👍you have told us the story about the woman losing her hair. Could you tell us more about how to grow the hair back especially for middle age women, please ? many thanks 🙏
Soybean doesn't increase estrogen in the body. Instead if you have too much estrogen in the body, phytoestrogen competes with estrogen receptor in the body, so as to reduce estrogen in your body. Phytoestrogen works two ways and balances body's estrogen. What you said in the video is not correct.
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一直以來看醫生都一直找不到改善方法 看診只有叫我做運動
有了醫生您的解釋後 對這樣的身體更瞭解了！
謝謝您的愛心💛
有个说实话的医生其实真的很不容易，赞👍
在過去，依據當時的科學研究的確是實話
換到現在，可能就不盡然了^_^
医生人真好还特意翻译成中文给大家看。我也是多囊卵巢综合症的患者，脸上很多痘痘多毛体重偏肥胖！加油💪正在减肥
真的很實用，謝謝醫生也謝謝翻譯中文字幕的好心人士。
但雄性激素過高(多囊性卵巢囊腫)也是卵巢型表現的體型，這種又該怎麼吃…
只能說人的身體太精細，往往外顯表徵看起來差不多，但內裡體質數據那些，可能每個人卻是截然相反的情況啊！😭😭
我也是多囊，月经又不来了，很烦😭
感謝醫生提供了許多專業的建議。我看了您所有的主題, 都很受用。請問是否能有一定主題是有關經前症後群，如何減輕這類的狀況？因為許多女性，在面對PMS時，許多人的建議是吃巧克力，糖來減輕症狀。但是有其他更有効，而且健康的方式呢？感謝
我觉得要平时注意膳食营养（各种蔬菜水果，鱼类，omega3，有机食物等等），营养健康平衡了可以减轻经前综合症的反应
平时多做运动加上健康食物~做gym很重要
雌性激素多少是要验血的。怎么可能通过体型来判断？
什么是肝型？ Liver type?
今天含金量好高啊！👍👍
雌激素过多/过少都不能，要如何拿捏好啊??
柏格醫生非常 溫文儒雅
少油脂放鬆心情
重要的就斷掉了 如何控制賀爾蒙?
吃十字科植物降低雌激素，不要吃糖或低醣降低胰島素，睡覺散步降低壓力可以抑制皮質醇，這樣做賀爾蒙就控制了。
@@chenstacy3961 低糖跟糖不要吃，就是完全无糖饮食对吗？
請問這篇全部再哪看呢？Excuse me. Where can I find the whole lecture of this link?
這篇是重點
非常感谢博格医生 多给我们女性一些分享吧 感恩🙏
👍you have told us the story about the woman losing her hair. Could you tell us more about how to grow the hair back especially for middle age women, please ? many thanks 🙏
Soybean doesn't increase estrogen in the body. Instead if you have too much estrogen in the body, phytoestrogen competes with estrogen receptor in the body, so as to reduce estrogen in your body. Phytoestrogen works two ways and balances body's estrogen. What you said in the video is not correct.
我是上半身瘦，好想肉可以長到胸部去喔。。
我很想瘦胸部怎麼办😂过重我腰痛呀！😓
😳wow！原來如此，感謝萬分🙏🙏🙏🙏❤️
you are so handsome ,when you tell truth . but we easily get Genetic modified food ... and too much chemical ... how to avoid ?
那素食者要怎麼攝取蛋白質啊😱😱😱
伯格医生 可以讲讲 “子宫内膜异位症 ”？谢谢
真的好想看这个
我也想看
我快被折磨死了……
哪些东西可以代谢雌激素
您好，如果是上半身肥胖是什么原因所造成的呢？
可能性很多。
（我不是專家）觀察許多上身肥胖但下身正常的人，他們飲食幾乎偏重口味和油膩
反之，下身肥胖但上身正常的，飲食碳水成份偏高
基因也會決定脂肪儲存位置，僅供參考～
吃出来的
這應該不需要問醫生 營養過剩缺乏運動吧
白飯吃太多有脂肪肝
感謝🙏💖💖伯格醫生的分享 又上了一課🤓🥳🥳🥳🥳
如果四肢正常，集中肥胖在肚子、腰間，那是什麼類型？要改善哪重賀爾蒙？從小到大都是這個型態，應該與年紀無關。
做腹部核心运动 我生完孩子就靠这个减下去的
聽起來像是糖皮質素cortisol過高，這是一種壓力荷爾蒙，在壓力下會分泌增加，讓體脂肪集中在軀幹，降低免疫力等，常聽到的月亮臉、水牛肩也是這個荷爾蒙過高
每天大便肚子变小和每天散步有帮助🚶♂️🚶♂️
你好，我想要聽有關腎上腺體型肥胖的資訊。謝謝。
避孕藥的雌激素提高體內雌激素不是會引起負回饋機制而抑制卵發育嗎
我有子宮肌瘤，可之前的驗血報告是「雌激素偏低」，低至大約是停經婦女。
我和妳一樣，我有子宮肌瘤，但雌激素太低、還閉經一年半，最近才恢復正常。
我脂肪都在下半身 但我只有B啊😱 哭暈在廁所
医生您好🌹很喜迎您的影片👍太感谢您的分享了🙏🙏🙏
我的两支腿的～大腿🦵小腿🦵外侧神经传导出了问题😭我在大医院检查的结果😭
请问医生我要吃什么或怎样做呢？感谢您🙏♥️🌹
在大医院检查就遵循医嘱嘛，别信中医
如果跟飲食有關，需改善飲食。推薦你，原始點，除了按推手法，也需要配合飲食及作息。概念調整身體恢復健康。
@@belive5546 感谢您🙏
我有坐骨神精痛腰痛毛病
素食者都是吃豆類製品補充蛋白質，通常吃豆腐、豆乾、豆皮之類，醫生建議少吃，那蛋白質該如何補充？
吃鱼啊！素食主义者吃鱼和🐔的。
不要素食咯。人類本來就同時需要肉類和蔬菜
在食物裡加藜麥、亞麻仁籽、也可以喝杏仁奶，這些都富含蛋白質。如果蛋奶素還能吃蛋
可吃糙米蛋白粉，補充蛋白質
@@vanessachang84 謝謝您的諫議😃
請問無基因改造的大豆粉是對健康無害的對嗎？關鍵是在於是否基因改造對嗎
我是卵巢型，但也是多囊性卵巢
一個雌性激素過多，一個雄性激素過多
到底是該怎麼辦🤣😅
有人跟我一樣嗎～
讓自己得到均衡的營養，身體自然會調整，身體一直努力於平衡狀態
我也是下半身大腿屁股胖，我也有多囊卵巢，手术了。我也是爱吃乳制品
But I have too much testosterone.. I need more estrogen.. I eat way more veggies than meat, I still have pms... really really bad headache 🤕
能不能做一些 更年轻 的视频 谢谢
有没有孕期的健康讲座
研究發現吃避孕藥的人，卵巢癌罹瘓率比較低(雖然乳癌和子宮頸癌風險增高)，何況有些避孕藥只有黃體素，沒有加雌激素。
睇過好多醫生, 最後都係開避孕藥去調節, 現年47, 叫我食到50歲
@@cherrykong3452 我已经吃了快3年了 人在法国 决定年底手术拿掉子宫 这样就不用再吃药
@@chrisll5690 … 切是原因是?
我以前根本不曾發生這些問題啥經痛 沒牙男人要吃軟性食物才不會管怎樣才健康飲食
搞不懂, 月經遲遲不來的話可以吃什麼讓它準時一點?
最近發現大腿內側的部位開始長毛(20多年沒毛的地區突然長毛), 就小片區域長幾根這樣(看網上的說雄激素過多會長毛), 這個關雌激素事的嗎?
我要補充雌激素讓身體來月經嗎? ( 最近在168中, 低碳飲食也吃挺多西蘭花的, 豆腐, 蝦, 雞胸肉雞蛋, 魚, 有影響嗎?)
對不起問題有點多, 謝謝!
有点像多囊卵巢综合症，我自己也有，你可以谷歌一下这个疾病，很多年轻女性都有的，精神压力，作息不规律都可能导致，其实也和胰岛素抵抗有关系
建議先看婦產科
趕快去檢查是不是多囊，我多囊兩年才發現，連續三個月沒來，結果來了以後，直接大爆血，真的認真差點血崩到死掉。當時我在急診，整個病床上全都是經血，血紅素降到6.多（低於6就有休克死亡風險，一般正常女性是12~15）一半身體的血在短短3天內留光，每天輸血續命。真的要趕快去檢查
I have ovary body... high estrogen. Some say soy is good. Some say not. What diet or supplements can help? I took black soy drink to replace caffine.
那更年期的女性該怎麼吃呀？
增加膳食纤维， 低升糖指数食物，增加基础代的supplements
@@cherryanderson3577 謝謝你
我愛吃豆腐、豆漿，怎辦？！
沒關係的，減少量和頻率就好。
@@肥宅阿兵哥 但他 說 自 己 不 吃黃 豆
@@방민주-j1q 雌激素的攝入很難避免的，盡可能平衡飲食結構就好。
@@肥宅阿兵哥 👌👍
@@방민주-j1q 醫生有說主要他不想攝取有雌激素的食物，還有美國的大豆都是基改的。
如果你沒有雌激素過多的問題，偶爾吃是OK的，但是吃非基改的。
我就是图片中第三个体型 是卵巢型对吗
多謝❤
原來不要吃奶昔、乳酪，要吃炒菜！
我有个问题，我的T3.T4指数是正常的，但是TSH指数有点偏高，但是还没有到需要吃药的地步，请问我在日常饮食需要注意些什么情况呢. 比如应该多吃什么，少吃什么. 谢谢.
这不应该问你自己的医生么？
@@succusnme 我的家庭医生说随便吃，但是我总觉得还有食疗的方法的.
@@nickliu84
比較建議諮詢專業營養師
這邊畢竟是網路頻道
應該比較困難
給出您適當的建議
那多囊性是雌激素不夠嗎？
難怪我都瘦不下來……
我是卵巢型，下半身肥胖，还痛经，请问这属于过多分泌雌性激素么，所以我不能吃大豆对么(´･_･`)？以及要吃羽衣甘蓝
生的🥦
不能說不能吃大豆吧，只是要非基改的。這部分還是挺有爭議的，畢竟美國的幾乎都是基改的
@@littlelionleo 黃豆要買加拿大的
很多老人都知道
@@littlelionleo 黃豆會大量刺激雌性荷爾蒙增長
這種肥胖就是因為雌性太多
我也是，最近开始会经痛，量增大。我从小到大就喜欢豆制品，自发育起就下半身肥胖，原来是雌激素分泌过多吗
请问，雄激素过多会导致的脱发吗，怎样降低？谢谢。
可以告诉我如何去掉英文字幕吗？谢谢！
上面的cc字幕取消
@@sanberlin7690 谢谢你😄😄😄
我胸部在中学长到了E然后腿超粗，原来是雌性激素。 😕
美國並不是標籤上沒有註明是否GMO, 是法令不讓註明.
美國有非常多公民一直在倡導食品標籤上應該註明食材是否為GMO , 但食品工業的勢力太龐大, 游說政府部門, 所以標籤上才不註明的, 因為大家都知道, GMO的食材便宜太多太多了.
如果你擔心, 你只能買通過認證的食材了.
長知識了
難怪怎麼努力健身運動，下半身脂肪就是無法消除，心好累。
也不會 必須要細心計算每天吸收釋放熱量才是最重要 身型畢竟70%靠飲食改變的
1：找到適合您的飲食調整也很重要
2：運動跟哪裡的脂肪消退沒有關連
運動是鍛鍊肌肉 也協助代謝
3：瘦下來先瘦哪裡哪裡難瘦真的還是
天生基因佔決定因素
4：也許可以觀察的，還有是否水腫的體
質...有時候水腫型的消了人小一號
總之，覺得您別放棄運動 有運動習慣
是一件很棒的事情,也祝福希望您早日
向更喜歡的身材邁進，健康地。💪
@@吳小貓-m4f 運動早已是每天的生活習慣 不會放棄的 謝謝妳^_^
我也是
感 謝 分 享
英文字幕遮住了画面和中文字幕，什么也看不到！！！😵😵😵
你把英文字幕关掉。我这里就没有英文字幕的
c c那里可以按键消除
谢谢你🙏😃
🤣
為什麼我只有胖沒有奶😭
更慘的是瘦奶不瘦肚子……
胸部的乳腺不發達
鸡肉是不是也很多激素啊？
唉，快要没有东西可以吃了
(╥╯^╰╥)
@@取名字费劲 很難，草飼也有農藥問題
@@取名字费劲 我还真的养了8只鸡，家里小孩要求的 😂 奈何不敢杀，小孩也不让
@@p.candle
😳八隻，好熱鬧
別殺別殺....是寵物是家人啦
@@吳小貓-m4f 我都要哭了，每天忙着洗地上的粪便 😂 我才发现原来鸡也是会认主人的，看到主人回来会很兴奋冲过去，怎么能忍心杀
@@p.candle
我家養的是貓....
看到您每天清的雞屎😳
對不起笑出來 .....
會吃會動的都會拉...辛苦您了
可是一回家
衝著迎接的是8隻雞
這個真的太酷了🤣🤣🤣🤣🤣
老师果然厉害，因为喝豆浆就是模仿喝牛奶，一定嫉妒喝不到的，而且成低廉，卖的不比牛奶便宜
👍
難怪女人老變瘦容易。。
👍🏻👍🏻👍🏻✌️
👍👍👍
麻煩 又沒簡單的方式
为什么，他已经在讲英文，还用英文字幕 ，遮住华文， 咋看呢？
把字幕取消掉就好了，影片右上cc按掉
🤣🤣🤣
👍💪
👍👍👍