Merci pour cette vidéo ! Ca fait presque 3 ans que je nage régulièrement et j'ai acquis un bon niveau en crawl. Mais comme tu le dis, quand j'enchaîne les longueurs, au bout de plusieurs 100aines de mètres, je commence à ressentir une gêne aux épaules, mais surtout celle de gauche. Et je sais pas trop comment y remédier. J'attends ta vidéo de Mardi ! Pour les cervicales, plus de problème de mon côté. Pour les genoux, j'ai aussi eu une blessure au genou gauche (luxation de la rotule il y a des années), donc j'évite les longues distances en brasse (je fais jamais plus de 200m d'affilé). Mais j'aime trop la brasse que pour l'arrêter complètement. Merci pour ta vidéo en tout cas, on parle trop rarement des blessures en natation !
+Cedric Verhaegen si le sujet plaît je demanderais peut être l’intervention de spécialistes du monde médical dans mes vidéos pour en savoir plus ! 🤓 Pour la brasse tu peux remplacer les ciseaux de jambes par des ondulations ça va encore plus vite quand tu maîtrises le mouvement et ça permet protéger tes genoux 😉
Mon Coach De Natation En tout cas ça m'intéresse c'est sûr ! Je suis content de pas être le seul par rapport aux douleurs à l'épaule ! J'ai l'impression que mon retour aérien est trop ample, j'exagère peut-être trop le mouvement et à force ça fatigue plus... Je sais pas trop, mais merci ;)
Bonjour, je suis une "mamie" qui pratique la "brasse mamie 😁" depuis une trentaine d'années et vient de se découvrir une pénible arthrose au genou. Les conseils de votre video m'ont été utiles. Je vous en remercie et me suis abonnée à votre chaine. Bonne continuation !
Merci pour tes super vidéos ! De mon côté je viens de m'y mettre, je suis passé de la brasse mamie a une brasse technique en quelques semaines, c'est aux cervicales que j'ai qqs douleurs le lendemain en général malgré la respiration sous l'eau tête entre les bras, je ne sais pas si ça vient d'un mauvais geste ou d'un manque d'entraînement, continue tes vidéos !
+Matthieu L merci 🙏 c’est peut être un mauvais geste oui ta tête dois rester fixe en brasse c’est tout le torse qui se redresse. Tu pourrais même tenir une balle de tennis entre ton menton et ton torse lorsque tu nages la brasse 😉
Après deux prothèses totales des deux genoux je renage la brasse en adoptant le mouvement que tu Décris c est à dire brasse coulée sans avec un léger mouvement des jambes et ça marche très bien, alors que j avais totalement abandonné cette nage avant mes opérations Opérations suite à l arthrose...
peu de douleur aux cervicales car j'ai de suite , a la reprise de la natation , checké les video ici meme et je travaille bcp la qualité de ma prise de respiration. par contre , j'ai bien souvent des douleurs aux epaules donc j'ai hate d etre a mardi, d'autant plus que j'ai subit une ligamentoplastie a l'épaule droite!
Bonsoir. J'avais une question: est-ce que c'est normal qu'après avoir longuement nagé le crawl, on peut avoir des douleurs mais dans les mains et poignets ? Ah ! et j'avais une autre question: après environ une bonne semaine de repos pour reposer les épaules douloureuses dues à la tendinite, si je reprend la natation, est-ce que c'est primordial de s'échauffer avant de rentrer dans l'eau, si oui, quels mouvements faut-il privilégier ? (j'ai déjà vu la vidéo de vos échauffements, et je me sens un peu perdue, je ne sais pas ce qu'il faut privilégier). Je nage plus le crawl que la brasse car j'ai des soucis au genou au niveau de la rotule. Mais comme je viens de soigner une tendinite, je vous pose la question, car pas tous les spécialistes et médecins pensent la même chose: certains disent que pour éviter les tendinites à l'épaule il faut éviter les échauffements et étirements, et d'autres disent l'inverse... Voilà pourquoi je me sens un peu perdue et comme vous aussi vous avez bien connu ces douleurs, vous avez l'expérience là-dedans, je me permet de vous demander conseil. Merci d'avance de me répondre et merci encore pour vos vidéos qui m'aident beaucoup !!!. Anna :)
Bonjour, Merci pour les tutoriels! Ils sont géniaux. J'ai besoin d'un conseil. J'ai augmenté l'intensité de mes séances d'entrainement au cours des dernières semaines et, du coup, j'ai commencé à avoir mal dans le dos (au milieu du dos). Ce n'est pas une douleur insupportable, mais elle persiste. Je la sens particulièrement quand je fais plusieurs longueurs de crawl. Est-ce que ça pourrait être lié à ma technique de respiration? Je respire aux quatre coups de bras et j'ai tendance à respirer du même côté (droit).
Bonjour Mireille ! C’est peut être du à ta technique oui, respirer toujours du même côté fini par engendrer des déséquilibres. Nager toujours en crawl également. Peut être peux tu apporter de la variation dans tes entraînements et surtout améliorer ta technique ;) Voilà qui peut te donner un bon départ moncoachdenatation.fr/optin-crawl
Merci pour les conseils, Thomas! Je viens de voir les tutoriels qui portent sur le crawl et je pense que le problème concerne la position de ma tête. Je regarde devant moi plutôt que dans le fond du bassin. Je vais faire les exercices que tu suggères. Bravo, tu es un excellent pédagogue. Paroles de prof!
Tout les pouces en l'air pour cette exelente vidéo!
+Jesse Mnmehe 👍👍👍
Merci léger douleur cervical ?
Merci pour cette vidéo !
Ca fait presque 3 ans que je nage régulièrement et j'ai acquis un bon niveau en crawl.
Mais comme tu le dis, quand j'enchaîne les longueurs, au bout de plusieurs 100aines de mètres, je commence à ressentir une gêne aux épaules, mais surtout celle de gauche. Et je sais pas trop comment y remédier. J'attends ta vidéo de Mardi !
Pour les cervicales, plus de problème de mon côté.
Pour les genoux, j'ai aussi eu une blessure au genou gauche (luxation de la rotule il y a des années), donc j'évite les longues distances en brasse (je fais jamais plus de 200m d'affilé). Mais j'aime trop la brasse que pour l'arrêter complètement.
Merci pour ta vidéo en tout cas, on parle trop rarement des blessures en natation !
+Cedric Verhaegen si le sujet plaît je demanderais peut être l’intervention de spécialistes du monde médical dans mes vidéos pour en savoir plus ! 🤓
Pour la brasse tu peux remplacer les ciseaux de jambes par des ondulations ça va encore plus vite quand tu maîtrises le mouvement et ça permet protéger tes genoux 😉
Mon Coach De Natation En tout cas ça m'intéresse c'est sûr ! Je suis content de pas être le seul par rapport aux douleurs à l'épaule ! J'ai l'impression que mon retour aérien est trop ample, j'exagère peut-être trop le mouvement et à force ça fatigue plus... Je sais pas trop, mais merci ;)
Bonjour, je suis une "mamie" qui pratique la "brasse mamie 😁" depuis une trentaine d'années et vient de se découvrir une pénible arthrose au genou. Les conseils de votre video m'ont été utiles. Je vous en remercie et me suis abonnée à votre chaine. Bonne continuation !
Merci Viriginie ! Si tu as envie d'apprendre le crawl nous t'avons préparé 3 séances offertes juste ici : moncoachdenatation.fr/crawl
Je suis en stage alors les douleurs, ce sont surtout des courbatures!! Merci la PPG ;)
+Maïssa Mokhtari c’est bon ça !! 💪
Moi aussi tjrs courbature dorsal surtout le long demain
Merci pour tes super vidéos ! De mon côté je viens de m'y mettre, je suis passé de la brasse mamie a une brasse technique en quelques semaines, c'est aux cervicales que j'ai qqs douleurs le lendemain en général malgré la respiration sous l'eau tête entre les bras, je ne sais pas si ça vient d'un mauvais geste ou d'un manque d'entraînement, continue tes vidéos !
+Matthieu L merci 🙏 c’est peut être un mauvais geste oui ta tête dois rester fixe en brasse c’est tout le torse qui se redresse. Tu pourrais même tenir une balle de tennis entre ton menton et ton torse lorsque tu nages la brasse 😉
Après deux prothèses totales des deux genoux je renage la brasse en adoptant le mouvement que tu Décris c est à dire brasse coulée sans avec un léger mouvement des jambes et ça marche très bien, alors que j avais totalement abandonné cette nage avant mes opérations
Opérations suite à l arthrose...
+frédéric Ann Renet ah yes la brasse ondulation ou battements c’est mieux pour tes genoux et on peut quand même aller très vite comme ça 🚀
Bonjour je ne comprends pas pourquoi le crawl et le dos crawlé me provoque un tennis elbow?
peu de douleur aux cervicales car j'ai de suite , a la reprise de la natation , checké les video ici meme et je travaille bcp la qualité de ma prise de respiration. par contre , j'ai bien souvent des douleurs aux epaules donc j'ai hate d etre a mardi, d'autant plus que j'ai subit une ligamentoplastie a l'épaule droite!
+Thesugi ah oui il faut être prudent et ménager ses épaules pour durer. Vivement mardi 😜
Problemes aux menisques j ai du arreté la brasse :(
Merci pour la video
+Robin GARIP il te reste les ondulations et les battements 👍
pourrions nous avoir des conseils pour nager en crawl avec un tuba frontal par avance merci
+HaZiX yes on va voir ce qu’on peut faire 👍
Bonsoir. J'avais une question: est-ce que c'est normal qu'après avoir longuement nagé le crawl, on peut avoir des douleurs mais dans les mains et poignets ? Ah ! et j'avais une autre question: après environ une bonne semaine de repos pour reposer les épaules douloureuses dues à la tendinite, si je reprend la natation, est-ce que c'est primordial de s'échauffer avant de rentrer dans l'eau, si oui, quels mouvements faut-il privilégier ? (j'ai déjà vu la vidéo de vos échauffements, et je me sens un peu perdue, je ne sais pas ce qu'il faut privilégier). Je nage plus le crawl que la brasse car j'ai des soucis au genou au niveau de la rotule. Mais comme je viens de soigner une tendinite, je vous pose la question, car pas tous les spécialistes et médecins pensent la même chose: certains disent que pour éviter les tendinites à l'épaule il faut éviter les échauffements et étirements, et d'autres disent l'inverse... Voilà pourquoi je me sens un peu perdue et comme vous aussi vous avez bien connu ces douleurs, vous avez l'expérience là-dedans, je me permet de vous demander conseil. Merci d'avance de me répondre et merci encore pour vos vidéos qui m'aident beaucoup !!!. Anna :)
hello Anna ! j'ai répondu à ces questions dans l'espace membre de Crawl 2.0 lors du LIVE spécial tendinites des épaules
@@MonCoachDeNatation Ok merci, j'irai voir.
Mon problème c'est le coude... Il aime pas le crawl plaquette avec frein
Bonjour,
Merci pour les tutoriels! Ils sont géniaux. J'ai besoin d'un conseil.
J'ai augmenté l'intensité de mes séances d'entrainement au cours des dernières semaines et, du coup, j'ai commencé à avoir mal dans le dos (au milieu du dos). Ce n'est pas une douleur insupportable, mais elle persiste. Je la sens particulièrement quand je fais plusieurs longueurs de crawl. Est-ce que ça pourrait être lié à ma technique de respiration? Je respire aux quatre coups de bras et j'ai tendance à respirer du même côté (droit).
Bonjour Mireille ! C’est peut être du à ta technique oui, respirer toujours du même côté fini par engendrer des déséquilibres. Nager toujours en crawl également. Peut être peux tu apporter de la variation dans tes entraînements et surtout améliorer ta technique ;)
Voilà qui peut te donner un bon départ moncoachdenatation.fr/optin-crawl
Merci pour les conseils, Thomas!
Je viens de voir les tutoriels qui portent sur le crawl et je pense que le problème concerne la position de ma tête. Je regarde devant moi plutôt que dans le fond du bassin. Je vais faire les exercices que tu suggères. Bravo, tu es un excellent pédagogue. Paroles de prof!
Merci Mireille ! 🙏
Mais le reste perfct
Merci Yasmine 👍
Et pour les douleurs: pas particulièrement aux genoux. Mais! Aux orteils de pieds, au dos, aux bras J'ai déja eu des douleurs ou des crampes.
+Jesse Mnmehe ah ouais ça c’est l’hydratation
Ton intro est trop langue
Et pour les douleurs: pas particulièrement aux genoux. Mais! Aux orteils de pieds, au dos, aux bras J'ai déja eu des douleurs ou des crampes.