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렛츠고 ~ 하고 춤츄는거 넘 귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다리 후덜덜 하지만 운동하는 느낌나서 좋아요>
잘 따라해주셔서 고마워요~~ 메리크리스마스입니다😁🥰🥰
김미gus 필라테스 fighting !!
화이팅! 응원 감사해요~~ 힘이 나요💪🏼
열심히 따라했어요ㅋ.
열심히 따라해주셔서 고마워요~ 좋은 주말 보내세요^^
보기만 했는데도 힘든 느낌이 들지만..ㅋㅋㅋ 김미구스님 에너지 받아서 잘 따라해볼게요!! 항상 유익한 영상 감사합니당😊
따라서 같이 해주신다니~~ 고마워요!! 즐거운 주말 보내세요^^
2:46 화잇팅~ 우리 다같이 힘을 한 번 내볼게요왜이리 귀여운거죠😂 삔까지 귀여워..+ 윗배 아랫배 다 땡기고 운동한 느낌 팍팍! 나서 좋아용~
우아~~ 항상 따라해줘서 고마워요!!! 운동한 후 피드백도 주셔서 기분이 넘 좋아영😱좋은 주말 보내요!! 언니❤️
김미gus 주말 다 보내고 이제 확인!ㅋㅋ 매번 영상올려주는 구스한테 내가 더 고마우❤️❤️
선생님. 질문 하나있어요.. 후후...하실때 숨을 밖으로 내쉬라는 뜻인가요? 감사드려요 🙏
맞아요~ 후 할때! 같이 내쉬시면 되세요^^ 영상 보실 때 제가 내쉬는 호흡까지 캐치하실 수 없을 것 같아서! "후"라는 소리를 낸거구요~~ 혼자 하실 때는 편안하게 내쉬면 되세요~~(소리 내지 않고요!😊)
🙏😍 감사드립니다. 그런데 저도 같이 후후 하고 있어요.. 😀
저이거 진짜 병상에서 할거에요 진짭니다!!!!!
꼭!! 해요~~ 다음에 확인할거예요 ㅎㅎㅎ👍🏼👍🏼
와아 5분복부인데도 엄청힘들어요 ㅠㅠ 아래복부는 술살인가요??!!ㅠ 너무 빼기힘들어요😂😆
복부쪽은 식단도 해주셔야 좋아요👍🏼👍🏼
복근은 공복에 하는걸로....
꼭..공복...이요 ㅎㅎㅎ
렛츠고 ~ 하고 춤츄는거 넘 귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다리 후덜덜 하지만 운동하는 느낌나서 좋아요>
잘 따라해주셔서 고마워요~~ 메리크리스마스입니다😁🥰🥰
김미gus 필라테스 fighting !!
화이팅! 응원 감사해요~~ 힘이 나요💪🏼
열심히 따라했어요ㅋ.
열심히 따라해주셔서 고마워요~
좋은 주말 보내세요^^
보기만 했는데도 힘든 느낌이 들지만..ㅋㅋㅋ 김미구스님 에너지 받아서 잘 따라해볼게요!! 항상 유익한 영상 감사합니당😊
따라서 같이 해주신다니~~ 고마워요!! 즐거운 주말 보내세요^^
2:46 화잇팅~ 우리 다같이 힘을 한 번 내볼게요
왜이리 귀여운거죠😂 삔까지 귀여워..
+ 윗배 아랫배 다 땡기고 운동한 느낌 팍팍! 나서 좋아용~
우아~~ 항상 따라해줘서 고마워요!!!
운동한 후 피드백도 주셔서 기분이 넘 좋아영😱
좋은 주말 보내요!! 언니❤️
김미gus 주말 다 보내고 이제 확인!ㅋㅋ 매번 영상올려주는 구스한테 내가 더 고마우❤️❤️
선생님. 질문 하나있어요.. 후후...하실때 숨을 밖으로 내쉬라는 뜻인가요? 감사드려요 🙏
맞아요~ 후 할때! 같이 내쉬시면 되세요^^
영상 보실 때 제가 내쉬는 호흡까지 캐치하실 수 없을 것 같아서! "후"라는 소리를 낸거구요~~
혼자 하실 때는 편안하게 내쉬면 되세요~~(소리 내지 않고요!😊)
🙏😍 감사드립니다. 그런데 저도 같이 후후 하고 있어요.. 😀
저이거 진짜 병상에서 할거에요 진짭니다!!!!!
꼭!! 해요~~ 다음에 확인할거예요 ㅎㅎㅎ👍🏼👍🏼
와아 5분복부인데도 엄청힘들어요 ㅠㅠ 아래복부는 술살인가요??!!ㅠ 너무 빼기힘들어요😂😆
복부쪽은 식단도 해주셔야 좋아요👍🏼👍🏼
복근은 공복에 하는걸로....
꼭..공복...이요 ㅎㅎㅎ