5 DESAYUNOS para VIVIR MEJOR DESPUÉS DE LOS 50

¡Descubre la clave para un desayuno equilibrado y delicioso para mayores de 50! En este video, te presentamos cinco opciones nutritivas que te brindarán la energía y vitalidad que necesitas cada mañana. Desde la avena cargada de fibra, hasta el yogur griego repleto de proteínas y calcio, pasando por frutas frescas, nueces y el versátil aguacate. No te pierdas nuestros consejos para preparar batidos rápidos y saludables, y aprende a incorporar ingredientes adicionales que mejorarán tu salud intestinal y general. Reconoce la importancia de una buena alimentación para una vida larga y saludable. ¡Dale play y comparte este video con tus amigos!
CAPITULOS
00:00:00 Intro
00:00:42 Avena con Frutas
00:02:25 Yogur Griego con Nueces
00:04:04 Tostadas Integrales con Aguacate
00:08:52 Batido de Espinacas y Plátano
00:12:40 Huevos Revueltos con Verduras
00:16:50 Outro

[@bethaisabelsanchezmondelo5934]

Gracias por compartir ❤

[@LorenaVillaroel-z1o]

Gracias ❤

[@normaColina-bb9ht]

Desayunos para Ricos!!!😢 En Vzla no podemos comer así!!

[@mariaisabellunabarrios]

Perdón pero...el.Dr Jaramillo y el Dr Veller....aconsejan desayunar SALADO..NO dulce..no frutas!!!😢😢