DESCUBRA QUANTAS REPETIÇÕES FAZER PARA GANHAR MÚSCULOS

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 11

  • @tiago5189
    @tiago5189 2 года назад

    Vídeo objetivo é esclarecedor, top irmão

  • @mr.santos216
    @mr.santos216 2 года назад +3

    Músculo não sabe contar não kkkkk Só faz até a falha e já foi. Treinando assim, comendo direito e dormindo bem. Já tá ótimo pra quem não é atleta. Já pros atleta é outros 500 kkkkkkk

    • @tallesucessoacfit2
      @tallesucessoacfit2  2 года назад

      Exatamente, não sabe contar! Faça o máximo que puder, mas a margem de repetições serve para o ajuste de carga

  • @vanessadourada3185
    @vanessadourada3185 2 года назад +1

    Eu gostaria de saber sobre o tempo de descanso. 😊

  • @kaysiasantana1228
    @kaysiasantana1228 Год назад

    Eu tbm gostaria de saber sobre o descanso

  • @fabianorios8715
    @fabianorios8715 2 года назад

    Tempo de descanso é a dúvida mesmo sendo que estou há 1 mês e meio de academia

    • @tallesucessoacfit2
      @tallesucessoacfit2  2 года назад +1

      Show, vou explicar em um vídeo sobre o tempo de descanso então! Gratidão pelo comentário

  • @henriquevieira857
    @henriquevieira857 2 года назад

    caralho metade do video fazendo propaganda, sem noção

    • @tallesucessoacfit2
      @tallesucessoacfit2  2 года назад

      Gratidão pelo comentário, diminuirei o tempo da sugestão da consultoria! 👏🏾🙏🏽