"너무 피곤해서 일도 그만두게 되었어요" 여기 만성피로로 직장까지 그만둔 남자의 만성피로 인한 고통의 사례와 치료법을 알려드립니다│만성피로 치료법│귀하신 몸│

※ 이 영상은 2024년 1월 27일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군＞에서 전문가가 알려드린 명상법을 집에서 쉽게 따라하기 쉽게 만든 영상입니다.
오천만 국민들이 '건강 불안'에서 해방되고
'장수 만세'할 수 있게 되는 그날까지
[귀하신 몸]이 매주 토요일 9시 45분 시청자들을 찾아갑니다!
무리한 활동으로 몸의 균형이 깨져 휴식이 필요한 상태를 피로라고 한다.
만성피로는 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않고 6개월 이상 지속되는 상태를 말하는데 바쁘게 생활하는 현대인들에게 많이 나타난다. 주거환경 서비스 업체를 운영하는 김형진(52)씨는 지독한 만성피로 환자이다.
증상을 없애기 위해 안 가본 병원이 없을 정도이다. 이런 그도 30대까지만 해도 건강 체질이었다.
어느 날 갑자기 몸살 기운이 왔고 2년이 넘도록 떨어지지 않아 직장까지 그만두었다.
그렇게 만성피로를 앓은 지 십수 년째. 형진씨는 피로 때문에 일하다가도 잠을 자야만 한다.
현대인이라면 피할 수 없는 적, 만성피로!
만성피로에 시달리면 잠을 자도 피곤하고, 모든 것이 귀찮아져 일상이 무너지게 된다.
만성피로를 방치하면 다른 질병을 불러오기도 하고 사망의 위험도 높아진다.
위험한 만성피로, 어떻게 해야 벗어날 수 있을까?
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✔ 프로그램명 : 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군
✔ 방송 일자 : 2024년 1월 27일