5 BESTEN Übungen für deine Hüfte | Praxisvideo Hatha Yoga

Endlich weiter kommen! Ich zeige dir die 5 besten und effektivsten Übungen zusammenhängend in einer Übungsserie. Lege dir ein dickes Kissen bereit und los gehts. 🧘‍♀️
Übe regelmäßig und du wirst zeitnah Verbesserungen sehen. 💚
Hier kommst du zu meinem "Talking"-Video zu dem Thema mit mehr Tipps zur Ausführung und mehr Hintergrundwissen:
Namasté, deine Nicole.
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