분당에 사는 서정아의 건강밥상 팬이랍니다 공손한 말씨에 끌려서 보게되었고 건강한 레시피에 도전받고 한가지씩 따라하며 만들기도 한답니다 오늘 본 글루텐으로 만든 차돌박이는 완전 '대박'이네요 고기를 좋아하는 우리가족에게 또 다른 선물이 될것같습니다 서정아의 건강한 레시피 늘 감사합니다
오늘 요리는 레시피가 참 좋은데 아이가 지연성 알러지로 글루텐 알러지가 있어서 그냥 차돌박이 구워서 먹이면 될것 같아요. 평소엔 차돌박이에 청경채를 함께 볶아서 주었어요. 야채쥬스즙은 참고해서 갈아서 마셔봐야겠어요. 저 또한 저탄고지 식단유지하고 있어서 밀가루 안 먹은지 꽤 된 것 같아요. 이제는 습관이 되어서 별로 먹고 싶지도 않더라고요^^ 선생님 요리채널 보며 아이 알러지 식사에 맞게 가감하며 잘 응용하고 있답니다. 감사합니다. 행복한 하루 되세요.
안녕 서정아씨.🤗 완전 대박.👍👏👏👏👏👏 이에요.ㅎㅎㅎ 딸이 vegetarian 이라 두부을 많이 썼는데 만들어 주는 엄마입장에서는 좀 질리드라고요.ㅋㅋㅋ 색다른걸 찾다가 ....서정아씨의 차돌박이 보기만해도 끝내주네요.고마워요 잘보고 있습니다.당장실시로 들어갑니다. Thank you and have a good day😘
그죠~^^ 밀가루 음식들 될 수 있으면 줄여야 하는데에 동의해요. 저도 영상 중에 밀가루 없이 만드는 레시피들도 올려드리고 있거든요. 오늘 고기는 식물성 고기라 좋은 기름이라든지 다양한 영양성분을 넣어 만드는 고기로 만들어 보았어요. 글루텐에 대한 제 생각을 레시피에 정리해 두었거든요. 관심 있으시면 언제고 들어와 읽어 보세요^^ asq.kr/vyUHsEj00uvF
영상을 재미있게 봐주셔서 감사드려요^^ 글루텐 가루는 밀가루와는 성분에 차이가 좀 있어요. 링크를 드려볼게요. 아래 링크에서 제품을 확인하실 수 있구요, 비교해 보시고 다른 좋은것으로 선택하시면 좋을것 같아요. 감사합니다~! www.sweetpeapot.com/pantry-essentials
안녕하세요 : ) 저 궁금한게있어서 여쭈어보려고 똑똑!두드립니다 저도 어제 고기를 만들어서 냉동에 보관했어요 오늘 구워서 한끼 식사를 해 보려고 준비중인데요 맛이 너무 궁굼해요 그런데 흐름이 글루텐프리 재료도 많아지고있고 문제점도 나오고 있잖아요 그래서 혹 우리가 만들어먹는 고기의 주 배합 성분이 글루텐인데.. 이는 큰 문제가 되지는 않는건가요 혹 주의를 요하는게 있는지 궁금합니다 워낙 견해가 다양해서 저는 아직 구분이 잘 되지않아서 문의 드립니다아~
글루텐도 밀에서 나온거예요^^ 부침가루와는 다르구요. 밀가루와 글루텐가루는 100g당 각각 364, 370kcal 칼로리를 가지고 있어요. 단백질 함량은 차이나게 다르구요. USDA출처. 글루텐 관련 내용에 대해 짧게 정리해 둔 내용은 아래 링크를 누르면 확인하실 수 있어요. asq.kr/vyUHsEj00uvF
아이궁 그러시군요. 식단에 신경이 많이 쓰이시겠어요. 글루텐 가루 역시 밀에서 나온 가루예요. 일반 밀가루에 비해 단백질 함량이 높다는 차이는 있지만 아무래도 밀이니까요 영향이 적다고 할수는 없을것 같아요. 다만 일반 고기에 비해 식물성 고기이기 때문에 좋은 기름이라든지 영양성분들을 선별해 드실 수는 있어요. 당뇨에 도움이 될 만한 메뉴들도 차차 올려드리도록 해볼게요. 감사합니다^^
![[시온할머니의 건강요리교실] 항암채식요리, 쫄깃쫄깃 담백하고 맛있는 콩고기 요리](http://i.ytimg.com/vi/ZgFMYm2mE7Y/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
잘 지내셨나요?^^ 추석을 더욱 풍성하게 해 줄 한 접시 요리, 차돌박이 샐러드 소개해 드려요. 레시피와 글루텐가루 링크는 위 더보기란에서 확인하실 수 있구요, 아래 링크를 눌러 확인하실 수 있어요. 더욱 풍성한 날들 되세요!^^ asq.kr/vyUHsEj00uvF
보리가루도 집에서 만들수 있나요?
저는 뉴져지에 살고있어요.
보이지않아요 링크ㅠ
분당에 사는 서정아의 건강밥상 팬이랍니다
공손한 말씨에 끌려서 보게되었고
건강한 레시피에 도전받고
한가지씩 따라하며 만들기도 한답니다
오늘 본 글루텐으로 만든 차돌박이는
완전 '대박'이네요
고기를 좋아하는 우리가족에게 또 다른
선물이 될것같습니다
서정아의 건강한 레시피 늘 감사합니다
요리사로 살아가지만 선생님 채널을 보며 깊은감명을 받네요 이익을 창출하느라 상업적인것에 치우치는 나의요리에 한계를 느낄때 이채널을 보며 반성하게 됩니다 깊이 존경스럽습니다!
요리사님이시군요~😲요리사님께서 제 채널을 봐 주고 계시다니 쑥쓰럽기도 하고 기쁘기도 하네요 에공. 바쁘신 중에 찾아와 주시구, 재미있게 봐 주셔서 진심으로 감사드려요^^ 요리사님의 따뜻한 응원 덕분에 오늘밤은 더 행복하네요~ 감사드려요!!^^
선생님 서정아샘이 사용한 유리볼은 파이렉스 같은데..국내 구매가능한것은 3.8~4리터인데
더 커보인것 같아요
구매할수 있는곳 아시나요??
부탁드려요
신기해...다시봐도 신기해...
뚝딱뚝딱 무한창조의 즐거움을 느낍니다.
차돌박이 덩어리 고기는 처음 보네요.
글루텐 가루와 다양한 채소를 넣은 밀고기였군요. 진짜 색다른 레시피입니다.
꼭 해봐야 겠네요. 항상 건강한 요리연구에 박수를 보냅니다.
긴가민가 진짜고긴가아닌가 몇번돌려봤어요 지방까지재현하시다니 창의력이 대단하셔요 보기에도 좋고 맛도좋은 건강까지생각한요리 넘 고맙습니다
영양이 풍부하겠네요 진짜 고기 같아요 ㅎㅎㅎ
만들어 볼게요 잘 배웠습니다 감사합니다
양질의 단백질 덩어리예요^^ 감사합니다. 맛있게 드세요~ :D
저의 최애 유튜버채널요 ^^ 올해부터 비건으로 식생활 바꿔볼려고 다짐요 🙏
오늘도 저희가 감사합니다 ~
맘 먹고 한번 해 봐야겠어요^^
네~^^ 언제고 기회가 되시면 한 번 만들어 보세요. 좋아하실것 같아요^^
컨닝만하는1인할매.서정아님의건강밥상항상놀라워요.요리기구탐나는게많지만영어에약해힘드네요~오늘요린해보고싶네요.감사해요~
참 멋진 레시피라 느껴지는데요
글루텐 불내증 있는 사람들은 불편 할까요?
서정아님 음식은 자연입니다.절로 힐링이되며 건강해지는듯 해요
늘 '자연에서 식탁으로'를 생각하면서 레시피들을 정리하거든요. 어쩜 제 생각을 읽으신 듯^^ 감사드려요!
글루덴가루 는 밀가루인가요 아님 따로있나요
퇴근길 힐링이 되는 영상입니다!
선생님, 오늘도 감사합니다^^
퇴근길이셨군요~ 오늘도 분주한 하루 보내셨겠죠? 늘 건강하시고 행복하시길 응원합니다~^^
와우 진짜 차돌박이인줄 알았어요
못 만드시는개 없네요
저도 몇번이나 다시봤어요
정말 대애박 ~~~~ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️🤗🤗🤗
오늘 만들어 보았어요.
정말 맛있네요. 육개장도 가끔 끓여 먹는답니다. 요리에 쬐끔씩 재미가 생기네요. 감사합니당!
진짜 차돌박이 같아요 아니 더 맛있어 보이네요
와 정말 넘 근사한 레시피네요!!!! 물을 전혀 넣지 않아도 많은 재료들이 한꺼번에 잘 갈리네요 혹시 바이타믹스 분쇄용 컨테이너인가요?
밀고기를 만들 수 있군요
오래전에 밀고기를 주문해서
먹어본 적이 있어요
직접 만들 수도 있는 거네요
차분하게 설명하시는 음성을 들으면
웬지 새로운 힘을 얻는 거같아요
멋진 요리 가르쳐 주셔서
고마와요
차돌박이 레시피 정말 감동입니다
쉽게 잘 배웠어요 감사합니다.
말만 들어도 맛이 느껴진답니다.
만들어서 먹어봐야겠네요.
감사합니다.
😍대박 대박 입니다.또 따라할께 생겼읍니다 👍👍👍
눈으로 맞잇게먹고
잘배우고 갑니다
안녕하세요 정말 해보고 싶네요 건강식 이라서 당뇨 있는 사람에게 먹이면 어떨지 궁금합니다 좋은 음식을 해먹을수 있게 해주셔서 감사합니다 😊
밀고기,콩고기,쌀고기 한번 뭐든지 도전해봐야겠어요!! 단백질은 필수로 섭취해야하지만 동물성단백질은 대장암발병률에 콜레스테롤수치가 높아질수도 있으니 식물성으로 고기만들면 각종 성인병예방에 도움되겠네요^^ 해산물섭취는 괜찮은것같아요 해산물에는 두뇌발달에 도움주는 성분이 많이들어있고 부족한단백질 보충해주는 역할 하니까요
앙쥬님은 건강에 관련된 지식이 굉장하신것 같아요^^ 댓글을 보면서 늘 감탄한답니다.
늘 감사드려요^^
아미노간장대신뭘대채하나요
오늘 처음 영상을 봤는데 참 좋습니다.
자주 보게 될 듯 합니다. ㅎㅎ
근데 글루텐이 소화가 안되고 알러지를 일으킬 수 있어 안좋다고 알고 있는데 글루텐으로 고기를 만드는 것이 건강에 좋을까요?
통밀가루로 해도되나요샘😊
고기를 너무 좋아하는 저희남편이
항상 걱정인데 이거 꼭 시도해봐야겠어요~^^
귀한 레시피 귀한 영상 감사합니다~!!♡
밀고기 진짜간단하네요 가공식품으로된 밀고기 사먹기싫었는데 ㅎㅎ 늘 유용하고 너무실용적인 황금같은 레시피들 너무감사합니다~~~~
정말 간단하지요?^^ 좋아해 주셔서 감사해요~!
건강한 먹거리를 실천해 가시는 모습 쵝오예요~♡
따뜻한 응원댓글 감사드려요^^
콩고기 만드는 레시피를 보여 주셨으면 합니다.
주방용품도 구입하고
싶습니다 .
글루텐가루는어디서
사나요?!알고싶어어요?
정성스럽게 만드시는 차돌박이 고기 만들어 먹어 볼깨요. 수고 많으셨습니다. 즐거운 추석 명절 되세요
오늘도 감동~ 힐링 받아 갑니다~
진짜 차돌박이로 따라해 볼게요~
네네~^^ 영상 재미있게 봐주셔서 감사드려요~!
선생님
너무너무
잘보고
감동받았어요.
감사합니다.당뇨인이 먹어도
될까요.
밀가루 글루텐이라서요.
음식이 예술이네요 잘보고잇습니다 감사해요~
채식인으로 고기대체육 만드신거라든지 다양한 레시피를보여주시니 흥미진진하고 넘좋은데 창의력이 좋으시니 혹시 글루텐 대체할만한거로 대체육 만드는방법을 계발또는 알게되시면 공개해주시면 감사할듯합니다^^
오늘 요리는 레시피가 참 좋은데 아이가 지연성 알러지로 글루텐 알러지가 있어서 그냥 차돌박이 구워서 먹이면 될것 같아요. 평소엔 차돌박이에 청경채를 함께 볶아서 주었어요. 야채쥬스즙은 참고해서 갈아서 마셔봐야겠어요.
저 또한 저탄고지 식단유지하고 있어서 밀가루 안 먹은지 꽤 된 것 같아요. 이제는 습관이 되어서 별로 먹고 싶지도 않더라고요^^
선생님 요리채널 보며 아이 알러지 식사에 맞게 가감하며 잘 응용하고 있답니다. 감사합니다. 행복한 하루 되세요.
활성글루텐은 밀가루가 아니라고 알고 있어요 저탄고지에서 조심해야할 부분은 탄수화물이지 활성글루텐은 아니거든요. 저 위에 활성글루텐 가루는 밀가루가 아니에요.
안녕하세요~우연히 보게되었는데 너무 건강한 레시피라서 좋았어요.
그런데 질문이 있어요. 아미노간장을 어찌 만드나요? 다른 영상들도 봤지만 제가 아미노간장 만드는 부분을 못 찾는건지...ㅠㅠ레시피에 제법 등장하는 것 같아 여쭤봐요^^
항상 좋은기운과 레시피 감사드려요:)
재미있게 봐 주셔서 감사드려요 :)
와우 대단하세요^^
채식할엄두는 안나지만 좋은요리 잘보고있습니다
건강식 따라해 보고픈게 많아요
저는 진짜 육식을 좋아하는데 이거 한번해보고싶네요
차돌박이를 좋아하는데 자주먹진 못하거든요
다음에 기회가 된다면 만들어보고싶네요
이런 레시피는 처음 접하네요.음식 만들어 내면 인기 얻겠어요. 해봐야겠어요. 여러 다른 메뉴 따라서 하고 인기 많이 얻었답니다.
고마워요!
헐.. 너무 놀랐어요.. 홍두깨살을 삶았다가 얇게 썰은건줄 알았어요.
우리애들 위해 꼭 하고싶어요.
감사합니다^^
차돌박이 꼬오오~~옥! 만들어볼겁니다!!
감사 합니다 ^^
안녕 서정아씨.🤗
완전 대박.👍👏👏👏👏👏 이에요.ㅎㅎㅎ
딸이 vegetarian 이라 두부을 많이 썼는데 만들어 주는 엄마입장에서는 좀 질리드라고요.ㅋㅋㅋ 색다른걸 찾다가 ....서정아씨의 차돌박이 보기만해도 끝내주네요.고마워요 잘보고 있습니다.당장실시로 들어갑니다. Thank you and have a good day😘
따님이 vegetarian이시군요~^^ 댓글을 읽다보면 자녀분 중에 채식하시는 분들이 많더라구요.
따님 입맛에 맞으면 좋겠네요ㅎ 감사드려요^^
궁금해서 몆자찍어봐요.ㅋㅋㅋ
차돌박이 준비하기전에 마켓에...
근데 제가 4차원이라 그런지. 글루텐가루가 적혀있는게 아니라 글루텐free 라고. 적혀있는데....이것 써도되는지 궁금해서요.ㅋㅋㅋ
선생님 콩은 안들어가나요?ㅋ
찾던 레시피여서 너무 감사해요
고기사랑이 멈추지 않으니 살도 멈추질 않아서 대체육으로ㅋ
일부러 글루틴 프리 사다먹는중인데요 ~
괜찮은지요?
서정아씨의 요라채널을 항상 보고있읍니다.감사해요 많은 좋은 아이디어 ㅡㅡ그런데 요즘 글루틴이 안좋다고 글루틴 다이어트 하는 사람들이 많은데,정말 글루틴을 먹어도 되나요? 밀가루 음식 될수있으면 먹지 말라는 건강밥상들 ㅡㅡ뭐가 맛는건지.
그죠~^^ 밀가루 음식들 될 수 있으면 줄여야 하는데에 동의해요. 저도 영상 중에 밀가루 없이 만드는 레시피들도 올려드리고 있거든요. 오늘 고기는 식물성 고기라 좋은 기름이라든지 다양한 영양성분을 넣어 만드는 고기로 만들어 보았어요. 글루텐에 대한 제 생각을 레시피에 정리해 두었거든요. 관심 있으시면 언제고 들어와 읽어 보세요^^ asq.kr/vyUHsEj00uvF
선생님 영상과 레시피가 좋아서 여러번 돌려보게 되네요~! 혹시 드레싱에 메이플시럽 대신 올리고당이나 조청으로 대체할 수 있나요?
영상 보기전엔 소고기 차돌박인줄 알고
왜? ? ? 소고기를? 와~~~대박입니다
역시 🍅🍋약선요리🥑🍉 짱입니다.
서정아 건강요리선생님!
우와~~~색다른 샐러드 감사합니다.
혹? 콩고기 만드는법 부탁드려도 될까요?
오잉~ 소고기를 왜?라고 생각하셨었나봐요~ㅎㅎ
콩고기 영상 올려 둔것 있어요^^ 서정아의 건강밥상 콩고기라고 검색해 보시면 몇 개가 나올 거예요.
감사드려요^^
@@SweetPeaPot
선생님 감사합니다.
늘 선생님 요리를 배우며 애청하는데
미처 못본게 있네용.
곧 저뚜 두부또띠아 만들어볼겁니당.😄😄😄
와우 정말 맛있겠어요~~!!! 꼭 해먹어야겠어요
^^네네~ 어렵지 않으니 꼭 만들어 드셔 보세요^^
선생님 안녕하세요.
글루텐반죽할때 병아리콩갈아서넣어두되요?
불려서 살아서넣는거죠?
차돌박이로 샐러드 해 볼 생각은 못 해봤는데 선생님 덕분에 고기와 샐러드를 함께 먹을 수 있는 새로운 샐러드를 알게되었네요. 감사합니다😊차분하면서 맑은 목소리가 요리하시는 모습과 너무 잘 어울려요😄
저건 비건미트에요!진짜 동물고기가 아닙니다 ㅎㅎ
와~ 채널을 운영중이시네요. 기쁜일 가득하시길 응원합니다~^^ 채널 방문해 주시고, 따뜻한 댓글 남겨 주셔서 감사드려요. 건강하세요~^^
LightFury ㅎㅎ 앞부분에 설명이 없어서 헷갈렸어요. 어쩐지 차돌박이 치고는 고기가 많이 다르다고 생각했어요.ㅎㅎ혼자서 냉동실에 오래 얼려서 색깔과 모양이 다른가?생각했어요..알려주셔서 감사 합니다^^
서정아의 건강밥상 SweetPeaPot 조용히 와서 선생님 요리가 좋아서 구독하고 용기내어 댓글도 달아봤는데 아직 초보에게 이렇게 따뜻한 응원 해 주셔서 너무나 감사합니다^^ 목소리 만큼 마음도 너무나 예쁘신것 같아요. 항상 영상 보면서 저도 응원 하겠습니다😊😄
이번 음식 너무 좋아요~~
완전 제 스타일~~ㅎㅎ
^^맘에 들어하시니 저도 좋네요. 감사합니다 선생님~!!
많이 기다렸더니 오늘은 차돌박이네요.. 쉬는날 만들어봐야 겠어요.. 감사합니다
많이 기다리셨네요~에궁^^;; 네~ 쉬는날 한 번 만들어 보세요. 늘 감사드려요~!!
영상 너무 잘 봤습니다^^
그런데 글루텐 대신 통밀가루는 어떨까요?
글루텐이 건강에 좋지얺다는 얘길 들어서요~
야채들로 어쩜 그렇게 건강 차돌박이를 뚝딱 만들어내시는지 감탄이 절로 나오네요~^^ 만들고싶은데 글루텐 가루대신 밀가루로 대체하도 되는지요~ 멋진 요리 감사합니다
영상을 재미있게 봐주셔서 감사드려요^^ 글루텐 가루는 밀가루와는 성분에 차이가 좀 있어요. 링크를 드려볼게요. 아래 링크에서 제품을 확인하실 수 있구요, 비교해 보시고 다른 좋은것으로 선택하시면 좋을것 같아요. 감사합니다~! www.sweetpeapot.com/pantry-essentials
정아쌤!차돌박이 샐러드도 신행다녀온 딸부부에게 해줄거예요!쩝쩝😋당장 차돌박이용 콩고기를 만들어야겟어요~^^멋진 채식요리 감사해요 😌😍🤗
Wow 완전 신박한 정보. 넘 감사합니다. 꼭 해볼래요💖
네~ 언제고 기회가 되면 만들어 보세요^^ 감사해요^^
활성글 루텐가루로도 되나요?
이렇게 귀한 컨텐츠 정말 감사합니다
참 대단하신 메뉴네요
감사합니다
따뜻한 격려 감사드려요~^^*
장보았습니다
차분한 목소리 매력있어요👍👍👍
아이궁ㅎ 감사합니다~^^
글루텐가루 한국마트에서는 판매하는걸 본적이 없는데요?
건강한 샐러드 감사합니당🙏🏻🙏🏻 명절 때 꼭 만들어 먹어보겠습니당❤❤
네~^^ 명절때 조금 색다른 메뉴 드리고 싶어서 올려드렸어요. 행복한 한가위 되세요~^^
@@SweetPeaPot 정아님도 행복한 명절 보내세용🙏🏻🙏🏻
너무신기합니다~~
쿠팡에 보니 프랑스산 글루텐
가루가있던데 거걸사용해도 될까요 참 품격있는요리 감사합니다
프랑스산 글루텐 가루가 쿠팡에 있나보네요^^ 좋죠~^^ 구입하실때 Vital 인지만 확인하시고 구입하시면 돼요. 제가 링크 드려볼게요. 제품 설명을 확인하시면 선택하시는데 도움이 되실것 같아요,.
www.sweetpeapot.com/pantry-essentials
@@SweetPeaPot
인스타는 완전 영어로 도배를
해서찾기도 힘들고 로그하라는데 오래되어생각이잘안나서 하다가
바빠서 접고 쿠팡을 보니있더라고요 뭐든지 쿠팡
해외직구도 되고 상품후기도좋고
해서 쿠팡만 거래합니다
@@SweetPeaPot
내~ 맞아요 vital wheat
활성 글루텐 이라고 되어있습니다
가격 900 그람 7100원 택배 2500원 착한가격인것 같아서
장바구니 담아났어요
정말 명절추석에 어울리는 근사한 요리네요😊😊 너무 먹어보고싶어요 밀고기맛이 궁금해서요~~^^ 좋은 영감얻고갑니다!^^*
명절 추석 요리에 어울릴것 같아 올려드렸어요. 조금 색다른 요리 맛을 느껴 보시는 것도 좋울것 같구 이야기가 있는 밥상이 될 것 같아서요^^ 감사드려요!!
접시에 야채랑같이 담을 양송이 벗을 새송이 버섯으로 대체하면 별로인가요? 양송이는 비싸고 새송이는 싸니까 한번 여쭤봤습니다
존경스럽네요~♡
밀글루텐 가루 사용해도 되나요?
아으...맛나보인다 목소리가 너무 나지근하게 좋으신거 같아요!
채널 운영중이시군요~^^ 채널이름 '마중이', 참 좋네요. 잘 되시길 응원합니다~ 댓글 주셔서 반가웠어요^^
기름진 고기대신 어러 야채가 들어간 고기가 맛있겠어요 글루텐 가루 대신 콩가루 넣어도 되요
네~ 여러 야채가 들어가 참 맛있어요^^ 글루텐 가루 대신 콩가루 사용은 좀 어려우세요. 영상에서 설명드리기가 좀 짧아 글루텐가루에 대한 이야기를 정리해 두었거든요. 궁금하실때 열어서 읽어봐 주세요. 감사해요^^ asq.kr/vyUHsEj00uvF
입에 침이고이는건 저만 그런가요... 아는맛이 무섭다고 너무나 먹고싶어요😍😍😍 그런데 정아님 ..콩고기 와 밀고기 같은뜻인가요? 왜 자꾸 헛갈리는지...🥲
알러지 때문에 그러는데 혹시 호두를 빼고 만들어도 맛이 날까요?
글루텐 가루는 어디에서 삽니까
글루틴 가루는 어디서 구입하나요?
점점 고기 먹은게 싫어지네요
건강하고 맛있는 영상 오늘도 감사합니다^^
글루틴 가루 링크 필요하실 것 같아 '더보기'란에 올려 두었어요. 제 홈페이지에 식재료 페이지에서도 확인하실 수 있구요. 링크 두 개 다 드려 볼게요^^
amzn.to/2G60wer
www.sweetpeapot.com/pantry-essentials
Glutin에 알러지.많다고 빵에도 구루튼 후리 라고 하느데요..또 기름 덩어리는 진짜 고기인가요?어디서 살수있나요?
정말 신선하고 신기한 아이디어 에요 ^^
우리 암환자들은 글루텐프리식품을 사용하도록 권장받는데
글루텐대신 첨가할 수 있는게 있을까요?
차전자피요
beyond meat, impossible 에서 gluten free vegan meat 있어요
우와...신기하네요. . . 한번 해봐야겠어요. 감사합니다.^^
네~ 언제고 꼭 한 번 만들어 드셔보세요^^ 감사해요^^
@@SweetPeaPot 글루텐가루는 어디서 사나요?
맛은 고기맛이랑 비슷한가요?
보기엔 맛있어보입니다만
차돌박이 정말 맛있 을거 같아요 군침돌아요 근데 컵은 200미리 짜리 컵 인가요?
아~ 제가 사용하는 컵은 240ml 짜리 컵이예요. 이곳 미국 구독자분들도 있으셔서 이 컵으로 사용하고 있어요. 조금 번거로우실까요?^^;;
전 조리도구를 잘 못찾겠네요
믹싱볼 파이렉스 3.8~4리터보다 더 큰사이즈인지 알고 싶은데.. 이런 정보를 어디서 구하는지.. 위 사이즈는 한국도 있어요.. 사이즈 알고 싶습니다
최고예요~최고!!!~^^
기분 좋은 댓글 주셨네요^^ 감사드려요 :D
아버지가 암이시라 자연치유 하시는데
밀가루,고기,생선조차 금기식품이라 콩고기라도 해드리고싶은데 밀고기?
생소해요
글루텐때문에 밀가루가 금기인것같은데 이것도 역시 안되겠죠?ㅜㅜ
저 진짜 썸네일 보고 고기도 드시는구나 하고 신기해서 들어왔어요 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
영상 자주보는데 뎃글은 첨이예요~
건강한먹거리 자주 알려주셔서 넘 감사해요~^^
고기좋아하는데 한번 따라해고고 싶습니다
글루텐가루는 어디서구하나요?
댓글 처음으로 주셨군요~^^ 반갑습니다^^
글루텐 가루 정보는 홈페이지에 있어요. 아래에 링크 드려볼게요. 확인해 보실 수 있어요.
www.sweetpeapot.com/pantry-essentials
안녕하세요 : ) 저 궁금한게있어서 여쭈어보려고 똑똑!두드립니다 저도 어제 고기를 만들어서 냉동에 보관했어요 오늘 구워서 한끼 식사를 해 보려고 준비중인데요 맛이 너무 궁굼해요 그런데 흐름이 글루텐프리 재료도 많아지고있고 문제점도 나오고 있잖아요 그래서 혹 우리가 만들어먹는 고기의 주 배합 성분이 글루텐인데.. 이는 큰 문제가 되지는 않는건가요 혹 주의를 요하는게 있는지 궁금합니다 워낙 견해가 다양해서 저는 아직 구분이 잘 되지않아서 문의 드립니다아~
글루텐에 대해 궁금해 댓글 주셨네요^^ 글루텐에 대한 부분은 홈페이지에 제 작은 의견을 적어 두었어요. 읽어 보시면 좋을것 같아요. 링크 드려볼게요^^ asq.kr/vyUHsEj00uvF
이건 그냥보기 아깝네요 솔직히 단돈 1달러라도 내고 봐야할 정도의 훌륭한 👍
글루텐 차돌박이요리 처음으로 접해보네요 다욧중이면 밀가루 금하는데 이 단백질 글루텐은 먹어도 괜찮을까요?
괜찮다면 부침용으로 써도 좋을까요?
글루텐도 밀에서 나온거예요^^ 부침가루와는 다르구요. 밀가루와 글루텐가루는 100g당 각각 364, 370kcal 칼로리를 가지고 있어요. 단백질 함량은 차이나게 다르구요. USDA출처.
글루텐 관련 내용에 대해 짧게 정리해 둔 내용은 아래 링크를 누르면 확인하실 수 있어요. asq.kr/vyUHsEj00uvF
와우~ 저 진짜 고긴줄 알았어요😅😅😅👍👍👍
오늘도 유익영상 감사합니다.
영상 재미있게 봐주셔서 감사드려요^^
진짜 고기인줄 착각했네요 ㅎㅎ 맛있어보이네요 감사합니다 😊 한가지 궁금한게 있는데 글루텐에 예민한 사람들 먹으면 안되겠죠??
잘 지내셨어요?ㅎ 네~ 글루텐 민감증 있으신 분들은 조심해야죠. 글루텐에 대한 제 생각을 간단하게 정리해 두었어요. 궁금하실때 시간 괜찮으실때 읽어봐 주세요^^ asq.kr/vyUHsEj00uvF
글루텐 링크가 없네요ㅠㅠㅠ
정아님 제가 지금 당뇨인것같아서 식단을 바꿔보려고하는데, 밀고기같이 글루텐가루는 혈당에 영향이 적나요??
아이궁 그러시군요. 식단에 신경이 많이 쓰이시겠어요.
글루텐 가루 역시 밀에서 나온 가루예요. 일반 밀가루에 비해 단백질 함량이 높다는 차이는 있지만 아무래도 밀이니까요 영향이 적다고 할수는 없을것 같아요. 다만 일반 고기에 비해 식물성 고기이기 때문에 좋은 기름이라든지 영양성분들을 선별해 드실 수는 있어요. 당뇨에 도움이 될 만한 메뉴들도 차차 올려드리도록 해볼게요. 감사합니다^^
Wow that looks so realistic, like meat!
이영상 보니까 밀고기도 만들어 맛보고 싶어요!
차돌박이 샐러드는 처음이네요. 맛있겠어요 잘보고 갑니다. 코로나조심하세요. 마음지킴이 1순위입니다. 시간내시어 #심리인형극 으로 힐링하세요.
심리 인형극 채널 운영 중이신가봐요~^^ 찾아와 주셔서 반가웠어요. 감사합니다^^
@@SweetPeaPot 감사합니다.
@@SweetPeaPot 넵감사합니다.
식물성 고기맛이 엄청 궁굼해요~~육고기 킬러 아이들도 잘 먹을까요?
저희집 대학생 아이들이 좋아하는 메뉴 중 하나거든요~^^ 아마도 좋아할것 같아요~!