ENTENDA TUDO SOBRE ALBUMINA E WHEY PROTEIN! - MASTER CLASS RENATO CARIANI
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Vídeo aulas toda semana e muito conteúdo expert para vocês!
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Faz um comparativo também com a proteina isolada da soja!
Galera que concorda curte pra renato fazer o vídeo!
Pra mim seria ótimo pois faço uso por conta da lactose e sou pobre. 😅
Eu também 😅
Tem dois meses que te assisto e te falo minha vida mudou completamente e mais com.12 kilos amenos brigado por esses conteúdos maravilhosos❤
Turma da albumina da um like ai 👍
Turma da albumina mostre a “mão amarela”. Kkk
@@tiagokbral kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vo comprar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk😁🤣😂😅
sempre tomava, mas hoje, olhando a pequena diferença de valores....albumina é mais enjoativa pra se tomar , nao dissolve direito...Nas antigas valia super a pena
@@archdelic, eu sou da mesma opinião. Antigamente, eu tomava albumina. Hoje, como já consegui uma condição financeira melhor, eu vou de Whey mesmo. A da DUX é excelente. Foi mal, Cariani
@@tiagokbral Não entendi o lance da mão amarela, pode me explicar? Kkkkkkk
Adorei a aula
Estou utilizando whey com sabor e albumina sem sabor, para aumentar a concentração de proteína, e diminuir um pouco o custo já que a Albumina está mais barata
Quero um vídeo explicativo sobre os hipercalóricos da Growth 💪🏻
Sou do grupo da Albumina, sei que o Whey também é top.
Albumina sem sabor ou com sabor, o importante é ficar grande.
Meu foco é ficar grande mais to em deciso de qual tomar
Albumina é mais vantajoso pelo preço na minha opinião
@@josinaldosousa1152 onde encontra albumina barata? so acho a 89 o kilo, ai e fogo, msm coisa do whey kkk
@@pablotoporov2095 se quiser quer ficar grande sem ligar pra mais nada, o melhor é albumina
O que me preocupou mais foi o sódio na albumina! Quase 10x maior. Todos sabem o que o sódio pode fazer de mal. Renato, comente por favor se faz mal ou não!
Prof Cariani que aula!!!Me rendi...Nem albumina nem whey,vou usar um do passado ,que e excelente. Obrigada de novo❤
Rapaz sem zoar, eu tomei essa albumina por um tempo e eu não me aguentava, eu ficava podre, peidava de arder o nariz, tentei as dicas de iorgute natural mas nada ajudou. Fujam disso !
A albumina funciona bem pra mim que tenho uma intolerância sinistra à lactose, mesmo o whey isolado tem seus riscos pros intolerantes.
Mn eu tenho mesmo problema que vc mas esse negocio de ficar peidando o tempo inteiro e com cheiro insuportável é verdade mesmo? é tão ruim assim?
@@edwardnewgate6333 não é o tempo inteiro, mas quando rola, é de arder os olhos.
@@edwardnewgate6333 eu tive a experiencia com albumina antes do whey pq eu tbm achava q esse negocio do peido parecia exagerado, mas nao eh o bagulho eh tenebroso e tbm para diliuir eh muito dificil.
Já fiz as compras falta o código
Que bom que existe alternativas.
O cara e o melhor do momento, faz tudo , explica, faz vídeos de interterimento etc
Esses vídeos de enxerimento são os melhores
Gostei da sinceridade! Como não tá facil pra ninguém $$$$$
Vou de albumina!
Vai decolar!
@@tiagobarbosa1160 bicho, eu só falei que gostei da sinceridade. Pra quê essa agressividade e arrogância?! Vai procurar treta com outro!
@@angeloribas79 kkkk o mano ate apagou o comentario cortou na raiz, em fim kkkk tu disse que nao ta facil pra ninguem entao fui alem e fui de proteina texturizada de soja o gosto nao e bom mas da pra comer
@@Fanny_copia_da_copia_da_copia né isso! O cara do nada quer tretar e por causa de quê? Falta do que fazer! O Cariani foi sincero pq ele falou de opções para todos os gostos, bolsos e restrições de cada um! Pra mim o bolso fala mais alto! Pq não tá fácil$$$$ pra ninguém! Então vou de albumina!
@@angeloribas79tomar albumina é uma opção FHODA , pois tem muita gente com intolerância a lactose e proteína do leite .
Un saludo desde VIGO (España )te sigo desde hace años muy buenos videos 💪🏿💪🏿👌🏿
Cariani subiu o preço do whwy da growth. Quando ele entrou, prometeu que não iria subir. Dos mesmos produtores de: sou sócia da max
Uso albumina na omelete. Para aumentar a quantidade de proteina. Não gosto de jogar gema fora e comer só a clara. Uma colher na omelete não me dá gás nenhum. Talvez porque seja sólido e a absorção é lenta.
E muda muito o gosto?
E facil para misturar ou tem demora um pouco ?
Já tentei comprar várias vezes esse whey isolado no site da growth, mais sempre dar produto indisponível
phoda é que tem marca por ai que tem 50%/50% de proteína e carbs e ainda vende como whey..
Se for 50/50 você tá no lucro. Pq
NENHUM whey é 50/50. Sempre vai ter mais carb doque proteína 😂
mano,é só USAR GROWTH. Preço bom, qualidade da gringa, tem um time por trás que usa as paradas e uma porrada de consultoria grátis igual a essa do Mestre Cariani aí. #VAMOSDEGROWTH
@@flaviotavarestorrao7873Blackskull TMB é muito foda
@@flaviotavarestorrao7873 Sim, uso Growth há anos.
@@flaviotavarestorrao7873 Já se foi o tempo da Grownt os produtos delas são de primeira sem questionar conheço ela desde o inicio,mas começou a inflar o preço dos produtos para pagar influenciadores e atletas
É verdade que o corpo so consegue absorver os aminoácidos da proteína até certa medida, como por exemplo, de forma hipotética, consumir 40g de proteína de uma só vez, o corpo nao absorveria tudo isso e jogaria para "fora" o resto?
Um dia eu estarei ao seu lado pra saber muito mais meu Mentor 💪💪🇦🇴🇧🇷❤️❤️
isso é pra o Renato e Pablo Marçal por favor .
Já tomei albumina lá no passado, mas eu ficava com muita flatulência.
Para emagrecimento o wey best serve? Ou tem que ser.isolado apenas?
Sobre a Albumina, quem também teve ou tem problemas com gases quando toma ela no shake, toma o shake junto com yogurte natural, da uma aliviada boa nas dores abdominais e nas ogivas nucleares que tu solta tomando issokkk
Parece ser a melhor dica até agora. Acho que vou tentar aderir
a albumina foi uma alternativa para mim por causa da minha acne que aumentou consideravelmente utilizando o whey protein.
Aos 27 anos me tornei intolerante (sim isso pode acontecer conforme a idade) e a ambumina se tornou a maior aliada nos treinos, com o lance dos peidos eu não estou tendo problemas. A frequência é a mesma de qualquer ser humano normal.
tambem me tornei dps dos 20 pior que gosto de leite(la ele) mas da dor na barriga e gases dms as vezes ate febre. troquei pela proteina de soja e to tomando bcaa separado
@@Fanny_copia_da_copia_da_copia tenta comprar um whey isolado se tiver condição, a proteína de soja não é absorvida igual a de carne ou whey, pesquise sobre isso
A diferença do whey para a albumina é que o whey tem Isoleucina, leucina e valina.
Sou da galera da albumina essa proteina sempre me deu resultados positivos
E ainda vai ter gente que acha que tomando WP ou Albumina vai ficar grande igual o Cariri ou Muzy.
O q tem de "artista" nesse país... 😂
Tentei 2 vezes comprar whey isolado da Growth e não consegui. Diz que está indisponível. Aconteceu com mais alguém?
Pena que raramente encontramos o whey isolado no site da growth. Só fica indisponível...
Experimentei whey, não me adaptei o gosto só gastei dinheiro.
Nada supera o frango a verdadeira essência 😂
Sou intolerante a lactose e o isolado me dá desconforto mesmo sendo isolado, eles poderia lançar Whey isolado zero lactose. No momento uso Albumina sabor baunilha e realmente tem cheiro de ovo e gosto residual de adoçante. Mas infelizmente não dá pra ter tudo na vida né kkkkkk então vou de Albumina e sigo minha vida kkk
Chocolate é a melhor
Tem whey vegano tbm, sem leite
Até que fim alguem explicou de forma clara oque é Wey, muito agradecido Renato, Deus o abençoe.👍
Qual é o momento adequado para se tomar albumina? Antes ou depois do treino? Se for antes, quantas horas antes do treino? Obrigado.
1:18 "meu amigo lucas neto" por essa eu não esperava kskk
espero que não seja amigo de verdade kkkk
Eu senti total tom jocoso... 🤷🏽♀️
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
não sei se vai ler cariani. o porem diabético tipo 2 pode consumir o o isolado . ou meljhor albumina .?
(tenho pouca grana )
Esqueceu de mencionar que podemos tomar ambas no mesmo shake, o que vira uma espécie de blend proteico como existia muito uns anos atrás, Valeu Cariri
Boa ideia! Vou fazer isso.
Cara faz o seguinte compra digestor de lactose
Eu sempre misturei Whey protein com albumina. Explosivo mesmo em cicatrizar meu músculo maior com proteína.
Eu tenho uma pergunta se juntar albumina mais o whey protein isolado ambos com 30 gamas duas vezes ao dia antes do treino e a noite antes de dormir consigo atingir as 145 gramas de proteina ao dia e fechar 7 dias atingindo 900 gramas de proteina?
No caso baixar peso e ganhar massa magra?
queria tomar esse whey isolado, só que a growth faz tempo que nao tem ele disponivel no site, cheguei até a mandar email mas não tem prazo.. Sendo assim infelizmente preciso comprar de outras marcas.
19 sabores q o site q diz q é direto da fábrica não tem 😂
Da pra usar albumina e whey no mesmo dia? Se sim, qual hora mais estratégica pra albumina?
Renato, estou mudando minha vida e vejo teus vídeos de dieta, explicando benefícios de alimentos, ozempic e talsl. Mas o que me incentivou foi um filme: South Park: A luta contra obesidade.
Dieta como fazer 😅
Esqueceu de fala proteína da ervilha 🫛 uso só ela top de mais da growfh
Eu intervalo o Whey com a Albumina. Um pela manhã, outro pela noite.
Lucas neto tá de brincadeira,se você falar dele vou deixar o seu canal KKK pelo amor de Deus.
Será que o whey vegano é o mesmo do de proteína animal gostava de saber?
Quero ganhar peso posso tomar albumina e hipercalórico???
Estou tomando whey no café e soja na comida. Porque só whey fica muito caro. Estou gostando. Também tomo creatina e beta alanina.
Não faz isso, soja é análoga ao estrogênio, não serve pra homem. E mesmo em mulher pode fazer mal, um exemplo é a endometriose
@@patriciawho mas essa história da soja dar características femininas aos homens é fake
são 16 minutos completos de informação, sem enrolação.
É legal variar um pouco . Sempre usei o whwyvda grownt e indiquei parabos amigos. Mais a albumina nunca fiz uso agora seria uma oportunidade perfeita .
Renato eu quero um estagio ai no seu CT, to fazendo ed fisica to realizando meu sonho, quero muito um estagio na musculação.
Cariani, é melhor a growth virar só canal de entretenimento. A gente vai no site não têm nada.
Eu coloco 2 ovos um scoop albumina uma banana e aveia faço panqueca muito boa e grande valor proteico
Para a bariátrica faz diferença o isolado e o concentrado nessa comparação?
Sou intolerante a lactose e uso Albumina com banana esmagada e aveia, pois tomar com liquido o sabor fica indigesto
use o Whey Isolado, feito pra pessoas como vc
Cariri. Faz a comparação do whey com as proteínas de soja e de ervilha da growth. Estou me sentindo inchado com o whey e pensando em mudar para um desses
não tem gato por lebre. tem mais ou menos proteinas. os carboidratos não são os simples.
A substituição do whey protein comum por um whey vegano não seria uma melhor opção para quem tem intolerância a lactose?
É uma boa alternativa ("Whey" de arroz e ervilha), o problema é o baixo valor biológico comparado a Albumina e Whey. Estou nessa luta também
E sobre o Whey de Soja? O Soy Protein natural da Growth tem 27g de proteínas e é mais barato, mas vale a pena? Tem os mesmo benefícios pra produção de massa muscular do Whey comum?
Não é bom para homens
Proteína é proteína. Sobre não servir pra homem, isso é mito.
@@umalguem9851lenda. Problema é que depois de preparar parece um cimento
Pessoal o whey de seja é super mais barato por quilo de proteína
Proteina pra ficar com a testo igual de uma menina,não vlw
Para acabar com esses gases é muito simples...apos a ingestao da albumina ingerir 2 colheres de yogurte natural e pronto...😅
Verdade isso?
@@evelinbocatto6696 nao funciona
Albumina destroi relacionamentoa kkkk
Albumina não é indicado para quem é casado
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Vo comprar Albumina pra soltar os peidos macabros!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
albumina ta quase o mesmo preço do whey rs
Eu vou de albumina para deixar a academia mais cheirosa 😂
Cara eu Iria no whey ele tem menos SODIO
Eu tomo albumina e sai cada bufa, mas o problema não é meu
A cabei de min escrever
Não tem melhor do que o WHEY GOLD STANDARD da OPTIMUM NUTRITION isso é comprovado
Wu gosto de albumina devido ao baixo custo, porém tenho muita flatulências. Mas albumina eu sou bem mais adepta.
E se comprar os dois e juntar e misturar? Vale a pena?😅
eu acho que ele prefere outra INA dentre essas duas.
deixa ver se entendi, então qd eu for pra fila do banco, eu tenho que tomar MUITA albumina, é isso ???? vou já pedir uns 2 na growth
Ei Carine eu preciso entra nesse site passa ele pramin
RENATO grande abraço. Deus proteja você e sua digníssima família. Parabéns pelo seu trabalho.
E pode tomar os dois juntos no mesmo shake?
E se eu pegar uma albumina e um whey médium e fazer um shake proteico fica bom?????? Ficaria com 41 gramas de proteína fora as outras coisas aveia….
Se misturar a albumina e o Wey na mesma dose pode??
E o Hidrolisado, tem lactose?
Salve. E a proteína de soja?
Uso levedo de cerveja e leite em pó.
Funciona também, e fica bemmmm mais barato.
Só não uso albumina pq esse troço não dissolve e vira uma moçoroca danada.
Eu gosto das duas em requisito sabor, não sou tão rígido nesse ponto. A albumina então seria mais interessante já que é mais barato. PORÉM a disolubilidade da Albumina é horrível, só presta se for com leite e batido no liquidificador.
Renatão, podia fazer um vídeo sobre alimentação:
# alimentos que combinam e que não combinam entre si.
# alimentos que atrapalham no ganho de massa.
# tb sobre medicamentos perigosos para os músculos, que podem trazer até rompimento.
Porque os ovos da tantos gases foi foda.
Eu sou super suspeita em falar da albumina, sinto mais saciedade e ainda elaboro várias receitinhas pra incluir e conseguir bater a meta proteíca sem estourar os outros macros. Mas, essa é a minha experiência.
Adorei a explicação mestre, forte abraço.
Obrigado pela explicação, Cariani. Queria te pedir um vídeo sobre suplementos indicados para quem quer perder peso. Tipo, quais são os mais importantes no início, meio e "pra sempre"... kkkkkk
Estou convalecente, com o exame de albumina abaixo do normal . Sedentária, obesa e me recuperando de infecção por bacteria no joelho, endoprotese no femur.. Uma medica indicou proteina pura ou ingerir 6 claras de ovos, ate melhorarem os exames.. Ovo cru nao tenho coragem... Vou tentar a albumina...
Cara, o whey de baunilha da Growth é horrível, amarga, sempre comprei de baunilha de outras marcas e nunca amargou
Dá mais resultado com uma deca e uma dura
Faltou falar do Whey 3W
Qual o melhor local pra comprar?
Pena que noa falou sobre o Whey a base de soja... Tem mais Peoteina que o Whey Protein normal. Na growth se chama "Soy Protein"
Renato! Eu estou sem grana e só eu preciso aguentar meus gazes pois trabalho sozinho 12 horas fechado em uma guarita blindada, porém, gostaria de saber quantas g de Albumina um cara de 75 kg pode tomar por dia
O que adianta fazer a propaganda, que já tem mais de mês que eu tento comprar whey isolado ou o hidrolisado e no site da growth esta indispensável.
O cara sabe fazer merchan
Eu tomava os dois , achava que era diferente, n sabia que tinha tanta semelhança, mais é vdd o sabor da albumina é muito mais forte, n da pra tomar só com aguá, tem que bater no leite, já o whey desce de boa com água
Fala amigo boa tarde guero ir ai com. Vc fazer um treino com vocês falo daqui de Breves pará
Peido com força.
Way é do soro do queijo
E a proteína de soja?
30g a porção, 2g de carboidrato, 26g de proteina e 0g de gordura. Onde foram parar as outras 2g? O.o