Ideas Rápidas Bajas en Carbos y Azúcar P/la semana con QUINOA. Revierte Colesterol, Higado Graso-HT.
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- #cooking #diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #health #vegan #addyrecetas
Bienvenidos! La Quinoa es un Super Alimento que por sus caracteristicas nutricionales ayudan a nuestro organismo a mantenerse sano.
Desde el desayuno hasta la cena y además un rico postre saludable, estas ideas espero te ayuden a incorporar con más frecuencia en tu alimentación este pseudo cereal alto en proteína vegetal, que te ayudará también a bajar de peso.
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ENSALADA DE QUINOA
Quinoa cocida
Pimientos Morrones
Apio
Cebolla morada, chile jalapeño
Elote Dulce, perejil
Jugo de limón
Comino, paprika, sal y pimienta
Aceite de oliva
TORTITAS O CROQUETAS DE QUINOA
Quinoa cocida
zanahoria y calabacin
Amaranto y huevos
Queso para gratinar
Sal y pimienta
Especias italianas * o al gusto
CREMITA DE MANZANA
Quinoa cocida
1 manzana
leche de tu preferencia
Canela y edulcorante al gusto
YAKIMESHI
Quinoa cocida
Zanahoria
apio, chicharos chinos o ejotes
Champiñones
Salsa de soya
Aceite de ajonjoli
BOWL DE DESAYUNO
Yogurth Griego
quinoa cocida
Fruta a tu gusto
Nueces
leche c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Está. Me parece. Que. Es. La. Mejor. De todas.
Hola, gracias ypor tus comentarios, los aprecio mucho; saluditos
Hola bendiciones 🎉😇@@CocinadeAddy
10:33 gracias por enseñarnos como cocinar la kinoa
Soy argentina me gusta. El programa
Elizabeth Fuentes de Ensenada Baja California... saludos!
Hola Addy me gustan tus recetas me ayudan mucho
Gracias
Se ve rico Addi gracias por darnos está receta
Desde Hercules CA gracias
Muchas gracias por sus recetas tan saludables soy Rocio López de México
Hola Rocio, gracias a ti por verlas y saludos cordiales
Hola maravillosa recetas saludables gracias por consejos amiga cocinera 👏🏼😋 saludos Cali Colombia 🇨🇴
Muchas gracias 😊 y saludos cordiales
Muchas gracias por sus recetas,Sra Addy me encanta todas sus recetas .
Hola muchas gracias por tu receta,te sigo desde Salt Lake City Utah,gracias.
Hola Guadalupe, wow! gracias por ver mis recetas , saludos cordiales
Esta m encanta gracias srita Ady dios la bendiga siempre ,todas sus recetas están riquisimas
Me agrada desde guadalajara gracias
Excelentes. RECETAS ❤❤❤. PR. NOSOTROS. LOS. DIABETICOS 🎉🎉🎉😊😊😊
Todas las recetas se miran Deliciosas 😋Saludos desde Parker Arizona
Hola, muchss gracias por ver mis recetas, mando saludos hasta Arizona
Arte en la cocina es como defino a la señora addy amo todas sus recetas
Que delicioso todo!!!!👌🏻😋saludos desde Oregón🇺🇸🙋♀️
Hola! Un gusto saludarte Leti, gracias por ver mis recetas.
Muchas gracias por compartir sus recetas,muy ricas y nutritivas❤
Que ricas recetas!!
Martha Sánchez
De Ecuador
Saludos cordiales de vuelta
Gracias 😮😅las cinco se ven deliciosas.
Bendiciones Ady
Hola como esta que rico todo la felicito gracias por compartir que dios la bendiga hoy y siempre🙏🙏👏💯👍
Excelentes recetas. Gracias por compartir 😊
muchas gracias sra Addy, por estas grandiosas recetas!!!! ❤
Hola soy de Ixtapaluca me gustan mucho sus videos
Hola Guadalupe, un gusto saludarte, gracias por ver mis recetas
Muchísima gracias eres muy linda al compartir ya que es una prioridad en este momento cuidarme ❤
Muchas gracias, muy saludables, provechito 😅
Todo muy rico y nutritivo ❤
Hola Addy que deliciosas recetas saludables fáciles de preparar muchas gracias por compartirnos saludos desde Quito Ecuador ❤
Hola, saludos cordiales de vuelta
😋😋😋😋😋 me encantó la combinación dulce.
WOW Addy qué delicia de recetas y tan saludables. Gracias. Bendiciones 🙏🙏
Excelentes recetas Addy, muchísimss gracias 😊
Súper
Sra. Addy muchísimas gracias por tan excelentes recetas. Dios cuide de usted y su hermosa familia. Saludos desde el estado de Morelos 👋💐🍀
muy rico, rico 😋😋
Gracias Ady por compartir sus resetas
Qué rico ❤
Amo sus videos ❤ recetas deliciosas y saludables
Qué rico, muchas gracias🌻
Gracias
Gracias por compartir con todas nosotras
Una y mil gracias por la propuesta y variedad de platillos con quinoa ❤
Me encantan las ideas, para el postre quiero reemplazar con leche de ajonjolí 😊
Te felicito Addy por las recetas saludables . Dios te Bendiga.
Muchas gracias! Me encantaron .felicidades
De Venezuela
Que buenas recetas gracias me encantaron
Tan linda gracias Dios la bendiga ..
Muchas gracias
Que rico
Gracias Addi. Bendiciones
Mil Gracias Addy⚘
Deliciosas todas muchas gracias 💕
Que delicia Gracias por las resetas
Excelente❤
Gracias por compartir saludos cordiales excelente video 😊
Hola Addy genial !!! Tus recetas y explicaciones de cada producto . Muchas gracias.
Excelentes recetas,muchas gracias Bendiciones 🙏
Gracias Addy muy saludable un saludo bendiciones🙏💋
Todo siempre delicioso 😋😋😋😋😋😋
Gracias!!!
Me encanta todo lo que cocina saludos ❤
Hola Noemi, gracias por comentar y saludos cordiales de vuelta
Soy de Chile Addy
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Gracias!!❤
Bueno dias soy monica de Argentina espetacular sus sus recetas ❤
Bendiciones me gusta todas las resetas gracias
Muchas gracias. Todas las recetas se ven deliciosas.
Hola Addy todo lo q subió hoy me encantó gracias por sus recetas 😊😋😋
Riquísimos, gran menú y muy sano felicidades y gracias
Gracias Addy !!! Puebla
Gracias a ti!
Woo me encantaron exelentes
Gracias y saludos
Sra Addy muchas gracias por tan valiosa recetas, Dios la bendiga cada día ❤
Se ve bien sabrosas gracias ❤
Muy sabroso todo gracias 😊😊👏👏
Saludos
Que buenas recetas!!!❤❤😊😊
Saluditos amiga hermosa
Saludos desde Quito Ecuador felicitaciones excelentes recetas 😊
WoW muchas gracias Señora Addy, se ven muy ricas sus recetas con quinoa saludos y bendiciones
Muchas gracias ady me encantan sus recetas mil gracias y muchas bendiciones ❤
Se ven deliciosas TODAS las recetas que hiciste, gracias!
Todo esta riquísimo gracias 💖
Gracias a ti!! saludos
Gracias por compartir sus recetas tan saludables
Gracias, saludos
Gracias sra Addy x sus recetas👍🌹
Hola 👋 un gusto saludarte y gracias a ti por pasarte por mi canal y tu valioso apoyo
Addy mil gracias por compartir tan valioso conocimiento 🙏🏼
Que rico , maravilloso gracias
Gracias a ti, saludos
Excelentes resetas ❤❤❤❤❤
Gracias por comentar
Bendiciones delicioso y saludable, Marianita Ecuador
Mil gracias Marianaita por ver mis recetas, saludos
Muchas gracias! Excelente receta!
Gracias, saludos
Bendiciones gracias
Igualmente!
❤😮todo lo que se puedes hacer con quinoa muchas gracias
Desde Mallorca España
Hola carmen, me creerías si te digo que recientemente conocí Menorca, que bellas islas mediterráneas, saludos cordiales y gracias por ver mi receta
Excellent job Addy 👍👌💯🙏🏻🙋🏻♀️
Hola, muchas gracias y saludos cordiales
Que recetas más deliciosas !! 😋Muchas gracias Ady, las probaré pronto!! Bendiciones ✨🙏🏼✨
Todas son ricas gracias.
Gracias y saludos Irma
Addy gracias te saludo desde Chiapas ❤
Saludos 🤗
Hola Addy me encanto la idea del postre, gracias!!
Gracias a ti!! saludos cordiales
Muchas gracias que buenas ideas🙏
Gracias a ti!!
Excelentes opciones Addy, muy agradecida con sus recetas, me encantan soy Janet Bello desde Parras, Coahuila
Gracias addy me encantan tus recetas, saluditos desde Catemaco,Veracruz, México
Saludes Andi todo está muy rico me gusta todo lo k uste ase vaia d vandera
Me encantan tus recetas desde Seattle Wa Eeuu
Muchos saludos y gracias
Lo haré sin dudarlo, mil gracias sra Addy,
Gracias a ti por ver mis recetas y comentar, saludos cordiales
Felicitaciones eres genial
Muchas gracias y saludos
Estoy descubierto tu canal y me encanta
Muchas gracias! 😊 bienvenida!