💝💝16만뷰🩷🩷매일 연습해주세요.젊어지는 한발서기

[@꽃사랑길]

한발서기. 깜박 잊었는데...정신이 번쩍 ~~고마워요. 영상보고 매일 따라합니다❤

[@02040404]

함께해주셔서 감사합니다.
응원합니다 😍

[@정애김-j1l]

전 이동작이 젤 안되어서 틈만 남 연습을 했더니 조금씩 좋아지고, 있어용~ 😂

[@02040404]

맞아요!
연습하시면 조금씩 좋아집니다☺️응원합니다 💞

[@정애김-j1l]

반드시 해 내고야 말겠어용 꼭이용~~~🤗

[@박기숙-e7o]

난72살인데1분하면넘어가요😂😂😂

[@02040404]

1분하시면 대단하십니다 😁

[@꿀박-o1b]

난 섰다하면 한발서기가 편하던데 그 이유로 한발서기 30분 한시간도 저 자세로 있을 수 있습니다

[@young-w2v]

눈감고 어느 한지점을 생각하고 다리들어보세요
1분도 가능해요ㅎ

[@02040404]

@@young-w2v 네 시도해보겠습니다😁
감사합니다 💕

[@찰보리-x1c]

타이즈 어떤 제품인지 알고 싶어요..

[@02040404]

@@찰보리-x1c 룰루레몬 입니다.
작년제품이라 올해는 매장엔 없을거에용

[@꽃다지-i9q]

눈을감고 해야지~

[@02040404]

아 꽃다지님 눈감고도 가능하세요?
저는 눈감고는 앙되요ㅋㅋㅋ

[@gabrielalagunas5282]

Me cuesta trabajo pero lo intento ❤❤

[@02040404]

응원합니다 😍

[@앤숙킴-l4y]

두눈감으니 2초도 못하겠네. 이럴수가

[@02040404]

눈감으면 쉽지 않습니다😆

[@jaeyoung1804]

냬나이 51살 60초도 합니다
하체운동 많이 하면. 시워요

[@02040404]

우와💞좋습니다.응원합니다😉🤩

[@HKkimdo]

이 운동은 무릎도 튼튼히 할 수 있는 아주 쉽고 좋은 운동입니다

[@02040404]

맞습니다.감사드립니다☺️

[@바온디]

ㅎ 눈 뜨고. 저걸 못하신분들
분발하세요

[@박미경-r6p6u]

내나이 61살 1분도 가능합니다

[@02040404]

우와
대단하십니다
꾸준히 해주세요😊

[@럭키진-w8u]

ㅣ분은 해야죠 ㅎ

[@할매-i6h]

1 분 가능해요

[@kumhokim4115]

두눈감고만세자세는 연습많이해야돼요

[@02040404]

🩵함께해주셔서 감사합니다 💕

[@kumhokim4115]

두눈감고는 만세자세는계속해야

[@02040404]

☺️

[@최정순-l8u]

그래서 어떻다는건지

[@relax-kq7fu]

두 눈감고 한 발로 서서
양팔을 머리 위로 만세하고 서야 하는 거예요

[@02040404]

아 그렇군요!😉🙃🤩

[@라영이-b7j]

쉬운게 아니예요
잘하시나보죠???

[@relax-kq7fu]

@@라영이-b7j 하다 보면 늘어요 .또 하나, 두눈감고 제자리 걸음 50번해 보시고 눈떠 보세요? 자신의 위치를 ?

[@relax-kq7fu]

@@라영이-b7j 저 정도는 어려운거 아니예요 . 처음에는 10초에서 나중에는 10분 , 그 이상도 서 있을 수 있게 되고 물구나무도 20분씩 설 수 있게 된답니다.

[@kollykim6319]

올리고 100회씩 1000번 함

[@02040404]

우와 😃😃😃대단하십니다

[@이정대-t4o]

젊은사람들은.근육이.잇어.잘뒤는대.나이던분들은어렵다.

[@02040404]

벽이나 의자등받이 잡으시고 연습해주세요 🫠

[@보미김-v8v]

1ㅇㅇ셀때까지 하는데

[@02040404]

우와😃😃😃😃😃😃대단하십니다