돼있어서 바로 효과가 나타난걸수도 있어요
두번으로 콘헤드가 쏙 들어가셨다니 좋은 효과 보신 것을 축하드려요^^
단두 콘헤드 납작이마 고1입니다.. 매일 해볼께요 안오면 댓글이나 좋아요좀 눌러주세요 알림오게ㅠㅠ
4/8 👍🏻
4/9👍🏻
4/10😿
4/11👍🏻
4/12👍🏻
4/13👍🏻
4/14👍🏻
4/15😿
4/16😿
4/17👍🏻
4/18😿
4/19👍🏻
4/20👍🏻
4/21👍🏻
4/22👍🏻
4/23👍🏻
오 2주정도 했는데 두상은 잘 모르겠고 얼굴 붓기가 많이 없어졌어요! 계속 했는데도 그 정수리부분 모으는거랑 뒤통수 모으는동작은 잘 감이 안오네요 ㅠ
오세요!!
왔나유?
오세요!
5세요
23일부터 안오셨네요
저는 두상이 한쪽이 위로 솟아있어서 사진찍으면 진짜 머리통이 울퉁불퉁 했는데 이거 지금 일주일째 매일 했더니 벌써 양쪽이 좀 동일하게 된거같아요 ,, 글고 무엇보다 하고나면 머리가 맑아지는 기분 ㅠㅠ
1. 하루 10분 !! 영상을 보면서 쭉~ 따라해주세요! 0:33
2. 두상 교정을 통해 두개골을 먼저 이완시킨다음, 얼굴 교정을 하시면 얼굴 개선의 효과도 더욱 커집니다.
현재 중학생이시면 성장기라서 개선될 여지는 있습니다. 그런데 2차 손상상태시기 때문에 애매한 부분이 있는데요, 일단 1~2달정도 열심히 해보시고, 효과가 전혀 없다면 부모님과 상의하셔서 내원치료를 고려해보시면 좋으실 것 같습니다.
1,2,4번 영상을 참고해주세요!
뼈는 안바뀌지않나요?
이런게 도움이안될거같은데
한 달 반 동안 하루도 거르지 않고 하고 있습니다. 저 같은 경우는 한 달 좀 넘으니 변화가 확 느껴지네요. 뒤통수 납작하고 콘헤드도 심합니다. 그리고 이마는 푹 꺼졌어요. 옆에서 보면 눈썹 위부터 정수리까지 삼각형 느낌임.
개선점: 콘헤드 많이 들어가고 이마 볼륨 엄청 살아 났어요.(정수리 볼륨이 이마로 간 느낌)
뒤통수의 변화는 크진 않지만 머리 감다 보면 달라졌다는거 확실히 느껴집니다.
잠자기 전 습관처럼 30분 정도 투자하고 있습니다. 초반에는 변화가 너무 없어서 몇 번 포기할까 했지만 꾸준히 하다 보면 확실히 변화 생깁니다.
4년 전 동영상을 이제야 보다니 아쉽네요. 영상 올려주셔서 너무 감사합니다.^^
이거 확실히 도움 되는 것 같아요 제가 9mm 반삭을 해보고 싶어서 해봤는데 뒤통수가 많이 납작하더라구요 그래서 두상 좋은 빡빡이들 보면서 부러워했는데 그냥 습관처럼 1달 정도 해봤는데 뒤통수가 조금은 튀어나온것같습니다 잘은모르겠지만 해보면 뭔가 튀어나오는 느낌이 들고 마음적으로 기분이 되게 좋아집니다 앞으로도 계속 꾸준히 하겠습니다 감사합니다 선생님
긍정적인 마음으로 하셔서 더 도움이 되신것 같습니다. 좀더 꾸준히 해보시고 정말 더 좋아지시면 후기 또 주세요^^
진짜 거짓말 안하고 뒷통수 동글동글 해지는 것 같아요ㅠㅜㅜ
오~ 축하드려요! 좀더 해보시고 더 좋은 효과 보시게 되면 꼭 후기남겨주세요^^
@쿅쿄쿄 기분탓인지는 잘 모르겠지만 개인적으로 만족했어요! 꾸준히는 못하겠고 시원해서 가끔 생각나면 해요ㅎㅎ
여러분 측두이완시키는거 무조건 해보세요! 제가원래 머리둘레가 휴지 5칸반정도 됬는데 습관적으로 해서 어제 재보니까 5칸 나왔어요! 진짜 구라 1도안보태고 진짜 저믿고 옆통수 너무 튀어나와서 고민이신분들 꼭 해보세요!!! 진짜효과있어요!!
오!! 축하드려요. 휴지로 두상사이즈를 미리 체크하셨다니 머리도 정말 좋으시네요~ 더 좋은 효과 보시면 또 후기 써주세요~~^^
얼마나 하셨나요??
@@waterisself 한 6달 정도 한거 같아요! 습관적으로 계속 머리 눌러줬어요
@@현우-p5s5t지금도 유지되고있나요? 진짜 휴지 반칸 작아졌는지 궁금합니다..!! 저도 머리가 엄청커서 ㅠㅠ
콘헤드여서 스트레스...오늘부터 이거합니다
1.18✔️
1.19✔️
1.20~1.23❌ (바빠서 못 했어요ㅠㅜ)
1.24✔️
1.25✔️
1.26✔️
1.27✔️
1.28✔️
1.29✔️
1.30-31❌ (몸이 좀 안 좋아서 못했어요ㅜ)
2.1✔️
2.2✔️
2.3✔️
2.4✔️
2.5✔️
2.6❌
2.7✔️
2.8✔️
2.9✔️
2.10✔️
2.11✔️
2.12✔️
2.13✔️
2.14✔️
2.15✔️
2.16✔️
2.17❌
2.18✔️
2.19❌
2.20✔️
2.21✔️
2.22❌
2.23✔️
화이팅~ 좋은 결과 있으시면 후기 주세요^^
@@resamtv 감사합니다💕
효과 있나요????
효과 어땠나요
요즘 1주일 넘게 밤마다 자기전에 이거 보고 따라하는데 확실히 편해졌어요. 이젠 대사 외울지경 ㅋㅋㅋ
5월 19일 첫날!
두상의 변화는 모르겠는데 두피 마사지하니까 기분이 좀 말랑해짐 평소에 머리가 약간 답답하고 조이는 느낌이 있었다면 지금은 뭔가 혈액순환이 잘 돼서 답답함이 해소된 기분!!
네 꾸준히 해보시고 좋은 결과 있으면 후기 남겨주세요^^ 화이팅!
질문드릴게요 두정골 양쪽은 원래 뾰족하게 튀어나온 건가요? 두정골을 누르라는 부분에서는 그냥 튀어나온 부분을 누르면 되나요? 아니면 정확한 위치나 방향을 고려해야 하나요?
선생님 일단 오늘 처음하긴 했는데 선천적으로 납작한 뒤통수와 콘헤드도 어느정도 나아질 수 있을까요ㅠㅠㅜ? 유전적으로 납작통수거든요,, 콘헤드는 척추가 틀어지면서 후천적으로 생긴 것 같습니다..ㅠㅠㅜㅜ
저도 궁금해요
저두여
단두증, 납작이마
1일차 o
2일차 o
3일차 x
4일차 x
5일차 o
6일차 o
7일차 o
(7일차 후기 : 큰 변화는 없지만 뭔가 뒷통수가 조금 볼록해진 느낌?)
8일차 o
9일차 o
10일차 o
11일차 x
12일차 o
13일차 o
14일차 o
15일차 o
꾸준히 해보시고 좋은 효과 보시면 후기주세요^^
이거 혹시 뒤통수가 작아지는거 말고 머리 양옆이 가운데 보다 커서 가운데가 푹 들어간 모양인데 그 툭 튀어나온 부위가 들어가게 할 수고 있을까요?
저두요
제가 예전에 어떤 분이 염색약 알러지가 있어서 얼굴하고 머리가 말도 안되게 부어서 응급실 갔다가 몇달간 붓기 빼면서 정상적으로 돌아오는걸 봤거든요 근데 그거보고 느낀게 몸이 부으면 두상과 얼굴이 저렇게 커질 수도 있구나 싶었거든요? 혹시 몸상태가 안 좋다면 (신장같은 곳) 머리 둘레, 얼굴 크기가 심하게 부을수도 있나요? 예전에 잘 맞던 모자가 요즘 써보려고 하니까 작게 느껴지고 핏도 별로인 거 같아서요... 몸상태도 좋은 편은 아니고요 얼굴도 많이 붓긴 했는데 귀 위로 두상까지 붓기도 하는건지 궁금합니다
매일 해볼게요! 좋아요 좀 눌러주세요ㅠㅠ
4/12 👋
저기...
ㅎㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎ 바로 실패
아니 작심삼일도 못가네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전에 쓰셨네요...
저기...2일이라도 채워주실래요..?
평소 휴대폰 음청 많이보는 고등학생인데요 그래서인지 머리모양도 눌러지고 두통도 심해졌는데 오늘부로 2일차인데 너무 시원하고 두통도 사라졌어요❤ 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다😊
여중생인데요..제가 정수리 뒷쪽이 많이 튀어나왔거든요..정면을 보고있는상태에서 옆모습을 보면 남들 숙인모습보다 훨씬 많이 튀어나왔는데요 이거 교정가능할까요?
두개골이 팽창되거나 변위되면서 유발된 문제라면 어느정도 개선가능하실거에요. 자가교정 2~3주정도 꾸준히 해보시고 변화가 나타나는지 체크해보세요
선생님 ㅠㅠㅠ 제발 볼패임 ..? 같은 그런 얼굴형은 마사지로는 좋아질수없는건가요 제발 ㅜㅠ 어릴때부터 스트레스를 너무 많이 받아서 고치고싶은데 저처럼 볼이 들어가있는 얼굴형이 진짜 없더라구요 친구들이 옆에서 사진찍은걸 보면 볼이 너무 심하게 들어가있어서 죽고싶을 정도로 스트레스를 너무 많이 받고있어요 ㅠㅠ 살빼면 괜찮아질거같아서 살을 빼봐도 더 심해져서요 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 스트레칭이나 마사지로 개선될수있다면 꼭 알려주세요 ㅠㅠ !@
볼패임이 있는 경우 살을 빼면 얼굴형이 더 예쁘지 않을수 있습니다. 그리고 마사지나 자가교정으로 볼패임+볼륨이 적은 유형의 효과가 가장 떨어집니다ㅠ 방법은 있으나 눈에 띄는 효과를 보기 어렵기 때문에 고민해보고 업로드를 해드리겠습니다.
감사합니다 ㅠㅠㅠ
근데 성인 두상은 이미 딱딱해진 이후인데 이런 방법으로 개선이 되는게 가능한건가요? 안그래도 두상교정 수술 알아보다가 여기까지 왔는데.
원래 태어날때부터 짱구인데요 옆짱구에 뒤통수도 짱구라 머리가 오히려 위가 납작한스타일이라 모자도 안어울리고 머리가 커보입니다 성인이 이것도 교정되나요?
이런채널을 이제 알다니.. 방금 했어요 머리가 시원해졌어요 매일해야쥐
네~ 성의껏 만들었답니다^^ 꾸준히 해보시고 좋은 결과 있으시면 후기주세요~
진짜 미쳤어요.. 일주일 정도 되가는데 두상 작아지는 것 도 원하지만 아직 체감은 잘 못 하겠는데 뒤통수 이완시키기? 그거 하고 나니 뒤통수가 동그래지고 약간 볼록해졌어요ㅠㅠ 제가 제일 원했던게 납작뒤통수가 동글동글해지는 거 였는데 정말 동글동글 해졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뒤통수 납작 절벽이신분들 이 영상 꼭 하세요,,
오~ 좋은 효과 보셨다니 기분이 좋습니다!! 꾸준히 하셔서 더 좋은 효과 보실 수 있으셨으면 좋겠네요~~
리샘 ! 좋은 영상, 유익한 영상 감사합니다!
제가 단두증에 콘헤드 양상을 보이는데요..
(최근에 쌤 영상보고 옆모습 사진 찍었는데.. 단두에 정수리가 많이 솟았더라구요.. 그걸 이제 알다니.. 너무 슬픕니다..)
잠을 잘때 뒤통수에 압박이 많이 와서 똑바로 누워서 자는게 어려워서 베개 안 쓰고 수건을 말아서 목에 넣고 똑바로 누우면 그땐 목이랑 뒤통수 모두 압박을 받아요.. ㅠ 옆으로 자는 건 턱 때문에 힘든데.. 방법이 없을까요?? ㅜ ㅜ
몸전반적으로 많이 긴장된 상태로 보입니다. 수건으로 경추 C컬을 만들어주는 것은 좋지만 몸이 협조하지 않는 경우, 쓰시던 베개를 베었을때 그래도 편하다면 그 베개를 일단 사용하시고 척추와 경추교정을 한번 받아보시고 몸의 긴장이 개선되면 다시 목에 베는 방식을 취해보시면 어떨까 합니다. 잠을 잘때 불편하게 자게 되면 오히려 몸이 더 긴장될 수 있습니다
@@resamtv 이렇게 친절한 답변 감사합니다. 말씀하신 것 처럼 정말 몸이 많이 긴장되어 있는 것 같아요. 일단 지금은 쓰던 베개로 사용하고 한국 돌아가자 마자 교정부터 받아야겠습니다. 유익한 영상 너무 잘 보고 있습니다. 감사합니다!
네^^ 감사합니다.
9번할때 누르고 고개 숙이면 두피가 앞으로 살짝 쏠리는데 이게 맞나요?? 아님 힘을 주고 움직이지 않게 숙여야 하나요??
자연스럽게 쏠리는 것은 괜찮습니다^^
뒷통수가 거의 들어간 납작두상인데 가능할까요...??ㅜㅜㅠ
불가능염
일단 한달 매일 해보세요 저는 안돼도 될때까지 해보게요 힘내요 우리
@@발전-e7i 닉값못하네
@@안녕하세요-h7i ㄹㅇㅋㅋ
매일매일 해볼께요! 이제 15살 되는 여자입니다 근데 뒷통수는 완전 철벽에 완전 콘헤드 라서 무슨 머리를 하든 안 예뻐요ㅠㅠ 그래서 초딩때 부터 스트레스 많이 받았어요.. 하지만 조금이라도 동그래 질수 있단 희망을 갇고 매일 해볼께요! 감사합니다😊
4/30👍
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5/2👍
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ruclips.net/video/C1XRbr5LMuM/видео.html 이 영상 참고하시고 꾸준히 해보세요! 후기 기대하겠습니다 ^^
@@resamtv 오 네네 감사합니다😊 꼭 후기도 알려 드릴께요!
매일 해야지 해야지 생각만 하다가 오늘 시작하게 됐는데 머리가 확실히 맑아지네요 꾸준히 해볼게요 !! 두피가 풀리면 얼굴형도 개선 된다는 말도 어디서 들은거 같은데, 얼굴형도 예뻐졌으면 좋겠네용
꾸준히 해주시면 좋으실거에요!
좋아지셨나용
@@user-yi6ec8ks1h ㅜㅜ 저렇게 댓글 달아놓고 다른 거에 집중하느라 안 했다가 최근에 다시 시작했는데 제가 옆 짱구가 심하거든요 일주일에 2번 할까 말까인데도 확실히 두상 라인이 부드러워졌어요 꾸준히만 하면 분명 효과보는 교정 영상이라 생각해용!
작년까지는 두상이 뒤통수가 동그랗고 예뻐서 서양두상이라는 소리를 많이 들었는데 작년 말부터 턱에서 소리는 안나는데 입이 크게 안벌어지기 시작하면서 그때부터 점점 두상이 납작해졌어요... 뒤통수가 납작해지면서 얼굴과 머리 모두 옆으로 퍼지는 듯한 느낌을 받았어요 올해 16살인데 이렇게 두상이 많이 변형될수도 있나요..? 이렇게 변한 두상은 원래대로 되돌릴 수 있는 방법이있을까요??
턱관절문제가 후두와 측두의 움직임에 지장을 주면서 전반적인 변위가 일어나신것 같습니다. 이 영상으로 자가교정을 해보시고 별 효과가 없다면 리샘한의원에 오셔서 진단과 교정을 받아보시면 어느정도 개선이 가능하실거에요.
머리는 보통크기인데 뒤통수가 많이튀어나오고 옆통수도 튀어나온편이라서 대두처럼보이는데
이동작 계속하면 뒤통수랑옆통수가 들어가지고 작아지나요?
한번 해봣는데 두상 좋아지는거 보다..
머리랑 어깨랑 목이랑 너무 시원해요 ㅠㅠㅠ진짜 스트레스 풀리는 느낌 ㅜ
네~ 꾸준히 해주시면 스트레스 완화, 전신 순환에도 많이 도움이 됩니다^^
저의 두상을 세로로 2분할 하였을때 왼쪽편은 뒤통수,옆통수,윗부분이 튀어나왔습니다.그런데 오른쪽은 왼쪽편에 비해 모든면에서 상대적으로 들어갔습니다.개선 가능 할까요?
최소 1~2달 정도 꾸준히 자가교정을 해보시는 것을 추천해드립니다. 1~2달 이상 하셨는데도 효과가 없다면 자가교정으로는 어려운 상태이기 때문에 교정치료를 고려해보시는 것이 좋습니다.
와. 저랑 완전 똑같은데 혹시 효과 보셨나요?
와 이거 뭐죠??
반신반의로 한번 해보고 다음날 만져보니 확실히 좋아진 느낌이 드네요.. 기분탓인가도 싶지만 평소 굉장한 컴플렉스라 자주 만져봐서 아는데 확실히 뭔가 둥글고 완만해진 느낌이네요.. 예전엔 정수리가 각지고 뿔같이 솟아 올라온 느낌이었는데 너무 신기해서 다시 영상 보고 따라할겸 댓글도 남겨요. 진짜 생각날 때마다 해봐야겠어요!
헉 대박! 저도 약간 뒷통수만 솟아오른 느낌인데 ㅠㅠ 그렇게 즉시 효과가 나셨다니 부러워요.. 오늘 해봐야겠어요
@@박지영-n7t9u 아 이게 머리를 빡빡 깍고 직접 눈으로 확인할 수가 없어서 아직은 느낌적이기만 한데 확실히 좀 다르긴 합니다. 저는 단순히 뒷통수만 올라온게 아니라 아예 총알처럼 머리통 자체가 뾰족하게 생겼는데, 마치 예전에 무한도전 외계인 특집할때 길이 외계인 분장한거 처럼 그런데 그 뾰족한 부분이 내려가면서 양 옆에 채워지는 느낌이 들어요.. 아직은 갈 길이 멀어보이긴 하지만 오래된 컴플렉스였던 만큼 생각날때마다 틈틈히 해보려구요!
@@jincreates 우와 감사해요 ㅎㅎ 저도 약간 그렇게 생겼는데 한 번 진득하게 따라해봐야겠어요! 매일매일은 아니더라도 이틀에 한 번씩은 해볼려구요 솔직한 후기 감사합니다👍🏻
와 비염때문에 숨도 잘못쉬는데 이거 따라하다가 코 뚫림.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 행복
혹시 아침,점심,저녁이나 자기전중에 어느 시간대에 해주면 좋을까요?!
0:37
1:26
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3:50
저거 항상 습관적으로 하던거고, 의식 안했는데 미용실 가면 두상 예쁘다고 하더라구요. (이쁘단 말 들으면 민망하지만요... 하핳...)
어떤 부분을 습관적으로 하신 건가요??
다걸고 해볼게요 여러분 하루라더 빠지면 댓글!!
7/25 ⭕️
7/26 ⭕️
7/27 ⭕️
7/28❌죄송해요 ㅠㅠ 너무 바빳러여
7/29⭕️
7/30⭕️
오늘 오셔야주 회원님!!!
포기 할게요 여러분
저는 사람들이봐서는 안면비대칭인지 전혀모르겠다고 하는데 거울로보면 비대칭이 보여요ㅠ 가족들도 모르겠다는데 다른사람이모를정도면 심한게아닌가요?
자가교정으로 나아질수있는지 궁금해요!
턱이 한쪽으로 약간틀어졌어요ㅠㅠ
비대칭을 전문적으로 보거나 비대칭이 관심이 많은 사람이 아니면 미약한 비대칭은 크게 신경쓰지 않는 경향이 있습니다. 다른 사람들이 모르겠다고 하더라도 비대칭의 유무는 불변의 사실이니 , 꾸준히 자가교정 해보세요. 다른 사람들이 잘 모르는 수준이면 심하지는 않으실거에요.
진짜 효과있어요! 광대도 들어가서 작아지고 얼굴형개선도 효과있어욤
하루에 몇번 하셨나요?
콘헤드 극약 처방으로 뒤통수 후리기가 있어용ㅋㅋㅋㅋ 집에서는 함부로 따라하지 마십시오
부작용으로 뒤통수에 푹 꺼질지도 모릅니다
그래서 납작두상은 어떻게 채우면 되나요?
오오 감사해요
오늘부터 매일 해봐야겠어요
4/6 월 🥰
ㅋㅋㅋ
Sooin Ahn 그럼그렇지
하.. 나도 이런 내가 싫다
최소 2일정도는 해야......
@@김경우-v3d 지금 새벽4시,... 잠이안오내요
제가 콘헤드인에 이거 하면 관자놀이도 좀 차고 이마도 이뻐질까요??
저기 제가 이마랑 머리가 많이 차이나서 머리가 많이 큰편인데 이걸하고 0.5cm정도 머리크키를 줄일 수 있을까요?ㅠㅠㅠㅠ
납작납작하고 위로 솟으며 두상이 옆으로 퍼진듯한 모양입니다..ㅠ
오늘부터 힘내보겠습니닷
7/12 👌
아니 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ최소 2일정도는 해야하는거 아니냐ㅋㅋㅋ불편스
@@김경우-v3d 덕분에 다시 돌아왔네용 ㅋㅋㅌㅌㅌㅎㅋㅎㅋ
오늘만 힘낸다는거였네
돌아오세요
콘헤드 내려갔나요?
헐 저 이 영상만 기다렸어요ㅠㅠ 감사합니다
네~ 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 절대 무리 하지 마시고 주의 사항 꼭 숙지해서 진행해주세요^^
옛날에 광대 마사지했다가 광대뼈 더 튀어나와서 얼굴 머리마사지는̆̈ 안할라했는데 혹시 효과 본사람 있나요??
진짜로 ㅜㅜ 어려ㅛ을때 엄마가 뒤통수에 배게 배고 자지 말라했을때 ㅜㅜ 들어야했어 ㅠㅠㅠ
그걸 알아들을 수 있을 때는 이미 별 영향 없을텐데요... 이 영상도 약간의 교정이지, 큰 교정은 안되고...
전 머리가요 예를들어 동그란 아이스크림이 있는데요 스푼으로 한숟갈 떠먹은 머리라고 생각하시면 됩니다 머리를 만지면 오른쪽이 푹 들어갔어요 10대초반부터 조금씩 들어갔는데요 지금 나이는 40대초반 이구요 10대때보다 확실히 더 들어갔어요
제 머리가 가로로 너무 큰데... 며칠 정도 해야 효과가 나타나나요? 남이 보기에도 두상이 예뻐진게 보일까요??
제가 뒷통수가 네모라고 놀림을 받는데 이걸 따라해도 괜찮을까요..? 진짜 동그랗게 만들고 싶어요 ㅠㅠ 이게 제 콤플렉스여서..
시작한지3일됬어요 얼굴교정type 이랑 두상교정 하루 두번 아침저녁으로 하고있는데 뒤통수는아직 모르겠고 얼굴은 확실히작아진거같아요
무리하지 않고 꾸준히 해주시면 더 좋아지실 거에요! 화이팅!
귀 이완 뒤통수 이완 이마 정수리 측두 관자 감사합니다 이거 하면 시원해요~
개선됐을때부터는 기간을 텀을 두면서 영상에 있는 동작 다 안하고 몇개씩만 해도 되나요? 그리고 영상에 풀어주라는게 많은데 풀어주면 안해도 되는거 아닌가요? 평소에 자세만 똑바로 하면
scm이 모댈분처럼 두드러지지 않고 안튀어나오는데 어떻게 해야할까요 하려니까 걍 목을누르는 느낌이에여
머리 아플 때 진짜 좋음 머리가 뭔가 딱딱하게 굳어서 답답하고 아플 때 하면 머리가 전체적으로 말랑해진 느낌
근데 이거 옆광대 작아지는 거에도 효과 있는건가요? 옆광대 축소 동작들이랑 겹치는게 보여서요!
오늘부터 해야겠다 출첵해야지
8/26 수
8/27 목
8/28 금
8/30 일
8/31 월
3번 동작을 해서인지는 잘 모르겠지만 이 동작들을 해온 후로 귀 앞 부분 옆광대가 살짝 튀어나온 것 같은데 정상인건가요?
3번동작으로 옆광대가 나올 이유는 없습니다. 강하게 자극하여 부은것은 아닌지 체크해보시고 몇일 쉬어보세요
좋은영상 올려주셔서 감사합니다!
혹시 임산부가 하면 안되는 동작이 있을까요???
저 3일만 했는데도 콘헤드 낮아진 효과 느꼈어요 근데 혹시 옆짱구에도 효과있나요?? 측두근 아니라 진짜 옆짱구 뼈가 가로로 엄청 거대해서요ㅠㅠ
하루에 몇 번 하셨나요??
@@농담곰이되-z1t 하루 1번 3~40분 했어요! 이거랑 위뷰티 두상마사지도 따로 30분 했어요
두정골이 양쪽 다 볼록 튀어나와서 머리에 뿔 솟은 모양으로 거울 볼 때마다 얼굴 두상이 네모난데 이건 어떻게 고칠 수 없을까요??? 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
거북목을 개선하시면서 이 영상을 꾸준히 해보시고 안되시면 리샘한의원에 오셔서 상담을 받아보시면 도움이 되실거에요
오늘 처음해보는데 처음이라 효과는 모르겠는데 머리오 민트초코먹은 것처럼 엄청 시원하고화해져서 좋아요!
후기점
오늘도 좋은 영상 감사드려요!
네~ 감사합니다^^
워낙 납작두상이여서 효과는 모르겠고 겁나 시원함 자주 따라합니다
조금이라도 개선되시면 댓글 주세요^^ 한달정도 꾸준히 하셨는데 효과가 0이라면 자가교정으로는 개선이 어려운 케이스입니다
@@resamtv ㅋㅋㅋ개선이 안되는 케이스라면 너무 슬프자나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😭😭열심히 따라해서 개선시켜보겠슴다
@@resamtv 쌤 자가교정이 어려우면 그냥 평생 이렇게 살아야 하나요? 아니면 ... 방법이 또 있을까요?
콘헤드 두상이
옆에서 보았을때 동글동글 동그랗고 이쁜 두상으로 바뀌는건가요?
두상이 원래 이렇게 생긴 건줄 .. 교정 못 하는 건 줄 알았는데 감사합니다!
초딩인데 이거 해도될까요?
화이팅~~좋은 결과 있으시면 후기 주세요^^
초딩도 가능합니다^^ 단 통증/붓기가 유발될정도로 무리하지는 마세요
효과 보셨나요??
나는 이 동영상 만나고 만성 편두통이 사라졌다. 진짜 새로운 삶이 시작됐다.
영상이 도움이 되었다니 기쁩니다. 무리하지 않고, 꾸준히 하시면 더 좋아지실 거에요!
와 두번했는데 효과 대박..👍
어떤 효과 나타나셧나요
@@단무지-m4m 원래 머리를 묵으면 뒷통수가 납작해서 머리 풀고 맨알 다녔는데 이 스트레칭 하고나서 뒷통수가 더 자연스러워 졌어요
00:40
6월 30일
7월1일
7월2일
7월4일
7월7일
7월9일
한쪽 엎머리가 반대쪽보다 튀어나와있는데요 이거 하면 반대랑 똑같아질까요?
데칼코마니까지는 안되더라도 개선은 가능하실 수 있습니다. 그런데 자가교정을 꾸준히 1달이상 해도 효과가 없다면 자가교정으로는 쉽지 않은 케이스일 수 있습니다
10할떄 위에서 아래로 해야하나요 아님 안쪽으로 밀어서 해야 하나요?
대두라 찾아보다 오게 됬어요 일단 한번 따라해봤는데 머리가 시원해요 두통을 항상 가지고 있는 사람인데 매일 해야겠네요 또 머리가 커서 이쁜모자 못써요 효과 있길 😂
나무주걱은 무슨 나무주걱 사용해야되나요? 옆이 뾰족한 나무주걱 사용해야 되나요?
뾰족하면 아프고 머리카락이 쓸릴 수 있어서 좀 도톰한 주걱이 좋습니다. 뾰족한 주걱이면 너무 세게 하지 마시구요
@@resamtv 답변 감사해요!
불면증이 있는데 이거 한번 따라하고 댓글읽다 눈감고 졸고 있는 저를 발견했습니다
진짜 심각하게 전두증으로 고민이었는데 저는 이 맛사지 매일매일해서 벗어나보렵니다
노력해서 안될 부분인줄 알았는데 선생님 저의 구세주세요~~!!!
저희 한의원에서 두상교정 받는 분들 중 수면의 질이 개선된 분들이 많이 계십니다. 두개순환이 개선되면 수면이 좋아지는데 효과를 보시고 계신가봅니다^^ 꾸준히 하셔서 더 좋아지시길 바라겠습니다! 더 좋으지시면 후기 또 주세요~~^^
저는 동작할때 트름이 많이 나오는데 만성위염이라 트름으로 노폐물이 배출되는걸까요?
네, 사람의 몸은 연결되어 있기 때문에 특정부위의 자극이 순환을 촉진시키는 역할을 한 것이죠
사람들이 끈기가 없으시네 제가 한달동안 해보고 결과 알려드릴께요
5/17 첫날이라 그런지 변화없음
그 뒤로 안했음
네~ 좋은 결과 기대할게요^^
끈기 어디로 가셨어요? ヽ( ᐛ )ノ
@@몽둥-f6n ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 뒷머리로 커버하겠습니다.
@@JOONY222 ㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋ
피부가 예민해서 5번처럼 이마 이완 시키는거나 마지막에 눈썹위에부터 쓸기 하는거는 생략해두 괜찮나요ㅠㅠ? 그리고 매번 좋은영상 올려주셔서 정말 감사해요...🥰
피부를 직접 문대는(문지르는) 동작은 예민피부에 좋지 않을 수 있어서 사실 저희 자가교정은 그런 동작을 많이 넣지는 않았습니다. 피부가 예민하시면 쭉 쓸지 마시고, 손가락으로 부분적으로 꼬집꼬집해주시거나, 2,3지로 누르고 흔드는 방식으로 해주셔도 괜찮고, 그래도 부담되시면 생략해주세요.
궁금한게있는데요 두정골 모으기 동작할때 어느방향으로 모으나요?
머리 중심방향입니다.
제가 머리가 큰 줄 알았는데 뒤통수가 납작해서 옆이 튀어나와서 그렇게 보인거 같은데 이거하면 작아보이려나요...??
네, 어느정도 도움이 되실거에요
선생님만 믿고 매일따라할께요!!!
홧팅
콘헤드
4:47
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7:39
8:40
9:12
10:03
10:56
선생님 효과를 더 빨리 보고싶은마음에 여쭈어보는데 하루에 최대 몇번 할 수 있나요?
통증이나 불편감, 피부를 쓸어주는 동작으로 인한 피부마찰(민감)문제 등이 유발되지 않는다면 하루 2~3회까지 하셔도 되지만, 문제가 조금이라도 있다면 문제가 생기지 않는 선에서 텀을 조절해보세요.
@@resamtv 아 넹 넘 감사합니다^^
저 뒷통수가 한부분이 툭 들어가서 납작한데 이거 하면 좀 튀어나올까요??ㅠㅠ
다친것이 아니라면, 꾸준히 하시면 조금은 완만해지실거에요!
0:34
짱이에요 쌤❤